5 tecniche di Comunicazione Efficace Assertiva
Vložit
- čas přidán 13. 07. 2024
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Come avere una comunicazione efficace? Come sviluppare assertività?
La comunicazione efficace ha come obiettivo l'incontro e la sana relazione basati sulla libertà di esprimere le proprie opinioni ed emozioni, nel rispetto dell'altro e senza prevaricarlo. È dunque una #comunicazione fondata sull'#assertività.
In questo episodio ti propongo degli esercizi non solo per migliorare la comunicazione verbale, ma anche per sviluppare una comunicazione non verbale efficace..
Scopriamo insieme 5 tecniche di comunicazione efficace.
➡️ Qui l'articolo e la versione video:
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Grazie mille per l'aiuto sei uno dei pochi che riesco a capire visto che purtroppo non ho avuto la possibilità di poter studiare molto da piccola. Ho problemi gravi di comunicazione e di capire che c'è sotto ogni discorso. Ma grazie a voi di CZcams sto studiando molto adesso. Grazie mille a Dio per aver creato questo canale per studiare. Bacio 😘❤️❤️❤️
Grazie mille 😃 la comunicazione è davvero fondamentale..tante volte i problemi e le incomprensioni nascono proprio dal non saper comunicare nel modo giusto..per non parlare dell'ascolto che va fatto davvero con il ❤ per entrare in sintonia con l'altro..non è sempre facile ma vale la pena impegnarsi
Ciao Marilena, hai proprio ragione! Se ti può essere utile, guarda anche il mio video sulla comunicazione non violenta :)
Volentieri Sebastiano abbiamo sempre da imparare dai tuoi video 🤩🤩
Grazie 😘👍💞sei un tesoro!
Molto chiaro ed efficace.
Sono brasiliano, sto ancora imparando l'italiano , grazie tante per il tuo aiuto!!
Molto chiaro, grazie
Grazie mille per l'aiuto, il tuo video capita a fagiolo in un momento della mia vita in cui mi sto concentrando a tutta forza sulla mia comunicazione.
Grazie Sebastiano, ascoltare di più e parlare meno, penso sia davvero fondamentale per entrare in comunicazione nel profondo, e costruire una relazione costruttiva.😁😁😁
Esatto Jole, condivido pienamente! Buon ascolto allora :)
Grazie!
Grazie mille mille !
Grazie!!
Ciao Sebastiano, sarà la tua voce la tua semplicità, ma i tuoi video mi rilassano tantissimo, oltre a trattare temariche interresanti sono una gioia per le occhie grazie, continua cosi.
Vladimir ti ringrazio di cuore!
Grazie per questo bel video!
Molto efficaci gli esempi che fai per.far comprendere meglio il senso del discorso. Grazie 🙏
Sono contento Luisa :)
Apprezzatissimo! Mi piacerebbe poter imparare davvero e mettere in pratica questo insegnamento, non mi piace (per ignoranza) risultare arrogante in situazioni in cui mi trovo dalla parte della ragione... Grazie ☺️
Sono esercizi che piano piano puoi praticare per incarnarli. Buon lavoro 😉
Grazie
Molto molto bravo, chiaro ed efficace. Grazie
🙏🏻
Video molto interessante...
Bravo!
Grazie di cuore seba
Molto utile per tutti in quanto ci interfacciamo di continuo con il mondo esterno e quindi la comunicazione efficace è fondamentale.
Alle strategie che hai indicato aggiungerei un bel sorriso all'inizio del dialogo che favorisce sicuramente poi la comunicazione e guardare negli occhi la persona in quanto ci permette di esprimere convinzione.
Un abbraccio
Riccardo
Elementi importantissimi Riccardo, soprattutto riuscire a guardarsi. Grazie!
@DanielectriCity2 buon a sera Daniele. Piccoli passi: con chi non conosci impegnati a salutarlo. Vedrai con il tempo scambierai conversazioni interessanti e stimolanti.
Con chi conosci fermati solo un istante con lui ed esordisci con ciao come stai.
Da questi piccoli passi passerai ad un'ottima comunicazione.
Cosi ho fatto io
Cari saluti
@DanielectriCity2 buona sera Daniele.
Se hai di fronte una persona con la quale riesci ad aprirti esrpimigli apertamente le tue sensazioni. Inizia con mi fa piacere vederti scusa ma per il mio carattere timido non riesco a guardarti. Fai sentire il calore della tua voce. Vedrai che il tuo interlocutore ti metterà subito a tuo agio.
Coraggio ricorda che in ognuno di noi ce una parte timida ed introversa quindi ti capisco!!
Daniele, la comunicazione assertiva può anche essere un buon modo per superare la tua timidezza. Come dice Riccardo, essere assertivo può voler dire anche condividere di sentirsi timidi in quel momento
😃😃😃😃💚💚💚💚💚💚Grazie💚💚💚💚!
1. Ascoltare di più, parlare di meno (80-20)
2. Incuriosirsi e porre domande aperte (questa sera cosa ti va di fare?)
3. Parlare in prima persona (io sono arrabbiato in questo momento; mi piacerebbe che la prossima volta partissimo in orario)
4. Essere più specifici possibile, non generici
5. Fare feedback di quello che si è ascoltato.
VV
Una bellissima lezione sociale, una piramide di crescita, grazie
A te del feedback!
Non si smette mai di crescere
complimenti in ogni dettaglio, anche della scenografia
Meglio di un film ahahhaha
Proverò a metterli in pratica nella vita di tutti i giorni
👏🏻👏🏻
Grazie per condividere!❤
È un piacere!
Grazie ..che ci sei !
☀️
Sto imparando da poco ad esserlo...grazie chiarissimo 0reziosissimo
Bravissima!
Grazie.
☺️
Grazie mi è servito molto
Ottimo Simone! 💪
Ho adottato la frase da te consigliata per una collega che arriva sempre in ritardo e la sua risposta è stata che lei esce di casin ritardo per motivi di famiglia.
Le ho risposto che proprio perché abbiamo tutti una famiglia il tuo ritardo mi porta a togliere del tempo alla mia famiglia .
Ottimo!
👍👍👍
Ascoltare e sapere ascoltare è fondamentale ,ma è utile e necessario saper intuire
Sicuramente ho colto ottimi consigli, quello che mi suscita qualche riflessione è il fatto che se è vero che non si può generalizzare sulle persone " buone" o cattive" è anche vero che nei saggi di Bauman ,per esempio, si parla di trend comportamentali, quindi non credo che sia valido in toto il discorso esperienziale o diretto, per esempio posso dire " la maggior parte delle persone cerca consensi tramite i social network", senza che sia necessariamente necessaria una mia esperienza personale.
Ciao Francesco, hai colto un punto importante.
Quando parliamo di "trend", si basano su analisi sociologiche e statistiche che permettono di individuarlo e descriverlo. I trend però fanno stretto riferimento al contesto: la maggior parte delle persone cerca consensi tramite i social network, "in occidente, nel 2020, prevalentemente in una fascia di età che va da X a Y".
Quando mettiamo in atto la generalizzazione, invece, estendiamo una nostra esperienza personale a tutte le altre simili e possibili. E' un meccanismo di conservazione dell'energia.
Se metto la mano sul fuoco dei fornelli e mi brucio, generalizzo quell'esperienza a tutte le fiamme, siano esse falò o provenienti da fiammiferi accesi. Questa convinzione posso assolutamente dire che è vera e oggettiva.
Lo facciamo per non dover sempre rielaborare quell'informazione.
Se ho una brutta esperienza di amicizia, però, e la delusione mi porta a generalizzare che i veri amici non esistono, inizio a vivere la realtà in modo condizionato da quella convinzione. Non posso però dire con assoluta certezza che è davvero così: in sostanza, vivo una realtà non oggettiva, riducendola e limitandola ad un BIAS.
@@SebastianoDato grazie per la tua riflessione molto accurata. Rifletto anche io su quanto si possa avere una opinione obiettiva, sulla base di quello che si legge dalle
ricerche sociologiche, nei confronti delle persone con le quali abbiamo dei rapporti emotivi, probabilmente con una pratica paziente di ascolto di se stessi e con lo scambio empatico si può cercare di "scremare" la propria impressione dettata da ragioni interiori/emotive rispetto ai trend comportamentali che comunque sono molto utili
nel dare indicazione anche per ciò che concerne la nostra vita quotidiana. Buon pomeriggio, sto ascoltando i tuoi video con molto interesse.
Infatti, generalizzare nel genere umano penso sia davvero impossibile
Ciao, sto seguendo il tuo corso su udemy, apprezzo molto. Grazie
Ciao Laura! Grazie del feedback :)
Ho preso appunti, grazie 🙏
A te! 👍
Grazie, un video molto interessante
Grazie Gia :)
Io ti adoro sappilo
Ciao, grazie per le cose che dici, che reputo utilissime. Ho una domanda a tal proprosito. Ai fini aziendali, per ricevere un ottimo feedback, quali spunti potresti darmi? In un ambiente in cui siamo tantissime persone, ed altamente sfidante. Quali potrebbero essere secondo te le qualità che potrebbero darti qualcosa che gli altri non riescono a dare?
Intelligenza emotiva ed empatia. Lavorare su qualità umane, quindi, oltre alle competenze
Grazie mille per l'aiuto, il tuo video capita a fagiolo in un momento della mia vita in cui mi sto concentrando a tutta forza sulla mia comunicazione. C'è qualche corso di comunicazione che mi puoi consigliare? Ti ringrazio ancora
Certo! Ho pubblicato un corso sulla comunicazione assertiva. Lo trovi qui:
www.udemy.com/course/parla-chiaro-corso-di-comunicazione-assertiva-non-violenta/?referralCode=7DC931D07541FF3E8414
Bellissimo video,io non ho grandi problemi nel comunicare,sono commerciante di professione e sono consapevole dell'importanza di saper ascoltare.
Esco ogni fine settimana ed ho una piacevole vita sociale,però mi trovo in difficoltà quando incontro un nuovo un gruppo di amici in un happy hour per esempio,mi blocco inizialmente e ci metto del tempo ad entrare in empatia,poi incontrando più volte le stesse persone le difficoltà le supero,come posso migliorare nell'approccio iniziale?
Mettiti in posizione di ascolto e accoglienza
Ha fatto un rapidissimo accenno alla "comunicazione assertiva". Cosa intende? Grazie mille, interessante, utile e ben fatto
Grazie della domanda. Faccio riferimento a uno stile comunicativo chiaro per condividere il proprio sentire e i propri bisogni. Senza diventare aggressivi e senza subire passivamente
@@SebastianoDato Bene, chiaro e molto lineare come in effetti tutto il video. Grazie mille
Ciao, il video è molto interessante, però lascia in me alcune domande. Sono risaputi i vantaggi di una comunicazione assertiva e non sempre, anche perché ci facciamo dominare dall'istinto, la utiliziamo. Tuttavia mi chiedevo se ci fossero circostanze in cui sia più utile utilizzare un altro tipo di comunicazione. Ad esempio, io sono un istruttore sportivo ed ho l'impressione che utilizzare sempre una comunicazione assertiva non porti ad essere presi seriamente o addirittura ascoltati. Questo perchè un bambino o un ragazzino non venendo rimproverati hanno l'impressione che chi gli sta davanti assecondi ogni loro capriccio. Quindi prendendo ad esempio questa situazione, mi chiedevo appunto se ci fossero situazioni in cui un altro tipo di comunicazione sia più adatto.
Grazie. Ti seguo su telegram come Eu . Ti faccio i miei complimenti ma come faccio a contribuire economicamente?
Ti ho inviato un messaggio su telegram
Bravo
💪🏻
Anche Luca Mazzucchelli ne aveva parlato, e vedendo il tuo video, si capisce che ne sai qualcosa!
Non è facile, anzi direi che è impossibile essere assertivi, in un certo ambiente di lavoro. Soprattutto se proprio in quel posto, è stata minata la tua, già poca autostima. Complimenti comunque x il video.
Grazie mille.
Si può diventare assertivi ed è proprio questo che attiverebbe un ciclo inverso , anche nell'ambiente di lavoro avverso. Coraggio 💪
Spesso bisogna rendersi conto che ci sono troppe persone manipolatrici e tossiche intorno che ci fanno del male in diversi modi, quando cambi compagnie, cambia tutto
Potresti consigliarmi un ottimo libro sull assertivita'? ☺️.. Grazie
"Le parole sono finestre oppure muri".
E il mio videocorso :)
www.udemy.com/course/parla-chiaro-corso-di-comunicazione-assertiva-non-violenta/?referralCode=7DC931D07541FF3E8414
ho appena iniziato un lavoro di marketing diretto con il pubblico dove l'assertivita è indispensabile per i risultati
Già! È una relazione :)
Giustissimo, come sta andando ahaha?
Mi interessa molto questo tema ho sentito che una regola è non usare il condizionale "vorrei, farei, mi piacerebbe ecc"poiché è una modalità di comunicazione passiva rispetto a "voglio, faccio mi piace ".
Il condizionale può essere una forma per addolcire la comunicazione e favorire l’incontro.
Esempio: al bar chiedere “vorrei un caffè” è più carino di “voglio un caffè”, e ciò non lo rende passivo.
La comunicazione passiva ha a che fare con la censura dei propri desideri e delle proprie emozioni.
Se mi servono un bicchiere di latte e io avevo chiesto un caffè, è passivo rispondere “potrebbe andar bene uguale” per non disturbare
@@SebastianoDato grazie per l 'esauriente chiarimento hai risolto un mio dubbio.
È un piacere! A me il filone della persuasione diretto e per forza “dominante” non è mai piaciuto
7:45 la risposta non sarà SI' o NO, sarà BOH ahahhaah
Come si impara la comunicazione
Tanto dai,tanto ottieni
Perché giri il quadro con i triangoli nei vari video?
Carmela, nei primi video erano verso il basso. Poi li ho girati perché mi piacevano di più e sono così da un pezzo!
@@SebastianoDato grazie era solo una curiosità mia
Certamente, nessun problema nel risponderti :)
grazie, molto interessante
Felice che ti sia piaciuto :)
Quando le persone volutamente ti aggrediscono verbalmente e ti attribuiscono mancanze che fai??
Comunica in modo assertivo.
Se non c’è incontro, circondati di altre persone
Spesso questi sono manipolatori
Sei laureto in psicologia ?
Si, abbiamo una bocca e due orecchie. ..
Altri sembrano averne 5 di bocche
scusami.....ma rispondimi su telegram in maniera semplice
Quando sei nel traffico e si affianca una macchina dopo qualche secondo si abbassa il finestrino e il tizio ti dice : che cazzo hai da guardare str...o come possiamo essere assertivi?
Sei assertivo quando non entri in risonanza con questa roba e non ti lasci attraversare da essa
@@SebastianoDato scusami ma non riesco a comprendere la risposta. Grazie cmq per la risposta
@@elmaurino9061 intendo dire che puoi lavorare per far sì che queste cose non ti turbino. Purtroppo esistono anche queste persone, ma si può imparare ad avere una reazione che ti faccia star bene (senza scattare)
@@SebastianoDato Grazie per la risposta e il tempo che mi hai dedicato
In modo gentile gli dici che ha una bellissima faccia ahhaha
Tutti parlano della comunicazione non verbale, invece di quella verbale nessuno
Guarda il resto del canale ;)