Kako imati leđa kao najveći Hrvatski bodybuilder | Petar Klančir

IFBB Pro Petar Klančir nas je danas odveo na svoj trening snage za leđa. 😎 Čeka nas pošteno zagrijavanje i nekoliko vježbi koje će pouzdano trenirati cijele leđne mišiće. Bit će tu npr. povlačenja kolotura ili dizanja utega na benchu. Za svaku vježbu objasnit ćemo kako je pravilno izvoditi, a ujedno ćemo podijeliti nekoliko savjeta kako izbjeći pogreške ili lošu tehniku. Svatko tko želi poraditi na ovoj mišićnoj skupini i imati lijepo široka leđa može se inspirirati Petrovim treningom leđa. 💪
Ako vam se video svidio, podržite ga lajkanjem i dijeljenjem. Uskoro više videa. Stoga se ne zaboravite pretplatiti na GymBeam HR kanal. 🔥
Omiljene proizvode Petra Klančira možete pronaći ovdje: gymbeam.hr/pet...
GymBeam Pratite nas:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3XgdzwA
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3XvXhQ3
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3ZGNaJW
GymBeam - e-trgovina s progresivnom hranom

[@pajpajamer]

Super objasnjeno, super demonstrirano, odlican opusten nastup.Bez greske!Svaka cast gospodinu Klanciru!

[@ivicavugrinovic1163]

Slabo komentiraju ovdje pa ču ja. Drago mi je da sam pogledao video.

[@danielcolak]

Ajmo legendo...
Do Olimpije 💪

[@yourmotivation2153]

Sretno Pero u nadolazecem natjecanju!

[@user-dd1zf1yd3s]

Neka ti je sve na zdravlje i blagoslov❤Komentirala mama

[@stefancirkovic6834]

Retko dobar biceps! Svaka čast na širini i tonusu!

[@stefan1400]

Puna podrska ka Mr.O nadam se da ces uspeti da se kvalifikujes

[@gradaninopasnihnamjera]

Ovakva leđa ne možeš imati ali nešto približno da...ako se špricaš kao lud,treniraš kao lud i jedeš uglavnom zdravo kao lud!

[@Vujkan]

nemozes ti ni blizu imati ovo natural,a niti sa manjom nekom dozom :D tako da!

[@anisdelalic9451]

Svaka cast, objašnjeno u detalj onako kako i pripada. Pratio sam te i na Tik Toku sok nisi napravio salu, gdje si takodzer radio vježbu ledza pa rekao da će biti veličine Bosne. Mene kao Bosanca je to uvrijedilo, a i komentar je bio bespotreban. Ali evo opet, svak čast.

[@davorlipovac6625]

King ❤

[@SRBFIT]

1. Disciplina 2. Jak trening 3. Mnogo mnogo proteina ,vode i zdravih UH 4. Hemija....

[@sasagoldy7662]

Bravo

[@SRBFIT]

@@sasagoldy7662 Hvala 💪

[@zoltan87887]

1. genetika
A onda sve ostalo, jer ako mislis da je samo kemija onda bi pila moje teretane izgledalo ko pero a izgledaju ko drek.

[@ivangrgantov8518]

A vegetarianstvo

[@markokukas2501]

Sve 5

[@dado500]

Pero,zadnja ne ide. Predugačke ruke i nemam full range.

[@miroslavmiljenovic3219]

Svaka čast ali ovo je ipak profesionalizam što meni ne pripada te nemam mogo ni naučiti ...

[@2pac1411]

leđa bez zgibova..čudno

[@milanandjelkovic3516]

Meni zgibovima rade samo podlaktice nista ne osećam u latovima

[@iVAN-rf4jn]

Jel se od zgibova rade leđa?

[@zlatkoknezevic6513]

Da skratimo priču,bez steroida
nula bodova! Kratko i jasno🥴

[@zlatkoknezevic6513]

Nikako😂