【産婦人科医 高尾美穂】ストレスを減らす方法を意識する

standfm「高尾美穂からのリアルボイス」で配信したお話しです。
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家庭によって事情が違うこと改めて知りました。自分と同じような年齢でも子供の年齢とかが違ってくると悩みも違ってくるので、分かち合えないこともあるんですね。
私も子供が小さいときは本当につらかったです。フルで仕事をしながら小さい子を育ててる親は大変です。
息抜きできる友達近くにいるとよいですね。ダラダラとおしゃべりすることも時には必要なんですね。