Comment réduire drastiquement le temps que tu gâches sur ton téléphone
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- čas přidán 5. 08. 2024
- Il y a de grandes chances aujourd’hui que ton téléphone te gâche la vie.
Dans cette vidéo, je te donne mes techniques pour que tu puisses drastiquement réduire le temps que tu gâches sur ton téléphone tous les jours pour que tu puisses reprendre le contrôle de ta vie.
/ lucashofff
00:00 - Ce dont on va parler
01:05 - Pourquoi tu cette vidéo est importante
03:19 - Notifications
05:30 - Mode silencieux
06:39 - Jeux
07:33 - Demande-toi pourquoi tu utilises ton téléphone
08:31 - Ton téléphone loin de toi
09:16 - Arrête les relations épistolaires
10:01 - Tiktok
11:15 - CZcams
12:52 - Instagram
15:24 - Ta mission - Jak na to + styl
Le frère a parlé pendant 18 minutes sans bégayer, c’est quelque chose hein
J’me suis dis exactement la même chose
Sincèrement meilleur youtubeur dev perso rien à redire le seul qui parle de vrai chose et non pas de truc que personne ne va jamais faire
Je suis certain qu'il y a des gars encore peu connus qui font aussi du très bon contenu.
Un grand merci
Vidéo incroyable, merci :)
J'avais déjà appliqué un bon nombre de ces conseils à la fin du confinement.
À l'époque, je passais entre 18 et 20 heures par jour sur mon téléphone (certains diront peut-être que j'exagère, mais croyez-moi, c'était bien ma réalité).
Aujourd'hui, je passe moins de 2 heures par jour sur mon téléphone lorsque j'en ai vraiment besoin, et environ 30 minutes les autres jours.
C'est un vrai plaisir 👍🏼
J'ai aussi remarqué des améliorations physiques : ma posture est bien moins courbée, et mes yeux toujours très fatigués à cause des écrans, vont beaucoup mieux !
Je me rends compte que quand je me plaignais de maux de tête, etc. et que ma mère me disait "c'est à cause de ton téléphone", elle avait finalement bien raison 😭
Moralité: Toujours écouter sa maman.
Malgré ton jeune âge, on sent le vécu et beaucoup d'expériences de vie.
Ça fait du bien de voir un mec normal qui parle de choses simples concrètement.
Force à toi et longue vie !
PS: Je suis rarement élogieux.
De fou, ultra mature comme jeune homme
D’excellents conseils comme d’habitude, une vrai galère pour les jeux mobiles et la musique que tu avais abordé dans une autre vidéo.😅
Mon meilleur investissement abonnement youtube de cette année, toujours très utile et instructive.
ça m’a fait du bien de voir quand fait tout ces conseils je les applique déjà pour la plupart ! merci pour encore cette piqure de rappel
un truc qui, pour moi pourrait être aussi rajouter, le fait d’avoir un écran d’accueil qui ne te dirige pas directement vers des applications du type divertissantes, comme CZcams, Instagram et j’en passe. Merci de tes conseils, une vidéo qui donne envie de changer.
Merci beaucoup Lucas
Incroyable, merci énormément
Très fort, je te remercie beaucoup car tu as raison sur tous les points !!
Excellents conseils. Bon contenu de vidéo
C’est chronophage et energivore ces applications
Ça te bouffe ton focus et ta Life
Ta manière d'être, ta façon de parler, ton language corporel ressemble énormément à Simon Bavastro.
C'est assez relaxant de t'écouter
Très bonne vidéo, j'ai découvert ta chaine par l'intermédiaire d'un pote et je ne suis pas déçu.
édit : arrête de confondre être et avoir dans le sous titre mdr
J'adore tes vidéo, t'es de loin le meilleur youtubeur dév perso (avec Emilio Abril) selon moi. J'en profite d'ailleurs pour te demander si c'est possible que tu fasses une vidéo sur les daydreams, mais plus précisément sur les solutions pour s'en débarrasser, parce qu'encore aujourd'hui c'est quelque chose qui me pose problème.
Merci pour ces conseils
Super chain ! Je sais ont parle du téléphone mais et si je passe la majore partie de mon sur l'ordinateurs a regarder des contenue éducatifs ( culture, science, politique, littérature, culture générale philosophie)
juste merci lucas
Excellente Vidéo
Super smart et pertinent la vidéo ! Merci
Merci gars !
Est ce que tu peux faire une vidéo sur une morning routine ?
Tres bonne video
tu évolue tellement vite ! et tes vidéo sont de plus en plus captivantes. J'espère te voir atteindre les 100 k dans un futur proche.
Merci beaucoup gars !
Merci
ça tombe à pic merci pour cette vidéo bg!
Ça me fait plaisir à lire ça !
Je vais rentraîner l’algorithme CZcams pendant des heures. Tse le mec qui a pas compris la vidéo
J'ai supprimé instagram il y a quelques mois maintenant ça va etre youtube mais cest trop dur !! 😅
Cimerrrr
Ton contenu est incroyable, j’espere que t’acceptera ma demande pour acceder a la commu 😁
Les réseaux je vais juste dessus pour chopper des infos qui m'intéresse une fois que j'ai eu ce que je voulais je quitte direct.
D'ailleurs je vous conseille de ne pas installer les applications, utilisez la version web c'est bien moins addictif
Ouais c je que jai fait avec twitter avant je passais minimum 2h dessus depuis que jyvais direct via safari je reste 30 min
mon problème avec insta surtout c'est que ça défonce ma capacité de concentration et d'attention et cela impacte négativement le reste de ma vie. Par exemple j'ai bcp de mal à lire.
Pour les intéressés, il est possible d'installer des applications tiers qui suppriment les reels ou les storys. 13:16 Sinon la vidéo est top, merci !
Lesquels
@@Yormale Personnellement j'utilise Distraction Free Insta mais ça dépend de ton système d'exploitation, il en existe plein d'autres qui correspondront peut être mieux a tes critères.
malheureusement que sur android
j'aime cette authenticité
Du dev perso simple et utile
Je trouve ça très intéressant. Cependant je suis sur tiktok et j'ai entrainer l'algo a me montrer que des vidéo de motivation, de dvpm physique etc ce qui me motive a aller courir , lire etc donc je pense que ce n'est pas judicieux de le supprimer ?(avant j'avais que des meuf a moitié a poil..) :/
Ironie du sort 3 pubs sur la vidéo mais excellent contenu 😢😅
👍🏾
Un conseil pour ceux qui travaillent sur leur téléphone, notamment pour les prises de rendez-vous où l'on doit être disponible tout au long de la journée ?
2e vidéo à demander quelle caméra tu utilises
11:37 Au pire l'extension CZcams unhook ça va plus vite
Salut, tu pense quoi des 10000 pas ? Au niveau santé
il est bon, il est très bon
Ce serait intéressant si tu parles des jeux vidéos aussi
Je vais bientôt en parler
j’avais une question, tu vis de ça ? ou est ce que tu fais quelque chose à côté ?
Ça a désinstallé tiktok et c fou comment ça angoisse je me rend compte que c’est vraiment une drogue toujours à trouver des excuses pour ne pas le faire c incroyable de remarquer ça sur sois même
En le lançant contre un mur?..
Si tu savais ce que les algorithmes peuvent faire sur ton cerveau , tu prendras ça pour du sérieux , au cas où ton commentaire était dans le but de rigoler 😉
encore mieux : mode avion !!
Je vous conseille Thomas mayer chéret sur CZcams
Et si tu peux te passer d’un abonnement internet sur ton cellulaire, juste avoir un service téléphonique. Je sais que c’est pas possible pour tout le monde, mais ça baisse beaucoup les heures d’écran!
par expérience, enlever toutes les notifs si on a l'habitude de discuter via la messagerie d'instagram est une mauvaise idée. on va prendre l'habitude d'ouvrir l'app par réflexe pour voir si on a un message. Donc a faire que si les personnes principales de ta vie n'utilise ce canal ou leur demander de te contacter que par un autre.
Mais autre problème c'est que si on utilise insta en tant que créatif (compte "pro"), il n y a pas trop le choix d avoir l'appli pour poster.
C'est pour ça que le Graal ce serait une version d'instagram sans l'onglet recherche où y'a les reels
@@remilff7902 mais tellement ! juste aves les mp et les groupes ! il me semble que dans certains pays tu peux link a messenger mais en france ca marche pas
Il a dit que si tu utilises ces applications pour du business, si de la pub etc... Si c'est un outil de travail, tu ne peux pas le supprimer hors, si c'est un outil de distraction, tu dois désinstaller