27. DÍL: ZÁVISLOSTI (ALKOHOL, SEDATIVA A HYPNOTIKA, NIKOTIN)
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2019
- Poruchy duševní a poruchy chování způsobené užíváním psychoaktivních látek stojí za čtvrtinou všech hospitalizací v psychiatrických nemocnicích u nás. Jde tedy o nejčetnější skupinu diagnóz, pro něž jsou pacienti hospitalizováni v psychiatrických lůžkových zařízeních. Při detailnějším pohledu na soubor těchto diagnóz jsou na prvním místě duševní poruchy a poruchy chování způsobené užíváním alkoholu. Proto se v dílu o závislostech nejprve zaměřujeme na problematiku užívání alkoholu, která bývá často bagatelizována. Jen pro představu, v České republice konzumuje denně nadměrné dávky alkoholu více než 100 tisíc obyvatel a ročně je hlášeno v obecném registru mortality přes 300 smrtelných předávkování alkoholem.
V další části dílu o závislostech se zaměřujeme na nadměrné užívání benzodiazepinových anxiolytik a hypnotik. Odhaduje se, že u nás existuje zhruba 900 tisíc osob, zneužívajících tato léčiva, ačkoliv spolehlivé údaje o počtu závislých stále chybí. Pokoušíme se také o vyvrácení obecně rozšířeného mýtu o závislosti na antidepresivech. V závěru dílu se věnujeme závislosti na nikotinu, neboť kouření cigaret má prokazatelně negativní dopady nejen na fyzické, ale i duševní zdraví. Tato skutečnost byla ještě donedávna rozporována či popírána i mnohými psychiatry. Trendy v posledních letech naznačují postupný pokles kouření v dospělé populaci, za což je velmi pravděpodobně zodpovědný fakt, že kouření tradičních cigaret vychází postupně z módy. Klasické cigarety navíc nahrazují elektronické, fungující na bázi přeměny e-liquidu (kapalná náplň s nikotinem či bez něj) na páru či zařízení zahřívající tabák. I údajně „zdravější formy kouření“ s sebou ovšem dál nesou závislost a vše, co s ní souvisí.
Účinkují:
Prof. MUDr. CYRIL HÖSCHL, DrSc.
psychiatr
Národní ústav duševního zdraví
www.nudz.cz/
MUDr. JAKUB MINAŘÍK
psychiatr
Klinika adiktologie 1. LF UK a VFN
www.adiktologie.cz/
MUDr. KATEŘINA DUCHOŇOVÁ
psychiatrička a psychoterapeutka
Ústřední vojenská nemocnice
- Vojenská fakultní nemocnice Praha
www.uvn.cz/cs/psychiatrie
Doc. MUDr. PhDr. KAMIL KALINA, CSc.
psychiatr a psychoterapeut
Klinika adiktologie 1. LF UK a VFN
www.adiktologie.cz/
Prof. PhDr. MICHAL MIOVSKÝ, Ph.D.
klinický psycholog a psychoterapeut
Klinika adiktologie 1. LF UK a VFN
www.adiktologie.cz/
Prof. MUDr. EVA KRÁLÍKOVÁ, CSc.
epidemioložka a internistka
Centrum pro závislé na tabáku III. interní kliniky 1. LF UK a VFN
Ústav hygieny a epidemiologie 1. LF UK a VFN
www.slzt.cz/informace-pro-paci...
Mgr. ALEŠ KUDA
psycholog a psychoterapeut
NEO centrum
neocentrum.cz/
Moc krásné video poučné.A zajímavé.Ja jsem zažil smrt u mě přítelkyně cirhóza jater.Slysim její slova mám to pod kontrolou.A už tady není bylo jí 43 let.A bolest v srdci.Ale já ne mám potřebu alkohol abych se utěšoval.Zjistil jsem že po alkoholu je ta situace ještě se víc prohlubuje.To já nechci.mit čistou hlavu je lepší......😊😊😊😊
Ďakujem.
Pracujem na tom.
Držte mi palce.😁✊
Držíme Vám palce!
Ahoj, tady členka AA, přiznám se, že mě dlouho tak nemrazilo. Konfrontace s přesným popisem nezdravého pití - závislostí na alkoholu je sice nepříjemná, ale jsem za ni ráda. Potřebovala jsem si si připomenout, jaké to bylo u mě, jako přes kopírák. Díky za tak báječné a odborné příspěvky. 🙏🙏💪💪
O benzodiazepinech bych mohla napsat knížku. Tenhle příspěvek píšu z léčebny. Pětkrát jsem kvůli abstakum skončila na jipce a dvakrát na ARO. Prosím Vás lidi, vůbec to neberte do pusy a pokud už pocitujete závislost, tak se nebojte vyhledat odbornou pomoc a co nejdřív se jdete lecit. Opravdu to není sranda. Přeju hodně sil všem 🍀
Zdravíme Vás a přejeme též dostatek sil! 💚
Ja som závislá na liekoch na spanie. Ale zatiaľ som nenašla riedenie. Z nespavosti som vazne ochorela. Trpím nespavosťou od malička. Chodila som na psychiatriu ale tam nevedia liečiť nespavosť. Nespala som aj týždeň uz som nechodila , nevládala som žiť , nedalo sa mi premýšľať. Nezaberali caje nič. Začali sa zbierať choroby. Reumat, Artrityda, cukrovka, srdcové problemi. Netolerujem lieky. Vsetky som nahradila bylinkami korením. Ale nespavosť je najhoršia choroba. Nepijem som abstinent, nefajčím. Som šťastná. Do zúfalstva ma privádza nespavosť!
Nikomu nepřeji závislost na ničem🤢Max na radostí,sportu atd.Já mám závislost díky velkým bolestem na Oxycodonu😭.Vyhlídka možného vysazení je celkem nemožná...buď bolest nebo závislost.Vám přeji mnoho štěstí 🍀 a sil✊✊✊
Já byl kvůli BZD hospitalizován zatím 2x ... stejně jsem se návyku nezbavil. A ani asi už nikdy nezbavim. Bohužel to jsou benzodiazepiny.
Je úžasné počúvať týchto ľudí vyhľadávam takéto videá ....môj muž zomrel na alkohol šlo to dolu vodou odpadávanie delirium tremens uloženie na psichiatrii .....ale bohužiaľ nič nepomohlo ...mal len 40 rokou samozrejme zomrel na ulici .....ďakujem za takychto ľudí 🙏
Muj partner zesnul loni na alkohol. Mám podobné zkušenosti.
Fascinující informace. Perfektní dokument. Děkuji za něj 🙏🍀
Děkujeme Vám!
Perfektný dokument, vynikajúco spracovaná téma!!!! Lepšie sa to nedá ani urobiť. Ďakujem za vyčerpávajúce info. Pred mesiacom som prestal piť a fajčiť.
Počas lockdawnu, žiadny stres a vypätie a išlo to úplne bez problémov.....
Děkujeme!
všetky závislosti, či už na alkohol, nikotín, na človeka, atď sú následkom detstva, nešťastí, choroby, fóbií... a liečenie: rešpektovanie autority liečiteľa(to človek vidí v očiach), pravidelný režim, pohyb...(tieto staré pravidlá a zásady budú platiť vždy)
Stát se alkoholikem je docela jednoduché. Při mé hmotnosti stačí malé pivo a opravdu odpadne stres. Přitom je to tak nevinné, dat si v létě pivko na zahrádce, večer s přáteli dvě deci…. Pak si člověk uvědomí, ze tento týden to už bylo 3x a to není dobré.
Ja tedy v menopausa a pri trismennem provozu ,bez prasku na spani nespim.😮
Děkuji za toto video.
Pekný a poučný diel !!!
Už teraz som ale zvedavý na ten nasledujúci o panickej poruche a o agorafóbii špeciálne.
Ďakujem za výživný obsah :)
Děkujeme za pozitivní zpětnou vazbu!
Moc zajímavé video, díky za něj!
Děkujeme!
změna nepít nebo i nekouřit, není o víře ani o vůli,- ale o přesvědčení mít racionální důvod proč to nechci dělat.
Domníváme se, že na začátku skutečné změny bývá především motivace, která může mít různé podoby. A pak nalezení a pochopení toho, čím je pro daného člověka závislost, resp. jakou roli droga v jeho životě plní. Samozřejmě racionální důvody jsou také důležité, někdy se člověk např. "jen" více rozpije a není za tím ani životní nespokojenost, úzkost či deprese.
Já trpím úzkostí do určité míry a vtíravými myšlenkami. A to už od mala bylo období kdy to začlo v dětství a to nebylo moc ok . No nějak jsem se s tím popral a ani jsem s nikým neřešil , naštěstí to nějak přešlo samo od sebe asi s pubertou a sexualitou bych řekl prostě jsem se zajímal o ženský :D Pak se mě to v dospělosti vrátilo . Ano to už jsem navštívil lékařku obvodní aniž by mě poslal k odborníkovy hned že mám depky a napsala Cipralex nakonec jsem to bral nebral no co vám budu povídat . A pak v rámci jednoho mého kamaráda jak jinak že jsem se dostal jak jsem psal zde Mírovy dostal k marihunaně a k hulení . Kuřák jsem už byl tak co i když přes odpor a velký strach jsem začal experimentovat klasicky jak jinak . Ale hlavně jak jinak to mohlo skončit než tak že začnu hulit . Je fakt že najednou člověk je Happy je nad věcí a myslí si že bomba a že je vše pořešené. Ale když to vidím tak nějak s nadhledem a zpět tak teprve vidím ten spád. No pač nejprve je to půlka brka jen pro chuť a v akutním případě ale ono to je pak tuhle brko pak tuhle a pak se s toho najednou stane zábava . Ale proč ne je ti fakt fajn a je to schopný řešit vše . Vrazit zhulenej ruku do cirkulárky tak sice ruku tě to nevrátí ale je tě to fakt jedno :D :D :D No ale dost led se to drží jako že pohodička klídek ale pak se dostaneš do fáze že najednou bez toho už nejsi happy a nedokážeš žít . A proč ? Dyť to není návykové a není to či ono. Ale prostě nezahulíš a nebaví tě hudba ani film nemáš s ničeho potěšení .Ani ven nejdeš je to horší a horší . No a pokud budeš takovej frajer že tím řešíš jako já uzkosti a ona najednou přilítne ataka což je exkluzivní můžu doporučit všem hlavně ta první když vůbec nevíš o co jde . Tak je to dělo plná nálož jede před barák sanitka ty se držíš na hrudi plazíš se u dveří s tím že fakt kurva umíráš a že se tě moc ještě nechce :D :D :D nemá cenu popisovat co a jak a jak je to super zážitek a ani to kolikrát se to pak ještě vrátí. No ale in je to že opět po letech skončíš u obvoďačky tej řekneš co se stane no ta tě řekne klídek je to psychsomatické a já co že to psycho jak a ona opět napíše cipralex no po tom se ti dělá opět zase jen zle :D pak tě dopíše neurol kdyby bylo nej huře no a tradá. Buhužel tohle je tvrdá realita . Nejvíce mě sere to že pokud by člověk sám ale fakt sám nezačal intenzivně řešit jsem dnes v blázinci :D Za prvé sám jsem si našel specilistu co mě vše vysvětlil uvedl mě do normálního stavu bez AD a všeho vysvětlil mě třeba že když na mě de ataka že vzít si neurol super věc pak jsem to pochopil že fakt nekecá :D je ti blbě víš že to na tebe jasně vezmu prášek tak jsem vzal v tu chvíli udělalo ještě hůře :D :D :D no a když už odezněla ataka zabral neurol no sto bych se posral :D :D :D . Tak že pokud mohu já říci chce to bojovat ale chce to začít ze sebou . Hledejte na internetu je zde mnoho informací i knih nebudu dělat reklamu ale jedna je dokonalá od Barkera Rogerse sám jí mám a dost pomohla. A pokud se všimnte tak se domě snažili taky srát jen prášky už automaticky . POZOR děkuji i tomu to kanálu který tady je a fakt dělá super videa a dává informace lidem co stím chtějí něco dělat díkec moc fakt si vážím toho co děláte a měj jste hlavně na začátku děsně ale extrémně pomohly dnes jsem už na klídek jo nehulím nekouřím občas si dám nějakej ten aperitívek :D ale jsem jinej ale spokojene člověk a ataky nikde a doufám že to tak zustane ! držím palce všem !!!
Omlouvám se za pravopis a extrémní hrubky nejsem jen na palici ale i dys :D jde o obsah a pointu než o úpravu :D Píšu všem aby věděli že v tom nejsou sami a třeba se tam i někdo uvidí a pomužemu to .
Smysl Vašeho sdělení je jasný a těch pár překlepů vůbec neřešte :-). Děkujeme.
Člověk je vždy na něčem závislý a každá závislost oslabuje. Bohužel existuje predispozice.
Pravda,
Nejobvyklejší závislost je závislost na jídle. I o tom byste měli hovořit.
Závislost na alkoholu je u nás jednoznačně na prvním místě. Máte asi na mysli psychogenní přejídání, které patří mezi poruchy příjmu potravy (www.cspsychiatr.cz/detail.php?stat=1120). Faktem ale je, že přejídání má často charakter závislosti a v některých zemích se také mezi závislosti řadí (USA a další). Poruchám příjmu potravy jsme se již věnovali, byť ve speciálu o bolestech dětské duše (czcams.com/video/fJW55jzjMX4/video.html). Jinak není v našich silách bohužel pokrýt řadu dalších témat, jakkoliv bychom je rádi zpracovali.
@ Nejvíc lidí je závislých na jídle....stejně jako u alkoholu je důležitá míra závislosti. Stejně ničí zdraví. Akorát se člověk nemotá a může chodit do práce. Štve mě, že se tato závislost bagatelizuje. I když se s tím stejně nedá moc dělat.
@@propiskabarevna2712 Souhlasím, ppp/závislost na jídle či sladkostech je příliš nová pro společnost a teprve se o tom začíná mluvit.
Nemá tak viditelné následky a je velmi přehlížena, avšak velmi narůstá.
Dobrý den . Budete dělat díl o marihuaně?
Zatím ne, jde o široké téma, což bohužel přesahuje naše možnosti.
Pokud chceš o tom něco říci mohu a rád povím byl jsem uživatel celkem dlouho nejprve mě pomáhala nakonec mě celkem zničila a musel jsem se s toho dostat nakonec jsem to dal a už nehulím dost dlouho . Což je super a musím říci že mě ani nechybí . Ale rozhodně nečekej že to schvaluji a že jsem pro až po tom všem chápu to co to je a umí a dokáže. A i to že je život bez je také plný a hodnotný.
@@MrDasty3671 tý jo, tak tyto řádky čtu velice vyjmečně. Většinou pravý opak jako obhajoba ke konzumaci...
Palec za upřímnost 😉
Zajímal by mě názor účinkujících na otázku: 3 nejčastější příčiny závislosti? Např. na alkohol, nikotin ale klidně i novodobé hry, pornografie, sociální sítě.. Děkuji. Patřilo by mezi top 3 příčíny trauma nejběžněji z dětství, dětstvi obecně (vliv rodičů, rodič - alkoholik).. ? Nebo které top 3 přičiny by zvolili jako nejběžnější dle svých klientů?
Dobrý večer, rádi se zeptáme a odpověď zde zveřejníme.
Vše začíná v dětství. Přístupu rodičů, výchově a bohužel i dědičnost . Mnoho rodičů dítě dehonestuje apod.
Děkuji. A co závislost na počítači a utíkání před komunikací,řešení jakých gkoliv problemú, lhamím si do vlastní kapsy, obviňování lidí? Ať se daří!
Závislost na internetu je regulérní nelátkovou závislostí a platí pro ní totéž, co pro gambling apod.
nebejt zavislostí tak státní kasa je tak o polovinu lehčí
Stačila by kvalitní a hlavně dostupná léčba závislostí a státní pokladna by byla naopak plnější. Lidé by se totiž mohli vracet do běžného života, pracovat, nedocházelo by v takové míře k sebevražednému jednání, nerozvíjely by se nemoci spojené se závislostmi na alkoholu a nikotinu atd.
Co prosím? Na alkoholu se ročně tratí 50 miliard, podle této studie domaci.ihned.cz/c1-66382340-naklady-statu-spojene-s-alkoholem-jsou-podle-odborniku-59-miliard-korun-rocne
Zajímalo by mě, když bych chtěl přestat kouřit, existuje nějáká náhražka? Myslím tím něco co by se dalo kouřit, ale nebyl by v tom tabák ani nikotin.
Existují e-cigarety s náplní bez nikotinu. Zkuste se ale nejprve poradit s někým z Centra pro závislé na tabáku: www.slzt.cz/informace-pro-pacienty. Jsou to skuteční profesionálové. A doporučujeme přečíst tento článek: www.zdravotnickydenik.cz/2019/07/odbornici-povazuji-za-zasadni-aby-se-pri-odvykani-koureni-uplatnoval-pristup-snizovani-rizik/.
Náhražkou jen odkladate den d, kdy se budete muset své zavislosti vzdát. Kouřil jsem 2 krabicky denně 12let a cigarety nahradil nikotin.zvykackami. Když jsem zahazoval po 2 letech nikotin žvýkačky, tak jsem měl úplně stejné abstaky jako po poslední cigarete. Nedělejte kompromisy. Všechno nebo nic. Dnes běhám 20km,dělám kickbox, zhubl jsem 6 kg, alkohol je taky z mého života pryč a dokonce i jim zdravě. Přestat kouřit mi dalo víru, že zvládnu všechno. Fakt to za to stojí.. Takže vyhodte vše, co vám toho šmejda bude pripominat
Netreba žiadnu náhražku ja som prestala kouřit sama bez pomoci, je to v hlave, treba chcieť naozaj prestať kouřit, stačí jeden dôvod proč a pptom sa treba zaoberať niečím iným ako strácať čas a zdravie s kúrením
Prvý krok je zlikvidovať popelníky a všetko čo mi kouření připomíná a vyhýbať sa kuřákům
A potom druhý krok je, zameniť chtíč na cigaretu za niečo iné pozit ívne hlavne, napr cvičiť hneď ako chytím chuť na cigaretu
A byť čo najviac času s ľuďmi nekuřákmi čo oni dělají, že nepotrebujou kouřit
A posledná vec, ktorú si treba dokola omielať je, že taková malá cigareta mně nebude ovládat =těším se, dám si cigaretu, sem nervny dam si cigaretu, som po sexe dám si cigaretu, chci si povídat s někým dám si přitom cigaretu, chci být ticho, dám si k tomu cigaretu, dokonce se na wc neobejdu s cigaretou=NE
Normálny je nekouřit!
Já mám hluboký žal i když užívám léta antd. Snížila jsem na minimum po 20 letech, ustála jsem to, stav stejný jako s braním více .
Nechci je brát, nechci ani cítit žal...nic moc. Moje zkušenost s vysazením bolestná, protože mi to nešlo...
Doporučujeme vyhledat psychoterapeutickou pomoc.
@ děkuji
Dobrý den chtěl bych se Vás zeptat beru neurol (1) už 15 let 2 až 3 denně. Chtěl bych se zeptat zda na klinice mi je úplně vysadí!? Mam velmi vysoký tlak 240/138 a k tomu aritmie srdce migreny. Prožil jsem dramatický život. Bojim se že na psychiatrické klinice umřu jelikož mi léky odeberou.!! Už takto žít dál nesnesu. Děkuji Vám za vysvětlení a pomoc.S pozravem Miroslav 53 let.
Dobrý den, nemůžeme se jakkoliv vyjadřovat k Vaší medikaci či zdravotnímu stavu. Ale pokud plánujete léčbu na psychiatrické klinice, důvěřovali bychom tamním lékařům. Jistě Vás neohrozí na životě, ale spíše naopak, budou se snažit, aby Vám bylo lépe. Velmi obecně lze říci, že Neurol je možné nahradit jinými a také účinnými léky, na nichž nevzniká (silná) závislost. Ať je Vám brzy lépe!
Nikdy nevidzasuj neurol sám doma nikdy tie abstaky sú hrozne je to horšie jak na heroine je to peklo ja som pol roka vydržal ale chodil som do roboty bez duši bez emócií bez nejakeho šťastia ja som bol ako keby mi dakto zobral dušu a tak som začal zase nikdy neprestanem ani nechcem lebo nechcem zažiť toto čo som zažil toho pol roka
Jsme češi zvědavý národ tak co čekáme :D
Obáváme se, že zvědavost a závislost k sobě nemají tak blízko, jak by se mohlo zdát.
Co.stim,jsem zavisla na praskach na spani.
Doporučujeme navštívit nejbližší adiktologickou ambulanci, případně problém konzultovat s psychiatrem.
Kamarád se rozhodnul a přestal pít a kouřit. Já jsem se rozhodnul a dojel do Prahy na kole (315 km za 14 h), přesně, jak jsem naplánoval, tak jsem přesně jel a tak to přesně bylo. Takže jsem získal přesvědčení, že je to pouze o rozhodnutí, pak to kamarád mi potvrdil, protože přestal pít a kouřit. Šel jsem mu dobrým příkladem, protože jsem nekuřák a abstinent. Takže příklady táhnout kupředu. Když budeme s těmi, kdo nepijí a nekouří a kdo nás podpoří v tom, abych přestali, tak se tak stane, když se rozhodneme. Stačí se po pravdě pouze rozhodnout! :-) Takže je to takové. :-)
Určitě pozitivní příklady táhnou, tím spíš, když k nim máme citově blízko. Ostatně bez dobrých přátel je uzdravení z řady psychických onemocnění daleko těžší. Ale není to černobílé. Pokud je už někdo opravdu závislý, nestačí pouhé rozhodnutí, že něco nebude konzumovat/užívat, ale je třeba odborné pomoci. Každopádně díky za komentář, protože pochopení a pomoc přátel je zkrátka moc důležitá.
@ Ano, tak to je, pozitivní příklady skutečně táhnou kupředu, tak to je. Ano, bez dobrých přátel možná je uzdravení se těžší, těžko říci, asi ano; s tím se dá souhlasit. Pouhé rozhodnutí stačí vždy u těchto věcí! Když je dostatečně silné, tak stačí rozhodnutí, ledaže by někdo měl už nějaké fyzické problémy, že kdyby začal postupně vysazovat dávky alkoholu, drog nebo cigaret, tak by došlo k silným abstinenčním příznakům, které by tomu člověku odvařily tělo. S tím jsem se nesetkal ovšem. Můj kamarád byl docela kuřák a za večer stáhnul hromadu piv a pohoda a teď nic! :-) On je silná osobnost, stejně tak já, já jsem silnější, dovedu prožít takové věci, které jsem sám ještě ani nezjistil, co všechno dokážu vydržet a zkouším to vždy s dobrou rozvahou, přípravou atd. Zjistil jsem, že dovedu vydržet tzv. granát, zjistil jsem, že dokážu se vykoupat v -15dgC, zjistil jsem, že dokážu ujet na kole 315 km za 16 h celkově a ještě bych klidně odjel o 100 km víc (jel jsem skoro celou noc, bez spánku; celý život na kole bez nehody mimochodem, vicemistr ČR, prostě jsem asi uměl jezdit, nedávno jsem dojel na Šumavu na motokole, to bylo skoro 400 km, několik dní jsem to jel, abych šetřil motor, stejně jsem ho zadřel... Kdybych jel na silničním kole, tak jsem dojel v pohodě, do 24 h bych byl v cíli... To jen tak na odlehčení... Jsem lepší než stroj tudíž... :-) Jednou v kopci jsem předjel a ujel autoškole, jela 40 km/h a já jsem jí vzal zleva 50 km/h... a jestliže já jsem to dokázal, tak to každý může dokázat! Stejně tak, jestli to kamarád dokázal, tak to každý může dokázat a on to snad i prohlásil! :-) Jsem přesvědčen, že bych to zvládnul taky a rychleji... A pak bych řekl to samé), jenže jsem dosáhnul cíle, pro mě bylo podstatnější si jít pokecat do dobré společnosti než jít natočit ještě stovku ten den. Byl to můj cíl, rozhodnul jsem se proto, tak jsem ho dosáhnul! Pak další věci. Věřím tomu, že i kdybych já začal drogovat (to se nestane, nepotřebuji drogy a také to má trvalé následky na tělo jejich užívání, proto jsem zapřísáhlý abstinent, nekuřák, bylo mnohých, co se snažili mě změnit, změnil jsem já je), tak se z toho vlastním rozhodnutím dostanu velmi rychle (velmi rychle ze závislosti), už hůře z následků na tělo... To je těžké. Znám jednoho, co bral tvrdé drogy a už nebere. TAKŽE: LIDÉ KRÁSNÍ, NEBUĎTE MĚCÍ A DOSTAŇTE SE ZE ZÁVISLOSTÍ, CO VÁS TÍŽÍ! JE TO JEN O ROZHODNUTÍ, JE TO JEN O TOM TO ROZHODNUTÍ DRŽET! TO ROZHODNUTÍ DĚLÁTE VY, TO ROZHODNUTÍ DRŽÍTE VY, NIKDO JINÝ ZA VÁS NEROZHODUJE, VY SAMI. BUĎTE HRDINOVÉ A ZVLÁDNĚTE TO! MÁTE NA TO! JÁ JSEM DOKÁZAL TOHO DOST TAKOVÉHO, ŽE TO BYLO TVRDÉ, ŽE TO NEBYLO SKORO MOŽNÉ PROŽÍT, V ZÁVODĚ DO VRCHU PUSTEVEN NA MAXIMÁLNÍ TEPOVOU FREKVENCI JSEM JEN SKUČEL (ZKUSTE SI JET NAPLNO DO KOPCE A UVIDÍTE, JAK JE TO SNADNÉ A TO JE TĚŽKÉ DOSÁHNOUT MAXIMÁLNÍ TEPOVKY...) A MOŽNÁ SE SNAŽIL TVÁŘIT TAK, ABY NA MĚ SOUPEŘI NIC NEPOZNALI, ALE JEL JSEM DÁL A POŘÁD POKRAČOVAL A NEVZDAL SE, DOJEL NA BEDNU. KDO NEMŮŽE, PŘIDÁ!!! czcams.com/video/QhpClOHZrcU/video.html
I piti kafe je zavislost a vsechno, v cem je kofein
To jistě ano, ale pití kávy Vám narozdíl od alkoholu velmi pravděpodobně nezničí rodinné vztahy, zdraví, život.
jo a chybí mi tady KOFEIN...kafe....čaje...energiťáky.
Kávu a čaje bychom rozhodně vedle alkoholu, sedativ a nikotinu neřadili. To pak můžeme díl rozšířit o čokoládu včetně problematiky související obezity, což není pokus o vtip, ale fakt. Ovšem energetické nápoje jsou zvláště u dětí hodně velký problém, nicméně cílem je upozornit na látky, devastující populaci.
ok..já jen když už to berem vcelku. Myslím si že kofein a rituál pití kávy a podpůrných látek k udržení soustředěnosti je taky obecně rozšířený problém nicméně uznávám...že to by tu pak muselo být všechno...gambling, internet...atp. Souhlasím.
Jak nahradit za kafe něco?
ten pan adiktolog nepomaha aj Slovakom, ci neviete kto je podobny na Slovensku? dakujem
Zeptáme se a zprostředkujeme Vám odpověď.
Co je špatného na nikotinu? Nemluvím o cigaretách, ale o čistém nikotinu např. v podobě nikotinových sáčků. Nenašel jsem žádné zdravotní rizika, dokonce vznikají stále nové studie a dokumenty, které tento mýtus vyvracejí
Nikotin vytváří samotnou závislost, ale není nejspíše původcem rakoviny, na níž se významně podílí kombinace některých látek, obsažených v cigaretě, resp. vznikajících jejím hořením (spalováním). Nicméně nikotin má prokázaný neblahý vliv na kardiovaskulární systém (nepřirozeně zrychluje srdeční akci, zvyšuje krevní tlak a hladinu mastných kyselin v krvi), což není mýtus. Každopádně paní profesorka Králíková považuje při závislosti na kouření za lepší z horších variant elektronickou cigaretu.
@ To je logické, že to ovlivnuje kardiovaskulární systém a krevní tlak atd. Ale to už je spíše otázka životního stylu (jídelníček) a neznamená to, že ten kdo využivá nikotin, má téměř jistý infarkt. Paní profesorku neznám, ale pochybuju, že to má nějak podložený výzkumy, protože elektronická cigareta je mnohem více škodlivější než nikotinové sáčky. Vdechujte do sebe různé další tekutiny a už jsou na světě (hlavně v USA) první případy plicního selhání. Já a spoustu lidí co znám, tak nikdy nekouřila a vybrala si svobodně možnost nikotinových sáčků (popř. přešli ze žvýkacího tabáku). Závislot sama o sobě není škodlivá (teda potom by všichni měli přestat s Facebookem apod, který taky dodáva dopamin a vzniká na něm silná závislost. Chápu, že to je celkem nová věc, ale když někdě čtu lidi co dávají rovnítko mezi cigaretu a nikotin, tak mám potřebu sdělit prosbu, aby se o té látce něco dozvěděli a zbytečně nestrašili.
Ještě dodám, že nikotin nezpůsobuje rakovinu je fakt.
@@TheDodhar Paní profesorka je největší odbornicí na závislosti na tabákových výrobcích u nás. Poznámka o elektronické cigaretě se vztahovala k běžné cigaretě a nikoliv k dalším tabákovým výrobkům. O vztahu mezi užíváním nikotinu a kardiovaskulárními chorobami je třeba říci, že velmi záleží na Vašich genetických dispozicích k rozvoji zmíněných nemocí, aktuálním zdravotním stavu, životním stylu (nejen jídelníček, ale i pravidelný pohyb, dostatek relaxace atd.) a samozřejmě na síle dávky nikotinu, který užíváte. A můžeme se bavit jen o zvýšeném/sníženém riziku a nikdy ne o jistotě.
@ To určitě věřím, že bude odbornice na tabákové výrobky, ale jak říkám, tyto věci jsou relativně nové a pokud to nemá podložené nějakým svým průzkumem, tak bych tomu nedával takovou váha a nijak nechci snižovat její kredit. Pokud jde o snus apod. tak bych naslouchal skandinávským odborníkům, kteří mají data za poslední desítky let a číslá mluví jasně. Já tedy nejsem nějaký znalec, pouze laik, ale stejně moc nechápu proč se ve souvislosti jako nikotinové sáčky, žvýkačky, náplasti atd. mluví o tábákových výrobků, když žádný tabák neobsahují. Předpokladam, že to vychazí z toho, že nikotin je extrahován z tabákových listů, ale stejně bych preferoval označení nikotinové výrobky a dával bych si pozor na záměnu nikotinu a tábaku, pokud se bavíme o zdravotních rizicích. Nikotin můžeme srovnávat tedy s kofeinem apod. a nesrovnávat ho s mnohem nebezpečnějšími drogy jako Alkohol,Benzo atd. Mně nikotin pomáhá přečkat dobu, kterou bych třeba trávil raději někde jinde a zároven zlepšuje čas, který si užívám. Možná by to byl zajimavy podnět pro nějaký díl, ale bylo by vhodné si přivzat někoho kdo bude akcentovat moderní znalosti o nikotinu a ne pouze profesorku, která se převážně věnuje závilosti na tábaku (resp. cigaret.)