Vieni, parliamo insieme: i consigli della logopedista
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- čas přidán 7. 04. 2020
- AISM a casa con te. Muoviamoci insieme! Esercizi per il tuo benessere.
La nostra logopedista Sara ci mostra in questo video alcuni esercizi utili per mantenere l'articolazione del linguaggio e la deglutizione.
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Iniziamo con gli esercizi del distretto bucco-linguo-facciale:
1. Portare la lingua fuori e dentro il cavo orale cercando di mantenerla parallela al pavimento.
2. Lingua a destra e sinistra ai lati della bocca
3. Lingua in alto verso il labbro superiore e poi dentro il cavo orale
4. Lingua a destra e sinistra contro le guance
5. Schiocchi (semplici e “cla-clo”)
6. Leccarsi le labbra in senso orario e antiorario
7. Bacio e sorrido
TA DA TA DA TA DA TA DA ….
TE DE TE DE TE DE TE DE …
TI DI TI DI TI DI TI DI….
TO DO TO DO TO DO TO DO….
TU DU TU DU TU DU TU DU….
Cerchiamo di ascoltarci e eventualmente ripetere la sequenza che non ci sembrava chiara o che ci ha creato maggior impaccio.
Una volta eseguiti questi possiamo passare a:
MA NA MA NA MA NA MA NA…
ME NE ME NE ME NE ME NE …
MI NI MI NI MI NI MI NI….
MO NO MO NO MO NO MO NO….
MU NU MU NU MU NU MU NU….
E poi:
FA VA…..
GA CA….
CIA’ GIA….
PA BA ...
SA ZA….
LA RA….
Una volta eseguiti questi esercizi possiamo complicarli un po' ripetendoli alternati:
TA DA MA NA TA DA MA NA… e così con tutte le vocali
FA VA GA CA FA VA GA CA….
SA ZA LA RA SA ZA LA RA…
CIA’ GIA’ PA BA CIA’ GIA’ PA BA
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Disfagia: con questo termine si intende un’alterazione del processo di deglutizione che determina una difficoltà, rallentamento o incapacità a deglutire alimenti e talvolta la saliva.
ALIMENTI DA EVITARE
• cibi con doppia consistenza in cui siano mescolati solidi e liquidi esempio minestrina con pastina, minestrone a pezzi, latte con fette biscottate o biscotti sbriciolati dentro, yogurt con pezzi di frutta o cereali…
• frutta secca tipo noccioline, mandorle…
• alimenti che si sbriciolano facilmente tipo biscotti, crackers, pane con la crosta, grissini
• legumi interi e non passati
• riso, orzo, cous cous
• caramelle, gomme da masticare, confetti che possono essere scivolose e che fanno produrre molta saliva
• frutta fresca con i semini tipo uva, ribes, melograno
• alimenti acidi tipo gli agrumi
• verdura e frutta filacciose o filamentose tipo fagiolini, carciofi, ananas
• carne stopposa e filacciosa
• formaggi filanti tipo mozzarella cotta
• cibi appiccicosi tipo stracchino
• cibi piccanti
• alcolici e caffè
Regole comportamentali:
• alimentarsi in ambiente tranquillo, luminoso senza fonti di distrazione; evitare di parlare al paziente o di tenere accesa la televisione
• mantenere una corretta postura da seduto con avambracci ben appoggiati, pianta dei piedi ben appoggiata a terra; se il paziente è allettato dovrà essere adottata la posizione seduta con spalliera del letto sollevata a 80° a 90°, porre un cuscino dietro la schiena, avambracci comodamente appoggiati
• mantenere la corretta postura da seduto per 30/60 minuti dopo la fine del pasto
• chi assiste il paziente nell’alimentazione deve porsi seduto a livello degli occhi dell’assistito o poco più in basso in modo da evitare l’iperestensione del capo
• interrompere l’alimentazione in caso di stanchezza
• Monitorare la qualità della voce
• dopo il pasto effettuare una corretta igiene orale o della eventuale protesi, controllando che non vi siano residui in bocca per prevenire l’aspirazione di particelle di cibo
Postura di compenso a capo flesso anteriormente
• mi posiziono sulla sedia o sul letto in modo adeguato
• prendo un piccolo sorso singolo o piccolo bolo che tengo in bocca
• fletto il capo anteriormente portando il mento in basso verso lo sterno
• deglutisco mantenendo il capo nella posizione flessa anteriormente
• riporto il capo in linea dopo che ho effettuato la deglutizione
È super brava!!! Non smetterò mai di ringraziarla per quello che ha fatto per me e ancora oggi, a casa faccio tutti i giorni alcuni degli esercizi che mi ha insegnato. Se avete bisogno, vi esorto a seguire gli esercizi oppure a contattarla ^_^
Ottimi esercizi ho avuto una paralisi facciale e difficoltà leggera a parlare e deglutire, spero con questi esercizi mi aiuteranno, grazie mille dottoressa!
Grazie infinite!
Utilissimo grazie!
Grazie. Molto utili
Thanks a lotttttttt
Grazie mille
Buonasera,a mia mamma è stata diagnosticata la SLA di qualche mese ...questa malattia le ha colpito la deglutizione e la parola...infatti ha la Peg ..prima veniva una logopedista dell'Aism...ora non viene più, non sappiamo perché....mi piacerebbe veramente moltissimo che venisse una logopedista brava come lei per farle fare questi esercizi....grazie
Buongiorno mi sono imbattuta in questo tutorial che lei ha fatto , molto interessante, una domanda questi esercizi vanno bene per una disartria provocata da un atassia cerebellare? Grazie al della risposta. Saluti
Buongiorno, mi serve fare pratica, ho da poco un impianto cocleare. Mi può aiutare ?
Simona
Buongiorno,gli acufeni potrebbero essere causati anche da una maledeglutuzione?.grazie.
Ciao, per dare una risposta esaustiva alla tua domanda dovremmo prima capire meglio la tua situazione, sarebbe meglio parlarne di persona: i nostri esperti sono a tua disposizione al nostro Numero Verde, un servizio di informazione e consulenza gratuito. Puoi contattarci da tutta Italia chiamando (gratuitamente) il numero 800 803 028.
come fare per guadare i video seguenti della serie?
Ciao, trovi gli altri video di questa playlist qui: czcams.com/play/PLbHPzCG5ecUt-liTenjtoDVpHCGBNdN9e.html&si=p4Mr03egfSZqBlKi
Sono laringectomizzata totale. Mi è difficile lo scrocchio con la lingua. La voce esce se premo sotto il mento, perché?
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come mettersi in contatto?
ciao @lidiafalco6613, i nostri esperti sono a tua disposizione al numero verde gratuito 800 803 028: possiamo sentirci in questi orari: lunedì, mercoledì o venerdì dalle 14 alle 17 30, oppure: martedì o giovedì dalle 9 30 alle 13. Chiamaci! 🧡