Devaneios excessivos: vale a pena superar e parar de viver no mundo dos sonhos?
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2023
- O transtorno de devaneios excessivos é comparável a um vício na própria imaginação. Embora todos nós tenhamos devaneios em certo grau, neste transtorno a pessoa se perde em suas fantasias de maneira tão profunda que sua vida real é severamente prejudicada. Desde déficit de atenção até baixa produtividade, os indivíduos com devaneios compulsivos enfrentam perdas significativas em suas vidas.
No entanto, um argumento frequentemente levantado é que superar esse problema não vale a pena; afinal, a vida nos sonhos é considerada muito mais agradável e a vida real é vista como repleta de riscos. Para evitar falhas, perdas, frustrações e desilusões, aqueles que sofrem desse transtorno evitam buscar uma solução para o problema, afundando-se ainda mais em suas vidas imaginárias.
Nesse vídeo, vamos conversar sobre os problemas com essa perspectiva.
ARTIGOS SOBRE DEVANEIOS EXCESSIVOS:
- Você não consegue parar de sonhar acordado? O que é o transtorno de devaneios excessivos? -- Acesse em: guiadavida.com.br/sonhar-acor...
- Como os devaneios excessivos podem atrapalhar a vida real e boicotar seu sucesso? Acesse em: guiadavida.com.br/devaneios-e...
CURSO DE MOTIVAÇÃO PESSOAL: guiadavida.com.br/curso-motiv...
EBOOK OS 5 PILARES DA AUTODISCIPLINA: guiadavida.com.br/autodisciplina
Se você gostou do vídeo, não se esqueça de curtir! Isso ajuda muito o canal a crescer!
Inscreva-se no canal se você quer ver mais conteúdo sobre produtividade e desenvolvimento pessoal.
Quer receber e-mails com dicas de produtividade e desenvolvimento pessoal e materiais exclusivos, incluindo e-books, cursos e planilhas?
Visite o site guiadavida.com.br e inscreva-se por e-mail.
SIGA O GUIA DA VIDA NAS REDES SOCIAIS:
TWITTER: / guiadavidabr
INSTAGRAM: / guiadavidabr
FACEBOOK: / guiadavidabrasil
Para entrar em contato, entre no site Guia da Vida e utilize o formulário de contato.
Tem alguma pergunta ou opinião sobre este vídeo? Deixe o seu comentário aqui!
Lembro de quando era criança,e minha família diziam q eu só falava besteira, daí ia pro quarto chorar e contava minhas histórias pra mim mesma
Só estou conseguindo por me apegar em Deus. Mas é uma luta. Estou como os alcoólatras anônimos: um dia por vez.
Perdi o foco de um jeito com esse vício... Não dá pra acreditar que alguém viciado em devaneios tenha uma rotina normal. O foco é tão fundamental pra vida. Quando era viciada em devaneios demorava horrores pra fazer qualquer coisa, principalmente quando a fantasia tava boa. Devaneava porque só queria curtir e também por causa da solidão. Deixei de fazer tantas coisas importantes pra ficar nesse vício tão peculiar que não trouxe nenhum benefício pra mim na vida real, só o peculiar amparo, que precisei em muitos momentos de trauma.
Aguardo o dia em que o Fantástico ou o programa da Ana Maria Braga vai falar sobre os devaneios excessivos.
eu tbm...não consegui focar 100% sem pensar em outras coisas alheias ao vídeo.
Oi a todos eu tenho devaneio mental e eu diria que controlei 80% a dica é melhore sua vida se cuide veja o quanto VC é importante e tomem remédio para depressão e anciedade pq o que faz a gente procurar uma vida imaginária o de existe emoção é pq a nossa não tem alegria enfim se valorizem.
Ótima dica, Jessica!
@@guiadavidabr Não entendi aquela parte de que se o profissional não conhece o assunto de devaneios excessivos é o paciente que tem que estudar, pesquisar e levar o assunto pra educar o profissional.
O que é isso??
O profissional que vá fazer uma pós graduação e se torne qualificado, ainda mais se o transtorno é comum.
Eu procuro outro profissional preparado e informado, quem procura acha. Cada uma.
Imagine um pedreiro não sabendo reformar a minha casa aí eu que tenho que ensinar o pedreiro como se reforma. Eu procuro outro pedreito!
Certas classes de pessoas na sociedade são tão privilegiadas (e mimadas) que se acham até no direito de não saberem o próprio trabalho, é o que eu chamo de privilégios, quero saber se tratam assim tbm o pedreiro, a manicure, a cozinheira, o motorista...
A saida é se apegar à realidade de qualquer jeito. Tem que forçar a realidade amarga de vez. Os devaneios tem me prejudicado até na fé 😢
Particularmente meus devaneios retratam a vida que eu gostaria de ter,mas que na vida real eu não consigo (seja na parte amorosa,pessoal ou profissional).
muito obrigada por esses vídeos, Dra....tenho me visto em várias afirmações.
Aqui quase igual 😢.
Meus devaneios são assim tbm, eu imagino ser uma pessoa diferente do que sou
Você não está sozinha nobre colega ,aqui vivo igual.
Que video incrível, o melhor que já sobre o assunto.
Tenho devaneios desde os meus 7 a 8 anos. Quando criança, criava na na minha mente uma vida perfeita, bem sucedida, marido e filho perfeito. O tempo foi passando, aos 15 anos de idade comecei namorar um rapaz, fomos morar em outra cidade e não deu certo o namoro, ai voltei pra minha cidade e recomecei minha vida. Depois de um tempo conheci meu marido, nos casamos, temos um filho e já estamos casados a 8 anos.
Mas, de vez em quando eu tenho devaneios ainda, no sentido de que eu poderia ter agido diferente no passado. Ai volto no meu passado mentalmente e faço as coisas como eu queria que fosse. Mas, depois que passa o devaneio, fica uma tristeza imensa e uma insatisfação com a realidade. É muito ruim isso. Quero um dia ficar livre desses devaneios. Passo muito tempo sem, quando menos espero caio novamente.😢
Me relacionei com uma pessoa que tinha devaneios excessivos e transtorno de personalidade narcisista ao mesmo tempo.
tenho depressão e ansiedade tomo remédio, tenho devaneios desde criança, me ajudou/ajuda a lidar com os desafios e problemas da vida real, mas depois sinto um vazio e vejo que a realidade é bem mais difícil
TENHO 60 ANOS E ATÉ HOJE TENHO DEVANEIOS.
QUANDO DÁ UM GATILHO ANDO EM CIRCULOS SE PERCEBER.
MAS ESTOU LUTANDO PRA ME LIBERTAR DISSO, PORQUE QUANDO VOLTO PARA A REALIDADE FICO DEPRIMIDA.
LUTO SOZINHA PORQUE A PSICANÁLISE PRA MIM NÃO DEU CERTO.
Eu tenho 41 anos e tenho devaneios, tenho uma rede de contatos mais ou menos da mesma idade e com devaneios tbm, e o que vejo não é bem o cenário infantil/adolescente mostrado no vídeo, as pessoas aprendem a conviver com o devaneio e tocar a vida lindamente. Eu falo várias línguas, sou formada em 3 faculdades, muito bem casada e totalmente independente, faço tudo o que todo mundo faz, a vida inteira foi assim, mas quando quero me desligar consigo, acho que quem tem devaneio (principalmente as crianças e os jovens) precisam aprender a administrar o tempo, não ficar o tempo todo nisso, se conscientizar, mas não tem problema algum passar o tempo assim se você precisa disso, desde que não prejudique sua vida real.
Médicos e psicólogos precisam parar de achar que quem segue com devaneios não tem vida, ou é um fudid** e que o devaneio é só por isso, é uma visão tão pequena, de fato as crianças e os adolescentes têm dificuldade de equilibrar vida real e imaginária, mas o trabalho deveria ser para que eles aprendessem a dosar, e só. Os devaneios são frutos de mentes muito imaginativas, geralmente superdotados, a gente tem NECESSIDADE de extravasar a vida real, de criar, de sair de pequenos tédios do dia-a-dia.
Olá Vânia,
O que você descreve é o que chamamos de "devaneio imersivo", que é a versão saudável dos devaneios excessivos. Todos nós devaneamos, e esses devaneios frequentemente envolvem fantasias mais elaboradas. Não há problema algum nisso, como você bem colocou.
O problema surge quando a pessoa mergulha tão profundamente nessas narrativas fictícias que não consegue conduzir sua vida de maneira adequada, acabando por sofrer muito com isso.
@@guiadavidabr tenho devaneio excessivo desde meus 8 anos de idade, hoje tenho 41, e devaneio é uma condição que fica com nós o tempo inteiro, pode acreditar que entendo MUITO BEM a diferença entre devaneio excessivo e devaneios de pessoas normais. Acho que você que não entendeu meu ponto.
Devaneios excessivos depois de muita prática (que deveria ser administrada por uma terapia cognitivo comportamental, mas os profissionais geralmente comem bola) viram devaneios imersivos, que dá para o indivíduo controlar muito bem, sem prejuízo nenhum para a vida dele.
O que você não deve entender (e não é culpa sua, é pq ninguém fala mesmo, mas é este o ponto da minha crítica) é que um indivíduo que tem devaneio excessivo PRECISA do devaneio na vida, é um erro e até uma violência falar para ele que precisa parar, ou relacionar devaneios com coisas pejorativas, é uma condição do indivíduo que ele nunca vai conseguir largar e nem precisa.
Olá! E vc tem como me incluir nesse grupo, me sinto perdida, sei que sou inteligente,mas não estou conseguindo dosar esse devaneio
Pq vcs criam uma listinha obrigatória e clichê de realizações?
Tipo: sou bem casada, falo vários idiomas, tenho várias graduações, tenho dinheiro
Vc pode ser chifruda sem saber, seus estudos e dinheirinho não te dão poder dentro da sociedade, vc não consegue mudar nem o seu bairro, vc é só mais uma no meio da multidão. Acho engraçadas essas listinhas pra definir o que é ser realizado na vida kkkk
Eu comecei a ter devaneios na infância, quando pequena eu não tinha ninguém para brincar em casa pois não tenho irmãos e os poucos amigos que fazia na escola não visitavam a minha casa, então eu comecei a criar amigos imaginários, mundos mágicos, achava que era normal, coisa de criança...mas hoje tenho 20 anos e sigo do mesmo jeito, sonho acordada o dia inteiro :/
Obrigada pela contribuição! Esse cenário é muito comum: a criança solitária cria amigos imaginários e mundos fantasiosos para se ocupar e o hábito cresce junto com a pessoa.
O estranho que não vivemos no mundo da lua, porque temos muita consciência desse devaneio.
Reconheço-me em vários pontos deste vídeo, estou neste momento a fazer terapia, 🙏🇵🇹
Eu tenho devaneios desde a infância! Hoje na fase adulta continuo tendo devaneios o que tem me trazido sofrimento porque a maior parte dos meus devaneios são com relacionamentos com pessoas conhecidas, estou tentando parar porque me causou mal mas é difícil encarar a realidade e os devaneios me tira essas angústias e depressao. Eu não consigo encarar a realidade, não consigo enfrentar e os devaneios é um vícios até passo uns dias sem mas depois volta com tudo
eu também temho vou te dar uma dica que me tirou dessa melhore sua vida real
Eu amo fantasia e odeio a realidade.
Vídeo sensacional! Obrigada!
Com seu conteúdo, eu tive vários insights pra levar pra terapia!
Boa noite Dra.! Quero agradecer por você compartilhar o seu conhecimento conosco. Achei interesse sua explicação sobre os distúrbios psiquiátricos, os quais são considerados meros desequilíbrios químicos no cérebro , eu jurava que com apenas as medicações poderiam reduzir os devaneios excessivos. Tenho maior interesse sobre o tema, e estou na expectativa que você monte os cursos para discussões, da qual já comunico que tenho interesse de fazer parte.
Ah! obrigada pela dica do livro O Poder do agora.
Será que "a perfeição artificial" das redes sociais não alavancou esse comportamento, Fran?
Esse é um fenômeno que já vem sendo documentado desde a invenção da televisão, na verdade. Ao se depararem com uma realidade artificialmente "melhorada", algumas pessoas podem ser levadas a fantasiar excessivamente sobre uma vida diferente, repleta de aspectos fantasiosos. Quanto mais acesso temos a essa "perfeição artificial", por meio de redes sociais, revistas, televisão, filmes, etc., maior se torna o sentimento de inadequação e, consequentemente, maior é o risco de deixar a mente divagar, alimentada por essa insatisfação interna.
Eu comecei a ter devaneios se n me falha a memória desde os 13/14 anos e hj tô cm 24 anos e ainda tenho porém eu convivo cm esses devanios no dia a dia normalmente, n me faz, pelo contrário, me ajudam a distrair a mente no dia a dia mas pra outras pessoas é estranho pq qm vê pensa q estou falando só
Então fiquei com essa dúvida se valia a pena mesmo ir atrás de ajuda ou continuar ignorando oq os outros dizem
Eu acho que tenho isso
Tenho 13 anos e isso começou-se com 12 não consigo me concentra nem terminar habitos e quanto algem atrapanha o meus cenarios eu fico com raiva irritada e trato ate meu pai mal 😢😢 e não sei oq faço augem poderia colocar uma dica aqui para parar de vezzz!!
Olá Natallyane,
É comum o transtorno de devaneios excessivos começar a se manifestar ou se intensificar nessa idade. Isso geralmente ocorre porque há uma quebra no senso de pertencimento ao entrar na adolescência, quando você pode não encontrar seu grupo ou não se sentir completamente confortável nos grupos (família, escola, amigos) em que está inserida. A mente então tenta fugir da realidade, criando esse pertencimento em forma de fantasias e vínculos emocionais com personagens imaginários ou idealizações de pessoas reais.
Hoje comecei a trazer estratégias para reduzir esses devaneios. O primeiro vídeo está aqui: czcams.com/video/6DZmbkFIa0s/video.html. Inscreva-se no canal para ficar sabendo quando eu publicar os demais vídeos da série! Obrigada por participar e fique tranquila! Você pode superar isso!
Realmente é um vício...compromete meu rendimento...eu assistindo seu vídeo tive que voltar algumas vezes pq a concentração me fugiu.
Tbm falo muito sozinha..o tempo todo.
Gostaria de saber se tem alguma relação de DE e TDAH.
Se vc devaneia enquanto assiste o vídeo, não vai conseguir se concentrar
Olá, Ranata, agradeço a participação! O DE, na realidade, não tem relação com TDAH, apesar de muitos devaneadores serem incorretamente diagnosticados com TDAH porque os profissionais desconhecem o DE. No TDAH, o estímulo que distrai o indivíduo vem de fora. Algo no ambiente chama sua atenção e ele perde o foco. A atenção flutua de um objeto para outro. No DE, o que tira o foco é a atenção para dentro, para as narrativas fictícias que monopolizam o córtex frontal e impedem que a pessoa preste atenção ao seu ambiente (conversas, ocorrências, etc.).
@@guiadavidabr Eu fui diagnosticada com TDAH há um tempo, mas esse vídeo se encaixa perfeitamente no que eu passo, não consigo não fantasiar, tudo vira narrativa pra um história nova na minha cabeça, agora que tomei consciência vi que vivi assim há minha vida toda. Será se fui diagnosticada incorretamente com TDHA?
@@jessicaoliveira177você toma Ritalina? Sentiu alguma mudança nos devaneios?
Gostaria de receber os links sobre pesquisas sobre transtornos não serem de questoes quimicas..
Olá Dorothy,
O ponto que tem sido levantado ultimamente é que apesar de algumas anormalidades na quimica cerebral serem observadas em pacientes com depressão, ansiedade, TDAH, etc., a realidade é provavelmente muito mais complexa do que a hipotese original supõe: de que um mero desequilíbrio químico é o causador do problema e que para consertá-lo basta tomar um medicamento.
Esse paper (www.nature.com/articles/s41380-024-02459-y) alerta para essa dinâmica complexa (se não conseguir acesso, entre em contato por e-mail no Guia da Vida e eu posso encaminhá-lo para você).
Esse outro (www.nature.com/articles/s41380-024-02462-3) interpreta o paper original explicando que não dá para separar as circunstâncias de vida da pessoa do diagnóstico psiquiatrico que ela recebe. Pessoas felizes e satisfeitas com a vida não têm depressão. Será que isso não é nem um pouco suspeito?
Esse outro paper (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1518691/) comenta diversas pesquisas e afirma que "não existe essa coisa de desequilíbrio químico".
Não há muitas fontes em português, mas essas referências de meios de comunicação acadêmicos no Brasil comentam as pesquisas publicadas em inglês:
ipqhc.org.br/2022/07/27/7228/#:~:text=Durante%20d%C3%A9cadas%2C%20predominou%20no%20meio,entre%20dois%20ou%20mais%20neur%C3%B4nios.
www.fcm.unicamp.br/fcm/relacoes-publicas/fcm-na-midia/por-que-teoria-da-quimica-do-cerebro-nao-explica-transtornos-mentais#:~:text=Sob%20o%20t%C3%ADtulo%20%22O%20mito%20do%20desequil%C3%ADbrio,muito%20(muito%2C%20s%C3%A9rio%2C%20muito)%20mais%20complexo%20do
Não entendi aquela parte de que se o profissional não conhece o assunto de devaneios excessivos é o paciente que tem que estudar, pesquisar e levar o assunto pra educar o profissional.
O que é isso??
O profissional que vá fazer uma pós graduação e se torne qualificado, ainda mais se o transtorno é comum.
Eu procuro outro profissional preparado e informado, quem procura acha. Cada uma.
Imagine um pedreiro não sabendo reformar a minha casa aí eu que tenho que ensinar o pedreiro como se reforma. Eu procuro outro pedreito!
Certas classes de pessoas na sociedade são tão privilegiadas (e mimadas) que se acham até no direito de não saberem o próprio trabalho, é o que eu chamo de privilégios, quero saber se tratam assim tbm o pedreiro, a manicure, a cozinheira, o motorista...
Na maioria das cidades Brasileiras não há sequer um único profissional que conheça esse transtorno. A maioria nunca nem ouviu falar. Ser "bem qualificado" com pós-graduações, etc., não significa nada, pois esse transtorno não é abordado na formação do psicólogo, é algo muito novo. Eu precisei ir até a Universidade de Harvard para estudar esse assunto.
Portanto não adianta o paciente procurar bem até achar um profissional que entenda do assunto. Se ele não mora em uma cidade grande como Rio ou São Paulo, não vai encontrar.
Mas se ele se informar sobre o assunto e puder informar ao psicólogo de sua escolha sobre a existência desse transtorno e onde (papers, publicações, livros, sites, etc.) o profissional pode buscar mais informações. Isso já é um começo. Não é equivalente a "ensinar o pedreiro como construir uma casa", é simplesmente dizer ao profissional "esse transtorno existe, é algo que está sendo pesquisado e você pode estudar mais sobre isso nessas e nessas fontes".
@@guiadavidabr Entendi
Não há cura 😔