O MELHOR SUPLEMENTO NO MUNDO DO FUTEBOL
![Renato Fenasc [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/QT93p1iVhF3hqsUOkw0rhqJfAD2qwhMW46TDfBo63o2BwbACzJWDjR1SQ-4Yf5JBPGV1aom6=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Não importa se você é jogador de base, jogador amador ou jogador PROFISSIONAL! Essa estratégia que eu vou te mostrar nesse vídeo pode ser usada por TODOS! Vou te mostrar QUAL e COMO usar o MELHOR SUPLEMENTO NO mundo do futebol!💉💊
Todo jogador de futebol com certeza já deve ter procurado ou pelo menos ouvido falar de suplementos para te ajudar a ter mais desempenho no campo, fica comigo para descobrir o melhor!
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.
Ola Renato td bem, tenho 41 anos estou focado em melhorar meu condicionamiento pra continuar jogando apesar das dores, estou treinamento na academia objetivo era um pouco de hipertrofia e fortalecimento, e faço uso da creatina desde o inicio e faz muita diferença, montei seu treino semanal de seg a sexta pois jogo de sábado e queria lhe agradecer pois ja estou vendo resultados vlw
Fabio, que mensagem fera!!! Fico feliz de mais que consegui te ajudar irmão, vamos por mais ,tamo junto 🔥🔥🔥
Top demais Renatão
Tmjjjj mano 🔥🚀
Fala qual a melhor creatina,tipo a que você pode nós indicar.
Qualquer uma com o selo da creapure 🔥🚀
Esse tempo todo pra falar q é creatina 🤦
😂😂
Calma calabreso 🤣🤣
Aproveita o conteúdo cara, não fica de birra não plmds KKKKKKK
Poisé
Essa demora toda para prender no vídeo.. Ridículo !
Grande video renato , então pode tomar creatina logo ao acordar sem comer nada primeiro?
pode sim tomar, é até melhor pro organismo. eu tomava desse jeito, e meu ganho de massa foi ótimo. se vc tomar antes do treino, pode favorecer mais a hipertrofia.
@@DeerfyBr obrigado
Renato vc sabe porque as vezes quando faço treino de plimiometria eu fico com a perna tremendo? Eu estava fazendo esse treino através de um video seu, após sentir a tremedeira na perna eu parei para não ter risco de lesões.
Não sou profissional, mas já me ocorreu o mesmo. Creio que isso ocorra por conta do cansaço muscular após força intensa. Agora sobre o risco de lesão, eu não sei se o melhor é parar, ou se é possível continuar os exercícios sem riscos.
Não é uma falta de força de base não? Ou força normal?
Acompanho o canal! Gosto muito! Mas cara, não faz mais vídeo assim! Esse foi de doer. Só uma sugestão pra continuar engajando e entregando bem o conteúdo.
Pode detalhar um pouco mais o seu feedback?
@@RenatoFenasc
- Uma das melhores estratégias pra melhorar seus treinos (da a entender que será algo além de tomar um suplemento na dose correta cara);
- Não importa se não tem dinheiro, currículo… (sensacionalismo pra falar apenas que tem que comprar um suplemento com média de preço mais baixa e tomar na dose correta).
- O intuito do vídeo era revelar um suplemento, no entanto aos 2 minutos diz que vai falar sobre suplementação (que é um tema mais amplo do que apenas citar os benefícios da creatina)
- No título do vídeo se fala que é o melhor suplemento, mas o ideal seria como você falou no vídeo: o melhor custo/beneficio. Além disso, você descarta a recomendação de alguns suplementos que de fato não servem, mas acaba limitando o conteúdo que poderia ter abordado rapidamente sobre o whey protein que de fato é um excelente suplemento para qualquer atleta e a cafeína, única substância com efeitos positivos para um pré treino comprovados cientificamente. Tudo bem que você citou seu investimento no whey, porém em seguida diz que quem de fato fará diferença é a creatina. Cara o whey estará envolvido em todas etapas do processo de desenvolvimento e recuperação muscular, eu sei que você entende isso.
- Bom, isso foram só os primeiros 4 minutos e aí a gente já pode pular pra o fim, pra ver finalmente que não se trata de nenhuma novidade, o que é frustrante no que se refere à expectativa do vídeo. Mas o conteúdo do vídeo em si não é ruim, não é essa a intenção da sugestão crítica aqui, apenas reduzir o tempo que foi tão longo para abordar o assunto com mais objetividade.
Sucesso irmão! Torço pelo canal!
Mano falam que a creatina ela causa danos ao rins ? Muitas gente que tomam relatam que faz mal
Fake News. Vários estudos já mostraram que isso não ocorre.
credo kkkkkkkkkk postou na hora q eu comecei a pesquisar preço de creatina
600g é 85 conto na shopee vendido diretamente das soldiers. normalmente fica 102 ae tu usa um cupom e fica 85.
uiii que cupom? eu to exatamente comprando essa na shopee KKKKKKK@@palhacocacetaooficial
🤣🤣
@@RenatoFenascme respondeu 😮 só vi o comentario hoje pq chegou kkkkkk(pedi por esses dias) voltei aqui pra ver a medidas 💪
melhora esse audio ae meu nobre, ficou baixo demais.
Valeu meu mano, pode deixar 🔥🚀
0 reais
O reais investidos
Falo, falou e falou e no final do vídeo creatina.
Parece o Marcos Leonardo akakkakakaakkakqkqkakakakakaka