【死別】深刻さの克服法【グリーフケア】
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
- #死別#グリーフケア#悲嘆 #死別から立ち直る
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何をやっても救われなかった方、本当に乗り越えたいとお考えの方、お待ちしています🍀
■この動画の目次
00:00 オープニング
00:49 なぜ深刻さを感じるのか？
03:18 死別を乗り越える上で大切なこと
08:09 深刻さがあるときどうすればいいのか？
09:40 深刻さのもたらす弊害と意識すべきポイント
■グリーフカウンセラーAyaのプロフィール
私は娘が1歳半の時に夫をがんで亡くしました。
朝目が覚めるとまた今日も地獄が始まったと感じるような大きな恐怖と不がやってきました。
とても乗り越えられるとは思えないほどの苦しみの中にいました。
それでも何とかこの苦しみを少しでも軽くする方法はないかとあらゆる方法を探し、試しました。
苦しみを手放すためのワークショップに参加したりカウンセリングやセラピーを受けた事で、死別から約1年と8ヶ月後に乗り越えたと思える境地に達しました。
まさかこれほど早くあっけなく苦しみが終わるとは思っていませんでした。
それ以降は苦しみが戻ってくることはありません。
現在は、私自身が死別の苦しみを乗り越えた経験をベースに、心理学、スピリチュアル、マインドフルネスのエッセンスを融合したグリーフケア・カウンセリングを行っています。
最速で死別の苦しみを乗り越えて新しい自分に生まれ変わりたいと考えている方はぜひご相談下さい^^ きっとお役に立てると思います。
■Instagram
/ aya_awakening
昨年9月に夫を突然死で亡くしました。死別の苦しみは時間が経つのを待つしかないと思っていましたし、時間が経ったとしても前と同じように幸せを感じながら生きていくことはもうできないんだと絶望感もありました。
Ayaさんの動画に出会ってまだ2日ですが、自分の感情をあるがまま受け入れる意識をしただけで、数日前より穏やかな気持ちになっています。
何度も聞いて実践したいと思います。
中学生の娘も父親の突然の死が受け入れられず心身症の状態になっているので、Ayaさんの動画を共有したいと思います！
ありがとうございます！
以前とは違ったとしても、穏やかで幸せを感じながら生きることは可能ですよ🍀ぜひ実践してみて下さいね。
深刻に考えると苦しくなる、わかります。考えすぎると闇に飲み込まれそうになります。緩めて癒されたいです。
ぜひ自分を緩めてあげて下さい。いつでも深刻にならない方が実はうまくいくんですよね。
またUPしていただきありがとうございます。毎回救われる気分です。
また会える日まで少し長い単身赴任と思い過ごすようにしています。
そうですね!一時的に会えないだけですよ。また肉体を脱いだら会えますから🍀