TRABAJO ABDOMINAL, por Beatriz Peralta (Holystic Team)

En cualquier rutina de potenciación del Core es más importante el cómo que el cuanto. Tener una buena conciencia de la contracción abdominal es fundamental para aprovechar bien todos esos minutos de esfuerzo que derrochamos al entrenar en casa.
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Let’s Go, muévelo!!
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[@alvarvs]

Grande Bea!