Muchas gracias Chef Oropeza por compartir tan deliciosas recetas saudables. Yo comparto tus recetas en mi facebook y con mis hermanas he hijas. Saludos cordiales dessde Canada. ♥♥
Qué video más completo! Me encantaron las dos opciones de avena para el día. La combinación de sabores es perfecta y la explicación es súper clara. Ya estoy deseando probar! ❤❤
Buenos dias chef disculpe por favor podria volver a hacer la leche de avena no lo encuentro entre sus recetas me interesa saber hacer para poder consumir le quedare muy agradecida. Muchas bendiciones y gracias por hacer recetas saludables que hoy en dia se necesita bastate
Deli deli Chef, muchas grx, es más saludable la avena orgánica cruda porque no contiene gluten, la avena rápida si contiene gluten porque la procesan en los molinos de trigo.
chef que buenas ideas para preparar la avena me encanta el raspado de piña colada tendré que preparar la avena de piña colada saludos ✌️✌️✌️✌️✌️👍👍👍👍👍👍✌️
Hola Chef grandioso soy intolerante al Gluten funciona con cualquier avena en algunos casos la muelen con otras semillas que tal avena organica gracias gracias 🫂
@@alejandramandujanoperez1378 no tienen leche, yo soy alérgica a la lactosa y éstas no me hacen daño. Lee los ingredientes y veràs que no tienen leche.
Yo lo único que sé, es que me encantan tus recetas y no me gusta que copien tus frases. Cómo el ...va para adentro! Låstima que el chef Omar Sandoval ya te la copió! Deberías patentar tus frases.
Con qué cuidado y amor presenta el chef sus platillos! Gracias por compartir, prepararé estas recetas para mi lunch. ❤
Hola chef gracias por tus recetas tan sanas y nutritivas.
Muy buenas opciones para la overnight oats, me encantó la de piña colada, gracias por tus recetas querido chef Oropeza 🙏🤗
Súper bien estas ideas saludables, me encantaron porque lo dulce es mi tentación
Wow que maravilla mi estimado Chef gracias por compartir su receta maravillosa 😋🤤👌👍
Buenas noches chef,que rico, gracias por compartir gracias por estar gracias por su tiempo saludos ❤😊
Me encantó y a mis hijos igual, mil gracias
Eso se antoja hasta con semillas de chia para variar de postre y textura... mmmm!
Que gran idea para cualquier hora del día gracias chef.
Muchas gracias Chef Oropeza por compartir tan deliciosas recetas saudables. Yo comparto tus recetas en mi facebook y con mis hermanas he hijas. Saludos cordiales dessde Canada. ♥♥
Qué video más completo! Me encantaron las dos opciones de avena para el día. La combinación de sabores es perfecta y la explicación es súper clara. Ya estoy deseando probar! ❤❤
Saludos chef gracias por enseñarnos estas recetas saludables bendiciones 😍😍😍😋😛😛👏👏👏👏
Gracias por sus recetas,y en la forma como lo explica, saludos bendiciones.
QUE DELICIAAAAA, hoy mismo lo haré, gracias chef.. se me super antojo 😍😍
Buenos dias chef disculpe por favor podria volver a hacer la leche de avena no lo encuentro entre sus recetas me interesa saber hacer para poder consumir le quedare muy agradecida.
Muchas bendiciones y gracias por hacer recetas saludables que hoy en dia se necesita bastate
Gracias por hacerlo fácil de hacer y motivarnos!!!!
Que riquísimo lo voy hacer.😋
Deli deli Chef, muchas grx, es más saludable la avena orgánica cruda porque no contiene gluten, la avena rápida si contiene gluten porque la procesan en los molinos de trigo.
¡Wow chef! Eres mi héroe, gracias. Saludos desde Morelia
¡Se ven deliciosos! Se me antoja más el de piña colada... 😋😋😋🥥🥥🥥 🍍 🍍 🍍
Gusto verte querido Chef, siempre dando buenas opciones para la salud❤
Chef Oropeza,por fabor puedes decir las medidas?para cada receta?gracias saludos desde California ❤
Si te vas a la parte donde dice MAS, presionas y te sale la receta con medidas
chef que buenas ideas para preparar la avena me encanta el raspado de piña colada tendré que preparar la avena de piña colada saludos ✌️✌️✌️✌️✌️👍👍👍👍👍👍✌️
Hola Hola ChefDisfrutamos Mucho Su Clase En Liverpool Aqui Estaremos
Muchas gracias por las recetas...
Chef Oropeza
Gracias ✨️👍
hola Chef.. donde consigo la hoja de stevia?
Amo tus recetas ❤
Seben riquisimos 😋Los are 😃
Buena Tarde
Soy Laura Martínez Coca
Me uno a la pregunta sobre si engorda la avena?
Gracias por la recomendación 👏👏👏👏❤️
Gracias Chef....
Hola chef soy diabética tengo 61 años lo puedo tomar saludos desde Honduras me gusta tus Lay 🥰🥰
Hola Chef grandioso soy intolerante al Gluten funciona con cualquier avena en algunos casos la muelen con otras semillas que tal avena organica gracias gracias 🫂
Hola hay otro tipo de avena q no te caiga mal al estomago en mi caso no me cai la avena gracias
Donde consigo las hojas de estevia
La avena se cocina o es cruda
Hola chef Oropeza , pregunta, ¿ Puedo remojar el avena con agua? Soy alérgica a los lácteos
Puedes usar leche de Soya ó de Almendras, cualquiera que sea leche vegetal.
@@margotandrade2939 gracias pero ambas tienen trazas de leche , ya las he probado
@@alejandramandujanoperez1378 no tienen leche, yo soy alérgica a la lactosa y éstas no me hacen daño. Lee los ingredientes y veràs que no tienen leche.
@@margotandrade2939 tu eres alérgica a la lactosa, no es lo mismo alérgica a los lácteos, de todas formas gracias
BUENOS DIAS POR FAVOR DONDE ESTA LA RECETA GRACIA PUEDE UTILIZAR DATILIS POR FAVOR
Que cantidad de avena?
Delicioso
😋😋😋
Yo lo único que sé, es que me encantan tus recetas y no me gusta que copien tus frases. Cómo el ...va para adentro! Låstima que el chef Omar Sandoval ya te la copió! Deberías patentar tus frases.
Intenté comer avena sin cocinar y me causó mucho malestar estomacal. Asi que prefiero cocinarla
@@ileanarivera3195 si,y cocinada es más rica, pues es ya cuestión de gustos, gracias
Excúsame, pero la avena no está cruda ..? A mi me parece que si porque el refrigerador no lo Cósima , y eso in ha el estómago .. .. 😯
No me gusta la avena cruda le tengo desconfianza,prefiero cocerla oh remojar la y lavarla.