3 ท่าฝึกแกนกลางลำตัวสำหรับนักวิ่งให้วิ่งดีขึ้น แนะนำโดยโค้ชวิน Fit-D Space

3 ท่าฝึกแกนกลางลำตัวสำหรับนักวิ่งให้วิ่งดีขึ้น แนะนำโดยโค้ชวิน Fit-D Space
ร่วมสนับสนุนผมได้ด้วยการสั่งซื้อสินค้าจาก link ด้านล่าง
รองเท้าวิ่ง adidas จาก Official Store
ของแท้แน่นอน ที่นี่ shp.ee/2kvur7f
รองเท้าวิ่ง ASICS จาก Official Store
ของแท้แน่นอน ที่นี่ shp.ee/qhbtnxf
รองเท้าวิ่ง HOKA, SAUCONY
ของแท้แน่นอน จากร้าน REV RUNNR shp.ee/27eqaif
รองเท้าวิ่ง New Balance จาก Official Store
ของแท้แน่นอน ที่นี่ shope.ee/89vCl...
รองเท้า APEX, ASICS, ALTRA
จากร้าน Run 2 Paradiase shope.ee/2faGC...
รองเท้า SKECHERS
ของแท้แน่นอน ที่นี่ shope.ee/6f6Ox...
รองเท้า Nike จาก Official website
invol.co/cl6t8zg
นาฬิกา GARMIN
ของแท้แน่นอน ที่นี่ shope.ee/VVlck...
รองเท้าหิ้วจากญี่ปุ่น ที่ผมใช้บริการบ่อยๆ
ร้าน Hello Japan Shop shope.ee/3Kpwz...
ถุงเท้าสวยๆ จากเมืองจีน ที่ร้านนี้ shp.ee/nfrgf9f
สั่งมาต้องทำใจไว้นิดนึงนะครับ บางทีอาจจะได้ไม่ครบ หรือได้ไม่ตรงกับที่สั่ง
อุปกรณ์ที่ใช้ถ่ายทำ
1. กล้อง SONY A7C Fullframe shp.ee/pcumdnz
2. เลนส์ SONY 35 mm. F1.4 GM shp.ee/33bezsz
3. เลนส์ SONY 20 mm. F1.8 G shp.ee/mmxbnsz
4. GoPro 10 shope.ee/9zMqw...

[@user-ju8xg9zx2m]

คลิปนี้มีประโยชน์มากครับ

[@PORVRR]

ยินดีครับ

[@patcharawadeeseetasung7287]

จะลองดูนะ

[@PORVRR]

👍😉

[@babezolute]

3 ท่านี้เพียงพอมั้ยครับสำหรับการวิ่ง หรือว่าควรมีท่าอื่นเสริมอีกครับ

[@PORVRR]

สำหรับแกนกลาง ถือว่า OK แล้ว แต่ยังมีส่วนอื่นๆ ที่ควรเสริมครับ

[@teerayuthvanneoy347]

ขอบคุณครับ🙂

[@PORVRR]

ยินดีคร้าบ

[@doraemonmon9]

ขอบคุณค่า

[@PORVRR]

ยินดีคร้าบ