나이들수록 혼자가 되어야 하는 이유 / 혼밥 혼술에 대한 고정관념을 버리세요! / '혼자라도 괜찮다'가 아닌 '혼자라서 더 행복한' 삶의 방식 / 책읽어주는여자 오디오북 ASMR
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- čas přidán 15. 06. 2024
- *이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
*내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
☆책소개 : 『혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것』
지은이_우에니시 아키라
옮긴이_김지윤
펴낸곳_포레스트북스
내가 아닌 것을 덜어내는 56가지 선택과 집중
“나를 위해 살지 않으면 남을 위해 살게 된다”
나에게 더 친절한 사람이 되기 위한 ‘혼자 연습’
매 순간 외롭다는 생각으로 괴로워하는 사람들이 있다. 퇴근길에 술 한잔하자며 불러낼 지인도 없고, 약속이 있는 날은 손에 꼽을 정도이며, 혼자 보내는 주말은 쓸쓸하기만 하다. “혼자일 때의 장점도 있지만, 반대로 처량해 보이고, 사회성도 부족한 사람처럼 보일 것 같아요.”
혼밥, 혼행, 혼코노라는 말이 등장했지만, 여전히 혼자를 부정적으로 생각하는 사람이 많은 이유는 무엇일까? 30년 넘게 심리 상담가로 활동하며 카운슬링을 해온 저자는 외로움을 부정적으로 보는 오래된 선입견 탓이라고 진단했다. 그는 『혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것』을 통해 고독에 대한 고정관념을 부수고, ‘혼자라도 괜찮다’ 이상으로 ‘혼자라서 더 행복한’ 삶의 방식을 들려준다.
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:37 오프닝 및 책소개
3:22 본문 시작
24:45 클로징 멘트
🎵BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Our Love Story - • [브금대통령] (서정/뉴에이지/Lyric...
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고독에 대한 고정관념을 부수고, ‘혼자라도 괜찮다’ 이상으로 ‘혼자라서 더 행복한’ 삶의 방식을 들려주는 책입니다. 혼자 있는 시간을 외로운 시간이 아닌 나 자신과 친해지고 성장의 시간으로 만들어보세요!
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혼자라서 더 행복
하다 ^^
누구의간섭도없는
자유가있기에혼자라서
행복하다는 말씀이
같은 맘 이랍니다^^
오늘도 감사히
잘들었습니다 ❤
혼자라고 외롭지 않아요 쉴새없이 떠들고 있는 나를 보고 있으면 웃음이 나옵니다
감사합니다 오늘도
소다님 사랑합니다 💜
감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
Good morning! 소다님 😀
전 개인적으로 혼밥 혼술 좋아해요.
뭐랄까 오롯이 나를 위한 시간이라고 할까요 암튼 혼자 보내는 시간을 즐기는 편이에요.
물론 가족들과의 시간도 소중하고요😂
혼자라는 것을 외로움이 아닌 오히려 더 행복한 삶의 방식으로 인식을 전환하면 일상이 더 행복해지겠죠😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀💛🧡🩷❤️
항상 감사합니다 에릭파파님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요.고맙고 감사합니다.
감사합니다 승훈님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
꼭 혼자만을 추구하면 외롭고 슬픕니다.
혼자면 혼자여서 좋고 함께면 함께여서 좋아해야 진정한 자유를 느낄수 있답니다.
한쪽으로 치우친건 언젠간 무너져요ㅠ
어떠한 상황에도 자유로울수 있는것이 진정한 자유입니다^^
항상 감사하는 삶 살자구요^^
감사합니다 woong님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
행복하고 사랑 가득한
자유로운 삶 을 충분헤 누리시길 바라요❤❤❤
오늘도 감사합니다😊
감사합니다 슈슈님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
소다로 시작하는 아침 늘 잘듣고 있어요
지금 맨발걷기 중입니다 😊😊
감사합니다 노바님~ 저도 아침 일찍 걷고 싶은데 녹음 때문에 못 하고 오후에 맨발걷기 해요^^ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
소다님 ~감사합니다 ~잘들을께요 ~사랑합니다 🍀🌻🙏❤️
감사합니다 해바라기님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사히 잘 듣겠습니다.
종훈님~~굿모닝입니다^^
기분 좋은 하루 보내세요~!!
항상 고맙습니다❤
고맙습니다.
제우스님~~고맙습니다^^
기분 좋은 하루 보내세요❤
감사합니다. 주말에 혼자 있는 시간이 많은 저에게 많은 의미가 있네요. ❤❤❤
감사합니다
감사합니다 현암님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
참으로 소중한 삶의여정에서 나 를 찾아 볼 수있는 기회를 주셔서 감사합니다 .덕분입니다.
감사합니다 철규님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
안녕하세요
행복한 금요일이네요~^^*
매주 금요일은 족구모임이 있는 날이에요^^
오늘도 잘 듣겠습니다.
행복한 하루되세요.
항상 감사합니다. ^^*
진우님~~기분 좋은 금요일 아침입니다^^
족구하기 좋은 날씨네요^^ㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요~!!
고맙습니다❤
감사합니다 ♡
감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
오늘 하루를 소다님 목소리로 시작합니다.🫠 감사히 듣겠습니다!
케빈님~~오랜만이에요~~
잘지내고 계시죠?^^
오늘도 기분 좋은 하루 보내세요~!!
항상 고맙습니다❤
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네, 덕분에 잘 보내고 있습니다 :) 소다님도 늘 건강 챙기셔요
고맙습니다 ^^
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 소다님
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다~ 소다님
고독이란..👀
감사합니다 하보남님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
항상 감사합니다.
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은말씀감사합니다
감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다 🙏❤
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
반갑습니다
☕️🍀
감사합니다 하얀파도님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
봄내음이 그득한 멋진날이네요 아름다운 소다님의 목소리가 공감하는 내용의 멋진책소개 감사드려요 느낌도 공감하네요 많은 공유를 해야하는 작품입니다. 항상 잘 감상하고있어요 ❤❤❤ 구독 ❤ 좋아요 ❤ 공유는 사랑이지요❤❤❤ 멋진 주말되세요❤ 와~~~ 봄꽃닮은 소다님 감사합니다 ❤😂🎉
감사합니다 성학님~ 오랜만이세요^^ 잘 지내시죠? 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
❤❤❤
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
고독 외로움도 사주팔자에 있는듯 합니다. 사주에 화기운이 부족하고 지지에 술토가 두개.. 게다가 비겁 과 인성이 없고 그리고 재성마져 부족 하면 정말 인생이 외롭기 쉽습니다. 사주가 외로우면 외로움을 즐기며 고독으로 바꾸는 본능의 능력을 가지고 있고 사람들 과 어울리면 오히려 불편을 느끼는 성향을 가지고 있기도 합니다.
5등🎉
dong uk jeong님~~오늘도 고맙습니다^^
기분 좋은 하루 보내세요❤