OITO SEGUNDOS: Como Fazer a Transição do Aquathlon (e outras dicas plenas!)
Vložit
- čas přidán 10. 03. 2024
- Todo o universo do Aquathlon nesse vídeo: entrada na água, roupa de borracha (quando pode usar e quando não), transição rápida (a terceira modalidade do aquathlon) e muitas outras dicas plenas. Vem comigo!
🏊🏽♀️ Seja membro deste canal e tenha mentoria direcionada, acesso a conteúdos exclusivos e outros benefícios: shorturl.at/rxEIX
🔔 Inscreva-se: tinyurl.com/2rnr26uv
LOJA 💙 ONLINE: coracaoazul.lojavirtual.com.br/
VEM COMIGO!
====================================
Mais natação, spoilers, triatlo, provas, dia a dia e outras novidades no meu instagram: / nahpinheirotri
====================================
► PLAYLISTS
Aprenda a Nadar: cutt.ly/0wToqBMM
Evolua nos Detalhes: cutt.ly/6wTowfN0
Estilos: shorturl.at/gprvV
Águas Abertas: shorturl.at/dempN
💫 obrigada por estar aqui,
LEMBRA: ativa o sininho para saber das novidades e compartilha com quem sentir que sim. o meu coração azul vai conversar com o teu.
☕️ Quer apoiar meu trabalho? tin-tin! www.buymeacoffee.com/nahpinheiro
#natacao #nadar #natacion - Sport
Top!!! Vou fazer meu primeiro Aquathlon e com certeza suas dicas ajudarão muito.
fico muito feliz em saber, thiago :) vibro uma prova pleníssima desde agora. depois me conta como foi 💙💦
Excelente publicação, faz mais assim no mar, eu estou fazendo natação há 3 meses, em piscina, mas, o meu sonho mesmo, é nadar no mar.
obrigada pelo carinho e sugestão, farei sim 💙💦
Nah maravilhosa. Adorei as dicas.
fico muito feliz 💙💦
Ameiiiii ❤❤❤
ebaa 🫶🏽💙💦
Aquawoman !
🫶🏽💙💦
Oi profe Nah Pinheiro, te sigo ha anos, obrigado pelas dicas e aulas! Pergunta: quando sai da água e coloca o tênis, a areia no pé não incomoda?
obrigada pelo carinho e por estar :) quando é um aquathlon curto confesso que em um segundo tu esquece que tem areia nos pés. parece que vai incomodar bem, mas somos bem adaptáveis. caso seja um aquathlon mais longo ou im triathlon, a toalha ajuda e também uma garrafinha d’água na transição pra jogar nos pés e tirar a areia 💙💦
Coração Azul , o vídeo ficou todo escuro , mas as dicas são excelentes
obrigada marcos, o vídeo tem 10 minutos mesmo e o restante deu erro. vou tentar arrumar. obrigada 💙💦
Eu adoro seus vídeos, porém, ainda estou fazendo aulas de natação, e tenho muitas dificuldades no nado crawl, por causa da respiração gostaria de saber de você, como respiramos ao nadar no mar, se é igual as piscinas, ou podemos levantar a cabeça, estilo nado Tarzan.
fica de olho aui, vania :) esse vídeo já está em desenvolvimento #spoiler ebaa 💙💦
Em relação ao pé cheio de areia pra colocar o tênis? Já vi gente usando uma bacia com agua pra limpar …como faz? Vai com arraia msm? Não machuca?
plena pergunta, juliana. realmente a bacia ou uma garrafinha com água pra jogar nos pés ajuda. se o aquathlon for curto, com uma distancia curta na corrida, acaba que não machuca e nem sente. mas tudo depende: da distância, da areia. por isso é sempre bom treinar antes a transição 💙💦
@@coracaoazul_ mto obrigada ☺️
Que praia é essa Nah?
pernambuco, guarujá 💙💦