RELAJA CUERPO y MENTE en 2 Minutos | Adiós Ansiedad, Insomnio, Nerviosismo,...

#relaxing #relax #salud
Amigos! Os comparto el que es, para mi, el EJERCICIO MÁS RELAJANTE QUE EXISTE. A mi me ha ayudado muchísimo en una época pasada en la cual padecí de nerviosismo y ansiedad. Al aprenderlo y ponerlo en práctica, me ayudó enormemente a encontrarme mucho mejor. Espero que a todos vosotros también os sea de ayuda.
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