Evacuer la peur de l'abandon -
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 27. 08. 2024
- Les đ” #Teatime sont de retour avec cette douce expĂ©rience proposĂ©e par Axel Vernois pour dire au-revoir Ă la peur de l'abandon !
Installez-vous confortablement, vous fermez les yeux en abaissant les paupiĂšres doucement en signe de retrait du monde extĂ©rieur. Laissez votre corps Ă©tendre sa forme sur la surface oĂč vous ĂȘtes installĂ©, votre respiration s'ajuste et devient plus abdominale. Vous vous relaxer Ă votre rythme. Peut-ĂȘtre mĂȘme ressentez-vous votre inspiration plus profonde que lente, ou plus lente que profonde et vous pouvez mĂȘme ressentir votre inspiration encore plus profondĂ©ment que lentement ou plus lentement que profondĂ©ment. Pendant que votre corps continue Ă s'installer, vous restez Ă lâĂ©coute de ma voix mĂȘme si certains bruits parviennent Ă vos oreilles, des bruits extĂ©rieurs, bruits qui s'Ă©loignent de plus en plus comme tous ce qui s'Ă©loigne tranquillement et lentement, ou tout bruit qui continue Ă approfondir cet Ă©tat de transe hypnotique qui se poursuit naturellement.
0:00 Propose par Virginie Vernois, cette sĂ©ance dâauto-hypnose pour vous aider Ă dire au revoir au sentiment ou Ă la peur de lâabandon
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#HYPNOSE #PEURDELABANDON
Je ne fait que pleurer depuis que j'ai écouter cette séance.... comme si je ressentais encore plus intensément ces sentiments d'abandon
L'hypnose peut ouvrir des portes dans notre esprit, permettant d'accéder à des émotions qui ont été, consciemment ou inconsciemment, mises de cÎté. Suite à la séance, il est possible que ces émotions refoulées ou non résolues soient remontées à la surface. Pleurer est une réaction naturelle et saine pour les évacuer, et cela fait partie du processus naturel de guérison et de libération émotionnelle.
Si le processus devient particuliÚrement difficile à gérer, nous vous invitons à consulter un professionnel. Voici le lien vers un annuaire : bit.ly/annuaire-therapeutes
Merci beaucoup đđđ
Je me suis rĂ©veillĂ©e 2 mn avant . đ
NamastĂ© đ â€
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