Band Assisted Victorian Tutorial

Full Calis Pro (Programma Skills) ► www.granosthenics.com/calisth...
Full Endu Pro (Programma Endurance) ► www.granosthenics.com/endurance
Voce e Video: Granosthenics
Attrezzatura Calisthenics ► amzn.to/2S3dmLX
Libri Calisthenics ► amzn.to/35bpKRj
Accessori Calisthenics ► amzn.to/3aLU1Hv

[@ali.calsthenex3898]

You are grit man 👏

[@Granosthenics]

Thanks 💪

[@itspierrr]

Il victorian assistito per essere perfetto va eseguito con il corpo in linea con le sbarre o va bene anche un po’ sotto?

[@hyde2356]

Dovresti superare le parallele

[@hyde2356]

Allenalo senza elastico , apprendi bene il front full , io da 1 anno che faccio cali sono arrivato a tenere il full sui 10 secondi ( la prima da fresco, e 5 /7 le altre 4 serie ) , almeno io ho la forza di arrivare sulla parallela solo la prima serie per pochi secondi e in one lag
Anche gli stacchi vanno bene , lascia stare sti elastici