@@monicamontes8868 Pues básicamente deje de comer cosas azucaradas, deje los panes, galletas, cafe, los refrescos, empece a tomar mucha agua y comida con muy poca sal. Al principio le seguia el ritmo solo 10 minutos máximo a Antonio, sentia que me moria, pero al empezar a ver mi bascula como iba mi cintura reduciendo me empece a motivar. Yo creo es importante tengas una bascula en tu casa. Mis resultados de 123.5 kilos ahora peso 100.4. Al principio bajas mas rápído, y los hombres tengo entendido que tambien somos mas rapidos para bajar. La motivación y buena vibra que crea Antonio fue determinante, definitivamente salvo mi vida y le estoy muy agradecido. Tengo 40 años, y aunque joven aún me siento muy bien gracias a Dios y a Antonio.
@@rebecaramon394 Al principio bajaba hasta casi 2 kilos por semana, pero digamos que un mes, pero luego ya no, solo 1 o 1 y medio, hasta ahorita ya a lo mas bajo medio kilito por cada semana o quince dias. Pero me encanta como puedo respirar, como moverme rapido, lleno de energia. Lo cual no experimentaba desde que tenia como 30 años. No te rindas, yo no me rindo y Antonio tampoco.
Admiro como ace su rutina el sr. d polera blanca lo disfruta q hasta parece q no se cansa tiene mas energia q la srta q esta a su lado felicidades prof antonio la energia q transmite usted en increible me inspira y anima mucho se va la flojera
Me encanta este canal y el modo en el que nos motiva Antonio para hacer las rutinas. He seguido varios canales y me quedo con este. Que las personas que acompañan a Antonio en los ejercicios sean tan variadas creo que llega a todos los públicos y motiva mucho verles. Muchas gracias ¡No me rindo! . Saludos desde Madrid, España.
En un mes vuelvo con novedades jajaja. Mañana arranco de 0. Soy vegetariana y mañana tengo turno con la nutricionista, aparte de comer lo que me de en el plan la doc voy a hacer rutinas de este canal + 30 minutos de caminata todos los días. Y tengo hipotiroidismo (un dato, por si les sirve). Peso 80kg y mido 1,55.
Buenasssss noche. Para todos. Buenas mi bello profe como esta. Yo aquí terminando esta excelente rutina dominguera q ya hace falta. Tardecita pero ya la hice y termine a tope. Q alegría mi bello profe q seguimos vivos con la gracia d Dios. Y confiando en nuestra madre Santísima q nos protege a todo el mundo. Y Usted q nunca se olvida d todos nosotros en mantenernos activos, y esto nos ha ayudado y mucho. Dios lo bendice a Usted y los suyos mi profe este grano de arena q ha puesto no ha sido en vano. Dios bendice al dador alegre. Y con su alegría entusiasmo y esa energía q nos transmite seguimooooos. No me rindo tu tampoco. Buenas noche cuídese.
Encontré este canal de pura casualidad y me animó al ver a todo tipo de personas participar, es la primera vez que me conectó tanto con una rutina online, la señora de azul..mi mayor inspiración. Gracias
Te amo!! Gracias por todas tus rutinas. Desde marzo que inicio el confinamiento cerraron los gimnasios, me encuentro en Chihuahua México y toda mi ciudad está en un estado muy crítico por el Covid 19. Tus rutinas me han hecho aguantar la cuarenta y no volverme loca por el encierro. Te mando un gran abrazo 😘
Excelentes rutinas!! Una brisa refrescante en esta cuarentena!! Gracias por la buena onda y las frases positivas de aliento!! Un abrazo desde Formosa, Argentina.
Que buena rutina para empezar el mes con toda 👍👍👍 desde agosto entrenando con Antonio y ya son 8 kilos menos!! No me rindo...! Saludos desde Colombia 🇨🇴
BUENOS DÍAS GRACIAS A DIOS. QUE NOS PERMITIÓ OTRO DÍA DE EJERCICIOS GRXUS TOTALES POR TU ALEGRÍA Y EL ÁNIMO A SEGUIR MIL BENDICIONES DESDE CHILE 05/07/2023
Hola hola soy de Paraguay 🇵🇾🇵🇾💗 y hoy es mi segundo día la verdad a mi mucho no me gustaban esta clase de videos soy más de ejercicios fuertes pero esta página me llamo mucho la atención me encanta Antonio y su animó voy a seguir viéndolo pero no niego el ejercicio de ayer hizo que hoy amanezca adolorida y eso es positivo, hoy probaré este ejercicio bendiciones para todos 🙏💗
Woooooo me encantan tus rutinas, todos los día le digo a mí madre me voy con Antonio....que el siiii me hace quemar calorías y se mata de la risa 😂🤣🤗 Besotes desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷❣️
Hola Antonio te saludo de Perú gracias por tus rutinas. me encanta el señor de polo blanco me motiva por que siempre esta con una sonrisa y me sorprende por que nose rinde cuando yo si quiero rendirme 😊😊
Vengo a este video para agradecerte; tus videos han sido de gran ayuda, comencé hace año y medio y no puedo estar más feliz, antes era XXL y ahora soy L (casi llegando al M), me falta bajar 10 kilos para llegar a mi peso ideal según mi estatura, al principio fue difícil pero luego el cuerpo solo te pide que hagas ejercicios, de verdad te lo agradezco.
Hola Antonio, hace un mes que retomé los ejercicios con otra rutina tuya y los resultados ya se están haciendo notorios. Eres el mejor entrenador y motivador. Saludos desde Chile.
Muy buenas todas sus clases profesor Antonio ,que tenga un feliz año Dios y la virgen María me lo bendiga .le saluda violeta Diaz de Perú un abrazo a la distancia.
DESDE CHILE, ME SIENTO MUY MOTIVADA CON LAS DIFERENTES RUTINAS DICTADAS POR ANTONIO. LOS HE REALIZADO TODOS, ME ENCANTA LA MUSICA, Y MEJOR AUN, VER QUE PARTICIPA PERSONAS ADULTAS MAYORES COMO YO. ME SIENTO SUPER REGIA CON MIS EJERCICIOS. HE BAJADO DE PESO, ME SIENTO MUY ANIMADA.
Hola aquí sudando mucho ya 3 semanas con tigo Antonio me e visto resultados y cuidándome en las comidas muchas gracias mil bendiciones ya si no puedo faltar a ser mi ejercicio yame ase falta
Hola saludos desde valencia España te sigo diariamente en mis ejercicios y estoy encantada pero hoy me has mataooo me encantooo gracias por compartir tan buenosss ejercicios besossss
Gracias tus videos, no se como llegue aki, però comenze dos días hacer tu rutina y me siento contenta, gracias por esa actitud tan bonita Q tienes. con ganas hago mis ejercicios. Gracias 🙏🙏🙏
No sé cómo llegué aquí, pero aquí seguiré..... Me encanta tu persona, el ánimo que das, pero sobre todo sudooooo mucho.... debo bajar 10 kilos NO ME RINDO.
El señor de Polito blanco nos enseña q para estar sanos no hay edad y todo se puede me encanta ver gente así sencilla a tu lado eso motiva más aún
Empesar una mañana con esta rutina de ejercicios es maravilloso por qué te sientes muy bien alegre sana gracias a l profe.
No me Rindo......... ya 23 kilos menos desde Julio a Octubre con Antonio, gracias
Que más recomienda aparte de las rutinas para bajar todo lo que bajo ? 0:
@@monicamontes8868 Pues básicamente deje de comer cosas azucaradas, deje los panes, galletas, cafe, los refrescos, empece a tomar mucha agua y comida con muy poca sal. Al principio le seguia el ritmo solo 10 minutos máximo a Antonio, sentia que me moria, pero al empezar a ver mi bascula como iba mi cintura reduciendo me empece a motivar. Yo creo es importante tengas una bascula en tu casa. Mis resultados de 123.5 kilos ahora peso 100.4. Al principio bajas mas rápído, y los hombres tengo entendido que tambien somos mas rapidos para bajar. La motivación y buena vibra que crea Antonio fue determinante, definitivamente salvo mi vida y le estoy muy agradecido. Tengo 40 años, y aunque joven aún me siento muy bien gracias a Dios y a Antonio.
Woaaa felicidades yo tengo 15 kilos de más peso 85 en qué tiempo empezo abajar los primeros kilos ???
@@rebecaramon394 Al principio bajaba hasta casi 2 kilos por semana, pero digamos que un mes, pero luego ya no, solo 1 o 1 y medio, hasta ahorita ya a lo mas bajo medio kilito por cada semana o quince dias. Pero me encanta como puedo respirar, como moverme rapido, lleno de energia. Lo cual no experimentaba desde que tenia como 30 años. No te rindas, yo no me rindo y Antonio tampoco.
@@robertol.avitia7261 oh que bien me sirve de motivación su testimonio muchas gracias saludos desde Veracruz mexico
Admiro como ace su rutina el sr. d polera blanca lo disfruta q hasta parece q no se cansa tiene mas energia q la srta q esta a su lado felicidades prof antonio la energia q transmite usted en increible me inspira y anima mucho se va la flojera
Me encantan tus rutinas, e conseguido bajar casi 20 kilos sigue subiendo estas rutinas tan geniales..saludos desde cadiz andalucia
Wow ! Pregunta Mari , lo combinas con algo más (nutrición ) , etc ?
Hoy empeze aver como me va
Cómo lo conseguiste? Con que la combinas?
Nossa!!!
Parabéns!!!!
Hola en q tiempo lograste bajar esos 20 kilos yo tengo 3 semanas resien pero super buenas
Me encanta este canal y el modo en el que nos motiva Antonio para hacer las rutinas. He seguido varios canales y me quedo con este. Que las personas que acompañan a Antonio en los ejercicios sean tan variadas creo que llega a todos los públicos y motiva mucho verles. Muchas gracias ¡No me rindo! . Saludos desde Madrid, España.
SALUDOS DESDE MI HERMOSO MEXICO !! DIOS TE SIGA BENDICIENDO TOÑO PIMENTEL.😊
ECUADOR 🇪🇨 SI SE PUEDE SIIIIII🥰🎉🎉🎉🎉🎉🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨
Gracias x los ejercicios saludos desde Mi bello Pais Ecuador
En un mes vuelvo con novedades jajaja.
Mañana arranco de 0.
Soy vegetariana y mañana tengo turno con la nutricionista, aparte de comer lo que me de en el plan la doc voy a hacer rutinas de este canal + 30 minutos de caminata todos los días. Y tengo hipotiroidismo (un dato, por si les sirve). Peso 80kg y mido 1,55.
Eres excelente estoy contentísima yo te digo todos los días tengo 64 años y quiero estar bien bendiciones Antonio PERU
Mil gracias a ti Antonio por tu dedicación y felicitaciones al grupo por el entusiasmo y perseverancia.
Muy buenas rutinas, me gusta que participen personas de todas las edades, eso da mucho ánimo. Gracias.
Me encanta
Espero que sigas con nosotros si podemos
Buenasssss noche. Para todos.
Buenas mi bello profe como esta. Yo aquí terminando esta excelente rutina dominguera q ya hace falta. Tardecita pero ya la hice y termine a tope.
Q alegría mi bello profe q seguimos vivos con la gracia d Dios. Y confiando en nuestra madre Santísima q nos protege a todo el mundo.
Y Usted q nunca se olvida d todos nosotros en mantenernos activos, y esto nos ha ayudado y mucho.
Dios lo bendice a Usted y los suyos mi profe este grano de arena q ha puesto no ha sido en vano. Dios bendice al dador alegre. Y con su alegría entusiasmo y esa energía q nos transmite seguimooooos. No me rindo tu tampoco.
Buenas noche cuídese.
Mil gracias profe Antonio Pimentel por tus excelentes rutinas, cardio abdomen lo mejor de lo mejor 👏👏❤️🙏🙏
Encontré este canal de pura casualidad y me animó al ver a todo tipo de personas participar, es la primera vez que me conectó tanto con una rutina online, la señora de azul..mi mayor inspiración. Gracias
Buenas tardes llevo dos dias asiendon en egercicio con diego y me he sentido muy vien es animoso gracias
Excelente rutinas saludos desde Mexico
Te amo!! Gracias por todas tus rutinas. Desde marzo que inicio el confinamiento cerraron los gimnasios, me encuentro en Chihuahua México y toda mi ciudad está en un estado muy crítico por el Covid 19.
Tus rutinas me han hecho aguantar la cuarenta y no volverme loca por el encierro. Te mando un gran abrazo 😘
Hola soy yorcelis desde Colombia y te sigo yo hago la rutina todos los dia
Gracias Antonio ....un gran abrazo para ti y toooodo tu equipo desde Chile ,no me rindo ,voy a llegar a la cima ..☺☺🇨🇱🇨🇱
Prohibido rendirse jamás vamos a dar lo mejor de nosotros bendiciones a ud
Me encanta tu rutinas de cardio desde qye encontre estos cardios hago todo los dias admiro tu . Abilidad desde perú
Las mejores rutinas de cardió ! Antonio es el mejor... llevo 1 mes y medio con tus rutinas y ya logré bajar 7 kg 😱😊 saludos desde Mexico 🙋🏼♀️
Hola cuánto tiempo hacer de rutina ?
Gracias a sus videos baje 3 kilos en 15 gracias 😊👍
Hola termino muy cansada pero me gusta gracias por tus vídeos te saludo desde México
Gracias Realmente me encanta y nos incentivas hacer ejercicio en nuestros avitos del día día sobre todo nos alegras
Hace 2 días que inicie contigo para bajar de peso , espero lograr alcanzar mi meta , gracias por la motivación que transmites con tu energía !!!
Yo también llevo 2 días entrenando con el
Yo tambien volvi a retomar hace dos dias porque estoy enpoderada x la pereza
Hola muchas gracias por las Rutina de cardio intenso de Chile
Me a encantado gracias x esos mesajes alentadores par siguir adelante y muy buenos tus rutinas diarias gracias
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 y gracias por ese buen ánimo que nos das para hacer ejercicio 💪🏽💪🏽🥳😅👍🏽
A darle con todo el ánimo!!! No me rindo!!! Desde Guadalajara México 🤗🤗🤗🤗
Hola EXCELENTE INSTRUCTOR LO SIGO HACE UN MES Y NO SE IMAGINA LO BIEN QUE ME E SENTIDO MUY BUENO NO ME RINDO TU TAMPOCO
Excelentes rutinas!! Una brisa refrescante en esta cuarentena!! Gracias por la buena onda y las frases positivas de aliento!! Un abrazo desde Formosa, Argentina.
Me encanta tus ejercicios yo lo hago todos los días acá en panamá con tus videos gracias
Otro dia más gracias🙅♀️🙏🇨🇴 a Dios
Me encantan sus rutinas. Dios te bendiga
Gracias por el entusiasmo que nos dan, saludos desde Oklahoma
Muchas gracias por darme vida después de Dios cada día con los ejercicios diarios muchas bendiciones desde Quito ECUADORE
Rutina hermosa y muy completa e intensa. Para repetir ok.ok
Que buena rutina para empezar el mes con toda 👍👍👍 desde agosto entrenando con Antonio y ya son 8 kilos menos!! No me rindo...! Saludos desde Colombia 🇨🇴
Felicidades Irma por esos 8 kg menos 💪♥️. Vendrán mas objetivos logrados 💯.
cardiointenso #quemagrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco
BUENOS DÍAS GRACIAS A DIOS. QUE NOS PERMITIÓ OTRO DÍA DE EJERCICIOS GRXUS TOTALES POR TU ALEGRÍA Y EL ÁNIMO A SEGUIR MIL BENDICIONES DESDE CHILE 05/07/2023
Me encantab sus ejercicios para una mejor salud y belleza
Hola hola soy de Paraguay 🇵🇾🇵🇾💗 y hoy es mi segundo día la verdad a mi mucho no me gustaban esta clase de videos soy más de ejercicios fuertes pero esta página me llamo mucho la atención me encanta Antonio y su animó voy a seguir viéndolo pero no niego el ejercicio de ayer hizo que hoy amanezca adolorida y eso es positivo, hoy probaré este ejercicio bendiciones para todos 🙏💗
Mais uma rotina 💪💪💪💪vomos la rs n desisto!rs exelente proficional parabéns!
Buenas tardes amigos de cardio abdomen me encanta esas rutinas donde se quema grasa en todo el cuerpo saludos desde Panamá no me rindo
Hago los ejercicios tres veces a la semana
Muchas gracias desde Panamá. Aquí o allá lejos, muy agradecida 😘
Buenos días Antonio ☀️ me motivas muchísimo gracias 🫂🙌🌻😘
Claro que si lo elogrado profe mil y mil Gracias eres un jenio dios te bendiga
Woooooo me encantan tus rutinas, todos los día le digo a mí madre me voy con Antonio....que el siiii me hace quemar calorías y se mata de la risa 😂🤣🤗 Besotes desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷❣️
Muchas gracias profesor eres grande Dios te bendiga
Buena lo. He logrado gracias a Tí Antonio gracias se me cuida saludos de Chile vamos x másss🇨🇱🇨🇱🇨🇱🤠🤠🤠🥰🥰🤣🤣🤩
Hola Antonio te saludo de Perú gracias por tus rutinas. me encanta el señor de polo blanco me motiva por que siempre esta con una sonrisa y me sorprende por que nose rinde cuando yo si quiero rendirme 😊😊
Muchas gracias x sus clases motivadoras .🤗🤗🤗🤗 me mantienen activas . Genial .
Aparte de la buena energía que traspasa . Tiene una voz linda
Vengo a este video para agradecerte; tus videos han sido de gran ayuda, comencé hace año y medio y no puedo estar más feliz, antes era XXL y ahora soy L (casi llegando al M), me falta bajar 10 kilos para llegar a mi peso ideal según mi estatura, al principio fue difícil pero luego el cuerpo solo te pide que hagas ejercicios, de verdad te lo agradezco.
Si q lo co seguire mi objetivo con tus rutinas 👍👍👍
Saludos desde el Bronx
Gracias joven por ser mi instructor. Estoy empezando está semana. Y me enamoraste con tus clases. Nesecito perder peso y deseo hacerlo con tu ayuda.
Holaa!! hace 3 semanas que estoy haciendo tus rutinas y se nota los cambios! Graciass! NO ME RINDO💪❤
Gracias que gehova le llene de vendiciones
Hola Antonio, hace un mes que retomé los ejercicios con otra rutina tuya y los resultados ya se están haciendo notorios.
Eres el mejor entrenador y motivador. Saludos desde Chile.
Gracias Victoria un abrazo muy fuerte para ti en Chile 💪♥️.
#cardiointenso #quemagrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco
Está muy muy buena. La he repetido varias veces ok
hola lo saludo desde colombia muy buena las rutinas casi todos los dias las hago graciAS POR HACER ALGO PARA LAS Q NO PODEMOS ESTAR EN UN GIMNASIO
Excelente desde Canada te sigo solo tus cardios me hacen sudar un gran abrazo.
Eres super Antonio...sigue apoyandonos con tus rutinas y con tu equipo de chicos
gracias Amigo excellent exercises para personas con estres despues del trabajo
Muy buenas todas sus clases profesor Antonio ,que tenga un feliz año Dios y la virgen María me lo bendiga .le saluda violeta Diaz de Perú un abrazo a la distancia.
DESDE CHILE, ME SIENTO MUY MOTIVADA CON LAS DIFERENTES RUTINAS DICTADAS POR ANTONIO. LOS HE REALIZADO TODOS, ME ENCANTA LA MUSICA, Y MEJOR AUN, VER QUE PARTICIPA PERSONAS ADULTAS MAYORES COMO YO. ME SIENTO SUPER REGIA CON MIS EJERCICIOS. HE BAJADO DE PESO, ME SIENTO MUY ANIMADA.
Excelente.....hace una semana que comencé con este instructor....es pec ta cu laaaaaarrrrr....desde Paraguay mi cardio diario ahora..👍👍👏👏👏👏👏
termine, me costo.....gracias Antonio por las enseñanzas y las palabras de apoyo. excelente!!!!!!!!!!!!!!
🇪🇸muchas gracias tú es nota dez 👏👏
De Chile buenisimo, buenisimo, felicito al profe.
me encanta e cambiado mi vida ya no paro de entrenar todas las extrellas para ti
En Leon Guanajuato Mex. tampoco nos rendimos!!!!🇲🇽
Ex lente rutina ya en una semana baje dos kilos y vamos por mas 💪🏻
Hola aquí sudando mucho ya 3 semanas con tigo Antonio me e visto resultados y cuidándome en las comidas muchas gracias mil bendiciones ya si no puedo faltar a ser mi ejercicio yame ase falta
Clase cumplida desde Cataluña, Spain 👌☺ gracias.
Buenísimo desde Nicaragua no me rendiré gracias
Hola saludos desde valencia España te sigo diariamente en mis ejercicios y estoy encantada pero hoy me has mataooo me encantooo gracias por compartir tan buenosss ejercicios besossss
estoy feliz con todas estas rutinas de cardio lo hago todos los dias estoy felizzzzzzz gracias me siento super bien no me pierdo ninguna rutina
Excelente gracias saludos desde Peru.😇🥰😇🥰😇🥰
Hola Antonio Gracias x tus rutinas me encantan soy tu fan saludos desde Ecuador
Queeeeee buenoooo Dios que maneras de bailar y hacer ejercicios
Gracias Cardio Antonio las mejores rutinas de Colombia mil bendiciones para ti y tu equipo
muy buenas rutinas , llevo 2 años practicandolos. saludos desde guatemala.
Excelente rutina. ¡Nome rindo! Saludos desde PERÚ.
Me encanto este tiempo super bendisiones
Maravillosa rutina......muchas gracias profesor Antonio....eres el mejor!!!!!
Excelente rutina, mucha s gracias!!!!
Empecé hace 3 días y estoy cambiando mi alimentación, vuelvo en 2 meses a contarles como me fue.
Dale
Hace 2 días comencé vamos que podemos
Gracias por tu clase, me encanta hacer tus ejercicios los días que me quedo en casa y no voy a gym
empezando desde hoy... Me encantó! 👏👏👏💋💋
Gracias tus videos, no se como llegue aki, però comenze dos días hacer tu rutina y me siento contenta, gracias por esa actitud tan bonita Q tienes. con ganas hago mis ejercicios.
Gracias 🙏🙏🙏
Siiiiii🙆ya noviembre!!.lo estamos logrando!!!! Antonio#1 gracias y muy bonito inicio de semana 🏃💪👍
No sé cómo llegué aquí, pero aquí seguiré..... Me encanta tu persona, el ánimo que das, pero sobre todo sudooooo mucho.... debo bajar 10 kilos NO ME RINDO.
Gracias siempre danos esta rutina q está buenísimo
Excelente rutina muchas gracias bendiciones
Gracias totales al equipo de cardio abdomen !! Seguimooooos 🇦🇷👏👏
Saludos desde Uruguay! 💙😊como siempre dan ganas de ejercitarce con ustedes💪👏 lindo grupo gracias por esa energía.
Excelente rutina gracias voy 2 dias haciendo la rutina espero me vaya bien👋👋
Dios te Bendiga grandemente tus cardios son excelentes GRACIAS!!!