Masaje Deportivo Post-competición🏃♂️
Vložit
- čas přidán 16. 07. 2024
- El masaje post-competición es muy importante para prevenir lesiones y ayuda a una recuperación mucho mas rápida. Pero es importante saber realizarlo bien para eso hay verdaderos profesionales que tienen mucha experiencia.
Es importante tanto para deportistas profesionales como amateur, ya que el deporte es para mantener una buena salud y el masaje es el complemento perfecto.
*****************************************************************
Muchas personas me dan las gracias por la ayuda que tienen con los vídeos que subo.
Yo te agradezco si además de las gracias puedes colaborar con el canal y conmigo.
👇
paypal.me/qemanchego
************************************************************
Si te gusta este mundo de los masajes te dejo el enlace de un buen curso de Quiromasaje.
👇
go.hotmart.com/K9444250P
***********************************************************
ENLACES DE MIS PRINCIPALES VÍDEOS.
1º EL NERVIO CIATICO, TÉCNICA PARA ALIVIAR EL DOLOR. • EL NERVIO CIATICO. Téc...
2º COMO ALINEAR LA CADERA
• Como alinear la Cadera...
3º COMO ALINEAR LA CADERA, UNO MISMO • Como alinear la CADERA...
4º COMO DESBLOQUEAR LA RODILLA Y EL PERONÉ. • Como desbloquear la RO...
5º MASAJE PARA EL TENDON DE LA PATA DE GANSO. • Masaje 💆♀️ para el te...
6º COMO ALIVIAR EL DOLOR DE HOMBRO • Cómo aliviar el DOLOR ...
7º MASAJE DE PIERNAS, TÉCNICAS GENERALES
• Técnicas para CREAR un...
8º PREPARACION DE ACEITE PARA MASAJE
• ¿Qué tipo de ACEITE se...
9º COMO HACER UN BUEN MASAJE RELAJANTE ESPALDA Y CUELLO. • Como hacer un buen mas...
10º COMO MEJORAR LA CIATICA. • Como MEJORAR la ciátic...
***************************************************
QUIROMASAJE EL MANCHEGO
Alonso Onsurbe Castillo
FACEBOOK goo.gl/jnO5w4
PAGINA www.masajesymas.top/
CZcams goo.gl/c4lsGJ
Google
Desde Paraguay soy Quiromasajista atenta a tus videos ❤
Muy bueno!!!!😊😊😊😊Gracias
trabajaste el tendon de aquiles, separaste los musculos de los gemelos, trataste los musculos abductores para quitar las posibles contracturas musculares y la acumulacion del acido lacteo y asi evitar dolores. tensionanste el pie para reacomodo de los huesos propios del tobillo, usaste aceite para deslizar mejor las manos y usate los dedos para profundizar la presion sobre los musculos
Hola, veo que lo has visto entero. Solo necesitaba que me dijeras que hay que relajar la musculatura. Gracias¡
Buenazo 🙏🙏🙏✨💙
Excelente esperando la parte posterior. Muchas gracias maestro por brindarnos su conocimiento
Genial el vídeo !!! Muchas gracias por compartir 🙏🙏🙏
Excelente profesor por sus conocimientos
Que bueno lo que comparte , todo sus videos exelente. Gracias 👌😊
Muchas gracias.bendiciones.
Muy bueno gracias mil gracias por compartir sus videos saludos 🇺🇾👍😊😉👏🙌
Buenas tardes profesor.. excelente sus consejos. Saludos desde Argentina.
Excelente vídeo 👌 me encanta el mundo de los masajes no paró y paró de fórmarme
Excelente como siempre. Esperando con ansia el video de la parte anterior. Gracias!!!!
Hola, aqui lo tienes.czcams.com/video/Q0EPGGxAxY0/video.html
Excelente colega gracias!!! Bendiciones 😇
Trabajastes en relajar y descargar los musculos posteriores de las piernas , expectacular
Muy bueno me encantó
Excelente
GENIAL gracias 😊
Gracias por ver
Excelente masaje lindo el modelo
Gracias por ver
Muy claro y gran aporte, un abrazo desde Chile. Soy terapeuta también y siempre se aprende algo nuevo.
Excelente!
Muy bienel video, esta bien paso a paso así será de gran ayuda, porque si corres no será muy beneficioso. Mil gracias.
Hola, gracias por comentar.
Me gusto mucho
Gracias.
👍
QUE VUEN MASAJE
Gracias maestro!!! Este masaje fue para relajar la musculatura después de una competencia . ..... Saludos!! 💞
Muy bien¡¡
Muy buena la explicación, estoy haciendo el curso de masajes deportivo
Excelente
Hola buenas tardes los masajes lo que hicistes fue relajar las muculatura liberando toda la sobre carga y desechos toxico q quedo desp de trabajar las piernas . Gracias
Hola, si eso es. Muy importante después de la competición.
Muchas gracias
Aflojar y descontracturar toda la zona trabajada
Buena respuesta¡
Hola Guapo
Relajar y soltar la musculatura con movimientos suaves y profundos para que el músculo SD recupere más pronto se deseche residuos metabolicos por efecto de contracción y relajar y Ayúdar a adaptar al músculo para futuros esfuerzos deportivos saludo Mancheguito! !!
Hola, muy bien explicado.
Hola Maestro, con el masaje buscamos relajar los músculos, ayudamos a la circulación sanguínea y descargar ácido láctico que queda en los músculos , eliminamos la fatiga muscular y ayudamos a una pronta recuperación de la zona muscular. Saludos desde Argentina.
Buena respuesta, gracias por participar.
Gran video!!! Soy Miguel desde Cantabria...una pregunta... soy corredor habitual y regularmente(una vez al mes) voy a soltar un poco las piernas al Fisio... aún así de ve en cuando, cuando me pasó de carga o de ritmo me da algun dolor puntual o sobrecarga generalmente en gemelos o isquios y muchas veces voy aguantando hasta q me llega la cita mensual al fisio...Hay algun consejo/ técnica q nos puedas dar para tratarlas??? Ir más de una vez al mes al fisio se me hace inviable ya q soy aficionado... Seria recomendable q me automasajease como rutina semanal o algo q me pueda ayudar..... Un saludo y gracias por ayudar tanto con los vídeos....
Hola Miguel, yo también soy corredor y te entiendo. Te paso un vídeo donde explico un estiramiento que puedes hacer una vez por semana por ejemplo. A parte de estirar las piernas siempre después de correr. czcams.com/video/GbQoCPY7KcE/video.html
Relajar los músculos y checar si hay alguna lesión
Muy bien.
Hola =) habría que ser lo mismo con la musculatura anterior verda? un abrazo y gracias por compartir su trabajo!
Hola, si hay otro vídeo con la parte anterior. czcams.com/video/Q0EPGGxAxY0/video.html
Prepar los musculos para la competicion
Hola, es lo contrario. Relajarlos después de competir.
cuantos minutos son recomendados
Hola, en estas sesiones no hay problema, puedes estar media hora o mas si tienes tiempo.
Y vaciado venoso para drenar los desechos metabólicos de la linfa..???🤔Ande está?Es lo principal después de un esfuerzo muscular importante🤔
También, gracias por recordarlo.
Joo kegas tengo de conocerle en persona seria un lujo un habrazo dedes Alcala de henares
Gracias, un abrazo desde Nerja.
Cuanta seria la duración del masaje?
Hola, en post competición puede de hasta 20 minutos, es para relajar.
Comen sus trabajos pomada USA
Si se puede poner pomada, pero suelo usar aceite para el masaje.
Hola! Si juego fútbol los sábados cuando recomiendan hacer un masaje post deportivo? El mismo día, al otro día o más de 48hs? Gracias
Hola, el post deportivo lo puedes hacer al terminar el partido o al dia siguiente.
Ese es el antes del deporte y cual es el después es un masajes diferente
Hola no este es el de después de competir. Este es el de antes. czcams.com/video/0Op71j4R7TE/video.html
Relajar la musculatura .