Выход На ДВЕ! (Как наконец-то СДЕЛАТЬ?)
Vložit
- čas přidán 6. 05. 2016
- Друзья привет! Сегодня проведем обучалку по выходу на две!
Инстаграм: ingvarvoitenko
Вконтакте: new. ingvarvoitenko
музыка: Nightcall (CeeGix Remix) - Kavinsky, Onlap - Running - Sport
То чувство когда 17 раз подтягиваешься и не можешь сделать выход на две
CYGROB 2 то самое
Кисть доворачивай, или научись для начало склёпку потом легче будет)
CYGROB 2 То чувство,когда 20 делаешь,а выход никак
Братан я подтягиваюсь 27 раз а делаю выход на две всего лишь 7 раз позор
Он очень плохо объяснил, надо делать "дугу", тянуть турник к пузу а не просто подтягиваться, разные движения
Смотрю на карантине 2020году
Поздравляю
Выход силой то научился делать?
Смотрю на карантине 2021
🗿
Смотрю на карантине 2021
Почему бы не закинуть в рекомендации видео 4 летней давности?
Видимо это знак
Ага
Я сам нашол. Специально...
Оно никогда не устареет
Пятилетней
Мужик, ты реально мотивируешь! После просмотра видео хочется бомбить и бомбить!
Валихан Уразов вот именно что только хочется!!!
Валихан Уразов Правда не надолго)))
до подхода к турнику))
clan INVINA axxaxaxxaxaxaxaxaxxax найс
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО. СНИМАЮ СВОЙ ПУТЬ О СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЯХ СТРОЯХ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
Отлично! Лайк. Как не парился не мог выход сделать. После видео пошел и вылетел на две руки вверх.
ilya Podlosinsky Шкрек? Ой,бля
Максим Пригода ага шкрек решил на турничке позаниматься вместо сталкача
ilya Podlosinsky и в на луну
молодчик! главное практиковать )))
И поломался нахер))
Какой же ты молодец! Добился всего. Я восхищён!
Игорь в эти года настоящий красавчик. Все делает от души и сердца.
Спасибо бро ! Я зделал выход . Если б не ты я так и сидел дома в компьютере но ты изменил мою жизнь и я начал работать над своим телом и мне ето нравится , спасибо БРО !
Ето круто, ето клас, Ето Ето Ето!
Ага
@Qandy, а типо все украинцы в своём языке пишут, вместо "это", "ето". В украинском как я знаю. Пишется "це", а из нас двоих на конченого, отсталого школьника. Скорее ты похож, нежели я.
@Qandy ему просто понравилось это слово, возможно и сам комментатор так написал чтобы было забавно, зачем все так воспринимать серьёзно?
@@user-qq2yl9yu2s А "зделал" тебя не смутило?)
4:39 ...
пересматривал этот момент 10 раз, не меньше xD
2016 - нет
2017 - нет
2018 -нет
2019 - нет
2020 - самое время в рекомендации, в карантин
Ахах тоже самое
Я из будущего, карантин закончился, прошла третья мировая, люди полетели на Марс, а Путин до сих президент.)
@@smislanetboobsА Лукашенко?
2021 лол
2022 :😂🙂👍🗿Гениально
Неважно кто с какого года,суть в том,что бы научиться делать выход,к этому каждый приходит в своё время
Америку открыл прямо..
Приду через 1-2 месяца
Денис, как ты объяснишь детей которые в 9-14 лет, делаю выход на две? А подростки лет 15-18 смотрят и не понемают
@@user-gp1bh8rd8tнезнаю, подросткам вероятнее трудно из-за того, что больше массы и с которой что бы денюлать выход, нужно обладать силой большой. А дети килограмм под 40 могут, так как дети намного шустрее подростков. Не знаю правильная ли моя версия, но мне 16,подтягиваюсь 23 раза, а выход не могу
Денис Шевейко если ты не заплывший кусок говна и занимаешься спортом то масса растёт пропорционально силе. У маленьких детей меньше вес, соответсвенно меньше силы, у подростков наоборот. В основном маленькие дети делаться на 2 типа: это дрищи и жиробасы, выходы делают только 1 тип. А в подростковом возрасте начинает резко рости рост и иногда лишний вес.
Я подтягиваюсь 18 чистых раз и делаю 9-10 выходов с ногами и 1-2 чистых выходов силой. К тому же я подтягиваюсь до пресса, но при этом никогда не тренировал взрывные подтягивания, все пришло со временем (когда только начинал пробовать выход на 2 мог с ногами до середины груди подтянуться)
Вот спасибо тебе Игорь!!! Огромное спасибо!!! Я первый раз пересматривал вроде все понял, но я не поднимал ноги, чтобы прийти к нужному результату. И вот теперь я заново пересмотрел твой ролик и наконец достиг своей цели!!! Огромное тебе спасибо!
Красавчик, чувак, с твоими видео нашел себе занятие на лето)
+Sergey Voropaev рад слышать друг!
Браво Игорь. Продалжай в том же духе)
новости
tvvvvkanal I
Такое чувства, что смотришь ролик в 2021))
наткнулся на это видео 3 месяца назад, досмотрел и подумал что я не смогу, ходил каждый день на турники. и вот спустя 3 месяца зашел сюда снова. И Черт возьми как же это классно когда ты это сделал причем стабильно рекорд 7 раз))
Главное упорство ребята)))
Ты слаб. У меня рекорд чистыми 13 раз
@@Listermannn и че
@@ListermannnКринж
Игорь, сними подробный ролик про питание, как ты ешь. Ребят, поддержите!)))
Согласен
+Roma Merk было уже ролика три на эту тему. Поищи на канале.
+Andrey Gudz Он имеет ввиду как он себе готовит и что,а не из чего он готовит.
+Roma Merk оформим!
+Игорь Войтенко ждем!))
Бэмс, САМОЛЕЕЕТ! ! красавчик , Игорь, ты красиво разговариваешь , классно показал,надеюсь,что теперь у меня получитсч😎💪
удачи! обязательно получится))
Fights of the Legends надеюсь у меня тоже:)
ты гей!
Кто из 2020 Апреля отзовись!!
Тууут✋😀
Куку
Чем заниматься на карантине
Felk Com Тут🖐
Привет
Четко!Наконец-то затащил выход,благодаря Игорю.Самая ясная обучалка выходу на всем ютубе.Респект тебе.И удачи всем ребятам,которые сейчас учат выход,не сдавайтесь!!!Я прошел через все это и смело могу утвреждать.Если ваши силовая в порядке,то попытками вы обязательно затащите!Удачи!
Тебя смотреть одно удовольствие.Jestesz super!
+fuad safarov спасибо мужик, рад слышать!!
Вау! это видео для меня! Недавно 15 раз начал делать, решено, буду пробовать пока не получиться!
Сделал выход на 2:Уссался от радости
Тоже
Но не надолго
У меня такое было когда я в первый раз сделал пистолетик первое повторение
Рекорд: 10 выходов на две 💪, спасибо
я вижу тут все супермены собрались))
Mustafa Tiboev я супермэн
Па ра па ра па супермен!
Большое спасибо,наконец-то научился делать) Чем усердней трудишься,тем приятней при достижении цели.Также спасибо за рецепт вкусного и полезного коктейля(гейнера),очень понравился))
красава друг! спасибо за отзыв мужик! гейнер реально четкий!)
-Турники раскрашены цветами флага Украины?
-Не ,не думаю..
Это флаг не Украины, а Аниарки(Аниарку)
@@user-qd2pu8yz7y :)
@@Dr.Highlander Я твоего батю знал, и ты в него пошёл.
@@ferum7855,щас бы в 2к19 про семью шутить. Да ты отсталый))
где ты на флаге голубой цвет увидел
Войтенко , благодарю вас . Вы лучший !
Спасибо Игорь!
Технику показал зачетную!!!
Из всех просмотренных тысяч часов уроков по выходу на две, считаю это видео самым наглядным.
С уважением))
Красава, мужик) Нравится смотреть, как ты только начинал, даже не чистый выход) Классно, сам долго учил выход на 2, помню, как радовался, когда сделал свой первый грязный выход на 2 с рывком... Сейчас делаю 5 чистых выходов
Кто бы мог подумать что через три года ты будешь жить в другой стране и у тебя будет дочка)
Сын, а не дочь
@@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 разве
@@woalpxss да, посмотри его видео
@@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 я смотрел и там дочь
@@woalpxss еще оаз пнресмотри
Благодаря этому видео, я сделал выход на две, спасибо 🤲🏾
наверное лучшее видео на тему выхода на две.
спасибо друг!
Игорь Войтенко это подруга 😂😂😂
Круто! Посмотрел, пошел на площадку и наконец-то сделал выход на 2, это оказалось проще чем я думал💪
Мне 13 лет, я первый раз сделал выход на 2, посмотря Игоря войтенко, Игорь- ты крутой
Хех, спасибо Игорь, твои гайды рил рабочие, выход делаю с трудом, но всё же делаю)
МУЖИК СПАСИБО!!!!!! ПИСАЛ ТЕБЕ 4 ДНЯ НАЗАД О ТОМ ЧТО ПОЙДУ ПРОБОВАТЬ, А СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ ТО ПОЛУЧИЛОСЬ, И НЕ ОДИН РАЗ, А ДЕЛАЛ УЖЕ НА МАКСИМУМ ПОДРЯД ВЫХОДЫ. 3 ВЫХОДА ЗА РАЗ!!!! УВАЖУХА ТЕБЕ, МУЖИК
машина друг!! рад читать за твои успехи! бомбим дальше!
Игорь Войтенко спасибо тебе за обучалку, ведь только она помогла мне
с 3 попытки! спасибо Игорь, я так рад
2:46 - самолет
3:48 - «беу»
😅😂😂😂
Это вперёд, а это назад 👍
Спасибо огромное! Реально помог. Раньше делал спокойной 5 и более полусиловых. Но силовой (выход на 2) у меня не получался. И я понять не мог почему. Сегодня вышел на улицу и сделал с третьего раза. Спасибо ещё раз. За раскрытие техники 😊
Чувак, огромное спасибо, твоё видео посмотрел с первого раза сделал. Лайкос подписон и респект!!!
Несмотря на то во что ты сейчас превратился, я все же очень благодарен тебе за то что 3 года назад я посмотрел это видео, и все таки научился делать выход на две
Видео - супер! Посмотрел 1 раз. Пошел на турники и сделал выход на две с первого раза. Ощущение восторга нереальное! Через пару недель мне будет 37 лет, а я первый раз в жизни сделал выход на две. Уффффф.... канал - огонь!
Ты красавчик. Спасибо тебе . Делаю выход на 2 , хоть и не ожидал . Практика 2 недели , а подтягиваюсь чисто 6-8 раз . Желаю тебе 1000000000000 подписчиков :)
Пожалуй самая годная обучалка выхода на две
рад слышать мужик!)
2 недели неудачных тренировок,посмотрел обучалка - сделал с первой попытки,Спасибо
У меня тоже самое) так рад
Подтягиваюсь 17 раз. Посмотрел несколько видосов по технике, сделал выход с первого раза и без сгибания коленей) техника решает. Спасибо за подобные видео!
Ееее, просто два раза подряд, спасибо за видос)))
Треба отдихнути а я всьоравно тренируюся!!!Мотивації - Вагон!!!Дякую за гідний контент,Ігор!
День учил технику на практике.На второй день уже сделал сам выход!Игорь,огромное спасибо за полезный урок!!
За 1 день? Бл* Я месяц мучаюсь
@@saykap9889 год пройдет, для тебя обычные выходы вообще изи будут
@@saykap9889 только технику выполнения постепенно надо улучшать и все
Ты сказал правду чел,я уже свободно делаю чистые выходы, рекорд 24 повторений
@@saykap9889 ну вот, у меня так же. У тебя же постепенно сила растет
Спасибо Игорь,видео снял 3 года назад,но мне оно помогло.Получилось!)
Здорово! Огромное спасибо за видео. Выходные обезательно попробую.
трек шикарно подобран
Andrii Domanskyi какой трек бро?
Aba Nur , kavinsky nightcall
Объяснил понятнее всех. Прлтягиваюсь 18 раз, а выход делать не умею. Буду пробовать.
Благодаря тебе, я сейчас почти правильно сделал выход на две, но потренируюсь и буду делать правильно
Это какая то магия. Я посмотрел и сделал с 1 попытки. Спасибо))
Мотивация😲😲😲👍👍👍👍👍💣💣💣бомба спасибо тебе
Красавчик Игорь!!! Настроение поднял на 4:40-4:49минуте)))))
ДАА! ПЕРВЫЙ ВЫХОД НА ДВЕ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО, уже 20 раз подтягиваюсь, а не мог.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
видео посмотрел, получилось сразу, спасибо чувак😃
Спасибо я смотрел и обучался 9лет но сейчас у меня хорошо получается спасибо за мотивацию
млять, это самая лучшая и понятная обучалка, спасибо
Именно после этого видео три года назад я научился делать выход на две✊🏼Просто лучший, бро💪🏼
Чел, ты запилил видос как делать выход на 2, а я научился на 1 😂😂
Выход на 1 самый изи же
Я тож
Я хотел сделать выход на 1 получился на две
год назад смотрел видос как зделать а щас уже 10 виходов ебашу)
Когда он был таким...а сейчас это просто невероятно
Большое спасибо, за два дня тренеровки научился делать выход.
импульсивная подача очень мотивирует очень заряжает хочется прям щас пойти и попробовать хотя с роботы пришёл устал как собака благодарю бро. успехов тебе и прогресса !
Помню год назад смотрел это видео. Научился) Сейчас конечно же другой уровень.
Уровень задротства.
@@gubliy1419 ну у тебя точно
@@gubliy1419 сказал чел который играет браво каждый день 😶
подтягиваюсь 15 вешу 60 выход не умею
***** я когда подтягивался 9 раза смог выход на две сделать 1-2 раза
и тогда у меня не было взрывной техники
сейчас я подтягиваюсь 29 раза чистых и делаю выход на две без раскачке движение ног просто подтянулся и силовой рекорд 13 раза
+A7X FSH что то я не нашел такой схемы на 13 недель, нашел на 30 недель и 15 и не знаю что лучше делать, я застрял на 15 бывает 14 сделаю, бывает 17, но всегда около 15 почему то, может с весом начать?)
+Даниил Савченко такая же ситуация. Только больше 11 не могу. Никакая система не помогает. Теперь вобще хз что мне делать.
+Shopen Inc ну у меня сначала был ступор это 8 раз и не знал что делать и два года назад это было, в середине лета я решил полостью, всеми возможностями улучшать кисти, отжиматься на пальцах я тогда вообще не мог не разу, начал по-разному их напрягать, делал планку на пальцах, потом стал отжиматься 2 раза, потом 5 раз и т.д потом начал 20 раз на пальцах отжиматься, и подтянулся 14 раз, год назад я за неделю примерно как то улучшил свои подтягивания, отдыхал на море, а там висел турник и много кто, особенно вечером шли подтягиваться, буквально каждые 200 метров был турник и даже спасатели подтягивались и я просто для поддержания формы решил раз в день подтягиваться до максимума, сначала было 12, на второй день 13, потом 15 и так дошло до 21, потом уехал отдыхать, потом всякие дела, запустил в общем тренировки и опять планка упала до 15 раз, сейчас через неделю начну кисти укреплять, планка на пальцах и отжимания на пальцах и попробую на 6 пальцах потом со временем и висеть на турнике буду, домой приеду буду с весом подтягиваться, попробуй как я, может поможет
+Shopen Inc и еще не забывай про мышцы кора, в инете можешь все о них узнать, либо просто немного подсушись, например как Игорь не ешь до 14:00 или хотя бы до 12:00 и вредную пищу не ешь
Войтенко лучший, всегда классно объясняет
молодец!, сегодня начну..чётко и понятно рассказал! респект
Крутое видео! хорошо обьяснил + в конце с "любимым моментом" смешно вышло хд)
спасибо брат!
Красава,я подчти научился буду стремиться.
Научился движениям "вперед, назад". На этот год хватит 💪
Спасибо огромное!Хорошо объяснил!За день научился!
бляяя ваще красава, классно всё объяснил промотивировал, думаю те кто не умеют делать выход благодаря твоему видео научатся)продолжай так же
рад слышать мужик! обязательно!!
Привет Игорь! Захожу с аккаунта жены,отсюда и фото! Мне 41 год,подтягиваюсь 15-16.Сегодня посмотрев на видео твою штуку с раскачкой и махом коленями первый раз вылез на 2 с виса.Немного криво с перекосом вправо,но вылез! Моя тебе благодарность.Спасибо!
С уважением Павел.
Спасибо за советы я теперь выход умею 5 дней учился
До вчерашнего дня не мог сделать выход!
Но как только посмотрел это видео СМООООООГ
СПАСИБО ВАМ ИГОРЬ
Спасибо большое, обязательно попробую. Всё чётко и ясно!
Я наконец-то сделал))))Спасибо бро)
Спс бро, научился. С меня лайк и подписка!!!
красава бро!
Игорь, большое спасибо вам, я попробовал по вашей схеме и у меня сразу получилось. Подписка
Хоть и не смог научиться на две, но на одну научился, спасибо!)
Продолжай снимать обучалки элементов на турнике. Они сейчас очень нужны
Ой! Так я вообще новичок в этом деле. Подтягиваюсь 3 раза и все.
Алексей Григорьев ты главное тренируйся я год назад не мог 1 раз подтянуться а сейчас около 15 раз могу чистых
я где-то 2 месяца назад мог подтянуться 2-3 сейчас 13-14 и выход на 2 подьём с переворотом всё такое
Сколько сейчас подтягиваешься?!)))
Мне 14 я потягиваюсь 20-25 чистых потягиваний
Никита Никефир научился делать выход на две ?
Пасибо братан, все получилося, с первого раза❤️❤️
Круто! Лайк! Супер! Просто класс!
Реально действует! Войтенко красавчик!
Игорь а не Войтенко
@@user-lw4ym7pp3k тебе доебаться не до чего?
@@Descanor7 по фамилии не по уважении.а к нему уважуха
@@user-lw4ym7pp3k ну так и выражай уважение, а я тут причем? Я знаю что он хороший мотиватор, я из за него тренироваться начал. Но обманщик он еще тот. Наживается на глупых школьниках, и поэтому я частично его уважаю, только за мотивацию.
@@Descanor7 я пон
2020год, научился делать выход на две))
Чётко, тренируюсь по твоим видосам 😊💥
Однозначно лайкос! Полезный видос!
Я из прошлого передаю “привет” в будущее 😂👍
" О, самолёт!" с Игорь Войтенко
Тебе спасибо!!!твои видео мотивируют.
Спасибо Игорь!!!
сделал, аеее, пасиб, чувак)
Спасибо видео очень полезное: лично я научился 1:58 вперёд назад🤭😜👌
Благодоря тебе научился,спасибо
Очень приятно,царь!