Squat Challenge
Vložit
- čas přidán 30. 03. 2023
- Aujourd’hui, Pauline vous propose de faire travailler le bas de votre corps grâce à ce Squat Challenge ! 🔥
Ces 8 exercices solliciteront essentiellement vos quadriceps, vos fessiers, vos adducteurs, et vos ischios jambiers. 🦵
En plus, le gainage qu’implique ces mouvements fera travailler vos lombaires et vos abdominaux !
Alors, prêts à relever le défi ? 💪😉
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