2 Semanas de DIETA MEDITERRÁNEA ☀️ 14 RECETAS Fáciles y Deliciosas.

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  • čas přidán 28. 08. 2024

Komentáře • 197

  • @Lagunera55
    @Lagunera55 Před 2 měsíci +30

    Recién un sobrino se graduó con beca completa de Harvard, un chico muy inteligente y saludable, le acompañe a su graduación y me ha dicho que su comida preferida es la mediterránea y como lo amo tanto, me enseñaré a preparar este alimento y está demostración tuya me viene en un buen momento. Mil Gracias!!!

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci +3

      Estupendo, mis mejores deseos para ti sobrino 💗. Gracias y saludos desde España 🙋🌹

    • @user-rj4do1ov7n
      @user-rj4do1ov7n Před 2 měsíci

      Ah que bien por tu sobrino me encanta tu comida

  • @isabelmartinezrubio8217
    @isabelmartinezrubio8217 Před 2 měsíci +8

    Q recetas tan ricas,q mano tienes en la cocina,y con q limpieza lo haces todo,da gloria verte cocinar❤❤❤

    • @addaespinoza4914
      @addaespinoza4914 Před 2 měsíci +2

      Así da gusto ver las recetas, enseñando la limpieza, es lo principal en la cocina, Gracias por su dedicación.

    • @VildanHereke-hr5yo
      @VildanHereke-hr5yo Před 2 měsíci +1

      Ich bin begeistert, Dankeschön. Bitte weitermachen ❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci +1

      Muchísimas gracias!! 🌹🌹🌹

  • @VicentaT-ph4nn
    @VicentaT-ph4nn Před měsícem +1

    Hola me encanta casi todo lo que haces sano rico.
    Un saludo desde esta nuestra tierra con cocina tan buena

  • @noeeon9
    @noeeon9 Před 2 měsíci +8

    Muchas gracias por la recopilación, me viene super bien😉 con tus recetas noto literalmente el cuerpo y la mente muuucho mejor, un saludo desde Navarra directo a Galicia! Eres la mejor👩‍🍳🌟

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci +1

      Pues me alegro un montón 😃. Qué rica la huerta Navarra!! Un abrazo bonita y muchas gracias 😘

    • @mv-ef4ow
      @mv-ef4ow Před 18 dny +1

      Мне сначала показалось,что я в последнем рецепте прочитала,намажте гашиш на хлеб. Нет не ошиблась . Кошмар,как Google переводит.
      Рецепты мне понравились. Наверняка попробую некоторые приготовить. К сожалению я не люблю кальмары и др.морских гадов. К рыбе отношусь очень даже положительно. Спасибо за рецепты.

  • @mariaangelesmarqueznavarro5587
    @mariaangelesmarqueznavarro5587 Před 2 měsíci +1

    Me encanta verte cocinar y tus platos, hace unos años que estuvimos en Galicia y sigue siendo una asignatura pendiente volver, soy de Albacete, pero vivo muchos años en Valencia desde donde te digo, un abrazo

  • @odettemartinez6041
    @odettemartinez6041 Před 2 měsíci +7

    Todos tus platos fabulosos un gran saludo de santiago de chile😊

  • @paolaaimivelez8327
    @paolaaimivelez8327 Před měsícem +8

    Un espectáculo de arte, organización e higiene.
    IMPECABLE TODO.
    Me encanta ver sus vídeos

  • @mariajosemartinez3406
    @mariajosemartinez3406 Před 2 měsíci +4

    Eres maravillosa creo que nadie puede igualar tus platos deliciosa cocina y natural es lo más muchos corazones para ti ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci

      Eso es mucho decir 😅. Gracias 🙏

    • @mariajosemartinez3406
      @mariajosemartinez3406 Před 2 měsíci +1

      Siiii no seas modesta eso te honrra pero es la verdad te escribo desde Huelva Andalucía bueno un besito guapa

    • @luissotoceballos7414
      @luissotoceballos7414 Před 24 dny

      Señora explica muy bien y es muy organizado y limpio solo que falta un poco de técnicas solo eso

    • @luissotoceballos7414
      @luissotoceballos7414 Před 24 dny

      Por ejemplo estás judías cambiaron de color por que tubo mucho tiempo de cocción que se debe hacer en dos pasos primera cocer las judías a la minuta o lo mismo choque térmico en fondo con sal de dos a tres minutos y luego pasarlas a un fondo frío así podrás saltar las judías con el resto de los ingredientes otro consejo no dejes quemar un ajo se ve y sabe desagradable estos se empiezan a cocer si la receta lo requiere enteros en mantequilla o aceite en frío así van medio dorando para luego volverlos puré por medio de un poco de sal y el cuchillo aplastando los lo que importa del ajo es el sabor y el olor porque de resto es muy desagradable morder un ajo pero es esencial en la gastronomia

  • @frabo3031
    @frabo3031 Před 2 měsíci +7

    Grazie per tutte queste buone ricette. Complimenti per la tanta pazienza nel registrarle. Stupendo il flamenco della 2° ricetta. ❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci +1

      Grazie mille 💃💃💃😉

    • @user-cw1id2mp5d
      @user-cw1id2mp5d Před 26 dny

      Hola soy Joaquina y ya me suscribí anteriormente
      Yo buscando recetas de dieta mediterránea y todas cobraban por eso
      Y voy y te encuentro a ti y GRATIS muchas gracias se ven deliciosas

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 25 dny +1

      @@user-cw1id2mp5d Gracias Joaquina, seguiré trabajando para que todo el mundo tenga acceso gratis a mis recetas. Un saludo!!

  • @maribelperez9298
    @maribelperez9298 Před 2 měsíci +2

    Queee rico todo....guardado en mi carpeta de recetas👏👏👏👏

  • @gharianibeya9177
    @gharianibeya9177 Před měsícem +1

    You're the best. You help me so much with my weekly recipes. Bunch of thanks.

  • @lely6101
    @lely6101 Před 2 měsíci +1

    Vivo en gijón Asturias. Qué rico todo y fácil de cocinar. Mil gracias por éstas recetas tan buenas. Tengo que hacer el pulpo así. Un abrazo ❤❤❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci

      Muchas gracias, si te gusta el pulpo, hecho así te va a encantar. Saludos desde Galicia 💙

  • @jaimeesparza6264
    @jaimeesparza6264 Před 11 dny

    Hoy te conocí,, menudas recetas eres de lo mejor que he visto,,,estate orgullosa ..mucho trabajo pero nos viene mu muy bien FELICIDADES Y ..ENHORABUENA 🎉😮😅😊😊😊😊😊 NO SE TU NOMBRÉ SALUDOS

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 11 dny

      Muchísimas gracias Jaime!! Es un placer. Saludos desde Galicia 🙋🏻‍♀️

  • @paquifernandez9512
    @paquifernandez9512 Před 2 měsíci +7

    Da gusto verte cocinar. Te veo desde Segovia. Un saludo

  • @Fatima-zd9je
    @Fatima-zd9je Před 23 dny +1

    Je vous regarde pourr la première fois du Maroc.

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 22 dny

      Merci, j'espère que mes recettes vous plairont. Santé!

  • @lilahamiche9825
    @lilahamiche9825 Před 23 dny

    Bonjour
    Merci pour tout ces nouvelles recettes faciles à faire vous êtes vraiment un top cheffe.

    Merci merci merci

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 20 dny

      Salut! Je ne suis pas chef, juste une maman qui cuisine pour la famille. J’essaie de rendre tout simple et pratique. Merci pour le commentaire! salutations depuis l'Espagne!!

  • @M.EsperanzaRodriguezPere-ow4fc

    Vaya detallazo con tanta variedad de recetas , clase magistral sin rodeos.
    Amo ese tipo de cocina y me faltaba ideas y nunca veía por Internet algo que me sirviera para el día a día y ahora que lo encontré estoy más que feliz graciasss desde Asturias

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před měsícem

      Es un placer!! Me alegro que te resulte útil. Gracias y un saludo desde Galicia 🙋💙

  • @mariajoseiberociaurriz9271
    @mariajoseiberociaurriz9271 Před 2 měsíci +1

    Muy buenas recetas.
    Muchas gracias

  • @CarlaB.LoradelRio
    @CarlaB.LoradelRio Před měsícem +1

    El bocadillo está...para hacerle una foto !! Te veo desde España, Gracias por compartir 👍👍

  • @Sara_83_
    @Sara_83_ Před 22 dny

    Grazie 🙏
    Dei piatti sani, mediterranei e gustosi 😊
    Le tue ricette sono la dimostrazione che si può mangiare con gusto senza rinunciare al benessere ❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 21 dnem +1

      Questa è l'idea!! Forse le persone non hanno bisogno di una ricetta da seguire nel dettaglio, penso che dare idee sia importante e ognuno si adatti ai propri gusti e ai propri ingredienti. Grazie per il commento, saluti dalla Spagna

    • @Sara_83_
      @Sara_83_ Před 21 dnem

      @@casserola_club 🙏

  • @sandrahernandezalvarez2214
    @sandrahernandezalvarez2214 Před měsícem

    Hola, te veo desde Tenerife, y como siempre estoy encantada. Gracias, eres una artista de la cocina casera...

  • @mirtamantovani2474
    @mirtamantovani2474 Před měsícem

    Hola. Te veo desde Argentina. Me encantan tus recetas, son muy ricas y practicas, tu manera de cocinar con tanta prolijidad y originalidad. Muchas gracias!!!❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před měsícem

      Muchas gracias por comentar! En realidad es cocina casera, bastante común en España, Portugal, Italia .... Espero que te guste

  • @gloriaesthermartincastro8121
    @gloriaesthermartincastro8121 Před 2 měsíci +1

    Desde Canarias saludo te estoy siguiendo siempre con tus preciosas comidas saludos

  • @christianepot3243
    @christianepot3243 Před 20 dny

    Ce format de vidéo est magique , pratique et merci pour toutes ces recettes des fruits de mer que j’adore mais je ne sais pas les cuisiner correctement je vous regarde de Belgique 🇧🇪 dans les Ardennes Belges, c’est loin de la mer 🌊😂Merci

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 20 dny

      Bonjour d'Espagne! J'ai des vidéos de compilation et aussi de nombreuses vidéos de fruits de mer et poissons au format individuel (Vous pouvez retrouver les listes sur ma chaîne). Vous pouvez poser vos questions, ce sera un plaisir de vous aider. Merci pour le commentaire!!!

  • @user-nc6zb5jh3j
    @user-nc6zb5jh3j Před 2 měsíci +1

    Все буду пробовать я так люблю испанскую кухню были с мужем в барселоне это чудесная страна со своими традициями очень хочется еще раз там побывать ❤

  • @rosamariagonzalezblanco1622

    Me encantan tus vídeos, das muchas ideas de como preparar platos con verdura y pescados, te veo desde Badajoz

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před měsícem

      Gracias por comentar, siempre es un placer compartir. Un saludo desde Galicia 🙋

  • @margafernandez2530
    @margafernandez2530 Před 2 měsíci +1

    Qué rico todo 🤤,un saludo desdé Barcelona 😘😘

  • @MaryPerez-si3kj
    @MaryPerez-si3kj Před 2 měsíci

    Mi madre tiene 96 años y siempre que cocía el pulpo en el agua de cocion siempre le echaba una cebolla . Me encantan tus recetas , sanas con mucho colorido y haces que se vean fáciles de hacer . Las guardo todas para ponerlas en práctica , espero que algún día me sorprendas con una empanada de harina de maíz . Saludos de una gallega ❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci

      Hola y muchas gracias!!! Me encantaría hacer una empanada de maíz, ya me lo han pedido varias veces. Tengo que hacer pruebas con la harina del supermercado (viene precocida) , de nada sirve que yo use harina natural si fuera de Galicia no se encuentra fácil, espero que lo entiendas. Saludos!!

    • @MaryPerez-si3kj
      @MaryPerez-si3kj Před 2 měsíci

      @@casserola_club lo entiendo perfectamente , en mi caso cuando voy al pueblo traigo harina de maíz . Recuerdo como hacia mi madre las empanadas de maiz , le salían exquisitas . Un día igual me atrevo . Gracias por tu amabilidad , haces que me guste más la cocina

  • @milagroolcinabrotons6802
    @milagroolcinabrotons6802 Před měsícem

    Excelentes recetitas , todo me encanta😮

  • @myriamta069
    @myriamta069 Před měsícem

    Je découvre votre chaîne de cuisine, elle est super ! Je vous regarde de la région de Nice, en France 😊

  • @user-ji3cb3wl2y
    @user-ji3cb3wl2y Před měsícem

    Very nice recipes.simple and looks delicious ..the one better than the other....Bravo!

  • @penkaqncheva5599
    @penkaqncheva5599 Před 2 měsíci +1

    Страхотна палитра от цветовете! Храната е приготвена и заснета превъзходно!Никога не съм опитвала октопод и калмари !? Изглежда много вкусно!Благодаря!

  • @user-qc6qo2mw3d
    @user-qc6qo2mw3d Před 18 dny

    Das sind sehr leckere Gerichte, herzlichen Dank. Sie sind ein Meister im kochen.

  • @krystynaflis8587
    @krystynaflis8587 Před měsícem

    Jak pysznie. Uwielbiam takie jedzenie. Nigdy nie jadłam ośmiornicy. Będąc w Grecji próbowałem suszonej ale była tak twarda że skorzystały tylko koty 😂. Przepisy dodałam do ulubionych i spróbuję je zrobić. Pozdrawiam serdecznie z Polski❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před měsícem

      Espero que disfrutes estas recetas.uchas gracias, saludos cordiales de España ❤️

  • @elisavega8093
    @elisavega8093 Před měsícem

    😅te veo desde Puerto Rico. Me Encantan Sus Recetas

  • @juliaquiros4632
    @juliaquiros4632 Před 2 měsíci

    Verte cocinar me relaja teresa , y que decir de tus platos , buenisimos !!! Un saludo desde Toledo 🤗🤗🤗

  • @christianebecker9153
    @christianebecker9153 Před měsícem

    Merci pour ces recettes si délicieuses et équilibrées 😘❤️❤️❤️

  • @inmaculadaconcepcionbravog9873

    Maravilloso pulpo con patatas ,, sabor exquisito

  • @christianea9729
    @christianea9729 Před 24 dny

    Bonjour, je vous regarde depuis la France dans le Sud département du VAR. 🙏👍

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 22 dny

      Salut! C'est un plaisir. Merci pour le commentaire!

  • @nidalabodalfrege9005
    @nidalabodalfrege9005 Před 24 dny

    تحياتنا لكم من العراق البصره

  • @carhabi311
    @carhabi311 Před 2 měsíci

    Que buen "paquete" de platos. Gracias

  • @user-km3kw2cx6r
    @user-km3kw2cx6r Před 2 měsíci +1

    Πολυ όμορφες συνταγές που μας δείχνετε συγχαρητήρια μπράβο σας χειροκροτώ 👏

  • @emarcelovanysolangefornier7721

    Sou do Brasil, e uma terapia ver vc cozinhando ❤❤❤❤❤

  • @user-wm6rt8ov1o
    @user-wm6rt8ov1o Před 17 dny

    Deliciosas yapetitodas recetas. Te veo desde Zaragoza

  • @user-nc6zb5jh3j
    @user-nc6zb5jh3j Před měsícem

    Я уже несколько попробовала очень вкусно очень хорошие рецепты у вас ❤ спасибо 🙏💕

  • @user-nc6zb5jh3j
    @user-nc6zb5jh3j Před 2 měsíci

    Большое 🙏💕 спасибо очень хорошие рецепты

  • @hakancnar4688
    @hakancnar4688 Před měsícem

    Hello from Istanbul ...I loved mussels and sardines😃 Thank you

  • @elenariver
    @elenariver Před 22 dny

    Усі рецепти дуже смачні! Особливо сподобався сендвіч з тунцем. Дякую за рецепти!❤

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 21 dnem +1

      Дякую за коментар, вітаю з Іспанії!!

  • @rosariomanjonescuredo
    @rosariomanjonescuredo Před 2 měsíci +1

    Vivo en Jaca Aragon pero soy asturiana y de madre y familia gallega de Orense

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci +1

      Gracias por comentar!! Un saludo desde las Rías Baixas 💙

  • @FaraH-cl8bk
    @FaraH-cl8bk Před 2 měsíci

    Merci pour le partage. Je vais regarder ça en détail Je vous direz ce que je pense. Bonne soirée

  • @estelaalonsonogales7985
    @estelaalonsonogales7985 Před 2 měsíci

    Me encantan tus recetas. Un saludo desde Madrid 😊

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci

      Muchas gracias! Es un placer compartir, saludos desde Galicia 💙

  • @inoino426
    @inoino426 Před měsícem

    Desde España. Me encantan tus recetas

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před měsícem

      Muchísimas gracias! Un saludo desde Galicia 💙

  • @megadraw2759
    @megadraw2759 Před 2 měsíci

    Holà me gusta mucho tu cucina y recetas soy de marruecos

  • @mariaesterlima5525
    @mariaesterlima5525 Před měsícem

    Maria Ester sou do Brasil! Um grande abraço!

  • @user-mi2yi1od7n
    @user-mi2yi1od7n Před měsícem

    Buongiorno ricette veramente sfiziose e molto leggere la sua bravura nel preparare i manicaretti merita il mio👏🦑🥘😂

  • @carmenfiammella9144
    @carmenfiammella9144 Před 2 měsíci

    Sei bravissima ti seguo con piacere, un saluto Dall'Italia

  • @CHEFJMR
    @CHEFJMR Před 4 dny

    Gostei muito Parabéns

  • @emiliapulido508
    @emiliapulido508 Před měsícem

    Yo en Barcelona España 😊

  • @edwigewagner950
    @edwigewagner950 Před 2 měsíci

    France! Bravo pour vos recettes et merci

  • @yayademataro4395
    @yayademataro4395 Před 2 měsíci

    Yo desde Barcelona

  • @paulasueiro5135
    @paulasueiro5135 Před 2 měsíci

    Me encantan tus recetas! 😍

  • @sanaatti7238
    @sanaatti7238 Před měsícem

    Du Maroc ❤❤

  • @rosamolinatorres8811
    @rosamolinatorres8811 Před 24 dny

    Hola a, me encantan tus recetas y como te organizas. Los mejillones me gustan muchiiisimo te quiero pedir un secreto Kiki esa lata de tomate me ha enamorado, yo compro también troceado y el que tu has utilizado lo he visto ummmm coloradito, no le he visto inundado de agua, en fin digno de usarlo en mis recetas. Pero....... Que marca utilizaste?? Gracias deseo que puedas darla

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 21 dnem

      Hola! Disculpa mi retraso. No tengo inconveniente en decir las marcas pero en este caso no lo recuerdo. Suelo comprar diferente según el súpermercado al que vaya porque no todos tienen lo mismo. Espero poder ayudarte la próxima vez. Gracias por comentar!

  • @sujonsathi7435
    @sujonsathi7435 Před dnem

    Nice

  • @polixeniagraf2636
    @polixeniagraf2636 Před 2 měsíci

    Liebe Grüße aus der Schweiz! Danke sehr! ❤🌺😊

  • @isabellaguerinoni4413
    @isabellaguerinoni4413 Před 2 měsíci

    Bellle ricette ti vedo dal nord Italia

  • @MagHardt
    @MagHardt Před 26 dny

    Brasil 😋😋😋👏👏👏👏

  • @dinaagostino7981
    @dinaagostino7981 Před měsícem

    Ricette buonissime 😊

  • @camycarmen74
    @camycarmen74 Před 2 měsíci

    Mulțumesc frumos pentru rețete!
    👏🌹🌹🌹🇷🇴

  • @mariahelenamatos491
    @mariahelenamatos491 Před 2 měsíci

    Comida boa saudável beijinhos Portugal

  • @jjalcantaram
    @jjalcantaram Před 2 měsíci

    De Sevilla

  • @user-di8zm7wn5s
    @user-di8zm7wn5s Před 2 měsíci

    Спасибо,я из России,Москва❤

  • @user-ji3cb3wl2y
    @user-ji3cb3wl2y Před měsícem

    From Greece....Athens

  • @pietatrevertefarreras2677
    @pietatrevertefarreras2677 Před 2 měsíci

    Yo Piedad desde España saludos

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci

      Hola! Gracias por comentar 😃 un saludo 🙋

  • @Loshadka93
    @Loshadka93 Před měsícem

    Россия, Сибирь.

  • @nicoletaiordache9609
    @nicoletaiordache9609 Před měsícem

    Bună, te urmăresc din România

  • @leckerschnelleinfach
    @leckerschnelleinfach Před 2 měsíci

    Looks very tasty 😋😋

  • @santauxia
    @santauxia Před 2 měsíci

    Esas judias las comia en Salmon cuando era un crio.

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 2 měsíci

      Claro! Se hacían en todas las casas, pero eran judías planas 😉

  • @VicentaT-ph4nn
    @VicentaT-ph4nn Před měsícem

    Yo las legumbres menos las judías que solo las come mi marido.
    Las pongo secas. Pero tampoco estarán mal de bote, eso sí las enjuago bien

  • @luissotoceballos7414
    @luissotoceballos7414 Před 24 dny

    Se ve espectacular pero le falta un poco de técnica si vas a enseñar por ejemplo votaste el fondo líquido de las lentejas para luego agregar agua al arroz pudiste hacer ese arroz con un fondo de ave o el fondo de las verduras si es que quieres potencializar el sabor y aroma de la preparación ya finalizada

    • @casserola_club
      @casserola_club  Před 21 dnem

      Hola, valoro mucho las críticas constructivas y me gusta que la gente muestre su opinión. Solo puedo decirle que yo no soy profesional de la cocina, tan solo una madre que hace la comida para la familia. Enseño lo que sé y lo que aprendí de mi madre y abuela. La forma de cocinar en casa, sin mucha complicación. Un saludo desde Galicia - España!!

  • @iraquirox
    @iraquirox Před 3 dny

    SU DIOOOOSSS ...mori en el minuto uno por la musicalización....bye.

  • @user-mj2ly8fi8s
    @user-mj2ly8fi8s Před 25 dny

    ❤❤❤

  • @josanfernandezmunoz2461
    @josanfernandezmunoz2461 Před 2 měsíci

    Yo Josan, desde Estepa (Sevilla).

  • @user-ne1lp4bz2f
    @user-ne1lp4bz2f Před měsícem

    👍👍👍

  • @bart9521
    @bart9521 Před měsícem

    Ciao Teresa tu per levare la puzza del pesce usi un pò di Ipoclorito di sodio ? Ciao e forza Spagna❗

  • @paulelepaulmier6644
    @paulelepaulmier6644 Před měsícem

    Te ve de valencia

  • @luissotoceballos7414
    @luissotoceballos7414 Před 24 dny +1

    Una pregunta porque juagas las lentejas si dices que están precocidas votaste todos sus componentes y sus jugos

  • @AnnaMariaGraziaAltafin

    Ricette buone ma che lagna la musica!!!!!!

  • @menelaosstav5662
    @menelaosstav5662 Před měsícem

    ωραιες συνταγες σας βλεπουμε στην Ελλαδα

  • @AnnaMariaGraziaAltafin

    E che lentezza il video!!!!!

  • @jaimeesparza6264
    @jaimeesparza6264 Před 11 dny

    Perdona te llamas TERESA ,,NO LO HABÍA VISTO ,,,

  • @manoligracia983
    @manoligracia983 Před měsícem +1

    Las lentejas nefastas!

  • @sujonsathi7435
    @sujonsathi7435 Před dnem

    Nice