Sağlıklı Şekersiz Tahin Pekmezli Kek I Vegan Pratik Kek Tarifi
Vložit
- čas přidán 28. 10. 2019
- Her evin sağlıklı bir kek tarifine ihtiyacı var bana sorarsanız! Şekersiz ve oldukça sağlıklı olan bu keki dilediğiniz malzemeleri ekleyip değiştirebilirsiniz😍
Şekersiz Tahin Pekmezli Kek
Malzemeler:
3 yemek kaşığı elma püresi (50g)
1 yemek kaşığı chia + 3 yemek kaşığı su veya 1 adet yumurta
2 yemek kaşığı tahin
2 yemek kaşığı pekmez
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tarçın (opsiyonel)
1/3 su bardağı tam buğday unu (40g) (alternatif diğer unlar da olur)
Pişirme Süresi: Önceden ısıtılmış 180c lik fırında 11-13 dk.
Elma Püresi Tarifi: • Elma Püresi I Sağlıklı...
-
Fıstık Ezmesi Tarifi: • %100 Doğal Fıstık Ezme...
-
Fındık Ezmesi Tarifi: • Rafine Şekersiz Fındık...
-
Badem Ezmesi Tarifi: • Şekersiz Badem Ezmesi ...
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @revnacakr
Instagram hesabım: / revnacakir
Tarifimi yaparsanız ve resimlerini benimle @revnacakir instagram hesabımdan paylaşırsanız çok sevinirim!
Vegan yaptığım en lezzetli kek oldu😍 tarife ek 1 yk hindistan cevizi yağı kullandım, elma püresi yerine de yarım olgun muz 4 hurmanın püresini koydum, un olarak da keçiboynuzu unu ve dut unu koydum gerçekten muhteşem oldu🤍
Olgun bir muz ve un olarak badem unu kullandım, yediğim en güzel kek olabilir kendisi 🙏
Bayiliyorum sizin su az kisilik tariflerinize💚 tek basima yasiyorum sonunda bana fazla gelmeyecek tarif buldum
Yaptım şimdi yiyorum ve Ba yıl dım. Tarif için teşekkürler . Çok lezzetli deneyin kesinlikle 😋
Listeme ekledim😋
bende tahini cok seviyorum eline sağlık 👍🏻👍🏻
Ben muzla yaptım çok güzel oldu teşekkürler harika bir tarif hem de çok pratik
Kendi beslenme şeklimize göre değiştirebileceğimiz çok güzel bir tarif olmuş. Elinize sağlık
Muhteşem oldu 👍🏻 çok teşekkür ederim tarif için. Bir vegan olarak yiyebileceğim en lezzetli kek 🤗
Denedim çok güzel oldu tek kelime ile enfes
Harika
Süper bir tarif😄
Muz kullanarak küçük borcamda pişirdim sonrasında ikiye bölüp iki kat kek elde ettim arasına da tahin pekmez karışımı ve muz koydum pasta gibi oldu çok başarılı bir tarif elinize sağlık
Tam benlik ellerine saglik aslan kizi :)
Tarçın her yerde ayni ben 😂😂😂 artik annem de alisti bana bazen tatli yaparken tarcin koyar😂😂😂
pişirmeden ucundan yedim biraz sonra dedim böyle mi yesem acaba:D o kadar güzeldi ki:) şimdi pişiyo bakalım çok heyecanlıyım
Valla oldu. Elmaları direk küçük küçük doğradım. 180 derece turbo fanlı fırında 15-16 dk da oldu benimkiler
Tadı muhteşem oldu😍,kabarmamasının nedeni ne olabilir ?(ayni malzemelerle kakaolu versiyonunu yaptım)
Videolarınız yaptığınız tarifler harika özellikle diyet tarifleri yaptığınız için burdayım yanlız sesiniz az geldiği için hem ekrana hem ses aynı anda verim alamıyorum ses güçlendirirseniz sevinirim teşekkürler😍💗👍👏👏👋👋
Daha çok tahinli tarif gelebilir mi? :))
Abone oldum.Tariflerinizi beğeniyorum.Yaptığınız tariflerin yaklaşık kalori değerini yazarsanız çok sevinirim
Bu ASIRI ASIRI ASIRI OTESI ASIRI MUKEMMEL BISEY OLDU! Yaptigim yedigim en guzel kek abartisiz! Asik oldum :D ay cok tesekkurler bu tarif icin
++ 1 - 2 kisilik olması ayri mukemmel. Kalp kalp kalp 😄
Afiyetler olsun😍😍
Videolarınızın sesi aşırı kısık biraz daha yüksek olursa süper olur elinize sağlık
Çok katı sanki biraz daha cıvık olursa bence daha iyi olur🌸🥰
Ben denedim muffin kalıplarında yapdım 4 tane mufin çıkdı bütün malzemeleri aynen dediğiniz gibi koydum ama bence tadı yeterli değil ve tahin pekmez aroması yeterince gelmiyor ben daha buram buram tahin pekmez kokan bir kek isterdim belkide tahin ve pekmezini iki katına çıkarmak lazım veya elma püresi yerine hurma püresi kullanmak lazım ki daha tatlı olsun. Vede tahinle hindistan cevizi çok iyi gidiyor ondan dolayı hindistan cevizi unu kullanılırsa iyi olabilir.
merhaba normal bir kek kalıbına yaparken ölçüyü üç katı mı yapılmalı?
Muzla yapınca pişirme süresi değişir mi ? 16 dk beklettim ama için yumuşak oldu :(
Selamlar, cok basharili bir tarif, 10ca kez yaptim diyebilirim. Tahin hic sevmeyen biri olarak kendime inanamadim 😁 Teshekurler ve basharilar
P. S. Kusura bakma bazi harflar benim klavyemde olmadigi icin yazim hatasi gibi durabilir 😊
Yine harika bir tarif 😍 bişey soracağım elma püresi yerine hurma kullanırsak kaç adet kullanalım 😊
3 yeterli bence😊
Acaba bunu tavada yapsak olur mu?fırına vermesek ama harika görünüyor😍😍
Tavada bilemedim
Bazen canım kek istiyor ve tariflerin içinde kayboluyordum hep evde olmayan şeyler illaki çıkıyordu ama bunu mutlaka deneyeceğim havuçlu kek istiyordu canım epeydir bu tarifle deneyeceğim bakalım😁
Sonuçları merak ediyorum😊
Ses cok az geliyor:(
Pekmezin pişirilmesi doğru mu
fırın yerine mikrodalgada yapsak olur mu?
Bence olur ama denemek lazım 🤓
Pekmez yüksek ısıda zararlı olmuyor mu?
@@sl-pd3xj Hayır, pekmez düşük ısıda yapıldığında sağkıklıdır yüksek ısıda yapıldığında ise kanserojendir.
Okadar emek harcıyorsun mutfakta vakit geciriyorsun tek porsiyon yapiyorsun. Miktar arttirsan yine aynı zamanda yapacaksın. Yap çoklu at dondurucuya istediğin zaman çıkar ye o gün pişmiş gibi oluyor. Zamanın değerli değil heralde
Ses çok az :(
Azerbaycandan salamlar! Tahin yerine ne kullana bilirim?
Fıstık fındık ezmesi
Teşekkür ederim.
Miktarları tam verirseniz ya da köşede yazarsanız çok daha iyi olacaktır. Tahin ve pekmez in miktarlarını vermediniz çünkü
Açıklamalar bölümünde hepsi mevcut
Yaptıklarını tatmıyorsun bile. Diğer videolarında da "zararlı/sağlıksız" diye nitelendirdiğin yiyeceklere aç kurt gibi bakıyorsun :) Bu şekilde kendini kısıtlayarak ilerde çok büyük bi yeme bozukluğu edinebilirsin ki gidişat onu gösteriyor :) Bence psikolojik yardım almalısın. Evet bazı insanların canı hakkaten sağlıksız bişi çekmez ya da yemekle arası olmaz ama sende durum bariz böyle değil. Hatta durdurup videolarını yemeklere bakarkenki yüz ifadeni bi gör, ne demek istediğimi anlıycaksın :)
İşte sosyal medyanın gücü. Sizin ve sizin gibi yargılayıcı söylemleri ciddiye alsam bir psikolojik desteğe mutlaka gitmem gerekirdi. Benim geçmişimi, şuanki günlük yaşamımı, psikolojimi, neyi sevip neyi sevmediğimi, neyi yediğimi vs bilmeden böylesine bir yorum yapabiliyor olmanız bence çok enteresan. Kendi kendinize insanlara böylesine tanı koymayın çok rica ediyorum.
Sorunlusun