CÓMO hacer un AUTODRENAJE LINFÁTICO en las piernas
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- čas přidán 2. 08. 2024
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↪️ Aprender a realizar un autodrenaje linfático para las piernas te será super beneficioso, es por ello que en este vídeo te enseñaremos paso a paso y de forma sencilla a como realizarlo
00:00 Intro
00:47 Apertura de ganglios
05:15 Compresiones abdominales
07:25 Circulos en zona inguinal
08:46 Pases ascendentes
12:53 Compresiones
17:19 Outro
Si deseas ponerte en contacto con la colaboradora de este vídeo puedes hacerlo a través de sus redes sociales:
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Muchas gracias desde chile necesito seguir viendo estos videos ...masaje linfático. Estoy operada de varices
Gracias
Excelente!!! Muchas gracias.
Gracias por compartir 😊
Excelente . gracias
Muchas gracias ❤
Muchas gracias
Gran tutorial
Gracias mil gracias Dios te bendiga 🥰
Gracias ❤
Completoñisimo gracias
Gracias
El mejor video que he visto de drenaje linfático, muchas gracias
Muchas gracias por compartir sus conocimientos...
Estos drenajes son una bendición ya me los han practicado y son excelentes para las personas como yo que sufrimos de insuficiencia venosa🙏
Es el video que stube buscando gracias
Gracias por toda la explicacion, como ha matizado al final del video, a mi me ha ocurrido por extirpacion de ganglios inguinales, seguire las recomendaciones, lo dicho muchas gracias!!
GRACIAS QUERIDA,,ME MANDO EL MEDICO HACER PERO JUSTO ENCUENTRO ES TO ES DE GRAN AYUDA PARA MI .TE MANDO UN BESO DESDE URUGUAY
Gracias 🫂☺️
Este video es una joya .. gracias por compartir tu conocimiento.
Con mucho gusto
Muchas gracias por el video Muy interesante.Saludos desde Argentina
Excelente masaje muy claro, gracias por compartirlo.
Gracias a ti Maria. Saludos
Muchas gracias super bien explicado. Yo me acabo de someter a una liposucción de muslos y además tengo mala circulación. Algunas zonas están muy duras y creo que este tipo de masaje me irá genial!
Muchas gracias por compartir estas técnicas sencillas 😊🇨🇴👍
De nada 😊
Muy bueno, gracias
Muchas gracias a ti por vernos. Saludos
Buen día, excelente gracias x la información, bendiciones
A la orden Ribeli! Saludos
Muchas Gracias por los consejos
Gracias por comentar
muchiiiiisimas gracias. Para lipedema se hace entero tambien?
Os amo
Excelente muy bien explicado ,gracias te sigo.desde Venezuela
Es el.mejor 3jercicios
MUY AMABLE VALE 🙋♂️GRACIAS POR TODO TU TRABAJO CONSEJOS PARA EL BIEN DE NUESTRA SALUD SE AGRADECE SE APRECIA 🙏
Y ESTO ALLUDARA PARA EL NERVIO SCIATICA 🤷♂️🙏
Hola Manuel, para el nervio ciático te recomendamos este otro vídeo: 4⃣EJERCICIOS para QUITAR el dolor del NERVIO CIÁTICO💥: czcams.com/video/gD5AZCtUGts/video.html
@@FisioOnline. 🙏GRACIAS MUY AMABLE DIOS TE BENDIGA
Es súper útil, a partir de ahora lo repetiré todos los días pero solo en una pierna?
Muy buen video. Podrías decirme si este tipo de masaje se puede hacer también en caso de retención hídrica? Se puede hacer solo lo referente a piernas? Gracias.
Te amo
Excelente!! Mis piernas tienen varices y estan apareciendo esto me ayudara??? gracias
Gracias 🙏 ¿tenéis por favor algún vídeo para automasajes en la zona del abdomen?
Buen trabajo este canal ❤
Hola Rosa, gracias por tu comentario. Si, acá tienes dos videos, esperamos que alguno pueda serte de ayuda. Saludos.
Cómo hacer un masaje de pecho y abdomen para relajar y liberar la respiración: czcams.com/video/YMA2BOp0rgo/video.html
Cómo hacer un masaje reductor de vientre o abdomen (deshinchar y eliminar grasa): czcams.com/video/BrCJhZsLw_g/video.html
@@FisioOnline. muchas gracias 😊
Me han ayudado mucho estos masajes. ¡Excelente!
Baja de peso también ?
Hola gracias por el video. Estoy operada de lifting de muslos y tengo las suturas en las ingles. Es conveniente drenar la pierna hacia los ganglios de la ingle o mejor llevar el masaje hacia la rodilla? gracias.
Sirve para glúteos y la celulitis?
Hola! Esto sirve para hacerlo con la pistola percutora para masajear las piernas y reducir celulitis?
Con que temporalidad debe hacerse el masaje y cuando comienzan a verse los resultados?
y para postoperatorio del lipedema se hace entero tambien?
Cada cuanto tiempo debe hacerse el drenaje?
Hola, si tengo lipomas (grasa) en los tobillios que masaje me recomiendas?
Gracias🙏
Yo siempre pensaba que el drenaje se hacía con presión, así lo había hecho en los piernas porque están completamente llenas de lipomas, alguna muy duros qué al tocarlos son dolorosos y creía que de alguna manera se disolverian, además de celulitos muy marcada, y padezco deficiencia circulatoria posterior a trombosis venosa profunda, mi pregunta es si aunado a este tratamiento puedo hacer las cosas?
Hola el drenaje se hace en las dos piernas o solo en la que tiene linfedema
Es bueno hacerlo también para drenar aunque no tengas la enfermedad?
Muchas gracias x el video!!
El masaje se hace en ambas pierdas, verdad??
Que suele notarse al ir haciendolo?? Me refiero a los efectos. Muchas gracias!!
Hola! si, lo puedes realizar en ambas piernas y tal cual, los efectos de relajación y alivio de la pesadez se empiezan a sentir durante el masaje. Saludos.
Hola, cuantas veces por semana se puede realizar esta maniobra? Gracias
hola! porque comienzas abriendo los ganglios del cuello? gracias
Hola ..sirve para recuperación de pie inflamado por fractura de pie de 3 meses atrás ?
Hola yo tengo inchado desde los dedos del pie....pregunto me hago los masajes asi como lo mostras en el video ?y hago presion hasta el pie?? Desde ya gracias
juega soccer?
Yo me doble el tobillo izquierdo,mejor dicho el pie, y hasta la fecha no me puedo componer, esta siempre hinchado y con dolor, q me puede suguerir.Gracias de ante mano.
Masajes hacia arriba en sentido de la circulación
Estoy en las mismas que tu con el pie izquierdo dolor y rigidez, al menos he mejorado y ya puedo caminar mas pero siento rigidez y dolor, pero lo peor es la rigidez
Es recomendable ir a terapia yo tbn tuve un esguince muy fuerte jugando fútbol, asistí a terapia y en un mes ya andaba jugando de nuevo me ayudó mucho la vdd saludos
Método rice, Que es reposo, hielo, movilizaciones, estiramientos y luego un masaje hacia arriba, como va la circulación como dijo el comentario de arriba
Fisio
Me ayudó mucho e inmediatamente no dejaba de ir al baño a hacer pipí, es muy efectivo muchas gracias por compartir solo que necesito saber cada cuánto lo puedo hacer ya que aún sigo con mucho dolor en mis piernas😊
hola buen dia según fun tengo entendido 1 vez x dia
Sólo se hace en una pierna?
A que se le llama tripa?
No entendì muy bién. Se podria poner la camara arriba para ver mejor. Gracias.
Muy buena informacion muy detallada. Gracias
La tripa es la panza
Y que pasa con la cara posterior de la pierna para el mensaje
Bueno iremos y con gusto si existiera en todas partes todos los especialistas von deseos de ayuda y no de ganar dinero solamente.
Cuál es la tripa 😮
Se puede hacer el drenaje en todo el cuerpo en una sesión? De ser así por donde se empieza a realizar?
Hello me interess
Este masaje se recomienda alguna hora específica para hacerlo?
Hola Maria! No, puedes hacerlo en cualquier horario, si sientes que se inflaman al final de la jornada puedes hacerlo antes de dormir. Saludos
Buenos dias, a mi se me van hinchando las piernas a lo largo del dia, intento caminar y hacer inspiraciones profundas. Intentaré tambien este masaje, ¿cuantas veces por semana es aconsejable?
muchisimas gracias
Puedes hacerlo de manera diaria o interdiaria. Saludos
Deberia ponerse una camiseta acorde con mo que esta haciendo
Yo necesito hacerme drenaje linfático en los pies y en las piernas
Porq la zona del cuello y la panza? De piernas se activa esos gamgleos de piernas para q de cuello. Los de cuello es para la cara. Masaje linfatico de cara.
Una pregunta, ¿por qué es tan superficial el masaje, es decir, tan suave?
Cuando vas a masajes te muelen 😮💨
Esta haciendo el método Godoy-Godoy
Si tengo alguna duda te digo 😅😅😅😊😊
Esos drenajes se pueden hacer todos los días ,tengo vena y tengo mucho dolor
❤👍👍👍👍🙏
Madre mia...Q lentitud...😢
Acelere entonces la reproducción y ya ☺️
Y el ganglio poplíteo como lo bombea licenciada!!!!!
Manda drenajes auto drenaje porque no consigo una buena drenaje tengo un linfedema!!
Muchas gracias por el vídeo. A mi se me hincha los pies desde los tobillos. Y tengo arañitas en las piernas. Puedo hacer el masaje linfático, gracias por la respuesta. Saludos desde Perú
Muchas gracias muy bueno el masaje, con la respiración se puede todo❤
Mi esposo tiene la pierna muy hinchada, ha tomado muchos medicamentos pero intentaremos con el masaje! GRACIAS
Esos pases son vaciados venosos , la linfa circula diferente
Si es una profesional, no critique sin dar explicaciones.
@@orlandoospina6388 los conductos linfáticos tienen válvulas aferentes y eferentes, están conectados entre sí. Cuando un conducto se llena se abre la válvula de salida y se cierra la de entrada por eso los movimientos linfáticos son de bombeo y no de arrastre. Espero le sirva la información
@@sandraalvarez9197 pero entonces esos movimientos no ayudan en nada? Los que hace la joven.
También es especialista?
Si te pasas con los pases ascendentes llegas a una zona prohibida😅
Tengo inflamados las piernas y los pies
Lastima debió colocarse otra camisa no se puede apreciar bien el ejercicio o técnicas en la clavícula
10:00
15:00
Que barbaridad porque no usaste un mejor escote, no se aprecia nafa
Inaceptable, verdad? 🤣
Disculpa me desespere!! Y no termine de ver el video, me parecía interesante el titulo
Gran tutorial