PRVNÍ PŮLMARATON | můj byl fail | Run Life 14
Vložit
- čas přidán 29. 01. 2020
- Běžet první půlmaraton je vždycky nezapomenutelný zážitek. Když se ještě navíc nezkušený běžec vyvaruje spousty hloupostí, tak se z toho může stát vyjímečný závod s výsledkem přesně podle vašich snů. Ve videu najdeš vychytávky, které jsem nasbíral během desítek závodů. Na konci si poslechni jaký punk byl můj první půlmaraton.
__________________________________________
Líbí se ti moje videa? Tak dej odběr zde na youtube...
...a sleduj mě na instagramu: / tom_kulisek
__________________________________________
Zvuková knihovna CZcams:
Anno Domini Beats - Dark_Tranquility
Ahoj Tome, svůj první půlku jsem měl podobně, z hecu. Zaběhl jsi desítku zabehnes půlku. A zaběhl. Myslím ze ty tvoje rady jsou naopak super. Jsem hobik, možná ještě spiš hoblik jelikož teprve hobluju druhé boty a začal jsem před rokem a půl. Stihnul jsem par zavodu desítek, a tři oficiální půlky. To ze ještě beham a zlepšuju se je jenom díky takovým videim jako děláš ty. Ať si každý s toho vezme jen kousek tak pořad mu to něco dá. Vážím si borců co se nebojí jit s kůži na trh a předávat rady a zkusenosti jako to děláš ty. Držím palce a muzu už jen poděkovat za další super video. Letos mi bude padesát a chtěl bych dat alespoň jeden maraton a nebo padesátku v Krkonoších . Mám co dohánět tak prosím o další motivující videa jako točiš do teď.
Zdravím z Pardubic Petr
Díky Petře...tvůj koment vždycky potěší a nakopne zase mě k dalšímu videu. Ať ti to běhá. Vytrvalostní sport je dobrý, že se dá rozvíjet v jakémkoliv věku. :)
Za mě super video, pravidelně běhám už 7 měsíců a pomalinku se chci připravovat na půlmaraton, že je to jeden z mých snů. Děkuji za toto skvělé video, za mnoho rad, které se mi rozhodně budou hodit! Díky
Janek je možná zkušený borec. Já jsem ve 45 tříměsíční začátečník, ale oceňuji to, že dáváš jasné a pochopitelné praktické příklady. V knihách je spousta teorie, tady jdeš rovnou k jádru. Za mě super a přivítal bych rád vše kolem stravy. Od snídaně po večeři. Zkušenosti od mct olejů, ořechů, sacharidů, gelů atd. Jinak 1:45 byl krásný čas. 😉
Díky Petře...video s jídlem bude takové kratší...dám tam svoje vlastní zkušenosti, protože nutriční specialista určitě nejsem. Budou tam i rady jak občerstvovat při závodu.
Tak čas to je super😀 ale pro mne bylo vítězství 15;56 na půlce v HK 😀 a ty emoce se nedají popsat. To v druhého půlmaratonu překonaš sám sebe. A přijde to o čem tady mluvil Tom. Splnil jsem si sen ale strašně rychle. Přesně to popisuje ve videu o psychice. Ale stačí jit dal a ono když chceš přijde odnekud impuls a ehjhle zase maš chuť to někam posunout. Jinak s tou stravou je to alchymie ale vše se dá naučit i z doporučení z videí jako děla Tom.
@@petrrazek2190 no já začal běhat až teď. Před tím jsem hrál americký fotbal a hodně cvičil. Tedy nemám běžeckou postavu. Mám na 170 cm 90 kg svalů. Tedy rozhodně vaše cifry na kilák jsou pro mě scifi. Mám psych. náročné povolání a běh mi pomáhá. Tedy moje motivace je zatím výrazně ořezat tělo a pak zrychlovat. Proto ten zájem o stravu. Nemám ambice na závody. Zatím ne. Uvidíme jak půjde váha dolů a jak začnu zrychlovat. Podle toho si zkusím dát odvahu na Prígl, ten mě láká.
Moj prvý polmaraton mám 47.rokov čas 2:16.
Ty tvoje rady jsou úplně na nic.
Díky za názor ☝🏼