健康好生活 20220404 蔬菜皇后抗癌抗三高！洋蔥每日養生吃法
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- čas přidán 8. 09. 2024
- 洋蔥不僅是料理的好食材，它的營養價值豐富，
醫學藥用價值的研究，一直沒有停止！
含維生素B群、維生素C、鈣、鐵、鉀，
以及膳食纖維等營養元素，
並含有硫化物與類黃酮等抗氧化物，
除了可增強免疫力，還有助於脂肪分解、降血糖、預防膽固醇過高等功效
在歐美的很多國家，洋蔥均被譽為「蔬菜皇后」！
對人體有許多好處，不僅可以強身健體，
對抗癌症疾病及抗發炎都有相當的預防效果！
要怎麼好好運用，使其色香味俱全呢？
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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感謝用心講解，洋蔥真的好棒喔，我們全家大小若有人感冒，我會將洋蔥切絲然後加水煮茶喝，功效好神奇，洋蔥撈起來炒蛋，家裡若有老人家，入口即化，大家晚安，
洋蔥，鮪魚醬，美乃滋，香菜，涼拌，夾三明治也可😊
洋蔥拌醋😊
生食一
對心血管好
加小黃瓜絲
感謝分享，過敏確實造成許多困擾，以前分不清自己是感冒，還是過敏，現在Covid或衍生問題也有類似症狀，需要檢測確定，到了國外，發覺很多人都有過敏的問題，跟朋友，同事交流經驗，治療方法，我個人是經過改變飲食逐漸成素食後，問題改善非常多，是不是動物蛋白質造成過敏，找不到相關文獻，但是個人經驗，確實得到改善。
01:00 😊😊😊pl.0😊😊
好好吃ㄛ
謝謝凝觀分享
我吃洋蔥只是把皮剝掉以後就直接沾美乃滋，吞了！吃蒜頭連美乃滋都不用沾，就剝皮後直接啃了！吃了五，六十年了，也沒掉過一滴淚
,
ll
傑克
這未免野台神奇了
、
好厲害
主持人工作化心不在焉,竟然説出"泪含眼框"的話,
高產氣食物。洋蔥 豆類。西瓜 蘋果。韮菜。堅果類。
建議洋蔥皮不耍丢是藥食可冶 腰酸背痛降血壓 做法是將洋蔥皮洗乾淨泡黑糖2-3天就可以喝了
❤感谢付出转发点赞❤
Novena to our Sacred Heart of Jesus 1st Friday
各位同志
動力氣功我編成 特異功力高效能
有依有據有立論 少意酌力帶律動
我研煉用動呼吸 能吸入體大量氣
帶動就有十七力 甩腕離心脫毒去
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祝大家 健康！快樂！
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請問洋蔥生吃較好還是煮熟好
吃洋蔥口臭.吃檸檬就不會了
生食?,
熟食？
身体益處？一
自己去請教醫生
阿芳老師非常認真的在做菜，旁邊站著手插腰的主持人，實在看不下去
洋葸生～食？熟食？
都可以啊跟大蒜一樣
Jo I
吃了會口臭😷
吃熟的洋蔥
怪了 所以已經故去的人或罹患各式各樣慢性病的人都沒吃過這些蔬果嗎??
不能這樣講，就像打疫苗每個人的反應都不同不是嗎???老是用這樣找碴的態度有需要嗎???
@@maykid6776 輪不到你在這邊教訓
體質也是原因
去
上節目為什麼要戴口罩？很奇怪！攝影棚很多人嗎？雖面對鏡頭觀眾很多但沒機會傳染。讓觀眾很不舒服
台湾人做节目一定要以講故事为主
,
请勿胡说八道
如果所说的是对的
不知道S了多少人了
前道菜是加入紅綠小番茄嗎？生綠番茄不是有毒嗎？
主持人吃洋葱吃多了。有口臭 ！
那就吃煮熟的洋蔥
台湾人说话很吵
難道你不說話
注意禮貌，彼此尊重吧，我們不會這樣說大陸同胞