몰입과 참나각성의 기초ㅣ깨어있는 마음ㅣ홍익학당 신사과정
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- čas přidán 5. 02. 2024
- 홍익학당 참나각성 공부의 가장 기초인 깨어있는 마음에 대해 설명하고 실습합니다.
홍익학당 윤홍식 대표님의 "깨어있는 마음을 챙기는 요결"의 내용을 기초로 설명합니다.
- "깨어있는 마음을 챙기는 요결"
cafe.naver.com/bohd/77645
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늘 감사합니다
눈은 존엄하게 미소는 자애롭게~~ 🙂🙏
감사합니다 🙏🙏🙏
감사합니다
항상 기초가 중요하다고 느껴지네요.참나와 가까워지기.나에 대한 몰입,대상에 대한 몰입.지금 이 순간에 현존.감사합니다~
멘토님 늘 말씀하신 "고요하고 또렷한 느낌"을 갖도록, 그것을 통해 참나와 더욱 가까와지도록 도와주심에 감사드립니다.
감사합니다 🙏🥰
감사합니다~~~ 🙏
감사합니다 ❤
항상 감사드립니다. 강의 듣고 게이지가 높아졌습니다. ^^
말씀 감사합니다. 응원드립니다! 😄👍
학당과정 잠시 쉬었는데 영상으로 복기하게 돼서, 다시 과정 시작하는 데 도움이 많이 되었습니다~새해 복 많이 받으세요! 감사합니다😌
도움 되셨으면 좋겠습니다. 새해에도 열공 응원드립니다! 👍
감사합니다❤
10:52 ~ 11:40
단전호흡할때, 자꾸졸려서 낮잠자게될때 어떻게 해야하나요? 팁이있나요?
눈을 뜨고 하는 것도 좋습니다. 또한, 중간에 몸을 좀 풀고 하는 것도 추천드립니다.
단학하면 성욕이 크게
증가되는데 자연스러운 현상인가요?
아니면 잘못수련하고 있는건지..
참고 게속 하면 좀 나아지나요?
찾아보니 이런 현상이 단전호흡 하는 분들중 아주 많은 분들이 겪던데… 아직 청춘이고 미혼이라 사랑 나눌상대도 없고 괴롭네요 어찌하면 좋을까요?
정기가 보강되니 느는 것처럼 보일 수도 있고, 마음이 더 잘 챙겨지니 주는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 건강하게 조절하세요.
고요한 상태로 원하는것을 심상화 해도 될까요?
괜찮습니다. 다만, 심상화 한 후에도 마지막에는 다 내려놓고 고요하고 또렷한 느낌에만 집중하는 것으로 마무리하는게 좋습니다. 😄
처음 홍익학당을 접하며, 뵈었던 모습과 지금 너무 다른 모습을 보여주시는데요, 건강에는 이상이 없으신가요? 저만 느끼는 마음이 아닐것이라, 조심스레 물어 봅니다. ???
그러시군요. 다행히 건강합니다. ㅎㅎ신경써주셔서 감사합니다! ^^
절대 딴지거는 것은 아닙니다.
저 그림을 보면 참나가 에고로 완전 포위 됐는데 과연 그 안에 있는 알아차림 이나 참나가 몸부림 친다고 한들 저 두터운 포위망을 깰 수 있을지. 저 작은 알아차림이 그 안에서 알아차림 열심히 한다고 저 껍데기를 처리할 수 있을까? 만일 그것이 가능하다면 참나나 알아차림이 오히려 에고 밖에 있을 때 가능할 겁니다.
감사합니다
참나가 에고 안에 있는 것이 아니죠. 그림은 단편적인 상징이니, 뜻을 잘 살피시면 좋겠습니다.
@@HI-BS 그렇군요. 그런데 일반인들은 그림만 보고 설명을 듣기에 착각하기 쉽겠네요ㆍ
감사합니다