Alivio DOR NO OMBRO c/ uma TOALHA - Mobilidade Articular e flexibilidade - músculos manguito rotador
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- čas přidán 7. 06. 2024
- Este vídeo tem os melhores exercícios para ombro focado em aliviar e prevenir dores.
Temos aqui um sequencia de exercícios simples de mobilidade e flexibilidade dos ombros, dos músculos do manguito rotador para deixar seus ombros sempre saudáveis. Venha praticar junto com o fisioterapeuta Dr. Rodrigo Lopes
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução - Alivio dores nos ombros
00:38 - Saúde dos ombros - Como manter?
01:58 - Orientações
04:12 - Exercícios para os ombros
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#rodrigolopes #manguitorotador #dornoombro #bursite #fortalecerombro
Sou professor de educação física, tenho 65 anos, faço calistenia, spinning, ando bastante e nado qdo vou a praia. Então posso falar com convicção 'Dr. RODRIGO é o melhor fisioterapeuta do CZcams. Tem conhecimento, excelente didática, fala pausadamente explicando tudo direitinho. Parabéns! Seus vídeos são de utilidade pública.
Ao invés de
Rodrigo você é o melhor!
Eu tenho um ódio de assistir esses vídeos Em vez dele falar logo o remédio o exercício fica numa falação e não fala nunca isso me irrita fala demais p*** que pariu
Você fala muito Eu já sei que eu estou com orcite tendinite Fala logo que é bom e para de falar você fala demais cara
@@sebastianasilvamota8004 que ridícula... Ninguém está te obrigando a assistir! Ele é excelente
Oi. Muito obrigada de coração! O ortopedista me indicou 20 sessões de fisioterapia para cervical e lombar. Os exercícios do seu canal estão sendo a minha salvação, pois as sessões de fisioterapia são muito caras e não tenho como pagar. Parabéns pelo seu trabalho e poder ajudar tantas pessoas!
Estou com fratura na Lombar e toracica regiao da cintura,, e tenho muitas dores nos ombros, posso fazer esses exercícios?
Iij22o
Obrigada adorei❤
Amei suas dicas você e Dr muito proficional , por favor desculpa,mas de cal cidade você exerci sua proficao?
São fácil porém quem tem uma lesão se torna difícil passa exercícios pra quem teve luxação demonstrando as dificuldades do dia a dia pois quando está bem se torna fácil mas pra quem tem lesão nada é fácil 😢a dor é contínua
Que Deus abençoe sempre sua vida.tava com uma dor até aliviou
Eu estou com um problema ,no meu ombro mais comecei assistir você,Deus coloca uns anjos assim pra nós curar, atrás dele,obriga estar me ajudando muito,🙏🙌☺️
Gratidão Dr por essa ajuda Que Deus te abençoe proteja grandemente
Deus te abençoe meu filho!!
Dr Rodrigo sou novo de escrito mais estou gostando muito dos conteúdos dos vídeos
Maravilhs
Adorei
Excelente parabéns tem me ajudado bastante
MarAvilhoso
Sou GILDETE moro na Bahia Jaguaquara vou compatilhar
Muito bom Rodrigo!
Oi meu nome é José moro na Guiana francesa sinto muitas dores no quadril e na lombar gostaria que vc enviasse mais videos pra mimi.
Obrigado des de ja.
Adorei .
Ivone neckel Florianópolis santa Catarina
Muito bem! woohoo 🙌
Explicação excelente vou começar hj mesmo parabéns!!
Otimo
Estou fazendo exercícios obrigado por tudo DEUS CONTINUARÁ TE ABENÇOANDO
Gratidão!🍀
Muito bom obrigada
Top
Compartilhado. Adorei! 💕
Adorei
O melhor!
Muito bom Deus te abençoe
Rodrigo Deus ti ilumine
Amo seus exercicios
Gratidão pelo maravilhoso conteúdo
Relacha e faz bem!!!
Parabéns. Deus o abençoe
Gostei muito Obrigado muito satisfatório
Muito bom Rodrigo. Deus te abençoe
Otimo adorei
Muito bom.parabéns adorei
Parabéns ! Pelo excelente vídeo!
Deus abençoe vc doutor 🙏
Boa noite muito obrigado eu estava com muita dor fiz os exercícios e estou bem melhor
Muito bom Dr. Rodrigo Lopes
Maravilhoso 🙏🙏❤️
Obrigado pelo vídeo, Dr! Rompi o músculo do ombro e fiquei com tendinite depois fazendo musculação. Já estou há quase 2 meses debilitado. Voltei a fazer musculação de forma muito leve, mas ao fazer os exercícios do vídeo cheguei a ficar sem incômodo. Vou seguir o tratamento. Grande abraço!
Muito interessante
Vou fazer
Gostei
Gostei 👍
Amei
Otimo maravilha
Excelente
Gratidãooooo
Muito bom
Amei seus exercícios 😊❤
Maria gostei muito Dr obrigando
Obrigaduuuuuuu deus lhe pague🙏
Muito bom seu trabalho mas gostaria que você fizesse uma demonstração de exercícios para quem teve luxação de ombro
parabens dr, seu trabalho e maravilhoso. trabalho em londres em uma cozinha mediterranea e sofro com dores nos ombros, seus videos tem me ajudado muito. God bless you
Muito bom!
Muito bom. Me ajuda muito. Vc explica e faz junto. Ajuda a não fazer errado.
Top muito bom mesmo
Gostei muito
@muito Obrigada ❤❤❤
Doutor você é 10
Bom dia foi ótimo obrigada
Gratidăo.
Amei a sua aula
Show
Gstei
Amei seus isercicios
Amei fazer e ajudou muito
Noossa!! Q maravilha, além de tudo ainda relaxa!!
Gostei da sua aula.
Muito bom. Amei
Muito obrigada por nós ajudar
Obrigado
Vou fazer
Alívio bastante, brabão mano 🙌
Deus abençoe
Obrigada viu amei
vou lhe acompanhar direto agora obrigado
Obrigada ❤
Beleza vou fazer
Estou adorando!!!
Parabéns pelo vídeo
obrigada pelas dicas, sensacional!
parabéns!
Gostei muito ob❤
Amo seus Exercícios parabéns
Professor tenho todos esses itens que disse estou ficando bem melhor .
Maravilha
Gostei muito!! Muito obrigada
Muito bom Deus abençoe você grandemente
Estou muito feliz com a minha recuperação, alem de melhorar as dores estou com a postura melhor me sentindo ótima. Gratidão ❤️
Obrigado pelos exercícios estou fazendo já
Boa noite ❤
muito obrigado doutor
goste do execicio . grata
Obrigado doutor 🏆
Alívio imediato! ❤
Gosto muito de suas aulas
Bom dia... Que Deus te abençoe
Obgr muito esses exercicios
Amei dr Alexandre esses exercícios
Amo seus exercícios!!! Gratidão!!!