കുടവയർ കുറക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല യോഗ ഇതാണ് \100 % റിസൾട്ട് \ Yoga for Belly fat Malayalam

കുടവയർ കുറക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല യോഗ ഇതാണ്.. 100 % റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്
Best Yoga for belly fat | Belly fat yoga.. yoga malayalam video..
Dr. Akhila Vinod
Certified Yoga Therapist
Doctorate Degree in Naturopathy and Yogic Sciences
Certified NLP practitioner
#yoga #yogaforballyfat #yogaroutine #arogyam
--------------------------------------------------------------------------------
ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക :
Arogyam WhatsApp group : chat.whatsapp.com/LxajmCjSLZO...
join Arogyam Instagram : / arogyajeevitham

[@Arogyam]

ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam ചാനൽ SUBSCRIBE ചെയ്യുക..
join Arogyam Instagram : instagram.com/arogyajeevitham/

[@rajeshvattathur2867]

Aligalama

[@shivshankar_gopalan]

Excellent show good luck

[@richusscgmadan9683]

Shsmemanoj

[@ishapeyad5168]

🤨

[@meharmehar4731]

Ripply plieas

[@sudhakaranmc2129]

ഡോക്ടർ, വളരെ നന്ദി. ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു രീതിയാണ്. വളരെ ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു.

[@shameemtiptop6374]

Dr. വളരെ ഉപകാര പ്രതം ഇ വീഡിയോ. 😀👌👌👌

[@ebbijacobi172]

Thanks madam good information about the belly stomach. I use to try hard for reducing belly stomach.

[@hibarayyurizu9835]

ഫസ്റ്റ് സ്റ്റെപ് പറ്റുന്നില്ല. എന്നാലും ശ്രമിച്ചു കൊണ്ടേയിരിക്കും . ഇന്ന് മുതൽ വയർ കുറക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. 😊 എന്നിട്ട് വേണം hus ന്റെയും മക്കൾസിന്റെയും മുന്നിൽ നിന്ന് ഒന്ന് ഷെയിൻ ചെയ്യാൻ 😊 ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം വന്ന വയറാ പിന്നെ അത് പോകുന്നില്ല 😔

[@sayisworld7029]

എനിക്കും അദാ പ്രശ്നം എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും പറ്റുന്നില്ല

[@neethurajesh4093]

ഞാനും ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞതാ പക്ഷെ പറ്റുന്നില്ല ഇനിയും ശ്രമിക്കാം

[@eminmehnoor9289]

എനിക്കും.. അത് കുറയുന്നില്ല

[@ashaot5719]

​@@sayisworld7029 p

[@sulfathsulfath3905]

Enikkumund

[@praseedaa]

Very effective, thank you so much!

[@divyaaneesh6170]

Dr, What is the desirable time interval between food intake and doing this asanas? I am taking eltroxin tablet (thyroid) for empty stomach once I wake up. Pls advise me.

[@jobfin5923]

Yes, pls educate us and thanks for educating.

[@amruthaamarnath5040]

Thanku madam, so it's very helpful, at firstly this medicate is so powerful at mng.and earliest under the tutor studied well. one and only bellyfat can be reduced it.100% thanku👍👍

[@MaliniDevi-rd6py]

Thank u Dr. Very useful video

[@thachilathkarunakarankisho8035]

Appreciate the very nice narration as well as demonstration of the various postures. No doubt Mam, so valuable these tips are and thank you so much for sharing such precious tips🙏

[@sujithmathewjose462]

Good. But add English subtitles so that this will get more reception 😊

[@thampyjohn2429]

Explained in simple language. Thank you.
Request, upload workout videos for excessive burping, acid reflux, and fatty liver.

[@sunu6469]

Explain cheythathu orupadu eshttam ayi👍❤️god bless you❤️

[@gopikk6979]

Excellent work out👍

[@deekshithak6552]

Good class thank you 👏👏👏👏
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙏

[@sbbyinna3427]

സത്യം but ഈ diet ആണ് എല്ലാവർക്കുംഒരു ബുദ്ധിമുട്ട്. ഇനി എടുത്താൽ തന്നെ അൽപ്പം ദിവസം. 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@sindhubabu5381]

Thank you Doctor 🙏

[@user-bg3zb2wx9f]

വളരെ ഉപകാരം ❤

[@devs7802]

Standing seriesil 4 th exercise (triangle pose ,90° knee bend) cheyyumbol stomach weight evideyanu kodukkendathu;Thighs or palm?

[@rajanaraji9892]

Super video.... ഞാൻ ഒരാഴ്ചയായി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്. വയർ കുറെ കുറഞ്ഞു Diet എല്ലാം flow ചെയ്യുണ്ട്...... കുറെ ആയി വയർ കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു ഇപ്പോൾ നടന്നു Thanku Dr 💖💖💖💖

[@ReshmiKp-sz2xe]

ആണോ എന്നാൽ ഞാനും ചെയ്തു നോക്കാം

[@ReshmiKp-sz2xe]

എത്ര age

[@ikruvikru.]

നല്ലോണം കുറഞ്ഞോ

[@muhammadanzal.v.n3950]

Motham vannam kurayumo,allenkil vvayaru mathrame kurayullu.onu parayamo pls

[@Ammumaz]

Enth thallannn😂😂😂

[@kanumolubeena5440]

Well explained.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@anooprknair1987]

പന്മന ആശ്രമത്തിൽ യോഗ ക്ലാസ്‌ ഉണ്ട്.. ചട്ടമ്പി സ്വാമികൾ സമാധിയായത് അവിടെയാണ്. അദ്ദേഹം സ്ഥാപിച്ച യോഗാശ്രമം.. വളരെ മികച്ച ശിക്ഷണമാണ്.. ഡോക്ടറും അപ്രകാരം വളരെ നന്നായിട്ട് ലളിതമായി പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്നു.. This is indeed a good service to the society. Hats off to you doctor. 😊👏🏼

[@ameenashameer8884]

Njan panmanayil anu

[@anooprknair1987]

@@ameenashameer8884 നാട്ടുകാരിയെ കണ്ടതിൽ സന്തോഷം. 😊

[@amalskumar1434]

Art of living sri sri

[@sumayyanizam8283]

​@@ameenashameer8884ഞാനും 😊

[@valsalabhasi7481]

എനിക്ക് യോഗ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ട്‌.

[@hafsathshanu5768]

Maam, class nalla upakaramayi thonni njan cheyyan thudangi ❤

[@shynit8614]

I have disc problem.Like this
1)Disc bulge at L5-S1 level indenting anterior thecal sac and narrowing left neural recess.
2)Disc protrusion at L4-L5 level intenting anterior thecal sac encroaching in to bilateral neural recess.Can i do some exercise from this.

[@renjinirajeev1383]

Thank u Mam

[@Saranyashaji795]

Thank you doctor❤❤very useful video.❤❤❤

[@krishnapriyaappu3086]

Hii ma'am... Feed cheyyunna ammamarkk pattunna diet and exercises parayamo

[@rasiyairshad180]

Thank u Dr❤

[@vinodc4937]

A doubt:
I have neck pain due to spondylitis.
In the 3rd exercise in LYING POSITION (8.50 sec.), should I raise my neck? Is there any alternative to that part of exercise?

[@mohammedsike5013]

വെയിറ്റ് കുറയാനുള്ള നല്ല diet പ്ലാൻ വിഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@sheenabanu9834]

Dr Akila do you take any online yoga classes ?? Would love to join.

[@soumyapavithran8449]

Thank you soo much Dr 🙏👌👌👌

[@thejnatv2002]

Very useful video.....Thanku maam

[@Sweetdreams032]

Valare nanai paranju tharunund ..

[@sanufahmida5954]

Hi mam your video is very usful
Yogakk shesham enikk digestive problem undakunnu ithinulla solution?

[@sathidevimani8974]

Thank you mam. Spr excercise

[@jajasreepb3629]

Namaskaram Dr.Hare Krishna

[@jayaprakashjayaprakash1974]

Thanks chechi

[@Sandhya-pm8jv]

Thank you

[@Sudhakar.kannadi]

ഇത് സൂര്യനമസ്കാരത്തിലെ ഒരു ആസനമാണ്‌.

[@anubaby3827]

U R really amazing... ആരും ഇത്രയും കാര്യമായിട്ടു പറഞ്ഞു തരില്ലട്ടോ.. Thank you so much❤

[@user-zv8uj4sm8h]

ഡോക്ടർ സൂപ്പർ 😊😊😊😊

[@user-sd2on8xy5b]

Very nice presentation

[@basheerudeenpv5053]

സഹോദരീ നന്ദി നന്ദി നന്ദി.

[@santhadasarathan993]

Very useful veediyo tq mam

[@jajasreepb3629]

Thankyou molu.

[@aswathyr1392]

Dr. cesarean (3 yrs kazhinnu)kazhinnathu kondu egane stretch cheyithu cheyunnathu kondu kuzhappam ellallo

[@shijimonkooveriyil2334]

Super Medam

[@vanajathekkat5173]

Thank you, Doctor. Can diabetic patients practise intermittent fasting?

[@sappusafvan8842]

Enikkum ❤

[@fathimashihab3563]

Diastasis recti kkula yoga steps undo… orupad vayaronnumilla… ennalum sagging aanu.. tight core enganei aavum

[@SureshKumar-pl5bv]

Sooper,. Njan, kathirunnu,, , ethinu,, vandy,, by,. Beenasureshkumar, calicut,

[@pradeepliaks6703]

Good program mam ,, well explained 😊😊
one doubt Disc slip problem ullavarkku advisable aano Ee exercises

[@harshahaneesh3088]

Arthritis nu pattiya yoga paranju tharamo

[@sumadevi3234]

Very simple and practical class
Even the yoga class also good
Thank you doctor
Can the diabetic people practice this intermittent diet

[@user-hn4fm3qp3o]

Mam,cervical spondylosis.ഉള്ളവർ. ക്ക് പാടില്ലാത്തത് ഒന്ന് പറയുമോ ?

[@yesodharakp2988]

ഞാൻ ന്യൂ സബ്സ്ക്രൈബ്ർ ആണ്. ഇന്നാണ് first time വീഡിയോ കാണുന്നത്. ബെൽ icorn ക്ലിക്ക് ചെയ്തു എന്നു മാത്രം അല്ല കൂടെ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. അടിപൊളി ആണ് ട്ടോ. Thank u

[@TEACHFROMHEART]

ഞാനും ഇന്നുമുതൽ തുടങ്ങുന്നു 🙏🏻

[@shrutipillai2940]

Hello doctor....can these exercises be done after 3 years of c-section delivery???

[@SameeraK-jj4ul]

Thanks maam

[@shemishemi8212]

Healthy meal aa video ചെയ്യണേ👍👍👍👍🥰

[@muhammedijasijas6281]

Dr നല്ല വ്യക്ത മായി പറഞ്ഞു തന്നു thanx 🥰

[@user-hr5jp8lo3d]

Thank you mam

[@ranjiniramachandran2093]

നമസ്ത്രേ ഡോക്ടർ 🙏❤️

[@lubishurffu1516]

Ithinupattiya oru diet plan video koodi cheyyo

[@sreedevimenon8264]

Namaste Mam,Valareyere nalla reethiyil vishadamayi Manassilakkithannathinu Valareyadhikam nandi,oru samshayam chodikkunnu,Kazhuthvedana,naduvedana, kaivedana Ullavarkk Cheiyyamo?nalloru diet chart paranjutharamo? Randu neram tea kudikkunnathu ozhivakki nalla healthy drink ulppeduthikkond parayamo?

[@DrAkhilaVinod]

First chk ur Vit D n calcium levels n resolve it then u can do anythg easily

[@sreedevimenon8264]

Ok,Thank you so much for your great support Mam.

[@shameenshameenazmin3160]

Thank u ❤❤❤

[@divyapradeepan9135]

Umbilical. Herniya ude oparetion 10yearayi cheyidittu. Yoga. Cheyamo

[@satheeshvbhat5865]

Excercise ന്റെകൂടെ food diet ചെയ്യണോ maam

[@maheshmudakkaril1180]

Thank you dr

[@sheelam.k5540]

Please suggest some exercises for starting stage hernia patients. My belly fat is increasing. Please help

[@TEACHFROMHEART]

സൂപ്പർ ❤️❤️❤️ ഞാൻ ഇന്നാണ് ഈ ചാനലിൽ എത്തുന്നത്... ഇന്നുമുതൽ ഞാനും ഉണ്ട്.. Tnks Mam ❤️❤️❤️

[@jinusvlog8470]

ഞാനും കണ്ടില്ല

[@remyagopidas3361]

🙏👍👍

[@user-dl9vm5cu6z]

Angle joint sleeoingtimil kochunnathinu entu chaianam.paranju tharamo Dr.?.

[@sumathomas6163]

Very good video
All plants are very good

[@remyakmkm9260]

Thank you❤❤❤❤

[@KirloskarInstitutionsInf-bz9wn]

Very good presentation and very much usefull.

[@4s4only92]

Dr... carbohydrate oru Aalude shereerathinu Aavashyamalle

[@aboobackert.s2505]

Good, well detailed madam Dr

[@hyzin7218]

Madam ethu chauubol vayarite avide undakkunna madakukakl pokumo?

[@shalinikrishnan9817]

Ma'am ith naduvedana ullavark cheyyamo?

[@suhailkhantech53]

What health option

[@joejaise6697]

വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോ

[@sobhakrishnan9834]

Thank you Dr... 👍

[@ittielpeear1218]

Is there any centres or ashram to have the advised diet and practice the said yoga for those who have crossed 60/80.

[@sherminasharmina6239]

Thanku chechi paranju thannathin eallaverkum kudavayer ane prashnam👍👍thanku so much 🤣

[@4s4only92]

Hlo Dr ....njan morning nadakkarundu.... exercise cheyyal nightil Aanu 8 manikku....athinu shesham veg salad kazhikkum.....vakunneram nerathe food stop cheytham exercisinu shesham only vellam mathram kudichal any problem undo?enikku nightile exercise cheyyan time kittathollu....pls reply

[@neethuneethutsy6741]

മാഡം സൂപ്പർ യോഗ ക്ലാസ് ഞാൻ നാളെ മുതൽ ചെയ്യട്ടെ എന്നിട് റിസൾട് പറയാം ട്ടോ

[@rajeevSreenivasan]

ഹലോ റിസൾട്ട് കിട്ടികാണുമെന്ന് കരുതുന്നു?

[@moideenpulikkal2621]

Help full 🌹🌹

[@sivadaskv6273]

Thanks 🙏

[@jincyjose123]

Knee pain ullavark cheyamo
Knee pain yoga paranjutharamo

[@sivasivani2188]

Maam diabetic patientinulla daily ulla healthy food chart onn parayo plsssss

[@nisharaman7326]

Diastasis recti ullavarku core exercises cheyan patumo?

[@ajithasharma2480]

Hipertension nu tablets edukkunnavrkkum e exercise cheyyamo?

[@jabirmusthafa1983]

Mam 👌 👍🙏 ഇന്ന് മുതൽ ഞാനും ശ്രനികും insha aallah

[@falconstudiofalconstudio1442]

please tell more about intermittent fasting

[@soniyasanthosh6897]

Thank you ma'am

[@nimishal-wp4bh]

Mam one and half finger diastasis recti ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ യോഗ ചെയ്യാമോ?

[@shanavascvchenathhouse5206]

സൂപ്പർ മേഡം 🙏🙏🙏 ശ്വാസം വ്യായാമക്കൽ തെറ്റിയാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ

[@georgekoshy6638]

Hello doctor would you give exercise yoga for healthy Prostate. Than you.

[@naturedrops6239]

Super 👍👍

[@sasikalakv4537]

ThanksDR

[@divyadevu4312]

Kazhikkan pattunna food items paranju tharamo madam