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OmlouvĂĄme se.
Un gras qui ACCELERE le métabolisme !
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 17. 08. 2024
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/ @renatabarcelosofficiel
Et s'il existait un type de gras qui, lorsqu'il est consommé, peut rapidement, en l'espace de quelques heures, favoriser une plus grande combustion des graisses corporelles ? Un gras qui a le potentiel d'augmenter la combustion des calories directement dans les mitochondries ?
Les types de graisses que nous consommons ont le potentiel d'influencer profondément la façon dont notre corps brûle et stocke les graisses corporelles, en plus d'affecter d'autres aspects également. Le type de gras que vous consommez peut faciliter ou entraver la perte de poids, le saviez-vous ?
Je montre également une étude qui a constaté que deux jours de régime végétalien faible en graisses a pu réduire la combustion des graisses dans les mitochondries, ainsi que d'autres effets néfastes.
Voyons quelles sont les graisses les plus saines et aussi les meilleures sources d'acide stéarique dans la vidéo d'aujourd'hui !
Je vous embrasse,
Renata
Références :
www.nature.com...
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Je ne comprends pas quoi manger pour maigrir l explication est compliquer est trop rapide
Un des aliments les plus efficaces est le beurre de cacao, je vous le recommande bio
Bravo pour votre discours censĂ© et rationnel, Ă contre courant de tout ce qui se dit avec pas mal de malhonnĂȘtetĂ© ailleurs.
Je cuisine a l huile d olive er au saindoux.....grace a vous depuis 4 ans j aie reussis a stabiluser mon poid apres avoir bien maigrie apres ma menaupose...j aie de beaux cheveux une belle peau mais surtout une peche d enfer du matin au soir. Zero medicament jamais malade et en pleine forme ..merci Renata
c'est pareil pour moi
âšđȘđ
Bonjours quel est votre alimentation?
Je ne mange pas de laitage cette a dire pas de beurre je peut remplacer par de lâhuile coco? Je prend de la graisse de canard mais lâhuile de coco donne un goĂ»t agrĂ©able ont ma souvent dit que la graisse de coco Ă©tait mauvaise trop saturĂ©
@@anastasiagypsy5749 j ecoute mon corps ,mĂȘme quand il a envie d une bonne goinfrerie de pizza ou de sucre ,car une fois qu il est rassasiĂ© je sais que je retourne sans problĂšme Ă un mode de vie sain...c est Ă dire sport quotidien couchĂ© tĂŽt pour avoir une bonne qualitĂ© de sommeil et du temps aussi...bcoup de lĂ©gume et viande ,fruits,et trĂšs rarement le riz ,le pain ,les pĂątes que si je suis obligĂ©....et je m organise pour avoir tjours des Ćufs durs ,de la salade ou lĂ©gume cuit d avance et sardine en collation ,ça colle tout de suite !..bein franchement je suis au top ,pasde bouffe de chaleur d inflammation...tout rĂ©side dans le sommeil..commencer par y faire trĂšs attention et vous verrez un bien ĂȘtre Ă©vident s imposer Ă vous
Merci pour cette vidéo trÚs complÚte.
Pourriez vous en faire une sur le collagÚne pour les problÚmes d'arthrose. On entend tout et n'importe quoi et j'ai confiance en votre impartialité !!!!
Merci par avance
Je suis aussi intéressée par cette demande.Merci pour cette nouvelle vidéo trÚs claire et éducative.Bravo RENATA pour ton travail.
Coucou Renata, encore merciii pour vos conseils. Câest gĂ©nial. Mais il nây a pas que lâamincissement comme rĂ©sultats: jâai toujours eu coudes et genoux secs (au genoux, ça faisait comme 2 taches noires. ) aujourdâhui câest souple et les taches noires ont disparus. Et un bourrelet juste en dessus de la poitrine vers les bras qui ressortait bien quand je mettais un soutient gorge, aujourdâhui disparu, merciii.â€. Et quand je mange une alimentation forte (ce qui est extrĂȘmement facile) je vois que je mange moins alors que je mangeais dĂ©jĂ peu avant mais tout Ă coup, je suis rassasiĂ©e et je nâai plus faim pendant des heures, fini les grignotis. Câest comme si jâavais dĂ©sĂ©quilibrĂ© mon corps depuis des annĂ©es, comme si il Ă©tait en souffrance et quâaujourdâhui il se rĂ©tablit et me sourisđMercii pour toutes vos recherches Renataâ€
Merci beaucoup pour votre travail Renata đđ. C'est formidable fĂ©licitations. Je vous suis depuis plus d'un an et je me sens nettement mieux avec mon problĂšme de colopathie fonctionnelle. J'ai perdu du poids aussi (80-67).
Mais dites : pourrez-vous faire une vidĂ©o pour l'alimentation des personnes mĂ©nopausĂ©es?đ
đđ
aa
J'ai découvert votre chaine il y a à peine un mois et j'ai déjà des resultats. Je ne compte plus les calories, je mange des aliments que j'aime, je me fais plaisir avec une alimentation forte et je maigris tranquillement et en étant pleine d'énergie. Merci infiniment Renata.
En octobre dernier je me suis mis à réduire trÚs fortement ma consommation de céréales, je n'en mange plus qu'une ou deux fois par semaine. Et j'ai augmenté légÚrement ma consommation de viande mais surtout augmenté ma consommation de graisses animales : beurre cru, fromages, yaourt, crÚme fraßche crue. Et l'hiver dernier, moi qui suis habituellement trÚs frileux ayant besoin de 2 couvertures pour dormir, je n'ai eu besoin que de ma couette et parfois je me découvrais tellement j'avais chaud. L'acide stéarique est sûrement à l'origine de mon réchauffement. Cet été j'ai plus transpiré (je ne transpirais pas beaucoup, le brossage à sec m'a aidé aussi) et j'ai mieux supporté la chaleur ! Merci pour tes explications !
Merveilleux. Merci beaucoup. J'ai perdu 5kg facilement trĂšs vite en me faisant plaisir. Exemple : en consommant de la poitrine de porc fumĂ©e recuite au four... Tendre et savoureuse... AccompagnĂ© d'une pointe de moutarde, de quelques pommes de terre vapeurs.. Et une pointe de beurre avec un peu de sel... Et surprise... Ăa marche... DĂ©sormais je comprends mieux les piĂšges des graisses dites vĂ©gĂ©tales. Merci beaucoup
Vous ĂȘtes vraiment formidable , pleine dâintelligence, de bon sens et de connaissances ! Merci merci
Merci Ă vous Catherine đ€
Renata merci beaucoup grùce à toi on revient vers une alimentation saine et équilibrée !
Merci Renata je consomme beaucoup beaucoup de yougurt nature avec des noix diverses ..mais je prenais avec faible matiĂšre grasse maintenant je vais prendre la plus haute..yogourt grecque 15% haaaa .. aller bisou
Bonjour super merci pour votre vidĂ©o par exemple le ghee ou beurre clarifier de lâor pour notre organisme
Merci Renata pour ce travail. C'est reconfortant de savoir que l'on peut agir soi mĂȘme et surtout de façon trĂšs simple sur notre santĂ© pour la rendre meilleure. Merci pour toutes ces recherches, ce travail, ce partage.
Quelle bonheur de vous avoir dĂ©couverte đ€ en deux semaines le rĂ©sultat est stupĂ©fiant, jâai imprimĂ© le livre plus facile pour moi, je ne me prive plus de glace formidable đ
Un grand Merci Renata
Comment vous l'avez reçu ?
Comment avez vous fait ?
Merci pour cette vidĂ©o, serait il possible d avoir un exemple de menu avec ses graisses pour mieux comprendre et maigrir?. Merci đ
Ben vous banissez toutes les huile de graine et remplacé par les bonnes pour cuisiner vos repas
Bravo Renata ⊠Toujours scientifique et pertinente đ
Merci merci pour tout ce travail de qualitĂ© đđ»
Vraiment passionnant et convainquant ! Merci, Renata . Je vous regarde et vous Ă©coute depuis quelques semaines . Cet Ă©pisode de votre enseignement Ă©tait particuliĂšrement intĂ©ressant. Merci encore . Le problĂšme dâactivation du mĂ©tabolisme me prĂ©occupait .
Merci beaucoup pour votre retour đ€
Merci Renata vous nous offrez de précieuses informations pour notre forme et notre santé.
Merci beaucoup Renata pour ces explications claires et ttes precises! Quelle belle Ă©nergie positive !
Merci beaucoup HĂ©lĂšne đ€
Merci Renata. J ai fait partie de bout de programme pendant qq années, mais j ai eu un problÚme je fais de l insuffisance cardiaque avec toutes les complications qui vont avec, insuffisance renale, du foie etc plus oedeme dumpoumon. Mais malgres cela je garde qq unes de vos habitudes, bien que je n en n ai plus besoin je fais 62 kg. Mais merci pour tout, la preuve, je continue à vous suivre. Merci, je vous embrasse
Bonjour merci Ă toi pour toute c'est information saine pour la santĂ© bon week-end đ
Merci beaucoup chĂšre Renata pour toutes ces informations trĂšs utiles.
Bonjour Renata
Merci pour ces informations toujours tres interresantes
Gratitude et bin week-end đș
Je comprends pas trÚs bien. L'acetyl L carnitine est censé aider a bruler les graisses. Cependant, vous dites dans l'étude que l'ingestion de l'acide stéarique entraßnerait une baisse de l'acétyl carnitine dans le sang qui augmenterait la combustion des acides gras. Pouvez-vous m'éclairer sur ce point ? Si possible Renata mais les autres sont également les bienvenues. Merci beaucoup pour cette vidéo riche d'information.
Effectivement il y a un gros beug pour moi autour de cette sequence, d autant plus que la carnitine est synthétisée à partir de la consommation de viande rouge, c est à ne plus rien y comprendre, ça m a totalement perdu....
intĂ©ressant l'acide stĂ©arique (E570) semble prometteur il existe aussi sous forme de poudre utilisĂ© dans l'industrie alimentaire , s'agit il de la mĂȘme molĂ©cule Renata merci Ă vous bonne journĂ©e.
Câest dĂ©coiffant ! Ă lâinverse complet de la « Doxa » ! ???
Merci beaucoup Renataâ€
Merci Renata â€
Quel bonheur que vous exister â€
Je me lance depuis 10 jours et je me sens dĂ©jĂ tellement mieux â€
Merci â€
bonjour Renata
encore et toujoiurs de bon conseils une fois de plus trÚs belle vidéo et surtout bien sourcé
encore bravo et merci pour ce travail
Bonjour Renata
Tes informations sont vraiment une mine d'or
merci pour tous vos conseils....
Merci beaucoup đ Renata tu es la melleure đ€â€ïž
Et toi, certainement la plus adorable âșïž merci pour ton soutien continu ici đ€
Dans lâĂ©tude, ils mentionnent âlâacide palmitique peut entraĂźner une plus grande accumulation de graisse corporelle par rapport Ă lâingestion dâacide stĂ©ariqueâ.
La viande contient plus dâacide palmitique que dâacide stĂ©arique. Câest donc pas vraiment favorable ? đ€
Ils nâont pas testĂ© lâingestion de la viande et elle est beaucoup plus quâune source dâacide palmitique.
La consommation de viandes et toute protéine animale est démontré comme en étant un élément clé dans la perte de poids et la prise de masse maigre.
Bonne journĂ©e Ă vous đ€
Je fais tout bon et
Je like comme dâhabitudeđđœ
Merci Renata â€
merci Renata pour ces précieuses infos.depuis que je cuisine à l'huile de coco j'ai perdu 11 kg et mon conjoint 12 kg et nous stabilisons sans se priver mais en mangeant mieux ( cuisine et pùtisserie maison)
Bonjour, j'ai vu que l'acide stearique Ă©tait vendu sous forme de poudre sur internet. Est-il possible de le consommer ainsi ?
Bonjour à vous, comment ça va ?
Je pense que le mieux sera toujours de consommer es vrais aliments Ă la place des supplĂ©ments đ€
Maigrir c'est bien mais si on se bourre de gras trans qui encrasse nos artÚres comme avec le saindoux chauffé c'est pas terrible!
Vous savez bien que toutes choses sont à prendre avec modération!
Merci beaucoup, pour vos excellentes explications comme d habitude, ce que vous dßtes en parfaitement logique, vos vidéos sont toujours trÚs intéressantes,
Merci Renata, tu es Ă©patante !
J'ai perdu 21 kg sur un an en ne mangeant que de la charcuterie, des poissons et viandes grasses, des légumes gras, de la mayonnaise, du fromage en masse, bref que du gras du gras et du gras. J'ai perdu 3 tailles de pantalon et 1 taille de haut. Analyses de sang plus que parfaites à l'issue de cette année full-gras, aucune carence, aucun effet indésirable à part que j'en avais un peu marre des saucisses/mayo/emmental pour me caler un creux. Par contre, j'ai éliminé toute trace de glucides de ma diÚte.
oui enfin charcuterie mayonnaise viandes grasses pas forcĂ©ment bon pour la santĂ© non plus, faut pas tomber dans l'exces non plus mĂȘme si ça vous a fait perdre surtout parce que vous avez Ă©liminĂ© le sucre, tout est question de calories totales aussi
Bonjour Renata, les graisses de canard et d'oie contiennent- elles de l'acide stearique
TrĂšs bonne question
Bonjour, quelle quantité d'acide stéarique a été utilisée dans cette étude ? Merci. Ludovic
Vraiment trÚs intéressant! Cette étude!
Wouaouh cette vidĂ©o est juste incroyable đź ! TrĂšs intĂ©ressant đ
Merci pour votre travail đđđâïžâïžâïž !
Avez vous une video sur les feculents Ă consommer, un peu, beaucoup ou pas du tout ?
oui dans sa playlist
A mon avis pas du tout si on est résistant à l'insuline
Merci ! Encore une perle expliquée clairement.
Bonjour Renata, merci à nouveau pour cette nouvelle vidéo intéressante et bien documentée!
Pouvez-vous me dire ce que vous pensez de la Ghee?
Merci đ
Merci pour tous vos conseils je mets une petite cuillĂšre d'huile de Coco dans mon grand cafĂ© le matin j'utilise huile d'olives dans mes salades je mange ma viande sans gras juste un soupçon je me mange pas de pain un peu de fromage a midi de la pastĂšque a 26h je mange le soir encore des protĂ©ines lĂ©gumes ou salade je ne peux pas marcher longtemps Ă©tant invalide je ne maigris pas đą
Je vous comprends, je suis comme vous (genou), quand on est coincĂ© de la sorte, il faudrait maigrir pour soulager les articulations, mais en mĂȘme temps on est trĂšs stressĂ© d'ĂȘtre ainsi bloquĂ© donc on a envie de grignoter pour s'occuper et compenser les contraintes (plus douleur) dĂ»es au handicap, de plus quand des personnes proches ont coupĂ© les ponts du fait que vous ne pouviez plus satisfaire leurs besoins. C'est la double peine physique et psychologique. Les vidĂ©os nous encouragent Ă aller dans le bon sens, on voit qu'on est pas seul dans ce cas. C'est bien que vous ayez trouvĂ© le bon Ă©quilibre, moi je grignote 2 petits beurre et 2 carrĂ©s de chocolat aprĂšs les repas parfois plus quand je craque. Quand on est immobilisĂ©, il est important d'ĂȘtre rigoureux et de se restreindre aprĂšs un dĂ©bordement. C'est courageux Ă vous.
@@orangcitro4580 merci oui je mange mon carrĂ© de chocolat aussi vers 16h ou quand ça me prend nous sommes comme tout le monde nous avons des envies je vous souhaite une belle continuation, force et courage đȘ car nous le sommes đâ€ïžđș
@@nadiatramonte8488bravo mais jâai tellement du mal Ă supprimer le pain du petit dej.
Câest mon gros gros problĂšme.
@@jamsun5054 je te comprends peux tu prendre du pain Complet ?
Vous ne pouvez pas marcher beaucoup mais peut-ĂȘtre vous pouvez bouger en faisant de lâexercice assis en bougeant tout votre corps.
COUCOU MA BELLE RENATA NAMASTE MERCI đđđđ€đđđđ
Bonjour Renata đmerci beaucoup pour cette excellente vidĂ©o ! Et les fruits secs tels que noix de cajou, noisettes, contiennent t'ils cet acide? Merci et bonne soirĂ©e !đ
Les noix cajou sont les moins benefice pour la santé car ils contiennent plus de carbohydrates. Walnuts are better...
Merci Ă vous đ
Je vous fait connaĂźtre
J'ai parfaitement confiance en vous. Vous m'avez convaincue. J'ai bien compris qu'il faut réduire les céréales en plus de réduire les sucres ajoutés. Cependant, il est pénible de vous écouter, car vous parlez de choses qui ne nous intéressent pas. Faites nous savoir ce qu'il faut consommer ou plus exactement comment les cuisiner. Merci.
Je demande à mon boucher de me mettre de cÎté la graisse de rognon de veau, trÚs riche en acide stéarique. Je l'utilise pour faire la cuisine. Merci pour signaler cette étude
Et en plus mon boucher me la donne gratuitement autrement il la jette âčïž
Bjr RENATA MERCI POUR TOUT VIS CONSEILS JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE POUR AVOIR LE GUIDE DONT VOUS PARLEZ A CHAQUE VIDEO J'AI LA STEATOSE GEPATIQUE ET JE NE SAIS PAS QUOI FAIRE....
Salut.dit moi en consement de L carnitine. ComplĂštement alimentaire esque on perde de gras?â€â€â€â€â€
Merci. Clair et prĂ©cis. đâ€
Bonjour Renata. Grace a toi jai diminué les huiles de colza et de tournesol que je consommais pr cuisiner. L'huile d'olive est la base pr moi qui vit ds le sud de la France, mais pr les assaisonnements et la cuisson des légumes. Pr le reste c'était les mauvaises huiles.
Donc jai repris le beurre, avec modération bien sûr, et lhuile de coco pr mes oeufs le matin...
Et comment peut on trouver et utiliser le beurre de cacao ? Merci a toi
Bonjour, vous faites un travail formidable, extrĂȘmement documentĂ©. Je souhaite savoir sâil y avait un quelconque danger Ă consommer des glucides( pĂątes, riz) en mĂȘme temps que beaucoup de viandes et de gras animaux? Ma question est motivĂ©e par ce qui se dit un peu partout sur internet : la consommation de gras animaux est Ă rĂ©server uniquement dans le cadre dâune diete cĂ©togĂšne, low card ou carnivore sinon ça peut devenir dangereux ? Merci infiniment de la rĂ©ponse que tu mâauras apportĂ©e.
Bonjour à vous, comment ça va ?
Eh bien, pas forcement. Ou bien, tout dépend de la façon de laquelle nous interprétons cela.
Nous avons les protĂ©ines, les lipides et les glucides. Or, ces deux derniers sont des sources dâĂ©nergie.
Ceci dit, consommer des quantitĂ©s Ă©gales de deux sources dâĂ©nergie dans un mĂȘme repas favorisera forcĂ©ment la prise de poids. Câest pour cette raison que lorsque nous dĂ©cidons de consommer une viande plus grasse, par exemple, il vaut mieux consommer moins de glucides et vice versa.
Considérant que le surpoids est associé à des problÚmes de santé, manger gras et riche en lipides trop souvent causent la prise de poids qui a son tour peut déclencher des problÚmes.
JâespĂšre que ma rĂ©ponse a Ă©tĂ© suffisamment claire âșïž
Une belle journĂ©e Ă vous đ€
@@RenataBarcelosOfficiel Bonjour Renata, vous voulez dire que si on mange de la viande grasse on s'abstient de l'accompagner de pates, riz, pommes de terre et si on dĂ©sire manger ces aliments, on Ă©vite les aliments gras au cours de ce repas? Peut-on faire chacun de ces repas dans la mĂȘme journĂ©e ou faudrait -il espacer davantage? Dans ce cas lequel mettre le midi: viande et lipides ou glucides? Moi j'opterais pour les fibres des glucides le soir, serait-ce correct?
Parfait, instructif, une perle merci
Merci Renata !â€â€â€
Impressionnant ! Comme toujours un magnifique travail Renata, je suis avec toi depuis dĂ©jĂ trois ans â€
Vous parler de quel livre.?Cela mâintĂ©resse !Merci pour la rĂ©ponse !
Merci Renata pour cette nouvelle vidéo, peu tu me dire si les pousse de bambou son toxique pour organisme ou pas, merci d'avance
Qu'en est-il de l'avocat ? C'est une huile vegétale ? Toujours bon ? Je m'en sers pour la cuisson. Devrais-je l'éviter ?Merci pour votre réponse.
Svp est-ce que le poisson et les Ćufs peuvent remplacer la viande ?
Bonjour, comment ça va ? Dans quelle situation ? Lors dâun repas ou dans votre alimentation comme un tout ?
Les poissons et les Ćufs sont aussi de bonnes protĂ©ines mais elles ne contiennent pas les mĂȘmes micro nutriments que les viandes. Si câest sur certains repas, oui, cependant dans le cas oĂč vous ne consommez pas du tout de viande rouge, le mieux serait dâaller Ă©tablir un plan alimentaire avec un nutritionniste qui ait de lâexpĂ©rience dans ce domaine spĂ©cifique (alimentation sans viande rouge) pour explorer quels supplĂ©ments pourraient ĂȘtre nĂ©cessaires pour combler les Ă©ventuelles carences.
Bonne journĂ©e Ă vous âșïž
Incroyable! peut- on l acheter en poudre?
Bonsoir jou voudrais abonné à ta chaßne mais il n'y a pas de bouton approprié sous la vidéo pour y accéder
Bonjour Renata, je vous dĂ©couvre aujourd'hui, j'ai entendu parler de vous par un gilet jaune ^^, effectivement vous ĂȘtes formidable đâ€. Je m'abonne bien entendu đ«¶đ
Bonjour Renata, merci pour votre vidĂ©o ! Quel est le top 3 ou 5 par exemple des aliments les plus riches en cet acide svp ??? Merci d'avance đ
Merci infiniment Renata.đđđŻâ€đđđ
Bonsoir Renata .
Dites moi ce que je dois manger s'đ'il. vous plait ?
Bonjour Renata
Donc le chocolat noir et riche en acide stéarique
Jâadore manger des oeuf au plat le matin, le jaune cru câest tellement bon, je fuit les huile vĂ©gĂ©tale sauf coco, avocat et olive
Le chocolat noir 99% est la meilleure source d'acide stéarique.
La fusion des mitochondries constitue l'appareil de Gogi. Un appareil de Gogi endommagé provoque le syndrome de fatigue chronique.
Oui mais le chocolat noir contient aussi un composant de la caféine...
Merci beaucoup pour cette vidĂ©o đ est ce qu on peut manger des produits laitiers tous les jours ? J ai vu que c etait inflammatoire qu en pensez vous ?
Bonjour à vous, comment ça va ?
Jâai partagĂ© une vidĂ©o sur ce sujet il y a 3 semaines, je vous invite Ă la regarder đ€
Si vous vous portez bien en les consommant tous les jours, vous pouvez tout Ă fait continuer âșïž
Ce qui est souvent perçu comme âinflammationâ est en vĂ©ritĂ© une rĂ©action due Ă une certaine intolĂ©rance Ă ces aliments.
Le mieux sera toujours les versions nature et de prĂ©fĂ©rence, de la meilleure qualitĂ© que vous pouvez vous permettre - sans que vous tombiez dans le piĂšge de penser que si ce nâest pas de la super qualitĂ© mieux vaut en Ă©viter complĂštement oĂč consommer des aliments transformĂ©s Ă la place. Faisons du mieux que nous pouvons, selon nos possibilitĂ©s âșïž
Une belle journĂ©e Ă vous đ€
Muchas gracias Renata
Merci bon week-end
TrÚs intéressant⊠je vais y réfléchir
Remets et l huile i huile olive dans tout sa..elle est utilisée emplement mode de vie méditerranéen
Et certains aussi l utilise pour perte de poids...je l utilise bcp, avec aussi beurre et huile de coco
Merci pour ta réponse.. bonne journée à toi
Renata quando vais fazer estes vĂdeos maravilhosos em portuguĂȘs ?
Salut Renata ou trouve-t-on le magnésium dans les aliments ? et est ce qu'il est vraiment important ?
bonjour, le magnésium est parmi les minéraux les plus essentiels pour notre organisme
vous pouvez en retrouver dans les bananes, avocats, cacao.. la liste est longue
2 crises de coeur et les statines.... que dois-je faire pour éviter le mauvais cholestérol ?
Obrigado Renata !
Oui chÚre Renata, mais la souffrance animale est considérable depuis l industrie ... Et c'est trÚs difficile de trouver des production saine
Bonjour Barbara,
Vous savez quâil existe 145 000 exploitations (boeuf, volaille, cochon) en France et que seulement 3 000 sont industrielles ?
Cela reprĂ©sente 2% des exploitations. Trouver de fermes lus traditionnelles est beaucoup plus simple que lâon puisse imaginer âșïž
Les Ă©levages ont le but de nous nourrir et cela Ă toujours Ă©tĂ© le cas. Ăviter la âmal traitanceâ animale en Ă©vitant de les manger causera indubitablement la souffrance des autres animaux : les humains. Les aliments dâorigine animale sont beaucoup trop riches en nutriments essentiels pour que lâon puisse simplement ne plus les consommer.
Une belle journĂ©e Ă vous đ
@@RenataBarcelosOfficiel c'est Ă©norme ! ces millions d'animaux qui souffrent et contraints pendant l'Ă©levage et ne me parlez pas des petites exploitations, ils souffrent aussi ! Croyez-moi si vous vous mentez moi je connais, j'ai vu ! Et qui sont transportĂ©s dans des conditions effroyables et tuĂ©s dans les abattoirs !!!! Alors continuez Ă dĂ©nigrer les rĂ©gimes vĂ©gĂ©taliens et pauvre en graisse (ce qui n'a rien Ă voir). Je suis vegan depuis 15 ans, trĂšs mince et grĂące Ă ce rĂ©gime plus jamais de problĂšme de ventre, de peau, de mal de tĂȘte etc ....ça me met en colĂšre d'entendre vos raccourcis !!!
Quelque soit le mode d'élevage ces animaux finissent toujours à l'abattoir, à priori nous sommes les animaux les plus évolués, dotés d'une conscience, donc c'est à nous humains de protéger, de prendre de soin des autres animaux, on peut vivre sans manger aucun produit animal, que pensez-vous des sportifs de haut niveau qui sont vegan?
D'accord, mais si on dĂ©teste les bananes??? Comme moi.đđ Une chance, je mange des fromages! Je m'ennuie des cĂŽtelettes de porc avec une couenne de gras croustillante!!!đ Merci pour vos conseils non culpabilisants et qui laisse le choix Ă tous d'adapter leur alimentation selon leurs goĂ»ts, leurs besoins, comme durant la mĂ©nopause et ce qui est disponible selon les saisons.â€
Bonjour, qu'en est-il de l'huile d'olive ? c'est une huile végetale non transformé, je ne pense pas qu'elle soit mauvaise pour notre santé
Elle est excellente âșïž les mauvaises sont celles faites Ă partir des cors non gras comme les cĂ©rĂ©ales et les graines !
Madame a découvert BRad Marchal et Fire ina bottle .... c'est cool :)
Incroyable !!!! En fait on avait tout faux !!!
Bonjour. D'abord merci pour vos vidĂ©os â€. Ma question âïž : une amie est partie 1 mois en Inde pour 1 stage de yoga. LĂ bas, vĂ©gĂ©tarisme pour les gens. Fruits Ă tous les repas donc sucre +++. Pas de viande. Huiles vĂ©gĂ©tales +++. Mon amie me dit que les gens LĂ bas sont en pleine forme... j'ai des difficultĂ©s Ă comprendre comment c'est possible. Un avis ? Merci
Bonjour Catherine,
Un corps en forme peut ĂȘtre malade. LâInde a vu un grand changement ces deniers dĂ©cennies avec une augmentation accrue justement de problĂšmes mĂ©taboliques comme le diabetes de type 2 et steatose hĂ©patique.
Bonne journĂ©e âșïž
@@RenataBarcelosOfficiel je vous remercie. Vous me confortez dans ce que je pense đ
@@RenataBarcelosOfficiel et bien ce sont les problĂšmes qu'ont tous les pays qui ont arrĂȘtĂ© de manger comme leur culture mais se sont europĂ©anisĂ©s justement. Plus de sucre et de gras transformĂ©s mais Ă la base n'avait pas de problĂšme.
Je déteste le gras de la viande, les sauces huileuses et l'huile d'olive, je mets toujours le minimum d'huile lorsque je cuisine et je dégraisse toutes les viandes à l'atome prÚs, par contre est ce que je peux me gaver de crÚme fraiche sans remords, disons 200 ml par jour ?
Quel quantitĂ© dâacid stĂ©arique ?
Merci beaucoup đđđ
Merci Renata.
Bonjour décidément, plus je regarde vis vidéos et moins je les apprécie. Vous incitez souvent les personnes à manger animal. On n'a pas besoin de tuer des animaux pour ingérer de l'acide stéarique ou autre minéral ou vitamines... Le rÚgne végétal nous pourvoit en tout (excepté b12 et encore....).
De plus ce que vous "omettez"de préciser dans vos vidéos c'est que certains produits (comme la viande rouge, produit laitiers etc....) ne sont pas forcément trÚs sains pour l'organisme. Bien sûr vous allez me répondre que tout dépend des quantités.....
Le titre de vos videos est aguicheur. Et bon nombre tombe dans le panneau. Vous prétextez la perte de poids comme critÚre premier sans exprimer la totalité des bienfaits ou méfaits d'un produit. Vous induisez le public en erreur avec des informations incomplÚtes.
Je fais partie des personnes qui se sentent bien mieux depuis qu'elles sont veganes (voire sans gluten) ...et qui ont mĂȘme perdu beaucoup de poids..... En plus et surtout, je respecte le rĂšgne animal!
enfin un commentaire dans ce sens... je suis choquée aussi de ce prÎnage de la viande et graisses animales alors que c'est trÚs acidifiant et inflammatoire... en manger un peu je suis d'accord car je pense qu'il faut manger de tout pour manquer de rien... mais je trouve certaines vidéos pas saines pour la santé. C'est comme pour le sport inciter à marcher oui mais inciter à ne plus faire de cardio non c'est bon pour le coeur et la dépense énergétique aussi...
L'alimentation végane tue des millions d'animaux mais c'est mieux d'ignorer ça pour se donner bonne conscience.
Il y a beaucoup d'hypocrisie dans la propagande végane et beaucoup de naïveté parmi ceux qui y croient !
Que pensez vous de lâacide gras polyinsaturĂ© OmĂ©ga 3?
Il est essentiel đ€ les meilleures sources sont celles venant des poissons gras !
Ah oui et la production de lâinflammation par la consommation de produits animaux surtout les produits laitiers et des cancers on en dit quoi?
IntĂ©ressant, mais un peu compliquĂ© đ€Ż
Super ta vidĂ©o!! Mais oĂč est-ce qu'on peut acheter de l'acide stĂ©arique et quelle quantitĂ© il faut en consommer par jour?
Le meilleur sera toujours de consommer des aliments qui contiennent ce gras âșïž
@@RenataBarcelosOfficiel Désolé je n'avais pas vu que vous m'aviez répondu. Oui vous avez raison, depuis j'ai également regardé d'autres vidéos de votre chaine et mieux compris. En tout cas votre chaine est une vraie pépite, quelle découverte, merci beaucoup!
COMBIEN DE GRAMME PART DE ACIDE STĂARIQUE PART JOURS SVP