بآريستا بودكاست | التشافي بالروتين - المرحلة الثانية ( النمط الانتقائي )

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 23. 08. 2024

Komentáře • 189

  • @thalayamsane253
    @thalayamsane253 Před 4 měsíci +58

    التشافي بالروتين أول خطوة للنجاح ، فأنا طبقت روتين لمدة ثلاثة اشهر حيث شمل الجوانب التالية: روحي، نفسي، تطويري، صحي، إجتماعي. اقسم بالله انه أعظم شيء انجزته في حياتي لمدة 36 سنة. اشجعكم على التشافي بالروتين

  • @user-ft5kn1ob9i
    @user-ft5kn1ob9i Před 7 měsíci +188

    بلشت في ما قلتي سابقا عن الروتين.. وبلفعل خفت الكئابة لدي وصرت اسيطر على نفسي اكثر وخرجت من حالة الشتات.. كثير امور تغيرت لدي.. جزاك الله خيراً عن كل شي.. من احياها كانما احيا الناس جميعا ❤❤شكرا لوجودك ❤

    • @janatmontasir9360
      @janatmontasir9360 Před 7 měsíci +1

      ممكن رابط المرحلة الأولى لو سمحت

    • @hanan10219
      @hanan10219 Před 7 měsíci

      @@janatmontasir9360موجودة بالقناة هنا اسمها التشافي بالروتين المرحلة الاولى

    • @sabahmahmoud8748
      @sabahmahmoud8748 Před 7 měsíci +1

      ممكن رابط الفديو الاول لو سمحت

    • @user-ft5kn1ob9i
      @user-ft5kn1ob9i Před 7 měsíci

      @@janatmontasir9360 czcams.com/video/RcnqplhUEFY/video.htmlsi=OQVbd5_vdWSBgDSt

    • @sela1447
      @sela1447 Před 7 měsíci +1

      موجود في قناتها
      اول مقطع لها فالقناه

  • @Hind_adel
    @Hind_adel Před 6 měsíci +24

    اليوم بلشت ب اول خطوة
    السرير: صحيت رتبت سريري
    مشطت شعري وغسلت وفرشت وغيرت ملابسي حسيت ب انتعاش ❤️‍🩹

  • @user-kg2xn3ok1n
    @user-kg2xn3ok1n Před 7 měsíci +49

    فيديوهاتك أفضل بدون موسيقى استمري😢💕💕

  • @OSOO9569
    @OSOO9569 Před 6 měsíci +21

    من النعم اللي حصلت لي في ٢٠٢٤ اني تعرفت على قناتك ❤️ شكراً لك من القلب

  • @sam-pf4ls
    @sam-pf4ls Před 7 měsíci +33

    كلامك رائع واسلوبك وهدوء صوتك اروع ماشاءالله..والاروع انك شلتي الموسيقى من مقطعك الثاني لانو والله شفتي اعداد المشاهدين دول كلهم تخيلي انك بتكسبي ذنب كل واحد فيهم ، غير كدا السبب التاني انها والله بتشتت التركيز يعني انا لاحظت اني دخلت جو وركزت في مقطعك دا اكثر من الاول. وبس والله انا متأكدة انك ماراح تحسسي من نصيحتي لانو باين انك انسانة فكرها راقي والله يباركلك في علمك ويزيدك رفعة ♥️

  • @salmaadel9022
    @salmaadel9022 Před 7 měsíci +16

    اتوفت امي من ٦٣ يوم و أنا عروسة جديدة و نفسيتي بقت اسوء ما يكون و اهملت اشد الإهمال في شكلي و بيتي … حقيقي الجزء الاول ساعدني كتير الله يسعدك❤️

  • @user-mn8qj2nf4g
    @user-mn8qj2nf4g Před měsícem +19

    خففي التفاصيل الكثيره من حياتك
    يطبق على كل شيء في حياتك ( نمط انتقائي)
    كيف ابدأ؟( من البيئه خخفي الحاجات التي لا تستخدميها ،من السوق لا تشتري شغلات تخزنيها اشتري شغلات محتاجتها كوني انتقائيه في الشراء )
    خففي المعلومات التي تعطيها للناس وانتقي كلامك لن تحققي الصحه النفسيه اذا كنتِ تتكلمين عن كل مشاكل حياتك ( كثره الشيء هو الافتقار او الجوع للشيء) انتقي عاداتك

  • @jeelanabdulsalam6394
    @jeelanabdulsalam6394 Před 6 měsíci +10

    موضوع اللبس و العطر يعتبر ذوق و يخص كل شخص ، فيه بنات تحب اللبس بشكل معين و ضيق و تحب العطر قوي او لون معين فهذه اذواق ..
    كل كلامك صحيح و جميل جداً 💕
    بس اختلاف الأذواق فطرة البشر

    • @wedadtv1510
      @wedadtv1510 Před 24 dny

      احس اختلاق الاذواق شي واني البس شي مو مقاسي وضييق ويكتم النفس زي ما قالت بالفيديو هذا شي ثاني شي غلط

  • @hdsask8813
    @hdsask8813 Před 6 měsíci +5

    صادقة مره خصوصا فيما يتعلق باللبس اي انسان هادء مرتاح راقي لبسه نظيف مرتب بسيط مريح للعين

  • @tcu_o1
    @tcu_o1 Před 3 dny +1

    شفت ذاك الفيديو وهاذا الفيديو هم حرفيا هاذا يجنن عاشت ايدج ونبرة صوتج تنطي طمأنية انو واحد يكمل الفيديو ويندمج شكراً هواية حبيبتي 🤍🫂💞

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman Před měsícem +1

    النمط الانتقائي كلام رهيب👍،، الحمدلله صرت من النمت الانتقائي في كل مجالات حياتي بعد ماكنت فوضوية ، الوعي يرفع الأمم ...

  • @nishtearte5520
    @nishtearte5520 Před 7 měsíci +6

    Minimalism احلى روتين للحياة ❣️

  • @riadazergui3246
    @riadazergui3246 Před 3 měsíci +4

    سبحان الله يوجد قنوات من الفيديو الاول والثاني تقرر الاشتراك بتفاعل وعن جدارة ،
    مغربية مرت واحبت المرور

  • @ghaya1571
    @ghaya1571 Před 7 měsíci +5

    الجزء الاول رائع والجزء الثاني أروع .. صرت اطبق من الجزء الاول واشعر اني خفيفة اكثر عن قبل .. شكرا وايد 💖

  • @ghidana
    @ghidana Před 6 měsíci +3

    كنت قاعده اسوي كدا فعلاً قبل مااسمع مقطعك ودحين وضحت افكاري شكراً لكِ وشكراً لانك مو حاطه ميوزك 💗 صرت اسمعك وانا مرتاحه

  • @afafomar6978
    @afafomar6978 Před 7 měsíci +2

    جزاك الله خيرا ❤ كلامك جدا مفيد وأحلي حاجة انه من غير موسيقي صوتك ما بيحتاج لموسيقي وحاسة وانا بسمعك اني بستفيد ومن غير ما يكون في موسيقي تخليني اخد سيئات 🎉

  • @redmifatima9358
    @redmifatima9358 Před 7 měsíci +3

    طريقة فعالة الجزء الاول و الثاني روووعة عن تجربة ياربت تكملي معانا التشافي بالروتين🧡🧡

  • @rania_abusafat
    @rania_abusafat Před měsícem +1

    بعد الصحوة الروحية ...هادا اللي بعمله حرفياً..الحمدلله رب العالمين..ممتنة 🫶🏻

  • @user-tf1cm1ko3j
    @user-tf1cm1ko3j Před 7 měsíci +4

    بديت بطريقة الجزء الأول وتنضم يومي وصرت احسني احسن نفسيا بهواي اول مره بحياتي اسمع بودكاست واخذت بنصائح وصرت عندي وقت ل نفسي وكل اموري تمام ❤❤ الله يسعدك ياربي

    • @nour_stories5
      @nour_stories5 Před 6 měsíci

      ممكن الفيديو المرحلة الاولي اسمه ايه مش لاقياه😢

    • @nourhoda2259
      @nourhoda2259 Před 5 měsíci

      @@nour_stories5الفيديو الاول على القناة مرحلة التشافي بالروتين ،المرحلة الاولى

  • @user-um8vi1rz3b
    @user-um8vi1rz3b Před 2 měsíci +1

    الصراحة روعة يا روعة يا باريستا شكرا وجزاك الله خير الجزاء وزادك من الخير يوم ان المقطع ما فيله موسقى أشاركه بنتي وبنات أختي وأنا مرتاحة ،، بناتنا جدا محتاجين مقاطع زي كذا تقنعهم وتعزز رأي أمهم وإنو كلامها مو ميثالي بزياده ❤❤ والله حتى أنا استفدت ودعمني الموضوع مع نفسي وفتح دماغي زياده 😉جزاك الله خير يا مبدعه وأسأل الله لك التوفيق والسداد❤️

  • @dontgiveup6701
    @dontgiveup6701 Před 7 měsíci +6

    ممكن بودكاست حول موضوع بعد التخرج وقبل الزواج . أتمنى تحكي على المرحلة هاذي و بارك الله فيك

  • @Huner-xf5sm
    @Huner-xf5sm Před měsícem

    اول مرة اسمع مقطع يتكلم عن الحدود بشكل مبسط ويوصل للعقل بسهوله

  • @Louna2324
    @Louna2324 Před 7 měsíci +10

    و الله فرحة كبيرة اننا نشوف فديوهاتك ❤ الله يسعدك و يعطيك الراحة و الاطمئنان

  • @user-io3jp4ez4r
    @user-io3jp4ez4r Před 7 měsíci +1

    عن نفسي جربت الخطوة الاولى واستفدت ورح اجرب الخطوة الثانية🤓🌸
    شكرا عالمعلومات الرائعة والمفيدة 💜💜

  • @lamakhalil37
    @lamakhalil37 Před 7 měsíci +2

    افضل مين يعمل بودكاست! 💗💗

  • @chamseljanna9163
    @chamseljanna9163 Před 7 měsíci +2

    اجمل مااحب فيك هدوؤك وتواضعك في كلامك ماشاء الله عليك واصلي❤❤❤❤

  • @wiamwiam3520
    @wiamwiam3520 Před 7 měsíci +20

    ممكن نصائح عن الفراغ مابعد الجامعة كثير استفيد من نصائحك ❤

    • @ahlamdragmeh9644
      @ahlamdragmeh9644 Před 5 měsíci

      هلا ...انا عشت هاد الفراغ خذي دورات تطوعي أتعلمي خياطة اي هواية رح يفرق معك شي

  • @user-xj4pf4mb3s
    @user-xj4pf4mb3s Před 6 měsíci +1

    طبقتي الكثير من الفيديو وباقيلي انتقاء الكلمات اهم شي ان شاءالله اطبقها .. شكرا جدا

  • @youstinamilad5324
    @youstinamilad5324 Před 28 dny

    حبيت هذا الجزء اكتر شئ وحسيتها حاجات عمليه كتير واحتاجها

  • @user-be7mz9kr2u
    @user-be7mz9kr2u Před 7 měsíci +1

    تعلمت منك أشياء كثيرة شكرا تحيا كبيرة من اختك من الجزائر احبك

  • @israemoh1112
    @israemoh1112 Před 6 měsíci +1

    فعلا المينيماليزم أسلوب حياة يوفر علينا الكثير من الجهد❤❤

  • @riadazergui3246
    @riadazergui3246 Před 3 měsíci +1

    بدخولي للقناة احسست انني في مكان راقي 💞💞💞

  • @ouafaallalou9785
    @ouafaallalou9785 Před 7 měsíci +4

    احببببببك من الجزائر

  • @sarahsalem7371
    @sarahsalem7371 Před 6 měsíci

    احتاج بعد تنزلين فيدوات عن التشافيبالروتين شكرا لكي جدا انتي افضل شخص اسمعلو والله حتى تشجعيني دائما

  • @noumidiennedz4501
    @noumidiennedz4501 Před 7 měsíci +3

    باريستا بودكاست حقك من كثر ما ارتاح فيه احس بنعاس 😢 استمع له بعد ظهر و انا بشرب شاي او قهوة في فراشي و اقعد اتخيل معك لين اغرق في مرحلة ماقبل نوم
    ياريت تتكلمي عن التقليلية و نموذج عن الروتين للعازبات و امهات

  • @lamiaferki90
    @lamiaferki90 Před 7 měsíci +2

    رائعة باريستا و كلامك جدا مريح 🥰❤️❤️ بالتوفيق

  • @imaneikhlef7211
    @imaneikhlef7211 Před 6 měsíci

    صوتك وهدوئك اصلا شفاء للنفس فمابالك مواضيعك المميزة والذكية مشكورة

  • @zozoamina2228
    @zozoamina2228 Před 5 měsíci

    والله حبيبتي طريقة كلامك خلت نفسي ترتاح و راسي يفضا مع انو راح ابدأ بروتين والتزم بيه فانا عتدي مشكلة الروتين ما التزم 100% واحيانا اشعر بالضياع و التشتت

  • @user-tw3ng9ve8q
    @user-tw3ng9ve8q Před 6 dny

    روتيني اصحه من نوم ارتب فراشي...اغسل وجهي ..اشرب مي قبل افطار ... العب رياضه خمس دقائق... اعمل فطار.... اعطي نفسي كلام حلو أتكلم مع نفسي ع 🪞

  • @coolway2961
    @coolway2961 Před 7 měsíci

    صدقيني لما اسمعك تجيني راحة نفسية رائعة انا مريم من الجزاءر شكرا لك عزيزتي

  • @erfolg8769
    @erfolg8769 Před 7 měsíci +2

    مااجمل كلامك وقناتك ❤الله يسعد قلبك

  • @nesmanesma1951
    @nesmanesma1951 Před 5 měsíci

    جميله انتي ومنظمه وافكارك مرتبه انا حرفيا حد مش بيعرف يسمع كتير ومشتته دايما بس شدتيني جدا ❤

  • @Lola-pl2bh
    @Lola-pl2bh Před 5 měsíci

    يعطيك ألف عافية محتوى جميل جدا بالتوفيق انشاء الله، لطفا هل ممكن الفديو القادم يكون عن كيفية اكتساب التفكير والمشاعر الايجابية، في انتظار المزيد

  • @user-pk6mo5rb5j
    @user-pk6mo5rb5j Před 7 měsíci +1

    جداً ممتنه ل هذا لطرح الجميل
    ياريت تتكلمي عن موضوع لتردد كلشش هذا لموضوع مرقني 😢

  • @lenbasma2240
    @lenbasma2240 Před 7 měsíci

    حبيبتي كلامك مررره بطل وعجبني وفعلا فترة كنت انتقل ئي في الديكور وصرت صافيه نفسياً ورجعت الحين بس راجيتين وبقوة للترتيب والراحة النفسية

  • @H.B.12348
    @H.B.12348 Před 6 měsíci

    شكرا إليك كثير على عادالفيديو الرائع والله أنا باذات مرضت نفسيا كل ماحكيت عنو مرضت نفسيا من أجل الروتين لي ماعندي بيتي كل مملوء هو مأثر عليا بس مش قادرة ارمي باي الأن بعمل بانصائح لي خبرتيها عنها لما تكون عندي عطلة في صيف قررت كل شيء لما أحتاجه بصدق فيه ولا ارميه ❤❤❤❤ الله ينورك ويحفضك

  • @user-ls1is9fj4p
    @user-ls1is9fj4p Před 6 měsíci +1

    Tu es un trésor ❤ merci pour cette positivité

  • @nona3779
    @nona3779 Před 7 měsíci +3

    اهلا أستاذتي ❤ انتي ظهرتي ف حياتي في الوقت المناسب

  • @fattomkhaled8066
    @fattomkhaled8066 Před 6 měsíci

    دائماً كلامك أكثر من رائع وبيلامس الروح من جوا ❤❤ شكراً كتير استمري بهيك فيديوهات 💕🌺😍وخصوصا بلا موسيقى ❤❤

  • @sama1654
    @sama1654 Před 7 měsíci +2

    بننتظر فيديوهاتك دائما

  • @aljouryalbuhiri2607
    @aljouryalbuhiri2607 Před 7 měsíci

    عزيزتي باريستا , موضوع تفاصيل الاثاث أنا اشوفه كلام من واقع تجربتك لما كنتي متعلقة بكافيه و ما يفيد الجميع , في ناس ماعندهم غرفة و عايشين بالصالة نفسي

  • @bonheur369
    @bonheur369 Před 7 měsíci

    شكرًا يا رائعة لم افكر من قبل أبدًا في هذه النقطة المهمة

  • @shthashatha7479
    @shthashatha7479 Před 7 měsíci +1

    جاري التطبيق من اليوم ❤كنت انتظر المرحله الثانيه ❤❤❤❤❤شكرا استمري استمري استمري ولك دعواتنا ❤

  • @photographer_s5
    @photographer_s5 Před 7 měsíci +2

    شكرا على كل شيء ❤❤❤❤❤

  • @yassminelabidii
    @yassminelabidii Před 7 měsíci +3

    كلشي حكيتي عنه لقيت نفسي مطبقته من قبل وناافعني جدا شكرا❤️🇩🇿

  • @ZaimBac
    @ZaimBac Před 7 měsíci +2

    بارك الله فيك ياسكر 🌸👑

  • @ascchaima9336
    @ascchaima9336 Před 7 měsíci

    يا يوماا على صوتك الهادئ فنة ماشا الله ❤

  • @wafawaffa7036
    @wafawaffa7036 Před 7 měsíci

    للحقيقة انا اكتشفت اني كنت اطبق المرحلة الاولى بنفسي بدون علم ...بس المرحل الثانية اكتشفت عندي ثغرات بالشراء بتسوق كتير لما بكون مدايقة وبحكي كل تفاصيلي لكل العالم ... ببيتي التفاصيل قليلة لهيك رح اشتغل على وجود قائمة التسوق والتفكير بالمعلومات اللي بدي شاركها مع الاخرين ...شكرا الك

  • @user-bv5bq1fy7w
    @user-bv5bq1fy7w Před 7 měsíci

    شكرا الج هواي كلش ارتاحيت بعد ما سمعت البودكاست في الجزء الاول وبديت اطبق فعلا تغيرت تغيرات بسيطة لكنها كلش فرحتني

  • @jannatalhabib6310
    @jannatalhabib6310 Před dnem

    شكراا على وقتك اللي عطيتيهولنا❤

  • @marayem1000
    @marayem1000 Před 5 měsíci +1

    جزاكي الله الف خير

  • @sarahider9009
    @sarahider9009 Před 6 měsíci +2

    ياريت تجاوبينا في فيديو اخر عن: صعوبة التعايش مع شخص غير منظم انا طبقت منذ مدة هذا المبدأ "التخفيف"من كل ما هو ثقيل على قلبي ويظيفلي مسؤوليات لدرجة وصلت اني بفكر اخفف حياتي من زوجي..لانه عقبة فراحتي لانه يعشق الكركبة و التكديس...انا أعاني عن جد 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @user-to3zn9nz6r
    @user-to3zn9nz6r Před 7 měsíci +7

    اتابعك لاني احبك انا كوتش واخصائيه تغذيه...مستغربه بشكل ما تتصورينه من كميه التشابه😯افكارك مشاركاتك كلامك تجربتك والى اخره حتى جلستك باسطنبول كلشي سويته فكرتك اليوم عن الروتين واني ما اشتري كثير وانسانه جدا جدا حريصه لاني اعاني من متلازمه اسبرغر ما اظيق الفوضى وكثره الاغراض والشوبنغ والتجديد العشوائيه كلشي ذكرتيه حرفيا انا ذي حياتي واكثر شي علمته لمن في عالمي الاكتفاء وكيف كا يحاصرو ترددهم الطاقي بكثره العوائق الماديه والعشوائيه..رغم اني من المغرب عايشه في السعوديه وكا ما تابعتك استغرب من ااتشابه ...(مستبصره واعرف اقرا تاروت لكن ارفض لانه يدخلك في استنساخ هاله مع كل انسان شفتي له شي ) هذا الفرق الوحيد بيني وبينك اني ما عمري استعملته للناس ❤

  • @reemaabdallahh
    @reemaabdallahh Před 6 měsíci +1

    حبيت المسمى 👍🏻

  • @mariniaafleur4059
    @mariniaafleur4059 Před 6 měsíci

    شكرا كتير على اامساعده و ااطف منك نتمنى مواضيع اكثر عن ااروتين ❤🎉

  • @nt8925
    @nt8925 Před 3 měsíci

    شكرا بجد فيديوهاتك ساعدتنى جدا ، جزاكى الله خيرا ❤❤

  • @ninadiva6153
    @ninadiva6153 Před 7 měsíci +1

    أتمنى منك أنك تتكلمين عن كيفية ظبط المشاعر نظرا أن الأنثى عبارة عن طاقة متفجرة بالمشاعر و فغالب الأوقات تطغى علينا العاطفة في التعامل مع الطرف الأخر و يؤدي إلى تنازلات... إلخ

  • @souriach
    @souriach Před 6 měsíci +2

    والله اول مرة اسمعك وعجبتيني واريد مساعدتك لاني موظفة وعندي اطفال لكن ارجع للبيت تعبانة وما اقدر اتحدث او اتواصل مع اولادي وزوجي لاني احس كل يوم اني قلقة ومتوترة خاصة لما اكون مع الناس

  • @user-oy9ye9dh5e
    @user-oy9ye9dh5e Před 7 měsíci

    السلام عليكم انا متابعة جديدة ياريت تستمرين بهذا الشي لأن عم نستفاد كثير وياريت بتحكيلنا كيف نستمر على الهدف ألي نريدة

  • @NadaMajdi-lc3mz
    @NadaMajdi-lc3mz Před 7 měsíci +1

    ربنا يجبر بخطرك ❤️😢

  • @shahaddd3696
    @shahaddd3696 Před 7 měsíci +1

    وووواووووو الفيديو كننننز ببلاغي اسمعه مليون مره

  • @DUH1l1A369
    @DUH1l1A369 Před 6 dny

    شكرًا جزيًلا لك 💛🪻

  • @thalayamsane253
    @thalayamsane253 Před 4 měsíci

    جزاك الله خيرا على كل ما تقدمينه

  • @aggchimie9542
    @aggchimie9542 Před 7 měsíci +1

    j’adore tes podcasts franchement , bon continuation 💗

  • @user-gq1jp3ks3i
    @user-gq1jp3ks3i Před 7 měsíci +1

    من اهم الاشياء عندك الفيديو بدون مؤثرات عشان نركز

  • @mismuntaser4133
    @mismuntaser4133 Před 6 měsíci

    طمنينا عليك انتي ❤الحساب المستحيل امل منه لو كان المقطع ساعه كامل احسه دقايق من كثر ما هو مفيد وممتع ❤

  • @-afaninmaha
    @-afaninmaha Před 6 měsíci

    كم أنتِ رائعة شكرًا لك❤

  • @user-lg9dv1yw5m
    @user-lg9dv1yw5m Před 6 měsíci

    بلشت بالجديد بالتشافي حرفياً هواييي تغيرت وجاي ارتب وانظم يومي جاي يصير عندي وقت وتتسهلي هواي اشياء بمجرد نويت وقررت رب العالمين ساعدني ومستمر يقويني ويسهلي الامور حتى استمر 🩷🩷🩷💪🏻

  • @user-mv5ij3cz3z
    @user-mv5ij3cz3z Před 6 měsíci

    مُمتنه ﻼטּ طلعلي هاذا الفيديو واستفدت منه❤

  • @bucyx124
    @bucyx124 Před 3 měsíci

    كلام معقول وجميل سوف ابدا به شكرا لكي 🫶

  • @b_xw8x765
    @b_xw8x765 Před 7 měsíci +1

    كلام جمييييل

  • @khouloudkoki2602
    @khouloudkoki2602 Před 7 měsíci +1

    مشكورة حبيبتي😊

  • @HajarElmamoun-ch5nq
    @HajarElmamoun-ch5nq Před 7 měsíci

    فرحت وقت شفتك حطيتي فيديو جديد
    اول مشاهدة

  • @charachara9805
    @charachara9805 Před 7 měsíci +6

    انا اعاني من مرض هو اني اتخيل ناس بتشوفني وابلش اجري و اعيش سيناريوهات خيالية صرت حتى ما اعيش في الزاقع واثرت كتيرر علي الحل 😭😭😭😭😭

    • @Hibou-ch
      @Hibou-ch Před 7 měsíci +1

      و انا كمان ... هذا مش مرض بل طريقة دفاع يستعملها عقلك ضد التروما و الاكتئاب و في العادة يكون مرتبط ب adhd و امراض اخرى ... اقرئي اكثر على maladaptive daydreaming و ان شاء الله تقدري ترجعي للواقع 😭❤️
      + انا عندي اسبوعين بتابع التشافي بالروتين و حسيت بتحسن

    • @charachara9805
      @charachara9805 Před 7 měsíci +1

      @@Hibou-ch ان شاء الله شكرااا انا كمان بلشت التشافي بالروتين الحمد ماراح كليا بس يعني

    • @chaimaabek
      @chaimaabek Před měsícem

      لاوم تروحي مختص نفسب وتحاولي تذكري الله وتقرئي قرآن وتدعي كتير

  • @user-xe1bu9cd3u
    @user-xe1bu9cd3u Před 7 měsíci +1

    الله يسعدك دوم

  • @sirineloudjaine481
    @sirineloudjaine481 Před 7 měsíci +1

    انتي رائعة ❤❤

  • @user-wp5qj8vo1d
    @user-wp5qj8vo1d Před 7 měsíci +1

    صوتها. راحه

  • @farahimene2450
    @farahimene2450 Před 7 měsíci +1

    كلام مريح جدا بإذن الله سأطبقه عن قريب ...هل فيه جزء ثالث أم هذا الجزء الاخير؟

  • @MariaAya-lc9tu
    @MariaAya-lc9tu Před 7 měsíci

    تكلمي عن فقدان الشغف وعن كيف اشق طريقي ف ه الحياة🌼🌹☺️☺️

  • @dodeali1343
    @dodeali1343 Před 6 měsíci

    الله جزاكى الله خيراً💚💚💚

  • @mariamgr6199
    @mariamgr6199 Před 6 měsíci

    فيديو ممتاز 👍شكرا من القلب ❤

  • @sereenmm588
    @sereenmm588 Před 7 měsíci

    روعه بجد يسعد صباحك ...

  • @maram_romee
    @maram_romee Před 7 měsíci +1

    مين زيي تسمع المقطع ٣ او ٥ مرات ورى بعض ؟

  • @-nn_ad11
    @-nn_ad11 Před 2 měsíci

    انتي غيرتي حياتي 💓💓✨

  • @sabourkhadidja1513
    @sabourkhadidja1513 Před 7 měsíci

    بودكاست ادمان❤❤❤❤❤❤

  • @saoumoubine4839
    @saoumoubine4839 Před 7 měsíci

    صح انا مطبق من قبل في البيت اصبح شعور جيدا

  • @lenaalfaysal1439
    @lenaalfaysal1439 Před 7 měsíci +1

    😍😍😍😍 شكرآ من القلب

  • @sammeba1275
    @sammeba1275 Před 6 měsíci

    بارك الله فيك

  • @lamakhalil37
    @lamakhalil37 Před 7 měsíci +1

    شكرا باريستا 😭❤️