Йога 1️⃣ Расслабляющая вечерняя практика. Студия Танца Rakassa, г. Днепр. Тренер Борисовская Елена

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 05. 2020
  • Разминка на полу 🌛 ⠀ Боковые вытяжения, скручивания. Дыхание бхастрика. Упражнения для тазобедренных суставов. Мягкие безопасные прогибы. ⠀ Акцент на работу мышц-антагонистов

Komentáře •