๋ค๋๋ผ ์งธ๊ธฐ ๋ฌด์์ด ์ฌ๋~?๐ ๋ค๋๋ผ๊ฐ ๋ฌ๋ค๋ฉด ์ ์ผ ๋จผ์ โOOOโํ์ธ์! ๋ค๋๋ผ์ ์์ธ๋ถํฐ ์น๋ฃ๊น์ง! ์๊ณผ ์ด์ฃผํฅ ๊ต์ [์์ฃผ๋๋ณ์TV]
Vloลพit
- ฤas pลidรกn 6. 07. 2024
- ๐ข ์ค๋ ์ง์๋ชป ์ฃผ์ ๋? [๋ ๋ค๋๋ผ]
์์นจ์ ์ผ์ด๋ฌ๋๋ฐ,
๋์ด ๋ถ๊ณ ๋ป๊ทผ~ํ๊ฒ ๋๊ปด์ง ์ ์์ผ์์ฃ ?
๋ค๋๋ผ๋ ๋๊ตฌ๋ ํ ๋ฒ์ฏค์ ๊ฒฝํํด ๋ณธ ์ ์์ ๋งํผ
์์ฃผ ํํ ์งํ์ธ๋ฐ์!
๐ค ๊ฐ๋งํ ๋๋ฉด ์์ฐ์น์ ๋๋ค?
๐ค ์๋์น์ ๋ฝ์ผ๋ฉด ๋ค๋๋ผ๊ฐ ๋ซ๋๋ค?
๐ค ๋ค๋๋ผ๋ ์ฎ๋๋ค?
์ด์ฒ๋ผ ํํ ๋งํผ ํท๊ฐ๋ฆฌ๋ ๋ถ๋ถ์ด ๋ง์ต๋๋ค!
์ค๋์ ์๊ณผ ๊ต์๋๊ณผ ํจ๊ป ๋ค๋๋ผ ํฉํธ์ฒดํฌ๐๐ฅ
์คํด์ ์ง์ค์ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!
---
0:00 ์ง์๋ชป [๋ ๋ค๋๋ผ]
0:28 ๋ค๋๋ผ์ ์ข ๋ฅ์ ์์ธ
1:57 ๋ค๋๋ผ๊ฐ ๋ฌ๋ค๋ฉด? OOOํ์ธ์!
3:45 ๋ค๋๋ผ์ ์คํด์ ์ง์ค 7๊ฐ์ง
8:36 ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
โผ๏ธ ๋ค์ ์ฃผ ๋ชฉ์์ผ(8/31)์๋
[์๊ธ์ค ๊ฐํธ์ฌ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ]๊ฐ ์ ๋ก๋ ๋ฉ๋๋ค.
๋ง์ด ๊ธฐ๋ํด ์ฃผ์ธ์~!
---
โ๏ธ ์์ฃผ๋๋ณ์ ๊ณต์ ์ ํ๋ธ, ์์ฃผ๋๋ณ์TV
#์์ฃผ๋๋ณ์TV #์์ฃผ๋๋ณ์ #์์ฃผ๋ํ๊ต๋ณ์
๐ ๊ตฌ๋ ํ๋ฉด '์์ฃผ' ๊ฑด๊ฐํด์ ธ์!
โถ์์ฃผ๋๋ณ์TV ์ฑ๋ ๊ตฌ๋ ํ๊ธฐ : bit.ly/332JIyr
โถ์์ฃผ๋๋ณ์ ํํ์ด์ง : hosp.ajoumc.or.kr/
โถBlog : blog.naver.com/healthyajoumc
โถPost : post.naver.com/healthyajoumc
โถFacebook : / ajoumc
โถInstagram : / ajoumc_
โถKakao Story : story.kakao.com/ch/healthyajoumc
---
๐ท BGM
๐ตMusic provided by ๋ธ๊ธ๋ํต๋ น
- Track : ์๋ ๋ - โข [์ ์ผ ๊ท์ฌ์ด์์ ] ์๋ ๋ | ์~๋ฃจ! ...
- Track : ใดr๋ ใฑr๋ ๋๋ฌผ์ ํ๋ฆฐใทr..โ - โข [Royalty Free Music] ๋...
- Track : ๋ชฐ๋๋ชฐ๋ - โข [๋ธ๊ธ๋ํต๋ น] (๋์น/์ฝ๋ฏน/Comical...
- Track : ๋๋น์ ๊ฐ์์ง - โข [์์ํ๊ณ ๊ท์ฌ์ด์์ ] ๋๋น์ ๊ฐ์์ง ...
- Track : ๋ง์๋ ๋๋ - โข [๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๊ท์ฌ์ด์์ ] ๋ง์๋ ๋๋ | ...
- Track : Healing in the Forest - โข [๋ธ๊ธ๋ํต๋ น] (ํ๋ง/ํ์/Forest)...
---
* ์์ฃผ๋๋ณ์TV์์ ์ ๊ณต๋๋ ์ํ์ ๋ณด๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฌํญ์ผ๋ก, ์ ํํ ์ง๋จ์ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํ์ธ์.
* ํ์ธ์ ๋น๋ฐฉํ๊ฑฐ๋ ์์ค, ๊ด๊ณ ์ฑ ๊ธ, ํ์ ์ฌ์ค ์ ํฌ ๋ฑ์ ๋ถ์พ๊ฐ์ ์ค ์ ์๋ ๋๊ธ์ ๋ฌดํต๋ณด ์ญ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ํ์๋ผ์ธ๐
0:28 ๋ค๋๋ผ์ ์ข ๋ฅ์ ์์ธ
1:57 ๋ค๋๋ผ๊ฐ ๋ฌ๋ค๋ฉด? OOOํ์ธ์!
4:00 ๋ค๋๋ผ๋ ์ฎ๋๋ค?!
4:20 ์๋์น์ ๋ฝ์ผ๋ฉด ๋ซ๋๋ค?!
5:06 ์์ฐ์น์ ๋ผ์ ๋ฐฉ์นํด๋ ๋๋ค?!
5:56 ๋ค๋๋ผ ๋๋ฌธ์ ์๋ ฅ์ ํ๊ฐ ๋ ์ ์๋ค?!
6:28 ์ ์ ์ป์ด์ ์๊ธธ ์ ์๋ค?!
6:58 ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ก๊ณ ์จ ์ ์๋ค?!
7:40 ๋ฐ๋ปํ ์คํ์ ํ๋ฉด ์๋ฐฉ์ด ๋๋ค?!
ํ๊ตญ์์ ๊ฐ์ฅ ์ ์ฉ๋ ๋์ ์ข ํฉ๋ณ์์ด๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ๋ฏฟ์ต๋๋ค.
๋ ๋น๋นํ ์ด์ฌํ ๊พธ์คํ ์ฐ๊ตฌ ์ฐ๊ตฌํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ต์๋
์ธ์ฌ์ดํธ ์๋ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ข์์~~^^
์ ๋ณด๋ ์ข์ง๋ง,, ์์๋ณด๊ธฐ ๋๋ฌด ํธ์ํ๋ค... ํธ์ง๋ ์ข๋ค ์ฌ๊ธด
์ด์ฃผํฅ๊ต์๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค ์์์๊ณ ์๋ฅํ์๊ณ ์ธ์ฐ์์ ๊ต์๋ ์ ํฌ๋ ๋ด๋น์ด์์๋๋ฐ ์ง๊ธ ์์ด ๊ณ์ ์ ๋๋ฌด ์์ฌ์์ ๋ค์์ ์น๋ฃํ๋ฌ ํ๋ฒ ๊ฐ๊ฒ์
๋ค๋๋ผ ์ฌ๋ฐ ์์ด ์น๋ฃํ๋ ์์ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ!
1. ์จ์ฐ์ง(์์๊ฑด์ผ๋ก ํ๋๊ฒ ์ ์ผ ์ข์์)
2. ํ์ฅํ ๋ ์ ์์ด๋ฆฌ๋ฌด๋ฒ, ๋ฉด๋ด์ผ๋ก ๊ผผ๊ผผํ ๋ฆ์์ฃผ๊ธฐ
3. ๋ธ๋ก์ด์ ๋จน๊ณ ์์ฝ ์์ฃผ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๊ธฐ
์ด๊ฒ๋ง ์ ์ง์ผ๋ ๋ค๋๋ผ ํ ๋ฌ์ด๋ฉด ์์น๋ผ์.
์๋ ์ ๋ค๋๋ผ๊ฐ ์๊พธ ์๊ฒจ์ 3๋ฒ ์ฐ์์ผ๋ก ์งธ๊ณ ์ฐ์ธ์ฆ๊น์ง ๊ฐ์๋ค์..
์์กด๊ฐ๋ ๋ฐ๋ฅ์น๊ณ ๋๋ฌด ๋์ฐํ ๋ค๋๋ผ..
์ ๋ ํ๋ฒ์ฉ ๋ค๋๋ผ๊ฐ ๋๋๋ฐ์ ์ฌ์ด ์ค๋ช ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ด์์ ์ ์๋:) ์น์ ํ๊ณ ์ฌ์ด ์ค๋ช ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๊ต์๋ ๋ฏธ๋ชจ๋ ๋์ด์์๊ณ ๋๋ ์น์ ํ์ค๋ช ์ด ๊ท์ ์์๋ค์ด์ต๋๋ค^^
์ ์คํ์์ธ๋ฐ ์ด๋ฆด๋๋ถํฐ ์ง๊ธ๊น์ง ๋ค๋๋ผ๋ ๊ฑฐ์ ์ ๋ชธ์ ์ผ๋ถ ์์ค,,,์ผ๋ก ๋ฌ๊ณ ์ฌ๋๋ฐ..์ง์ง ์ด๋ฆด๋ ๋ณ์ ๊ฐ๋๋ง๋ค ์จ์ด์ ์์
ํธ๋ผ์ฐ๋ง๋ก ๋จ์์ ์๊ณผ ๊ฐ๋๋ง๋ค ๋๋ฌด ๋ฌด์ญ๊ณ ..์ด์ ๋ค๋๋ผ ๋๋ ๋ณ์ ์๊ฐ๊ณ ์ถ์ด์ ธ์....๐ข
๊ต์๋ ๋๋ฌด ์ข์ผ์ จ๋๋ฐ ๋ ๋๋ค๋ ์์ฝ์ต๋๋ค. ใ ใ
๋ค๋๋ผ๊ฐ ํ ๋ฌ์ ํ ๋ฒ์ฉ์ ๋๋๋ฐ ์์ธ์ด ๋ญ๊น์? ๋๋ฌด ์์ฃผ ๋์ ํ๋ฆ๋๋ค ๐ข
๊ตญ๊ฒฝํ ๊ต์๋์ด ๊ณ์ ๊ณ์ จ๋๋ผ๋ฉด ์ ๋ง ์ข์์ํ ๋ฐ์...
์ ์๋์ด ์ฐธ ๋ฏธ์ธ์ด์ ๋ฐ,์ค๋ช ๋ ์ฝ๊ฒ ์ํด์ฃผ์๋ค์
์ธ์ ๋ ํ์์ ์ฅ์์ ์๊ฐํ์๋ ์ง.์ ์ด์ฌ
๋๋ค๋๋ผ ๋ฌ์ด์.
6:28 ์์ผ๋ก ์ธ์ ์ํด์ผ์งโฆ
์งธ๋๊น ํ์ง์ฃ ?
์ด๊ธฐ์ ๊ฐ๋ฉด ์งธ์ฃผ์ง๋ ์๋๋ฐโฆ ๊ฒฐ๊ตญ ์ปค์ ธ์ ์ฌ๋ฐฉ๋ฌธ ใ กใ ก
๊ทธ๊ฑฐ ๋ฉ์ธ(๊ณ ๋ฆ)๊ฐ์๊ฒ ์กํ์ผ ์งธ์ฃผ๋๋ผ๊ณ ์
๊ทธ๋ฅ ์งธ๋ฉด ์ํ๊ธฐ๋ ์์ฒญ ์ํ์
ํ๋ฌ์งธ ๊ณ ์์ค์ ๋๋ค ใ