Kurkuma a jej pozitívne účinky na zdravie 💪 | GymBeam | Fitness Academy

Vedeli ste, že exotické korenie kurkuma získava čoraz viac fanúšikov aj v oblasti zdravia a fitness? 💪 Môžu za to jej pozitívne účinky, ktoré sa skrývajú vo farbive kurkumín. Nenechajte si ujsť video, v ktorom sa dozviete všetko podstatné o koreni kurkumy, známom aj ako Turmeric.
Aké máte skúsenosti s užívaním kurkumy? Patrí Turmeric aj do vášho jedálnička? 👉 Napíšte nám svoje odpovede do komentárov a nezabudnite video aj zdieľať. Ak nechcete, aby vám ušli novinky z oblasti fitness, začnite odoberať kanál GymBeam. 👌
Viac sa o kurkume dočítate tu 👉 bit.ly/32P6191
Kurkumu zakúpite tu 👉 bit.ly/2Gl2Sq7
Zdroje:
➡ bit.ly/2EMWyat
➡ bit.ly/34TPvr7
➡ bit.ly/2EZ4pSc
➡ bit.ly/3gRE9WZ
➡ bit.ly/3jw1cIs
Seriál Fitness Academy môžete počúvať aj na týchto platformách:
🎧 Spotify: spoti.fi/2y2Zxbh
🎧 iTunes: apple.co/3cSY85Q
🎧 Libsyn: bit.ly/2ztwH4d
00:00 - 00:30 - Úvod
00:30 - 01:04 - Čo je kurkuma?
01:04 - 01:26 - Koreň kurkumy
01:26 - 02:32 - Kurkumín
02:32 - 03:00 - Má protizápalové účinky
03:00 - 03:25 - Zvyšuje množstvo antioxidantov v tele
03:25 - 03:42 - Podporuje činnosť mozgu
03:42 - 03:58 - Prispieva k zdraviu kardiovaskulárneho systému
03:58 - 04:36 - Podporuje optimálnu hladinu cukru v krvi
04:36 - 05:04 - Užívanie kurkumy
05:04 - 05:36 - Záver

[@Iam_luckygrl]

Jeej Lenkin manžel 😃🙌😍

[@zdenkatotkovicova4744]

Aa