home vlog l tipy na běhání 🏃🏼♀️ , co mi pomohlo na akné, recepty, zkouším zázračné bahno
Vložit
- čas přidán 24. 02. 2024
- Krásný den! Vítám vás u nového weekly vlogu! Tentokrát home vlogu :)
Doufám, že se vám video bude líbit, mějte se krásně !
ZACVIČ SI SE MNOU A POJĎ SI POVÍDAT : herohero.co/katerinafric
Jediné aktivní slevové kódy :
Nuzest : KATE10 - nuzest.cz
PaPa FOOD: KATE15 - www.papafood.cz
Czech Virus: TikTok - czechvirus.cz
Eyerim : KAT20 - eyerim.cz
Kinoko sportovní oblečení : kinoko.cz
TikTok: @imkatexxx
Instagram: @katerinafric
Kontaktovat mě můžeš na: katerinamfitness@gmail.com
#healthylifestyle #healthytips #tips #wellness #runningmotivation #running #healthygirl #whatieatinaday
Sleduju te uz nejakou dobu na instagramu a na tvuj youtube jsem zabrousila ted poprve a musim rict, ze te asi miluju! ❤😂 Neskutecne jsem se pobavila a po ranu jsi mi dodala tu spravnou pozitivni energii. Puvodne jsem mela v planu se jenom projit, protoze nejsem fanousek behani v zime, ale tys me tak namotivovala, ze jsem se na posledni chvili mezi dverma rozhodla, ze pobezim. A bylo to skvely! ❤
Jeee děkuji ti moc!♥️
Ty jsi fakt skvělá, vždycky se u tvých videí zasměju a zlepší mi to den🫶😁❤️ a jsi hrozně krásná, cokoliv si vezmeš na sebe, tak ti neskutečně sluší.
Je moc děkuji ! 🩷
Super děkuji za informace ohledně běhání , stravě atd .
♥️
Miluju tvoje vlogy😍 Moc me inspirujes😊🥰 Dekuji za tvoji tvorbu❤️
Moc děkuji ♥️
MILUJU TVOJE VLOGY❤best motivation!😻🫶🏻
Děkuji ♥️♥️
Miluju Vaše videa. Jste pro mě skvělá motivace❤
Dekuju moc ! ♥️
Tyto to jsou super hodiny/budik na tom nočním stolku! ❤
Děkuji za skvělé tipy😇✨
🩷🩷🩷
Dobrý deň, Katarína 🍀!
Všetko o čom ste hovorila dodržiavam, úplne s vami súhlasím. A to som babička 😊. Behám a silové tréningy a vládzem s vnúčatami 🏃🏃🏃🏃❤️🤜🤛!
Je tak to jste skvělá !! 🫶🏽♥️
Zase skvělý vlog. Jste pro me takový osobní motivator😂. Vzdycky kdyz jsem líná a nic se mi mechce tak si pustim nějaké vase video a hned mam mnohem vetsi chut do práce a chuť se sebou a svým životem něco udělat. Jsem ráda, ze jsem vás našla. ❤
Mockrát děkuji 😍🥰
Korejská kosmetika je skvělá ❤
Díky tobě jsem motivovaná začít běhat ❤
Kači, miluju tvoje vlogy!
Je děkuji 🩷
Ahoj Kačí, jsi mou velkou motivací, děkujeme za tvoje videa. Jsi moje nejlepší kamarádka. 🤣🤣🤣🥰
Moc děkuji ! To vy jste moje nej kamarádky ♥️
Super vlog❤snad u každého vlog/video mi vykouzlí úsměv na tváři.
Děkuji 🩷
Vždy mě moc potěší když uvidím kousek Ostravy. Dík za vlog😊
🩷
Kati opäť úžasné videjko ❤ dúfam, že po tom prípravku na celulitídu je pokožka o.k.✊želám ešte krásny dník 🍀
Moc děkuji a tobě taky ! 🩷
Dobrý den Kačenko, chtěla bych ti doporučit knihu ,,Pravda o cukru,, . Je i v angličtině myslím že se jmenuje ,,Glucose revolution,, . To ti otevře úplně oči a hlavně tam je 10 rad, jak si dávat sladké ale zdravěji , tak aby se nám nezvedl tolik cukr v krvi . Slečna má i instagram a je to opravdu boží ❤
Dobrý večer, jee moc děkuji za tip, po škole určitě přečtu 🫶🏽
přesně tak! Ta kniha mi dala úplně nejvíc! Teď si užívám sladké úplně jinak :)
🙂děkuji za tipy ❤🍀🙏
🩷
miluju teeee🤍💌🫶🏻
ilyy🩷🫶🏽
Ahojjj prosím aký to je konkretný model okuliarov ?
Kacka mozem sa opytat na ten podcast, ktory si pocuvala ? Ohladom svalov ? od 15:00 minuty. Dakujem
Ahoj, mám moc ráda tvoje videa 🙂 všimla sem si, že používáš Symprove jak si s tím spokojená?
Zatím to používám 3 týdny a jsem spokojená, možná i to mi s tou pleti pomohlo, nevím, zatím nechci doporučovat na 100% uvidím tak po měsíci dvou jaké to bude 🩷
Kačenko mohu se zeptat,kde kupujete nádobí?Moc se mi líbí ta pánev co jste používala na konci videa.Děkuji moc😊😊
Ta je z Our Place 🤍
Jeee tak to musím napsat svůj příběh s bahnem. Koupila jsem si na základě propagace Kamily Sikl a vyhozený peníze. Nemám nijak velkou celulu ale neudělalo to vůbec nic. Říkala jsem si na základě její recenze a fotech to pomůže i mě. Akorát jsem si od toho zaprasila koupelnu a zbytečně spotřebovala potravinovou fólií. Tak alespoň se mi ten metr hodí do práce. Za 1500 proč ne. Sakra drahý metr 😂
Já nemohla z toho, jak jsi to válela tím vínem😂😂 jsi holka vynalézavá!
❤
Umřuu😂😂 "beztak to byla močuvka" 😂😂 já tě miluju🙏🩷
Ahoj :) ja som sa chcela spýtať aký rekvalifikačný kurz máš absolvovaný na pilates ? Ja práve chodím na pilates a a pilates reformer a majú cvičitelky jeden kurz - len je v angličtine (neviem či by som ho zvládla s odbornými názvami), tak zbieram info od každého kto to cvičí ako inštruktor, či je aj nejaký kvalitný v českom jazyku :)
Mám udělaný kurz v angličtině, on-line 😊 na reformer nemám, jen mat 🩷
❤❤❤
To s těma kozačkama bylo boží😂😂😂😂
Ahojky, chci se zeptat, kdy plánuješ další podcast? ❤️
Ahojky, až dodělám školu 🫶🏽😇
ahoj Kato.. prosim jaky typ je ten merici prsten? dekuji
jak si s nim spokojena?
Oura ring 🩷 jsem moc spokojena
moc dekuju
@@katerinafric
❤❤❤❤❤
🤍
😊🧡
Bože jste senzační ❤❤❤❤
Je moc děkuji 🩷
Děkuju za motivaci a to co děláš ☺️. Přemýšlím o připojení na herohero. Chci se zeptat, budu mít přístup i k obsahu zpětně nebo jen k budoucímu?
Ano samozřejmě, ke všemu 🫶🏽
Me je fakt sympaticke, ze pouzivas vegan proteiny, pouzivas rostlinne mleka, jogurty atd :)
Používám i normální, ale možná více ty rostlinné 🫶🏽 chutná mi oboje 🩷
jeste prosim dotaz na tu vestu ve ktere behas.. to je co za vestu prosim
Ze zary 😃🫶🏽
jako faaaaaakt??? jezis dekuju
@@katerinafric
Ty z nás Ostraváků děláš hrozné vidláky :D
Já se omluvám 😂
Kolik bych měla uběhnout jako začátečník?
Začala bych pomalu a střídala první běh s chůzí třeba 3 km takto 😊🫶🏽
@@katerinafric
Dekuju za odpověď ❤️
Ahoj, to bude asi tím, že nemáš žádnou celulitidu ❤😂
Nikdy jsem neměla oblíbenou žádnou hvězdu nebo celebritu, ale od chvíle co tě sleduju moje vnitřní dítě křičí: 💕až vyrostu chci být jako Kačka 💕!!!
Díky za to co děláš a jak to děláš ❤
Je mockrát děkuji 🩷
Škoda, že si nemůžeme spolu zaběhat, Kači. Jsem z Tábora. 🙂
🥹🫶🏽
Jsem též z Tábora 😊
❤
❤
🩷