5 Sinais da Ansiedade Social (teste de ansiedade social)

Você tem ansiedade social?
Descubra se você está mostrando sinais de ansiedade social. Se você já se sentiu extremamente nervoso ou desconfortável em ambientes sociais, este vídeo é para você.
A ansiedade social é uma condição psicológica em que uma pessoa sente uma preocupação excessiva e persistente em situações sociais ou de desempenho. É caracterizada pelo medo intenso de ser julgado, avaliado negativamente ou rejeitado em um cenário social. Essa ansiedade pode levar a emoções intensas, como vergonha, humilhação e medo de falar em público ou interagir com estranhos.
A condição pode desencadear sintomas físicos como palpitações, tremores, sudorese excessiva e até náuseas, refletindo o alto nível de estresse que a pessoa experimenta. A ansiedade social vai além da timidez comum, podendo impactar significativamente o cotidiano de uma pessoa, limitando sua capacidade de participar de atividades sociais, desenvolver relacionamentos ou avançar na carreira.
Embora seja uma experiência interna, suas manifestações são visíveis e mensuráveis, e a condição pode ser tratada com sucesso através de terapia, mudanças de comportamento e, em alguns casos, medicamentos. Reconhecer os sinais de ansiedade social é o primeiro passo para procurar ajuda e melhorar a qualidade de vida.
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Para ver o link para fazer o teste de ansiedade social, assista o vídeo!
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[@LucianaSantos-bn1yn]

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