JAK MÍT *GLOW UP* | mindset, sebevědomí, seberozvoj
Vložit
- čas přidán 12. 04. 2024
- Krásný den,
dnes mám pro vás spíše povídací video ohledně vnitřního glos upu. Změnila jsem za poslední dobu hodně svůj vnitřek a tak se s vámi chci podělit o nějaké své tipy a věci, které jsem změnila :) klidně si můžeme udělat i GLOW UP fyzický, dát se třeba do kupy po státnicích :D to mě teď napadlo, zkusím zarezervovat milion procedur, na které nechodím a uvidíme jestli tam bude glos up haha... doufám, že se vám video bude líbit!
ZACVIČ SI SE MNOU A POJĎ SI POVÍDAT : herohero.co/katerinafric
Jediné aktivní slevové kódy :
Nuzest : KATE10 - nuzest.cz
Czech Virus: TikTok - czechvirus.cz
Eyerim : KAT20 - eyerim.cz
TikTok: @imkatexxx
Instagram: @katerinafric
Kontaktovat mě můžeš na: katerinamfitness@gmail.com
Kačenko moc děkuji za ta krásná slova. Jste moje sluníčko, které mi dává sílu a inspiraci. Jsem sice starší, ale Vaše vlogy a Vaše upřimnost mě motivují. Děkuji moc za to že jste a co pro nás děláte. Zase jsem si uvědomila co pro sebe mám dělat❤
Jee vy jste hodná 🩷 moc děkuji ! A jsem ráda, že se vám video líbilo 🫶🏽
milujuuu tohle povídání! jsi upřímná, krásná a inteligentní žena! 🫶🏻🤍
Moc ti děkuji 🥹🩷
Hezká, chytrá, motivující!!! Poznámky o vděčnosti, nebo pochvaly...sami sobě...taky už znám z přednášky Pavla Morice...doporučuji zhlédnout na CZcams. Moc vtipné!
Děkuji moc a děkuji za tip!🩷
Skvělé. Děkuji ❤❤❤
Překvapila jsi mě, takové zdravé fajn názory a srovnané hodnoty jsem nečekala, díky :)
Ďakujem Katarínka za podporný vlog. Človek občas potrebuje počuť takéto rozprávanie. Porovnať svoje názory s názormi iného 💞. Súhlasím takmer vo všetkom 🍀.
Želám krásnu, rozkvitnutú jar 💚!
Zase další super video, upřímné a reálné🥰 také velmi ráda poslouchám tvůj podcast! 😊
Krasne receno ❤
Moc krásné povídání🌸 Děkuji moc❤️
děkuji
Krásná připomínka vděčnosti a self-love, moc děkuji 💛
miluju tvoje videa vždy mě motivují. moc ti to tam sluší, jsi můj velký vzor ❤❤❤❤❤❤
Děkuji 🩷
Děkujeme za krásné video 🙂 kdyby bylo nějaké i o té manifestaci, tak bych byla ráda, taky na to věřím a myslím, že by se hodilo 🙂🤗❤️
Ahoj Kači 🤍úžasne video ! Hrozne milujem tvoju úprimnosť , nadsenie a to ako sa raduješ z maličkosti. Si mi neuveriteľnou každodennou inšpiráciou, hlavne tým ako si zápalena pre vec , robíš veci poctivo si úžasná inteligentná a krásna žena ktorú naozaj obdivujem. Cítim aktuálne, že aj ja by som potrebovala takýto životný glow up. Síce je veľa veci vďaka ktorým som šťastná ale cítim, že je vo mne viac a že chcem od života viac a hlavne že dokážem viac. Napadlo mi (keďže už nad kúpou tvojho Hero premýšľam dlho ) či by nebolo možné urobiť menšiu zľavu na predplatné možno aj ako is piesčité pre nás , tvojich sledovateliv. Pochopím ak povieš nie , úplne rozumiem že si tvorca a musíš sa aj ty živiť niečim, je to tvoja práca. Ale bola by to skvela motivácia určite nielen pre mna ❤️ďakujem nech je odpoved akákoľvek a ďakujem za všetko čo už teraz robíš
Nadherne video. Velke Dakujem!!! Pozrela som si ho niekolko krat a vzdy som si z neho nieco nove zobrala. Uzasna inspiracia. Dakujem za uprimnost.😊❤
Na CZcams sleduji uz jen tebe a Peťu Elbelovou. Sice jste každá úplně jina, ale obe obrovská motivace. Skvělá tvorba, jen tak dal 💙☺️💕
Děkuji moc 🩷
Naprosto souhlasim❤️🌟 jsi skvělá! Miluju tvoje videa, je to pro mě vždycky inspirace, motivace a zároveň si z nich vždy něco odnesu, nějakou tvou myšlenku❤️ přeju hodně štěstí u státnic a při obhajobě diplomky🙏
Děkuji moc 🩷🩷
Nadherne videjko moc dekuji za vsechno i kdyz ani nevis kdo jsem strasne mi pomahas❤❤❤❤
Kači, díky za super video ♥️Manifestace mi také funguje, vysnila (a vypracovala) jsem si spoustu neskutečných věcí a kariérních cílů, které na první pohled vypadaly nerealizovatelně (ilustrace knížek, kreslení do počítačových her, vlastní výstava obrazů, uběhnutí maratonu, vystudování VŠ denní studium při práci, vysněná postava, zdraví atp.). Tím se nechci chlubit, jen dodat kuráž těm, kteří se bojí a mají blbé období. JDE TO! Jen nesmíte sedět na 🍑ale jít vpřed vaším vysněným směrem. Teď makám na tom změnit práci, tak rozhazuji sítě a VĚŘÍM, že TA nabídka přijde (učitelka VV na ZUŠ).
Skvělý video 👍, jsi rozumná žena
Hezký den, Kačenko, chci Vám poděkovat za krásné video. Jsem moc ráda, že takový mladý člověk jako Vy, má tak úžasné názory a vděčnost za to co mu život každý den přináší. Jste velkou inspirací.❤
Moc ti děkuji !🩷🩷
Sleduji vás zatím krátce, ale jsem opravdu ráda, že jsem na vaši tvorbu narazila. Působíte hrozně upřímně, srdíčkově a inteligentně. Díky za váš kvalitní a inspirativní obsah, rozhodně nepřestávejte tvořit! :)
Moc vám děkuji 🩷
Skvělé video, jsi velmi inspirativní a pozitivní člověk. Moc se mi líbila hloubka a připomenutí důležitých aspektů v tomto videu. 😊
Děkuji 🤍
Moc se mo to libilo:) dobre informace,moc Ti dekuji🩷💐
🩷 děkuji !
Kateřinko,jste pro mě velkou inspirací.
Souzním s každým slovem ,co jste řekla.
Kéž by k tomuto nastavení mysli došli všechny bytosti, jak by bylo na světě krásně.
Každý váš vlog je plný pozitivní energie, která je tolik potřeba.
Klobouk dolů před vámi a vaší tvorbou.
Jste tak mladá a tak moudrá.
Ať se Vám i nadále daří ve všech oblastech života a jste šťastná .
Kati, ďakujem za pravdivé a inšpiratívne slová 😘 želám ešte krásny zbytok víkendu 🌹
Děkuji 🩷
super video❤️
Děkuji 🤍
Pěkné video . Povedlo se 💚
Děkuji 🩷
Tak krásná slova💗
krásné video❤
Děkuji 🩷
Krásné ❤
Děkuji 🩷
Ahoj, super videjko, prosím, chci se zeptat, na co natáčíš?😁 děkujiii😊
Boziiiii❤❤❤❤❤❤❤❤
Děkuji že nám připomínáš tak důležité věci ❤️ jsi úžasná Káťo 🌸🩷
Děkuji moc 🩷
Ahoj Kačko, mohla bys v nějakém dalším videu konkrétněji popsat jak děláš osobní swot analyzu, ze které ti pak vyšly ty životní cíle? Nějak si to neumím představit ani jiná videa na YT mi to neosvětlila. V klasické swot pro byznys se uvádí skutečnosti a faktory do jednotlivých segmentů ve vztahu ke konkurenci, nebo okolnostem na trhu. Ještě si tedy umím představit udělat si takovou analýzu pro účel hledání zaměstnání, ale vysloveně v osobní rovině, kde není cílem srovnávat se s ostatními a toho, co můžeš do každého segmentu uvést je hrozně moc, si to nějak převést do praxe nedokážu.
❤❤❤
❤
Uzasne video. Prave si prechadzam asi najtazsim obdobim v zivote po rozpade 19rocneho vztahu a posledne dni som sa pytala co mozem pre seba urobit, aby som sa citila lepsie. A v tomto videu som nasla snad vsetky odpovede. Dakujem. Je neuveritelne kolko mudrosti a pravd dokazes dostat do jedneho videa.
Děkuji a držím palce ❤️🩹🫶🏽
❤❤❤❤❤
❤❤
🩷
Ahojky Kačko. Je mi 41 měřím 168 a váha mi ukazuje 92 ještě před pár měsíci 87 nevím co se děje asi pomalý metabolismus po 40 . Musím říct že nejsem úplně zdravá mám ulcerzni kolitidu chodím na WC i někdy 7 krát. ( Ulc.kolitida je zánět tl.streva) Už fakt nemůžu tuhle nemoc mám 24 let a jsem už strašně unavená. Fyzicky i psychicky. Nenávidím. Své tělo a asi i sebe. Pořád mi záleží na tom co si o mě říkají a myslí ostatní a to je špatně vím. Chci vypadat dobře a nejde mi zhubnout. Závidím Vám vaší postavu. Nikdy jsem nebyla štíhlá. Ale i když dám 10 kilo dolů budu šťastná nepotřebuji mít 55 kg. Říkám si musím to zvládnout ale když vidim jak mi jde váha nahoru připadám depresím. Mám už fobií aby váha neukazovala více. Jsem nešťastná prosím poraďte jak z toho ven. Vím že musím chtít sama ale potřebuji podporu děkuji ❤❤
Tohle pište do e-mailu odborníkovi, ne mladé kočce, která není lékař a s tímto vám vůbec nepomůže. Maximálně jste si na chvíli tímto ulevila, protože jste se podělila o vnitřní neštěstí, ale opravdu z tohoto ven je potřeba začít u více odborníků, lékaři, psycholog, dietolog, začít to tělo čistit zevnitř. U vás je začátek u nenávisti ke svému tělu. Dokud nebude toto jinak, fyzicky se změnit sice můžete, a přesto se stále budete po nějaké době nenávidět. Stačí začít řešit tohle a souběžně po čase se přidají další věci. Taková změna, kterou předvádí paní Kateřina je bombastická a velmi inspirativní, ale berte na vědomi její věk a váš, to také dělá své.
Zkuste Bachovy kapky ☺️
Momentálně můj safe clovek
🥹🥹🩷
Ahoj, zajimalo by me jaké seberozvojové podcasty posloucháš?
On Purpose je můj asi nejoblíbenější 🩷
Hned mám lepší den🫶🏼
🥹🩷🫶🏽🫶🏽
❤
❤❤❤
🫶🏽
❤
❤