健康好生活 20240522 「洋蔥」護血管抗發炎!蔬菜寶庫天天吃!
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- 洋蔥被譽為「蔬菜之后」,在古代就已經被用來當作藥材,
不管生吃或熟食都各有風味。
也是春季前後季節更替時,最好的食療蔬菜之一,
從降低糖尿病症狀、保護心血管疾病,
抗氧化、抗過敏、抗發炎等,都對人體有許多助益。
究竟洋蔥還有哪些優點可以護健康?
又有哪些人吃洋蔥需格外留意?
洋蔥該怎麼料理才能保留營養不流失呢?
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 心臟科醫師 #袁明琦
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #鄭以勤
料理好朋友 料理名廚 #柯俊年
料理好朋友 料理名廚 #李德全
#洋蔥#白洋蔥#紫洋蔥#黃洋蔥
#鉀#腎臟#多喝水
#抗發炎食物#過動性膀胱
#人體免疫系統
#抗壓維生素#維生素C
#黑胡椒洋蔥豬#洋蔥切片
#離緣肉#二層肉
#鴻禧菇#粗粒黑胡椒
#米酒#豬肉料理
#含硫化合物#鈣化指數
#血管#槲皮素
#果寡糖#多酚
#脂肪肝#肝纖維化
#榖胱甘肽#抗氧化
#含硫蔬菜#黃酮類#對抗自由基
#肺腺癌#重金屬
#幫助肝臟代謝
#洋蔥辣雞柳#雞肉料理
#雞腿柳#洋蔥絲
#紅甜椒絲#番茄醬
#抗凝血劑#阿斯匹靈#皮下出血
#果聚糖#脹氣
#乳糜瀉#腸躁症
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 CZcams 官方頻道 tinyurl.com/y4...
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 CZcams 官方頻道 tinyurl.com/y4...
好樂活 官方商城 www.eragoodlif...
******************************************************
最新資訊不漏接!!
謝謝分享 ! 陳欣湄醫師看起來好亮麗 !
謝謝分享!
I’m