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Arthrose du genou : un programme pour soulager la douleur, en 15 min!

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  • čas přidán 5. 12. 2023
  • Voici un programme à connaître pour soulager l' arthrose du genou. Je l'exécute en temps réel. Il est nécessaire d'adapter les paramètres de ces exercices pour soulager l' arthrose du genou.
    Il est également important de connaître et de respecter les contre-indications de sa condition physique, le cas échéant.
    Bon visionnement!
    Denis
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    Crédit photo: Shutterstock
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    Musique: epidemicsound.com
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    MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams.

Komentáře • 35

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  Před 8 měsíci +6

    D'autres conseils sur l'arthrose, à lire sur mon blog: tinyurl.com/2am35b6s Bonne lecture.

  • @emmanueller.830
    @emmanueller.830 Před 8 měsíci

    Merci Dénis. C’est toujours un plaisir de retrouver des séries d’exercices, quelque soit le thème !

  • @despres59
    @despres59 Před 8 měsíci

    Encore milles fois pour vos exercices pour soulager certains problèmes dont plusieurs personnes souffrent
    Je vais l’envoyer aux gens qui en souffrent

  • @florencemoscato6304
    @florencemoscato6304 Před 8 měsíci

    Merci beaucoup
    Super exercice !
    Merci beaucoup pour votre efficacité

  • @user-ob1sd2lw5l
    @user-ob1sd2lw5l Před 8 měsíci +1

    Wow , merci beaucoup, c' est très gentil et généreux ❤❤❤

  • @andreechabot5810
    @andreechabot5810 Před 8 měsíci

    Merci beaucoup Denis..Les exercices très appréciés.❤
    Agréable journée

  • @houriasidotmane5251
    @houriasidotmane5251 Před 8 měsíci

    Bonjour, merci beaucoup pour cette séance très intéressante moi qui a les problèmes de genoux merci
    A bientôt

  • @martine1mart-kd3bu
    @martine1mart-kd3bu Před 5 měsíci

    Bonjour je viens de vous découvrir dû à un problème au genou, merci pour vos exercices bonne journée

  • @macumijeannette6615
    @macumijeannette6615 Před měsícem

    Merci pour less exercises Fortier,j'ai un problems de enough.Je vais essayer

  • @fatmalag5850
    @fatmalag5850 Před 8 měsíci

    Merci bcp vous êtes génial vous faites un travail remarquable 🙏👍👍👍

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Před 8 měsíci +1

      Merci pour vos bons mots, @fatmalag5850!

    • @fatmalag5850
      @fatmalag5850 Před 8 měsíci

      @@DenisFortier je vous en prie ces depuis que je vous es découvert que je trouve tout ou presque tout ce qui touche à ma santé dans une même chaîne vous êtes devenu mon allié santé encore merci 🙏

  • @lahouariadriss7177
    @lahouariadriss7177 Před 8 měsíci

    Merci c est facile a faire bonne journee une abonnee d Algerie

  • @natachaammam3720
    @natachaammam3720 Před 8 měsíci

    Merci beaucoup

  • @GinetteSylvestre
    @GinetteSylvestre Před 8 měsíci

    Merci!

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Před 8 měsíci

      Merci pour votre contribution, Ginette! 💛

  • @romaneange6242
    @romaneange6242 Před 8 měsíci

    merci denis

  • @user-dv4mf2uc1v
    @user-dv4mf2uc1v Před 2 měsíci

    Je ne peux plier le genous à cause du kyste derrière le genou

  • @VALLI02
    @VALLI02 Před 8 měsíci +1

    Bonjour Denis, de l'arthrose depuis des années dans les genoux j'ai réduit les mouvements suite aux douleurs, je voudrais pouvoir retrouver une position acroupie, est ce impossible ou y a t il des mouvements spécifiques à faire pour retrouver de la force dans les jambes? merci

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Před 8 měsíci

      Impossible de répondre à votre question à distance, @VALLI02. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

  • @nr416
    @nr416 Před 2 měsíci

    Bonjour puis- je faire du vélo d'appartement même avec un.probleme d'arthrose?
    Merci

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Před 2 měsíci

      @nr416, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: czcams.com/video/dl19PrrDb3w/video.html

  • @adibou98
    @adibou98 Před 8 měsíci

  • @amiradubravac4176
    @amiradubravac4176 Před 8 měsíci

    Et le ménisque fissuré?

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Před 8 měsíci

      Amira, il faut consulter un professionnel de la santé une opinion éclairée.