APRENDE MANUAL EN CASA: TÉCNICA MTB
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- Seguimos "atrapados en casa" de confinamiento a consecuencia del COVID-19, coronavirus, y debido a que os gustó mucho el vídeo anterior de la técnica analítica esencial para aprender a conducir la bici de montaña, aquí estamos con el segundo de los consejos: aprender a realizar el "Manual" desde una posición correcta y efectiva. En el vídeo no sólo verás el movimiento adecuado para llevarlo a cabo, sino que tendrás la oportunidad de saber el por qué de muchas cuestiones por las cuales funciona o no funcionan los gestos implicados en la técnica. Fiel a nuestra metodología Planet Mtb, aquí tienes otro bloque para hacer deberes. Y ojo... que vienen más vídeos de técnica en el salón de casa. ¿Qué os parece?
En tu video encontré mi error, espero aprender para luego seguir con el bunny hop, saludos desde Brasil!
Un placer muchas gracias
Increíble que hayas hecho tan buena explicación desde dentro de tu casa, te seguiré siempre..... saludos desde México.
Rafael MORALES muchas gracias tienes muchos más por el canal. Saludos
Eres un crack Maestro!! A este paso vamos a salir todos de la cuarentena con una técnica bestial :-) Un abrazo y seguir así!!
Haremos lo que se pueda y nos dejen... jajajaj
Gracias Chus la pura buena vibra contigo saludos desde México
1'000000 graciassssssssssssssss. llevo haciendo el manual mal desde hace 3 años, vaya explicación más corta y también explicado, a tú pies compi, saludosssssssssssss
todo un placer, a veces lo bueno si breve dos veces bueno, jajajajaj. Gracias!!!!
Saludos gracias por responderme hoy día de mis cumple mis primeros 64 pero todavía amo la bici.saludos desde Bogotá colombia
Excelente explicación....se pulió la técnica.. gracias a ambos por su aportación...saludos desde Tlalnepantla ...México...
todo un placer seguir ayudando ;-) saludos
Hay mucha gente que hace manuals con los ojos cerrados pero no saben muy bien como explicárselo a alguien que no sabe y chus se nota que es un experto dando clases porque se le entiende perfectamente y lo explica muy al detalle.Ahora sólo queda practicar.Gracias crack!👍
muchas gracias, es la parte docente que poco a poco conseguiremos en nuestro sector, que todavía pensamos no necesitar clases. saludos.
@@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS siempre se aprende algo nuevo.Estaría genial continuar esta lección dando unas pautas para mantener la bici levantada y como no,el famoso bunny hop!
@@ronselceleste intentaremos hacer algo más con nuestro espacio limitado... Gracias
Vas bien con tu canal amigo muy bien 💯
Eres un Crack Chus si haces esto en el Salón de Tu Casa que podrás hacer en la Montaña un 10 de Vídeo .
Muchas gracias, hay que sacar partido allá donde estemos 👌🚵♀️
A mi también me da por practicar dentro de casa. Ya me he cargado algunos muebles 🪑 😀
;-) ten cuidado!!! hahaha
no se porque pero youtube me llevo a este canal y me ha encantado nuevo subscriptor !!
Muchas gracias 🙏🚵♀️
Realmente es muy buena explicación lo del reparto de peso ya que todos levantan la bici llevándose el manillar al pecho y caen, en vez de balancear su cuerpo hacia detrás como una mecedora y quedarse colgado del manillar que es como se hace. Por cierto es muy difícil que aprendan a controlar el peso en un manual sin saber hacer un caballito ya que es la base del manual y la mejor forma de aprender hacer un manual es que aprendan a hacer un caballito controlando el freno y conocer los límites de su bici y ya cuando vayas a full haciendo caballitos dejas de pedalear y sacas culo, eso sin soltar jamás el dedo del freno 😂😂😂
muy buenas...gracias por la explicacion es super util saber hacerlo bien...me interesa mucho la TECNICA EN LAS CURVAS..con derrapes si pude ser,,,gracias
Gracias,,mañana lo practico
saludos!!!
Que dominio de la bicicleta, muy profesional
Tere Hidalgo muchas gracias 🙏
영상 중간에서 앞뒤 브레이크를 잡고 스텐딩 자세가 된다는 것.
그리고 그 위에서 메뉴얼 연습까지 하는데도 균형이 잡힌다는 것에 놀랍다.
스텐딩을 연습하고 있는 도중이지만 당신처럼 균형을 잡은 사람은 못봤다. 대단한 것 아닌가?
Excelente la explicación
muchas gracias, seguiremos!!!
El mejor tutorial que vi
Muchas gracias. Tenemos cursos virtuales con vídeo correcciones personalizadas y seguimiento individualizado en www.planetmtb.es Cualquier duda ahí estamos. Saludos
Genial explicación. Muy "analítica", pero a veces es lo que hace falta para acabar de comprender la técnica. Yo, como siga así, se acaba la cuarentena y no lo he conseguido (jeje), pero estoy en ello.
Muchas gracias. Sin explicaciones analíticas es difícil (por no decir imposible) conocer los factores a tener en cuenta en cada movimiento. Conocerlos no significa que por ello nos tenga que salir directamente todo, ojalá, jajajja. Seguiremos al pie del cañón para ayudar lo máximo posible. Saludos
Y muy simpático (la Sra. de la casa también, jeje, ¡saludos!).
Espero con fruición nuevos vídeos de técnica.
Gracias Chus, muy buena seria de vídeos para el confinamiento
Y seguimos Jorge ;-)
Super y desde casa
Gracias, hay que aprovechar cualquier espacio ;-)
Muchas gracias por los videos, me van genial ya que tengo la gran suerte de tener unos 20 metros en el jardín y puedo practicarlo.
Podrías subir uno con el truco de quedarse parado manteniendo el equilibrio girando la rueda delantera?
Sabes de alguna escuela o profesor de técnica de mtb en las comarcas de Girona para adultos?
Gracias de nuevo, uns saludo!
Gracias a vosotros por disfrutarlos. A ver lo que dura esta situación y los vídeos que puedo llegar a hacer. Escuelas por Girona no conozco de primera mano, por Barcelona están muchos compañeros dando clases e incluso nosotros tenemos a nuestra instructora en Barcelona en activo y yo mismo subo cada 2 meses a dar formación. Saludos.
Muy bien explicado, ya tardo en bajar al parkimg y probar. Saludos
Gracias espero que salga bien!!!!!
Buen vídeo y con explicación sencilla y clara. 👏
Muchas gracias Jose ;-)
Me encantan los videos, Me ayudan con la numeracion y lista de reproduccion desde nivel 0 o 1 plizz
Te iba a comentar eso mismo soy pintor y cuando esto termine me voy a incjar de currar con tanto rider practicando en casa😂😂
Será muy buena señal por muchas partes: entrenamiento y movimiento de la economía (que nos hará falta) ;-) Saludos
Super bien explicado
Gracias chus!
muchas gracias...
Súper bien muy práctico....
Un consejo para todos: de su posición de ataque suban una nada y bajen de manera explosiva (pero controlada) hacia abajo como haciendo una sentadilla y casi a la vez tirar del manubrio, con esa técnica incluso tengo problemas porque me voy demasiado atrás y no tengo buenos frenos 😂
Lo hago en casa y salgo con la bici por la ventana… de la colleja que me da mi mujer.
alto duro
👍🚵♀️
Si me salío muy bien
un placer!!!
Excelente video Chus, soy principiante en el mundo de las bikes, algún consejo, quiero hacer de este deporte mi nuevo hobby favorito.
Saludos desde Guatemala Crack
Josue Campaneros el mejor consejo en cualquier deporte es intentar aprender con una metodología y profesionales que supervisen tu evolución. Saludos
Tremenda explicación, la mejor que he visto en CZcams. Muchas gracias y saludos desde Lima.
Cristian S muchas gracias por tu comentario 🙏
@@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS ⁸⁸⁸⁸⁸⁸⁸8⁸⁸⁸⁸8í8⁸8⁸⁸⁸⁸⁸88⁸⁸⁸⁸⁸⁸⁸8ii8i⁸iiii8iiiiiiiiiiiiiiii8888iiiii8ii8iiíiii8iii8i88iiiiii00⁹⁹⁹9⁹⁹⁹⁹9⁹⁹
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Gracias
Un placer....
Hola, el tirón va de la mano con utilizar la suspension delantera para levantar la llanta delantera? o el tirón se puede hacer sin necesidad de usar la suspensión delantera??? Saludos
se puede hacer con o sin, depende de las situaciones y necesidades del piloto (interesante para ebikes por ejemplo que pesan mucho más). saludos,
excelente video! de gran ayuda, por cierto sera que puedas facilitarme que modelo de suspension delantera llevas? saludo
HYPERION es una revel rascal de 130mm y ruedas 29”. Saludos
La suspensión delantera es una Suntour Auron en concreto con 140mm con control compresión en alta y baja, y control de rebote normal.
Saludos Chus. Tengo una rígida y no tengo droper siempre llevo la tija a la altura. Se me dificulta levantarla. Algun consejo?
La verdad que está difícil por no poder manejar el peso del cuerpo a consecuencia de la altura del asiento. Técnicamente habría que levantar más el tren delantero para "solventar" el roce del asiento, pero este gesto es más complejo y por supuesto con más riesgo. Saludos
Estoy empezando y normalmente uso calas. Crees que puedo aprender esta técnica con ellas o debo cambiar a plataforma?
Debes de saber realizarlo con ambas pero sin duda la base es la plataforma 👍
Saludos desde México. Una duda que nadie me ha resuelto. El asiento está en tu posición de pedaleo normal?... o lo bajas? Si lo bajas, a que altura lo pones?
Hola, a mayor rango de movilidad mejor capacidad de realizar la maniobra... por lo tanto siempre que bajes la altura del asiento será mejor. ¿Cuánto? Depende de tu nivel, la bici y las necesidades de ejecutar el manual. Saludos
@@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS muchas gracias por tu respuesta.
Hola mi bici es muy grande y quiero saber si se puede hacer un manual porfavor que alguien me informe.
Hola Benjamin, el Manual se hace así tengas la bici que tengas, obviamente todas las fuerzas y desplazamientos van acorde a cada situación personal. Los niños siempre tienen más dificultades por fuerza y contrapeso... y así con todas las situaciones de este juego de "balanza". Saludos
@@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS 👍
Con pedales automáticos no se puede, o debe intentar?
Hola María poder claro que se puede pero al aprender es interesante evitar riesgos de caídas tanto laterales como de espaldas y los pedales de plataformas nos ayudan a ello. Simplemente es por eso.
Hola buenas, tu bici es una poligon siskiu o una canyon? Gracias
Ni una ni otra. Es una Revel Rascal (130mm-29") Saludos
Hola Chus, gracias por la iniciativa de la tecnica, y para hacer el manual con una ebike? La tecnica seria igual? Tiron mas fuerte y culo mas atras??
Si por favor, amplia para ebike. Levantar una turbo levo no es cosa menor.
Mejor aprender técnicas con bici normal y luego pasar a ebike?
Así es, al ser más pesada es más complejo pero el protocolo es el mismo: tirón y compensación...
@@pls1909 podría ser una opción, porque no serás el primero que acabas con los brazos reventados ;-). No obstante el objetivo es hacer bien el gesto para superar obstáculos, no para aguantar mucho tiempo de "adorno".
Más que el culo más tras, que también, hay que pegar con más energía el culazo hacia atrás, meterle más compresión a la amortiguación y patear un poco más el pedal hacia delante, aparte de cómo dices hacer más fuerza. Pero es más de pies y cadera que de brazos, no se si el señor Castellanos estará deacuerdo conmigo.
@@abelramos8652 al ser un peso notablemente mayor, la masa energética que tenemos que generar y aguantar es proporcional. Por ello, primero correcto, una compresión ayuda siempre y cuando la coordinación de traslado de peso sea la adecuada. Y segundo para mantenerlo tiene el mismo juego de balances en los ejes horizontal y vertical pero "a mayor escala". Cuidado con lo de "patear un poco más el pedal hacia delante", yo pensaría más en: no desconectar la presión de control sobre la planta del pie motor con el talón bajo. ;-)
Toda esa charla (en el buen sentido) la haces en equilibrio en la bici o estás apoyado en elgún sitio .....
Cuando estoy haciendo el gesto analítico explicando los movimientos estoy con el puño del manillar apollado en el mueble del salón. Supongo que te refieres a eso.
@@PLANETMTBCHUSCASTELLANOS buena aclaración, no entendía como la bici estaba inmóvil, parecía que la hubieses pegado al piso! jaja genial explicación
Ya veo mas de uno desmadrando toda la casa... 🤣
Yo no puedo levantarla me canso más levantándola y no hago nada y hago todo lo que dice el que esque la mía es rígida y creo que es por eso y pesa y me canso demasiado
Es más fácil en rígida bro
Yo al inclimarme hacia atras se mueve la bici jajaja...la de usted ni se mueve.
Veremos si aprendemos algo..el espacio es nada 😖
Con práctica todo se puede conseguir. Saludos.
Como evitar caer de espaldas
hay que practicar a usar el dedo del freno trasero ;-)
Me da un MIEDO tremendo el careme de espalda, pero bueno, confiaré en mis frenos.
si tenes miedo lo mejor seria q practiques apoyar con los pies rápidamente
Es bueno practicar con el manual machine
Pero....¿como cojones eres capaz de mantenerte de pie sobre la bici a una mano sin que se mueva? WTF!!!!!!!! Ver 3:00
Pablo no tiene ningún misterio, estoy apoyado con el puño en el mueble... ;-) si no, ¡sería de locos! jajjajaja
En los 2 minutos empieza la explicación... De nada
puedo ser tu hijo?