DISTENSÃO MUSCULAR: COMO IDENTIFICAR E TRATAR
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- čas přidán 23. 08. 2024
- Olá! Loanda Vieira aqui e meu objetivo com o projeto Dra.Coluna é proporcionar uma melhor qualidade de vida à você, ajudando com dicas e exercícios que podem solucionar ou, ao menos, minimizar as dores e complicações pré existentes.
O assunto de hoje é DISTENSÃO MUSCULAR.
Para melhores resultados, sugiro que você assista o vídeo até o fim e aplique a prática diariamente.
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![Thigh Muscle Stretch - Treatment [CLASS #7]](/img/n.gif)
Meu n deve inchaço nem macha, so ta doendo msm não consigo correr pq doi
Dr. Eu estava mal más quando te vi até melhorei! ☺️
Você falou sobre contratura próx a articulação, também pode acontecer em muscular dorsais como romboide, trapézio, latissimo e serrátil posterior inferior?
Dr sofri um acidente de bicicleta ta inchado ta parte do comeco da coxa. Na visao de frente to tomando cetoprofeno e o inchaso quando aperta parece um plastico por dentro
Ocorre na academia também. Amei as explicações Nota mil 😘👏👏👏👏
Show! Adorei o vídeo! Bem elucidativo e educativo! Parabéns!
Ótimo vídeo
Meu caso fui chutar bola a coxa está inflamado fui hoje fui obrigado carrear a bicicleta pra embora
Hoje eu levantei com musicolo da coisa doedo do nada
Já melhorou também fui chuta ferrou
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Doutora gostaria que me ajudase Cai de moto e bati com força na queda a coxa e esta inchada e doendo bastante e a perna lesionada esta puxando tanbem oq posso fazer obgdo
Maravilha de explicação moça também e muito linda
Doutora, tive uma distencao nas costas no sábado ao pular com uma corda em um rio, não senti nada na hora, porém na segunda feira acordei com uma dor horrível sem poder mexer o braço esquerdo direito, o musculo redondo menor foi afetado, o médico passou um antiflamatorio e compressa, disse que era pra mim ficar longe da academia por 90 dias, a pergunta é, é possível que eu me sinta um pouco mole e uma leve dor de cabeça por conta desta rasgadura no redondo menor?
Essa foi a melho endicação show
adoleçedi
Excelente!
Obrigada loanda
Fiz cirurgia de fêmur faz uns 3 meses, de ontem pra hoje fiquei com muita dor e inchaço na parte de trás e do lado da coxa, não tô conseguindo andar,será que é isso?
Malhei demais e meu trapezio fico meio cm pontinhos vermelhos! E mal consigo mexer os ombros quase! Mas meu corpo doi mt
Senti a fisgada após o treino, na parte da coxa atraz do joelho estava muito frio. Prático corrida de rua, nesse dia foi treino intenso, Toda VEZ, FAÇO aquecimento e desaquecimento. Mas as coisas acontecem ...
VOCÊ JA SE CUROU?
Em quando tempo você melhorou?
@@eduardofarias8517 olha... Foi um mês aproximadamente ... Porém... Toda vez que eu vou treinar, ainda mais quando está frio, faço o aquecimento. Usei gelo... E na fisioterapia ... Foi usado o lazer e a ultrassom.
@@eduardofarias8517 sim 🙏🙏🙏 graças a Deus
@@kleberauzier9217 1 mês... Mas diminui o treino, gelo, na fisioterapia lazer e ultrassom
Parabéns pela dica drª 👏🏻👏🏻👏🏻
eu tive uma lesao estiramento na coxa direita qual o antiflamatorio que é bom
Fico melhor como tratou?
O meu ta inchado e doi muito
Me responde to desesperado querendo trabalhar mais doi demais no inchaso
Coloque bastante gelo,várias vezes ao dia.. no máximo 2 minutos em cada lugar,para não queimar a pele,o gelo precisa estar enrolado em algum tecido fino!
Dr. Eu estou doente, um dia dormi, estava bem e acordei com uma dor na parte de trás da coxa, desde isso não consigo andar, quando tento dói muito e me dá tonteira
É possivel que seja uma distensão?
Estou asim saber como hoje eu levantei com dolizasao prasima do joelho já cetia iso só quando eu dançavo muito forró na minha vida hoje eu sou ivagelica
Porque Dotora nao responde
Olá! Me perdoe por não ter respondido antes,como posso ajudar?
;)