SEANCE BICEPS
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- čas přidán 22. 12. 2022
- Dans ce short CZcams sur la musculation, je vous donne une séance biceps composée de trois exercices complémentaires.
Bons trainings à tous.
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ENZO toujours au top merci pour tout tes conseils
merci infiniment Nico : )
Slt Enzo, là avec ces trois exercices il est évident que nos bras vont prendre du volume 💪 bravo pour tes commentaires très précis, et donc très utiles👍 à bientôt pour la prochaine short vidéo salut l’ami
Merci merci merci... vraiment des conseils de qualité, clair et facile à retenir ❤
Merciii !!
Merci Enzo pour tes conseils
Super
Merci infiniment le puissant Enzo
Excellents conseils, merci, Enzo 🙏🙏
Bravo pour ce physique incroyable tu dois avoir 45-50 ans et au top
💉
@@iiiiiiiiiiiiiii2125 🍕🍔🍟🤡🤡🤡🤡
@@iiiiiiiiiiiiiii2125 et alors? Ça n’empêche pas le gros travail qu’il y a derrière, même en te piquant tu atteindras jamais ton niveau mon ami
Son*
@@enzogemelli4910Le dopage augmente la prise musulaire, l'énergie, et la perte de graisse. Ce qui explique son "physique incroyable" que je trouve très beau. Donc il a pas tord. Mais ça reste du dopage et il faut le préciser.
Merci pour cette video
la vie est une balade acceptée le voyage .
Merci ! Ce sera parfait pour mes bras de coq ! 😂
🔥🔥🔥
Le 2ème exo (curl spider) moi je le remplace par des curl debout et bras sur un banc incliné..
Courbature assuré
Merci enzo 👍👍👍👍
Ouiiiiii
Enzo foufou is back
C'est bon ça ces exos ça matraque bien les biceps !
Salut Enzo, comment placer le tirage supination que tu présentes dans ta vidéo du mois dernier sur cette séance? À la place de quel exo?
Merci pour tes vidéos au passage, elles sont tops.
👍💪
Ok frérot
Salut Enzo , quel exo biceps je devrais prioriser dans un programmateur half body? Du ciel inclinable ou plutôt curl barre?
Croyez-moi ou pas après plus de 14 ans... C'est uniquement aujourd'hui que j'ai compris où se situe le muscle brachial,
Oui mais le nombre de séries ?
Le curl accentue la tendinite au coude que j'ai, avait vous un autre exercice sans cette contrainte ? Merci
Travailles tes avant bras ton coude ira sûrement mieux je te laisse te renseigner là dessus
Y'a plus de veines sur ton bras qu'il y a de rue dans Paris 💪😅👍
Sans vouloir être mauvaise langue, y aurait il pas autre chose que du cacao sur son cappuccino ? 🤔
Merci, le curl poulie on peut le faire debout ?
Je pense pas, mais tu te feras mal au dos
si tu arrives à être stable en ayant les coudes en avant pour cibler la courte portion oui mais sinon oublie je pense
Je le ferais aux haltères alors , merci
Frere boit de l'eau tu va clamser la
bravo pour ve physique incroyable.
combien de piqure par semaine?