5 УДИВИТЕЛЬНЫХ СЕКРЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО КИШЕЧНИКА! ДМИТРИЙ АЛЕКСЕЕВ
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- 🔗 Полезные ссылки:
Клетчатка для здоровья кишечника: clck.ru/3CknSV
Косметика от Дмитрия Алексеева: indibio.me
Курсы по оздоровлению: indibio.me/7lite
Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#здоровье #микробиом #кишечник #иммунитет #метаболизм #питание #ДмитрийАлексеев #indibiomeTV #здоровыйобразжизни #пробиотики #пребиотики #натуральнаякосметика #клетчатка #восстановлениездоровья #иммуннаясистема
5 УДИВИТЕЛЬНЫХ СЕКРЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО КИШЕЧНИКА! ДМИТРИЙ АЛЕКСЕЕВ
Мне лучше стало после того как я перестал переедать, убрал сахар из меню, и больше зелени
Правда скучнее жить стало🤔
ну да , можно ярко прожить лет 30 -50 а можно по другому долго . Каждый выбирает сам )
Наконец-то😊 А то всё в гостях, да в гостях😉
Так сейчас вещать можно и из гостей. Например, Тетрушкин (или Терушкин), тоже интересно с Кипра рассказывает.
Многие каналы ты сделал популярными благодаря своим интервью, давно пора уже лабать свой контент)) Молодец! Лайк, подписка сразу же)
Плюсую
Дима молодец! Никаких соплей, всё правильно, с душой и слушать интересно! Поддерживаю!!!!
Хочу поделиться своим опытом: я не могла забеременеть где-то 5 лет, всё перепробовала, включая кето диеты, разные добавки, чистки печени, йогу, но удалось забеременеть после голодовок по три дня на одной воде. Первый раз, когда голодовала, было очень плохо, но последующие разы прям и не хотелось есть и энергия била ключом! :) Пью пробиотики и пребиотики и с кишечником и желудком все гораздо лучше!
Захотелось поделится своим опытом, может кому пригодится. Раздельное питание. В 19 лет, йога, восточные единоборства и занялся раздельным питаниеи. Каша, мясо, картошка, хлеб, овощи, всё раздельно никаких смешанных продуктов, жиры, белки, углеводы, сахара, всё отдельно. Примерно 7-8 месяцев. Есть стал в три раза меньше и насыщался, энергии стало в три раза больше. Извините за подробности, но уж рассказать так обо всём, стул стал светло серый и абсолютно без запаха и мало, думаю усваивалось всё на 98% Извините ещё раз. Потом взяли в армию и примерно 6 мес. организм бунтовал не хотел питаться смешанно. Это мой личный опыт.
Дмитрий, Вы молодец, что рассказываете такие простые вещи. Делайте видео без второго лица. Получается лучше.Удачи Вам и здоровья!
1. не ешь вредное (консервы, антибиотики, сладкое)
2. добавь питание для микробов (клетчатка, полисахариды, пребиотики)
3. добавь микробов (моченые огурцы, капуста квашеная, кимчи, чайный гриб или пробиотики из аптеки)
4. ешь кокосовое масло, мясной бульон
5. голодание, пищевая пауза, интервальное голодание
Спасибо 😊😊😊😊❤❤❤
Спасибо большое
РАЗДЕЛЬНОЕ питание, и большинству людей кушать после 16.00 нет необходимости
Благодарю!
все круто, но не понял - ПОЧЕМУ консервы??!! "Консерванты" - это понятно, химоза всякая. Но Консервы??? Рыба-соль-перец - что там такого вредного??!! Оливки в рассоле не покупать теперь? Сардину-сайру тоже? Что-то тут не до конца причинно-следственная связь разложена.
И забыла написать, интервалю уже как год! 2 приёма пищи И без перекусов. Довольна собой))
Я тоже 2 года ничего не жрал
Для меня так очень комфортно всегда , два раза кушаю и норм 💯
и как норму бжу вписать в 2 приёма пищи? или вы худеете и своих запасов ещё на 10 лет вперёд? 😂
Голодаю,всю свою сознательную. Начала после смерти мамы. Мне было 29. Накрыло меня. Искала выход из этого состояния . Малахов,его учебник голодания. До дыр у меня)) зачитан. Голодаю:: раньше 7 дней,потом 10 дней стала. Сейчас по 14. Мне 61. Все свои проблемы решаю голодом. Всегда. Обычно весной и осенью. Вот сейчас,после Нового года отголодала 14 дней. Подключила сейчас клетчатку. Чувствую себя отлично.
Здравствуйте! Месяц назад, провела голодание 12 дней. Прекрасное самочувствие и уже месяц на совсем другом питании ( овощи, салаты, мясо и ягоды, другие углеводы не ем). Шикарное самочувствие и как бонус-10 кг.
А что едите????
Да, е ли можно поподробнее?
Здравствуйте! Я 3 дня поголодала и вошла интервальное питание!! Но как Я хочу 7 дней лечебного поголодать!! Вот тоже думаю что голод это панацея от 80 % болезней!!
А меня голод злит
Дмитрий, рада вашему каналу, успеха, удачи, интересных собеседников, вы несёте свет просвещения простым людям далёким от науки!
Поставил лайк, потом посмотрел. Дмитрий спасибо, что делишься знаниями, мы это ценим, не бросай это дело )
Ура, свой канал, слава богу🙏😊
Здравствуйте Дмитрий 🎉отлично канал ваш для нас 🎉это здорово ! Спасибо ❤
Мы жили в чпмтном доме,и у нас была кошка Мурка. Сам я был ещё школьником,кошкой занималась мама. Однажды Мурка приболела,нос у неё стал сухой и горячий,она забралась на шкаф,перестала есть и пить. Мама отреагировала спокойно:"Ничего не поделаешь,наверное,ей пришла пора умирать".Однако,на третий день Мурка легко спрыгнула вниз,и с аппетитом поела.От болезни и следа не осталось.Так животные лечатся голодом! Потом жила ещё лет 10))
Спасибо, что открыли свой канал! Будем с удовольствием вас слушать смотреть!❤❤❤
Интервальное голодание шикарная вещь❤❤❤
И застой желчи
Дмитрий, большая удача встретиться с вами:) Практикую употребление коллагена, квашения капусты, пробиотиков, дыхательную гимнастику, хожу быстро 1,5 в день, растяжка:) Чувствую и выгляжу в 50 достойно. Спасибо за знания!
С большой радостью нашла ваш канал! Больших успехов и процветания! Спасибо вам за просвещение, Дмитрий! ❤
Сколько врачей лечили, извините за такой интим, мой запор. И терапевты, и гастроэнтерологи, и гомеопаты...
И вот, счастье, лекции Димы)! Все его советы понятны, доступны и работают!!!
Спасибо за Вашу работу! Удачи Вам и Вашему каналу!❤❤❤
Ксения Черная Вам в помощь как и Дмитрий
А что помогло, что вы до этого не слышали?
Ничего особенного он не говорит...все испробованно
Увидела вас и сразу подписалась. Успехов и процветания!
Дмитрий, ваш канал - это прекрасная новость! Очень жду видео для детей и подростков. Никак не поймут, зачем есть овощи и фрукты 😢
в них куча микроэлементов и витаминов
Их подсадили на сахар в продуктах, их мозг уже не реагирует на овощи фрукты так как стал наркозависимым от гормона удовольствия
С почином, Дмитрий! 🎉очень рада за вас! Благодарю за клетчатку и за толковую информацию по питанию) устроили с детьми челлендж - кто съест больше растительных продуктов в неделю)) узнали много интересного 😅 стараюсь поддерживать у детей интерес к разнообразию в еде и вы в этом очень помогаете и вдохновляете! В общем, спасибо еще раз! Успехов 💗🙌
Ваша клетчатка мое лучше персональное пищевое открытие года !!! Благодарю 🙏
Какая клетчатка? Какая то особенная?))
Дмитрий, благодарю! Все от Вас супер полезно. Внедряю и радуюсь. Ура, что теперь есть ваш личный ютубчик :)
Посмотрел интервью с А.Дзидзарией, заинтересовался, попробовал клетчатку в течении двух недель, убрал сахар наполовину, по анализам прогресс, которого не было в течении года. Буду продолжать эксперимент, спасибо Дмитрий!
ого пишите как ваш прогресс - я думаю все дело в составе микроэлементов
Работает однозначно!
не забудьте только витамины от Дзи купить, без них эффекта не будет😂
Наконец-то!) После интервью у Александра, Вы для для меня стали открытием! С тех пор очень много посмотрел видео с Вашим участием! Спасибо Вам большое за многообразную информацию и простую подачу) Удачи и вдохновения Вам! Будем слушать и смотреть!
Ксения Черная такая же молодец
@@elllochka Определенно)
Очень рекомендую включить в ежедневное меню проростки самых разных растений. Вот неполный перечень: люцерна, редис, горчица, брокколи, маш, чечевица, семена подсолнечника. Я проращиваю только в воде. Это для меня проще, чище, удобнее.
Дмитрий,огромное спасибо за подачу.КОРОТКО.КОНКРЕТНО,ПОНЯТНО!!! Из того что вы сказали есть всё в моей жизни-японский коллаген уже 15 лет,натто тоже японский,но так же сама ферментирую овощи и кимчи.Ем 2 раза вдень. Спасибо за канал!!
Успехов и процветания каналу 🦠✅
Дмитрий, Ваша клетчатка просто волшебная! И, кстати, вкусная!) спасибо! Жду новых эфиров!)
Поздравляю с каналом!!!! Всегда с интересом вас слушаю! У вас очень интересная подача информации и никогда не уходите в крайности. Спасибо вам! Удачи!!!!🤞👍
Привет из Гронингена! Бесконечно рада тому, что есть такие божественные специалисты в доступности в сетях! Спасибо за вашу работу❤
Спасибо вам большое за ваш труд
Очень хочется узнать, есть ли правила в сочетании продуктов? Что с чем можно или категорически нельзя есть? Например слышала, что фрукты с углеводами вызывают брожение. Буду благодарна за видео на эту тему 🙏🤗
Я лечилась методом Марвы Оганян, условным голоданием. Удалось справится даже с астмой, хотя она, вроде как и не лечится официально. И даже с депрессией очень помогает. Так что я за любой вид голодания.Теперь узнаю новое о питании, чтоб не особо напрягать организм.Вот, про клетчатку узнала меого нового, хочу заказать. Спасибо, Дмитрий
Здравствуйте, ищу способы исцеления от астмы...скажите, пожалуйста, 21 день? Только 1 раз? Или несколько подходов? Как долго у Вас была астма? Были ли на гормонах? Ушла ли полностью? Очень рада за Вас ! С исцелением ❤❤❤
Дмитрий обожаю вас ! Спасибо за ваш труд , я пересматриваю ваши лектории по много раз ! Ваша жизненная энергия , позитив всегда , умение доносить доступным языком просто восхищают , как вы все успеваете … не представляю , но понимаю точно , что одна из причин - ваше питание о котором вы нам вещаете ! Спасибо огромное , на вас только ровняться !
Дмитрий, вы кладезь научной мудрости! Наконец-то есть появился собственный канал Ютуба, я и в ТГ с вами ) Пьем с супругом вашу клетчатку Алексеева, я не нарадуюсь работе ЖКТ )) квашеную капусту научилась делать в банке, 2-3 дня и готово ) В общем, стараемся применять ваши советы. Успехов Вам !!!
По-моему, за 2-3 дня капуста не заквашивается. Процесс идет примерно 40 дней.
@@user-kj8pm8eu2j она ферментируется при комнатной температуре и достаточно 2-3 дня вполне ( с морковкой быстрее), в холодильнике ещё постоит и вкуснее становится
Да квасится она за три дня
@@olgamenyaylenko4767а как Вы делаете? Поделитесь, пожалуйста 🙏🏻🌹🌹🌹
Крутой канал, хорошая информация, благодарю. Я в пост начал более менее правильно питаться, много овощей фруктов, голодание 38 часов первый день, сейчас ещё планирую на 3 суток сухого зайти. Состояние улучшилось, уже 3 неделя в таком режиме, Сигареты перестал курить. Чудесные изменения происходят, жаль что раньше все это не начал
Сухое долгое голодание нельзя делать без наблюдения, или без опыта ранее. Максимум 1 день
Ура!!! Наконец то)))) Дима удачи вам!!!
Голодать можно тем, кто не работает, лёжа на диване, можно и не есть. У меня, если не поем, начинает дико болеть голова.
И ещё, я не представляю, как пить разведённое в кипятке, кокосовое масло.
Дмитрия смотрю уже давно, мне эта тема очень интересна, теперь вот сразу подписалась на его канал.
Глупости какие, очень даже можно на голоде и работать и тренироваться с тяжёлыми весами и чувствовать себя отлично! Просто мы с детства привыкли есть 5 раз в день, и детей заставляем, ведь в каждой семье есть такое: пока не поешь гулять(играть, смотреть мультики и т.д) не пойдешь! А ведь ребенок просто не хочет, захочет-сам скажет об этом. Для нас тоже дико слышать было это,а сейчас мы с мужем посмеиваемся над теми кто говорит,что умрет если не поест.
@@luda4335 глупости какие! Никто не говорит о том, что умрёт не пообедав или не поужинав. Не надо всё утрировать. Вы, наверно, работаете на физической работе, как Вы выражаетесь, с "большим весом", а не допускаете мысли, что другие работают головой, а не руками? Так вот, если голова начинает болеть от того, что не поешь, и работать невозможно, то человек разумный плюнет на все эти голодовки. А вы с мужем продолжайте смеяться, смех продлевает жизнь.
Так вы голодайте не в рабочее время, а после него. В 6 утра завтрак, в 12 обед, 15 перекус. И все. Перед сном уже не едите. Если Ваш график стандартный, не возникнет проблем
@@user-vg6jo3jq4h ой, нет, в 6 утра я в себя ничего впихнуть не смогу. Встаю в 7, выпускаю собачек в сад, сама выхожу с ними на 30-40 минут, потом выпиваю 1ч.л. масла чёрного тмина, через полчаса - завтрак и любимый кофе. А спать ложусь иногда в час ночи, а иногда и в 2. Голодать с 15.00 - не с моим распорядком.
Дмитрий, спасибо! Интересны бы были Ваши советы по устранению кандиды из кишечника
Голодала как-то раз 6 дней, снялись боли. На 4-ый день после трехдневной слабости ощутила прилив физических сил, прошла очень много пешком. Потом болели мышцы ног и покалывало сердце. На след.день на работе был прилив интеллектуальных сил, небывало быстро решала задачи. На шестой по сильному холоду и ветру вынуждена была идти, почувствовала жуткий упадок сил и пришлось выйти из голодания. Я тоже Ветер, сильно похудела, что мне не надо. Теперь опасаюсь голодать, т.к.есть проблемы с желчным🤷
Дмитрий, поздравляю с открытием нового канала! Здорово и долгожданно! 👍И отдельное бесконечное спасибо за доступное просвещение, оно как никогда необходимо и у вас отлично получается! Браво! ☺
Дмитрий очень Вас уважаю🤝 пересмотрел все выпуски где вы принимали участие и читали лекции. Вы очень крутой специалист. Недавно заказал себе клетчатку вашего производства. А Жене купил крем для лица и тела тоже вашего производства. Спасибо вам огромное за то что вы делаете.
повезло год назад на Ваши видео зайти и спас свой кишечник. Теперь в холодильнике есть закваски кефира и ацедофильного молока, также употребляю БАДы с цинком и витамин Д. Сейчас взял добавку с бета-глюканом из водорослей Eugena gracilis и проращиваю микрозелень брокколи и люцерну. Ферментированные продукты с клетчаткой само собой употребляю. Хотелось бы у Вас узнать о пользе микрозелени для кишечника.
Расскажите пожалуйста как наращивать мышечную массу.
В моём меню запечённая с луком, перцем куриная печень, варёные яйца, разные сырые овощи, яблоки, семена льна, семена подсолнечника, иногда отварные головы лососёвых.
Ем в период с 12.00 до 19.00. Жир уходит вместе с мышечной массой. По утрам 1 час тренировки: отжимания, приседания, пресс, бицепс в режиме кардиолог. Показатели падают. PLEASE HELP!!!
Спасибо Вам ! Никакие передачи на Ютуб не повлияли на меня так как ваши 🙌увидел впервые контент в феврале, тк по специальности я био-эколог, сразу въехал в тему ! Обычно в год болею 5-7 раз, с февраля ни разу ничем, при контакте с больными и группами риска постоянно взаимодействую !! Вы лучший!!
Раньше до 48 лет пробовала интервальное голодание, кушать много овощей . Но после ковида и ношении брекетов что то пошло не так. Съехала на мучное сладкое, переедание и никак не хватает мотивации перейти на здоровое питание. Надеюсь , что слушая вас Дима, мой мозг созреет сделать шаг к здоровому кишечнику. 🙏🙏🙏🔥🔥🔥👍👍👍👍
Не обижайтесь пожалуйста, мне тоже 48. Оказывается такое состояние как у вас это снижение уровня эстрогенов. Условно говоря - менопауза. Проверьтесь. Узи покажет уровень фолликул. Отсюда надо будет оттолкнуться.
@@user-ps1uz6vg3xи что делать в этом случае?
У меня точно также, и ковид, и брекеты, и что-то пошло не так. Стараюсь вернуть растительное питание во всей его красе +другие полезные продукты.
Большое спасибо за Ваш труд и за то, что Вы делитесь.Хороший лайфхак с кокосовым маслом, но еслин пить его в течение дня, то как же перерыв между едой ?
Пью вашу клетчатку и периодически считаю разнообразие овощей и фруктов в рационе. А вообще благодаря вашим обучающим лекциям у меня произошел квантовый скачок в сознании.❤
Добрый день!
Полностью согласна, ушла от сладкого, много проблем ушло и кишечник стал восстанавливаться 😊
Дима, с почином! Наконец-то :)
Дмитрий, спасибо за канал! Четко, всё разложил по полочкам. Ждем дальнейших рекомендаций по улучшению микробиома!
ребят всем привет. может кто-то заинтересуется как я галадаю. делаю это уже 2 года и чисто для профилактики , чтобы не жрат этот ден вообще и дат пишеварителу отдохнуть. . первый год был просто ужасним, насилственнис издевателким над организмом.мне было очень тяжело. пречина было в том что пред голоданием последнюю приём пищи я принимал ( думал что надо энергию заполнять заасщчёт углевод) кашу , чуток орехи и разные ягоди с мендалним молоком. это не работало для меня. но в этом году обнаружел что можно от голодание принимать удовольствие. очень простой рецепт. стаю я рано около 5. вйпеваю горячую воду с лимоном. потом через час кушаю : 5 яйц с желтком, 3-4 кусков бекон, авокадо и много овощей ( разные по сезону, делаю салат) вот и все. течение дня только 1 раз пью чёрный кофе. Из-за то что у меня просто энергия зашкаливает вес ден, на ночь вйпеваю ( чтобы уснуть только да этого, подругому энергия не даёт покоя) чашку травяной чай.до следующего утра, до 7 голодаю.( у меня нету так стреса и легче держусь) ...практикуете ребята. буду рад если кому-то подойдёт мой йнсаид.
Я на интервальном питании 2 года, намного улучшилось состояние,но недавно пролечилась от хеликобактера, эти 12 дней пришлось питаться поздно,чтобы на голодный желудок не пить антибиотики, развился кандидоз 😮, пропила Флюкостат, после окончания лечения вернулась к интервальному питанию,пью бифидо и лактобактерии большими дозами, проявления кандидоза ушли наконец !Для меня новость до 20-30 овощей и фруктов, обязательно попробую! И ещё так же начну употреблять кокосовое масло!! Большое спасибо вам за ваши знания. Мне нравится национальный суп из кишок и желудка барана, я думаю это пептиды и есть?
Спасибо вам, за создание вашей клетчатки! 🙏🏻
Супер! Полезное видео!
Дмитрий, спасибо Вам большое за просветительскую и научную деятельность! С удовольствием смотрю Вас на Ютубе. Очень рада, что теперь у Вас свой канал! В добрый путь! Единственное, что немного "цепляет" - обращение к зрителю на "ты"... Возможно, это задумано для более доверительного общения с подписчиками, но почему -то у меня обратный эффект..., хотя это, конечно, очень субъективно... Удачи Вам и всяческих успехов! Буду ждать новых эфиров!!!
Благодарю! Прослушала все Ваше интервью у Соколовского, перешла на Ваш канал. И сразу заказала клетчатку. Спасибо за просвещение и хороший продукт!
Врач посоветовал снизить вес из за проблем с коленями, попробовала интервальное голодание, за 3 месяца сбросила 8 кг, это было в20 19 году, вес держу до этого года, хотя нет желочного пузыря, все прошло хорошо
Спасибо❤❤❤
Очень давно на интервальном голодании, чувствую себя отлично! По вашему совету употребляю в пищу до 40видов продуктов в неделю. Спасибо вам за информацию.
ЛАКОНИЧНО, БЫСТРО,,ФОРМАТИВНО, 👍СПАСИБО❤
Я не знала, что у вас есть свой канал 😊 Смотрела наверное все ваши выпуски, где вы в гостях. Очень рада вашему каналу ❤
Благодарю Дмитрий! Побольше информации и лайфхаков, очень познавательно 👍
На интервальном голодании уже 3 года, просто крутое для меня открытие, здоровье и енергия есть!!!😊😊😊😊😊
Дмитрий, как я уже писал, Саша был прав, вам однозначно нужен свой канал))
Я ему его и завел🤫
@@Dzari ну и правильно ) на одного умного человека на Ютьюбе стало больше ))) Спасибо вам парни за ваш контент)))
Нашла в ваших лекциях подтверждение своих интуитивных поисков образа жизни и питания., в связи с некоторыми генетическими проблемами организма. Практически не прибегаю к услугам врачей.
Благодаря вашим советам и примеру двигаюсь дальше. Мне 58, выращиваю до 15 разновидностей зелени, 6- 7 видов капусты , заквашиваю одновременно несколько сортов её сортов, применяя натуральную сыровотку, после приготовления козьей бронзы.
Стул после приёма этой капусты , имеет капсульный вид , и регулярномть.
Спасибо за ваши усилия и доступность информации.
Лариса 😂как Стул стул как поживает ?
На меня очень положительно влияет интервальное голодание и особенно яркий эффект именно во влиянии на когнитивные функции.
+ Ваша клетчатка на меня оказала супер эффект, стала гораздо чище кожа на лице, пропала кандида, нормализовался стул. ( из меня полторы недели выходили сгустки соплей )
Спасибо за Ваш труд
Благодарю. Познавательно и мотивационно.
А расскажите пожалуйста как мучное действует на желудок.спасибо огромное за полезную информацию!
Ура! В добрый путь
Спасибо 🤝
Как приятно слышать
❤Спасибочки большое, Дмитрий Вам 🙏💖
Дмитрий 👏👏👏жду всегда ваши эфиры.Класс 👍Раз в неделю делаю разгрузку,но в этот день-головокружение,что мешает 😢и очень плохо сплю ночью,не из за того что голод,а просто просыпаюсь и не сплю 🥹Интересно почему так 🧐
Мне посоветовали с утра чайную ложечку меда водой запить.
Важно без фанатизма! /С.Крамаров блюл себя запредельно, но ... не судьба!
Если бы не любил, ушёл лет на 10-15 раньше!
Говорили, что был поражён паразитами
Спасибо!!! ❤️ Попробую голодание...во благо организму своему)
Здравствуйте, Алексей, я всё давно так делаю, кроме воды с Кокосовые маслами, но пью кофе с добавлением льняного масла, спасибо вам за науку
Дмитрий Вы удивительный человек,очень интересно и доступно Вас слушать рада подписаться на Ваш канал,спасибо за эти знания которы Вы нам преподносите.Удачи Вам во всем!
Подписка. Очень нравится, как Вы подаете материал, просто, доступно и...убедительно! Спасибо.
Отличные советы, очень интересная тема раскрыта. Своё здоровье и самочувствие ценю.
Применяю для себя симбиотики, пребиотики с пробиотиками. Овощи, в том числе ферментированные, зелень, отруби.
Много чистой воды, минимум сахара, никакого фастфуда и газировки, супы наваристые с хрящиками😊
Обязательно энтеросорбенты раз в год точно.
А вот голодать не получается...более 20 часов - и сильная головная боль.
Про масло кокосовое понравилось. Ем его с кашами, а пить с водой!..Обязательно попробую.
Благодарю за такие выпуски, здоровье - самая большая ценность
Мария
Да Димасу и так напишем в комментариях! За здоровье, за успехи! Народу надо объяснить!
Мне очень нравится, когда ко мне обращаются на "ты", это создание впечатление, что я разговариваю с другом, который дает дельные советы 😊
Я уже как 5 лет отказалась от сахара и всех мучных продуктов. Хлеб стряпаю сама из льняной и коноплиной муки и разных семян и орех. И стараюсь придерживаться 16/8 и очень много клетчатки, только могу посоветовать и чувствую себя очень прекрасно 👍
И тебе Дмитрий спасибо за твои очень ценные советы 👍👍👍
Дмитрий, успехов с каналом, спасибо за ваши знания! ❤
(правда смутил момент с рекламой Зубаревой, зачем портить свою репутацию вставляя ее в свои видео)
Полтора года ем 1 раз в сутки, иногда не ем от 2 до 5 дней. Убрал весь сахар и практически все углеводы. Сбросил 50 кг за это время. Печень восстановилась полностью, был жировой гипотоз. В норму пришли все процессы в организме, если кратко. Мне почти 50, чувствую себя на 20.
Я всю жизнь ем 1 раз в сутки,и плохо себя чувствую
Наконец-то все главные советы в одном видео! Информативно и емко. Спасибо, Дмитрий! Заказала вашу клетчатку, жду-не дождусь опробовать и почувствовать разницу 🎉
Скажите где вы заказываете клетчатку. Есть сайт.????
Кокосовое масло холодного отжима добавляю в кофе, вкусно и полезно😊❤
Я жду кагда ютуб будет перевадить на все языки. Чтобы маи дети слушали таеих людей как вы
Дмитрий, добрый день! Слежу за Вашими интервью, слушаю, стараюсь выполнять. Благодарность огромная за просветительство! Можно ли интервальное голодание делать при застои жёлчи в пузыре? Жёлчи я так понимаю нужен постоянный отток, а это только при поступлении пищи возможно?
Искренне рад.
КЛЕТЧАТКА , ОВОЩИ И ФРУКТЫ РАБОТАЮТ, ВМЕСТЕ С РЫБОЙ И МЯСОМ ИНДЕЙКИ, ПОЯВИЛОСЬ МНОГО ЭНЕРГИИ, ❤❤❤
Здравствуйте, очень здравые конструктивные советы. Но подскажите, а как быть при срк, язвенном колите, изб. росте бактерий, когда столь любимые мной овощи и ферментированные продукты вызывают в кишечнике торнадо и такое обострение, что от боли лезешь на стены , кишечник просто выворачивает на изнанку???? Очень прошу совета
доброго дня! С избыточным бактериальным ростом хорошо справляютя САХАРОМИЦЕТИ БУЛАРДИ (это супер препарат!--испытала на себе: в комплексе с антибиотиком (в моем случае обошлась 3-мя таблетками), чередовала с пробиотиком НАРИНЕ, КАЗЕИ. Я таким образом избавилась от бетагемолитического стрептоккока, кот проявился дерматитом на коже рук. 2 года мучилась. стандартные методы не помогали. А этот препарат помог с первых дней приема, принимала месяц. +диета: минимум жиров и исключаем быстрых углеводов. Из жиров кушать кокос/масло и горчичное/м---обладают противогрибковыми свойствами, Найдите в интер-е еще противокандидный протокол питания,. СИБР СИГР
Спасибо за такое замечательное и полезное видео!
Именно так и живу. Спасибо за видео!!
Дмитрий Алексеев, спасибо вам большое!
Спасибо за вашу работу!
БЛАГОДАРЮ Вас очень интересно❗️