Prečo je tak ťažké zbaviť sa úzkosti a hnevu? (A pritom nemusí)
Vložit
- čas přidán 16. 07. 2023
- Kto vytvoril a nahral túto nahrávku?
Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Nahrávky na CZcams vytváram pre každého, kto chce mať vďaka sugesciám spokojnejšiu myseľ. Samotné nahrávky však nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej praxe. Berte ich ako malý darček, ktorý môžete dať samy sebe.
Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov.
Viac o mojom prístupe v terapii sa dozvieš tu: www.martinlajprik.sk/mindlimi...
Moje online kurzy si môžeš pozrieť tu 👉 www.martinlajprik.sk/mindlimi...
Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.
Máš skvelý vkus :)
Tvoja myseľ ťa už nemusí viac limitovať: martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov
Toto mě zasáhlo. Něco se sepnulo. Šly mi slzy do očí. Musela jsem prodýchat. Díky
Ja mám chuť zdielať s vami zážitok z meditácie. Mimochodom budhizmus ma velmi oslovil, takže jak si spomenul slovo súcit. Hneď ma to zaujalo. No tak ten zážitok. Jak moja mama bola týrané detsko, nedokázala moc iné, a teda týrala aj ona mňa a ja som to zdedil a týram ja seba. To vyústilo v chronické bolesti chrbta. V meditácii som pozoroval svoju silnú bolesť v drieku. Postupne sa mi prvý krát podarilo nahliadnúť pod prikryvku chtíču zbaviť sa bolesti/hnevu na bolesť a vnimal som v tom boľavom priestore tela akoby neakú ranenú bytosť. Akoby som šiel po ulici a zbadal som zranené mačiatko zo zlomenou nohou. Hneď ma zachvátila potreba tomuto zvieratku pomôcť. A pocítil som lásku. Ale takú lásku, ktorú si pametám z detstva, kde pomedzi tú tyraniu mi moja matka predsa len prejavovala lásku a súcit. Ona sama bola týraná a tú tyraniu nedokázala udržať na uzde. Bola despota, plná chronického hnevu ale pod tým všetkým ma predsa len mala rada. Keď som mohol po nej zdediť hnev aj sebanenávisť, musel som zdediť aj tú úprimnú lásku pod tým škaredým povrchom. Mám sa čoho chytiť! A to je super
Úsměv je jako sluneční paprsek pro duši. Když se usmějete, rozjasněte nejen svůj den, ale i den těm kolem sebe. Je to jednoduchý, přirozený projev radosti a pokory, který nás spojuje s okamžikem a propojuje s druhými. Ať se váš úsměv stane klidným rybníkem v bouři života, který vás neustále připomíná, jak krásná může být jednoduchost a jakou sílu má pozitivita. 😊🌞
Toto video mi otvorilo oci ... nasla som sa v nom a dokonca aj partnera. A to je problem. Stretli sme sa dve taketo osobnosti a ja sa neviem voci hnevu branit. Je pre mna silno destrukcny. Roky v tom zijem. Ubija ma to. Velky problem je, ze ten co sa hneva si neuvedomuje nasledky hnevu a ma pocit, ze jeho hnev je opravneny a namieste...
Děkuji ti, našel jsem se v tom až moc.
Miluju ten hlas😊
Ďakujem Martinko veľmi mi pomohli Tvoje myšlienky v tomto videu (náhodou som naň natrafila) ja som presne prípad tej ženy tiež nerada otravujem svojou prítomnosťou a keď si robí niekto starosti kvôli mne a dávam sa na posledné miesto radšej pomáham iným a uspokojujem ich potreby, ale teraz v poslednej dobe sa cítim tak vyčerpaná nevládzem a potrebujem zmenu a žiť svoj život konečne, viem že nemôžem byť dokonalá a každý si nájde niečo čo sa mu nepáči na mne, ale nemôžem sa správať podľa ostatných. Aj keď mám veľkú rodinu okolo seba no cítim sa tak sama a stratená lebo aj ja chcem prežívať to čo ostatní mať s niekým peknú spoločnú budúcnosť a tešiť sa z maličkostí aj z iných vecí/ životných udalostí, ktoré budem prežívať ja. Veľká vďaka ❤
Dobrý deň,presne toto prežívam aj ja
@@sandykmetkova6062 Pekný večer, tak som rada, že v tom nie som sama 🙂 (to myslím v dobrom) len je trošku ťažké sa z tohto zabehnutého kolobehu vymaniť, ale verím, že to zvládneme. Aj Vás trošku povzbudilo toto video? A je to fajn porozprávať sa s niekým, kto sa cíti podobne ako ja. Prajem Vám veľa zdravia, síl a energie ❤️
@@zuzanabalazova2224 ano zaujalo,velmi rada ho počúvam.Aj ja prajem Vám tiež veĺa energie a síl🙏🙂
Jsem na tom stejně.
@@adamovozebro6464 tak to mi je ľúto a verím, že bude lepšie aj vám
Ďakujem krásne …🌻
To, ze ciny ovplyvnuju mysel mi uplne odpalilo mozog, lebo doteraz som zil v opacnom presvedceni, ktore mam z jedneho kurzu (zrejme uplne protichodneho smeru :D). Tam vraveli ze cinmi nikdy nezmenime svoju identitu ani myslienky, vraj treba zacat od mysle a ciny pridu akoby same alebo tak nejak. Ale ked sa pozriem zo stranky ze ciny ovplyvnuju mysel, tak dava to zmysel :) Lebo vzdy ked nieco nove skusim urobit tak vlastne objavim nejaku novu cast sveta a potom sa zmeni moj pohlad na svet, v podstate natrvalo :) Vdaka Martin.
Martinko,vyborne ako vzdy♥️👋
Super ani som nezbadala že to v živote tak robím.😊 Život je ľachší😅
Milý Martin. Veľmi by ma zaujímala téma - ľútosť. Presne ako si povedal vo videu o tom čo je ľútosť a aký je rozdiel medzi súcitom a ľútosťou. Zaujimalo by ma ako pracovať s tým, aby človek nemal toľko ľútosti. Mne osobne ľútosť vytvára úzkosť. Ľútosť voči ostatným. Nie ľútosť voči sebe. Ľútosť a ani súcit voči sebe nemám vypracovanú a bola by som vďačná na navedenie nejakej cesty. ❤ ďakujem za vaše videá. Občas ich počúvam aj 3x v priebehu týždňa aby som viac precitila vaše slova.
S pozdravom vaša verná poslucháčka
Úsměv je jako sluneční paprsek pro duši. Když se usmějete, rozjasněte nejen svůj den, ale i den těm kolem sebe. Je to jednoduchý, přirozený projev radosti a pokory, který nás spojuje s okamžikem a propojuje s druhými. Ať se váš úsměv stane klidným rybníkem v bouři života, který vás neustále připomíná, jak krásná může být jednoduchost a jakou sílu má pozitivita. 😊🌞
Děkuji za video, téma návalu vzteku se mě dotýká a v pár bodech mě video vyloženě chytilo za srdce. Se vztekem bojuji a za posledních pár let si myslím, že jsem se jej naučila ovládat, ale zrovna nedávno to zase přišlo. Zřejmě mám v sobě jedno vosí hnízdo, do kterého stačí píchnout (jednou danou osobou), a bum, všechny v klidu vyřešené předchozí situace se ze mě vysypou. Nedá se říct, že by mě mrzela výměna názorů, ale že jsem k výbuchu dotlačena. Vztek není dobrý, a snažím se s tím bojovat, ale asi očekávám i od druhé strany, že když vidí, že jsem unavená a začíná to ve mě bublat, proč ještě víc a víc popichuje. Proto jsem ráda, že na mne skočilo toto video, dotýká se mě, jak mluvíte o vzteku, že nechci patřit mezi vzteklé lidi, nemyslím si, že jsem zlý člověk a živému tvoru bych nikdy neublížila (viz příklad se psem), a přesně vím, kde se mě vztek vzal, a proto se mi líbí ten návod na konci, to přirovnání k nemoci (přesně takhle prosím o konec, když mám migrénu), prostě si jen říct, že sama sebe prosím o klid. Před výbuchem se mi v hlavě odehrává spousta uklidňujících frází, ale ta Vaše se mi libi hodně. Děkuji za video
Děkuji Martin za připomenutí a vykouzlení úsměvu na tváři s dojetím. Vidím se jak jsi mi to říkal na kempe . A opakuji si sůcit k sobě i ze spaní .🙏❤️
Taaak tohle je velke
Martine, ucim se od dalajlamy a vidim ve vas hodnotnou stredoevropskou alternativu
Diky
Tak to je milé, ale neporovnateľné :)
Ale je to porovnatelné! Jste úžasný člověk!❤❤❤
ďalšie skvele video, Ďakujem za to,,. 🙏
Velmi rada Vás počúvam,ste skvelý🙂
Skvelé video nabral som úplne iný pohľad na stresové situácie 🙂 Ďakujem ti
ano totalne wow :)))))))))))))))
Díky díky díky 🌈🌈
První případ mi připomíná blízkého člověka..taky tak reagoval, jakože že "ne" nebylo to ale z důvodu hněvu, ale měl pocit, že příliš dlouho a roky se vším souhlasil, přitakával, chtěl vyhovět. Možná hněv sám na sebe, nevím a není to jediný případ, co znám, kdy člověk odmítne razantně něco, kde není potřeba až takového důrazu a přitom se souhlasem to může být fajn. Za mne..někdy člověk chce v životě tak moc změnit přístup, nebo něco konečně změnit, že výsledek může vyvolat až příklad v úvodu videa :-) Ale třeba se mýlím..
Ako vždy úžasné rozprávanie 👍
Dekuji moc Martine za Vaše videa. Hledala jsme od Vás hypnomeditace protože něco řeším v osobním i pracovním zivote. Vyskočila mi tohle povídání. Přesně tohle jsem hledala na odpověď k mem starostim. Dekuji moc za vaše videa ❤🙏 Poslouchám vás přes rok a díky vám mám posuny v psychice a kvalitní život ženy a matky. Díky hodně zdravý a úspěchu vám přeji.
Úsměv je jako sluneční paprsek pro duši. Když se usmějete, rozjasněte nejen svůj den, ale i den těm kolem sebe. Je to jednoduchý, přirozený projev radosti a pokory, který nás spojuje s okamžikem a propojuje s druhými. Ať se váš úsměv stane klidným rybníkem v bouři života, který vás neustále připomíná, jak krásná může být jednoduchost a jakou sílu má pozitivita. 😊🌞
Ďakujem Martin. Ako vždy perfektný materiál.
Super video, dostalo ma ze sme spolocenske zvieratka 😀👍
Zadouci dalsi tema? Rozhodne idealni dusevni a fyzicka forma
Už dlhšie mám problém z úzkosťou a povedal by som tým spojenou depresiou … moja úzkosť spočíva v tom ze rozmýšľam moc nad prítomnosťou… či je toto všetko reálne a zmyselné … neviem či som to správne opísal … je to strašne zmiešaný pocit po ktorom mám niekedy pocit ze odpadnem …. Ako by som žil niekde v matrixe 😅 snazim sa s toho nejako dostat ale tu myšlienku nemôžem s hlavy za žiadnu cenu dostat … naštudované mam až až ale akoby na toto nič s toho nezaberalo …. Na jednej strane si uvedomujem ze je to cele blbosť ale na druhej keď ma to prepadne nejde to ovládnuť .
Trefné...ďakujem 😊
Ahoj Martin. Vedel a mohol by si prosim spraviť aj nahrávku proti častému prejedaniu sa. Prakticky sa už neviem normálne najesť. Už to zistím, az keď je casto neskoro. Inokedy to zasa robim akoby "umyselne"... Ďakujem
❤ diky
Milé povedane ❤
Krásne
Opäť skvelé video❤
Myslím si že súcit aj hnev majú svoje miesto v ľudskom živote, a ich využitie je rôznorodé. Páčilo sa mi porovnanie s tým nožom a psom, ale uvediem iný príklad. Predstavte si že máte toxického šéfa ktorí ničí životy svojich kolegov. Ťažko ku takému to človeku budete pociťovať súcit, a kľudne sa môže stať že v slabej chvíli mu pichnete nôž medzi rebrá a nebudete pri tom pociťovať nič. Samozrejme, na súde to nikoho nebude zaujímať že ste urobili svet lepším miestom, lebo ten dotyčný 5-10 rokov tyranizoval svoje okolie, zničil svoju rodinu a životy svojich podriadených. Pre úrady budete len ďalší vrah. A teraz sa tu vynára hypotetická otázka. S kým mám viac súcítiť, s toxickým šéfom, alebo s jeho obeťami? Mám sa na šéfa hnevať? Prečo? Byť ,, psychopatom ,, je len iná forma evolúcie, a on je presne taký, akým ho sformovalo prostredie a akým príroda chcela. A v konečnom dôsledku každý si môže vybrať inú firmu kde bude pracovať. No áno, takto to vyzerá logicky a jednoducho. Len že človek sa málokedy chová racionálne a na základe logiky, prevažne skôr iracionálne a na základe emócií. Tak že kedy je ten nesúcit a hnev opodstatnený a potrebný? Prajem pekný deň všetkým sledovateľom tohto kanála aj samotnému autorovi :)
Ja teda neviem, ale vám tu všetkym kompletne drbe,len tolko, tiež som na to narazil náhodou,hladaj
mier a lásku.Odpuštám vám aj tebe, sucitím svami.,hnev patrí k zivotu.Bez tmy nie je svetlo ✌
Sucitu mozno nikdy nie je dost, ale nemyslim si ze je takto priama suvislost medzi sucitom a hnevom.
Dobrý deň.Niekto to má tak, že je náchylný na chytenie plesní a na nohách, konkrétne na prstoch zo spodu je to nepríjemné, pukne koža až do mäsa a dosť to boli, ak sa to následne ešte infikuje baktériami....Pre takých ľudí je nepríjemne o tom hovoriť, majú obavy chodiť vyzuti a z ohľaduplnosti aby tým niekoho nenakazili to radšej nerobia.Takze zdanlivo jednoznačný problém ako ty tu popisujes môže mať viacero príčin a úplne jednoduchých.
Pekný deň
Zdravim, nieco podobne aj mna napadlo pri tom priklade s nohami. Napr nadmerne potenie noh moze byt neprijemne, hlavne pokial je obuv/ ponozka z materialov, ktore v kombinacii s potom a horsim odvetranim mozu vytvorit zapach v topanke a teda aj na ponozke/nohe. Velmi dobre to bohuzial poznam z vlastnej skusenosti, ani spreje nie vzdy pomozu, hlavne ked clovek ma takuto topanku/material na nohe viac hodin. Nie je to vobec tym, ze clovek by bol nejaky humusak, alebo mal zlu hygienu, proste pot sa rozklada a v kombinacii s nevhodnym materialom je to celkom pohroma, pritom sa to da celkom eliminovat vhodnou obuvou a ponozkami 😅 🤦 Specialne v skole to moze zacat, kedze tam clovek musi mat prezuvky, a niektori ziaci maju potrebu ostatnym zneprijemnovat zivot hlupymi poznamkami, aj ked to vobec nemusi byt taky smrad ako komentuju, cloveku sa to tak nejak vryje do hlavy ked je decko, a potom si dava pozor a radsej sa vyhyba aj vyzuvaniu niekde pokial nemusi, aj ked tam ten zapach vobec nemusi byt.
Mal som viacero klientov s týmto typom potenia, ani jeden nemal problém sa vyzuť. Príbeh o vyzúvaní každopádne nie je pointa príbehu, len metafora na ilustráciu toho, ako v komunikácii ukazujeme svoje mentálne nastavenie. Mne osobne je úplne jedno, či sa niekto vyzuje, alebo nie - je to otázka, nie príkaz.
@@doe7914 To je pravda, ale keď človek pracuje 12 hodín v sklade bez klimatizácie, v safety bots, tak nepomôžu ani dobré ponožky.To som asi odbočila trošku od Martinovej témy.Dobe je to ale pre ilustráciu akych zlých kauzalit je človek schopný a na základe tónu hlasu, alebo topánok usudzuje jeho povahu a potom sa snaží ho meniť k obrazu svojmu, lebo iba tak si predstavuje
šťastie.Hm....stastie je pre každého niečo iné a keď sa zle vyspíte, tak nemusíte mať zrovna úzkostlivu, či agresívnu povahu.
😁🙂🙂
Presne tak,lebo pokožka sa dotýka silonu,alebo ropným derivátom a ponožka je ochrana vôbec to nesúvisi s hnevom,ale možno so stachom,ale na logickej báze.
@@annabistiakova1117 ja som samozrejme klienta konfrontoval s mojou hypotézou a on mi samozrejme dal za pravdu. Po čase sa sám vyzul a bolo to veľmi uzitočné sedenie. Niečo si len tak vyfabulovať a tváriť sa, že to je pravda by bolo celkom hlúpe, všakže?
Participate in the worldwide action for all peoples of the Earth!
On July 22, 2023
At 7 p.m. GMT we say the following phrases for 9 minutes (+ 3 minutes before and after):
WE ARE WITH GOD AND GOD IS WITH US!
WAKE UP PEOPLE!
OUR TIME HAS COME!
Put all your positive energy into these phrases so that a powerful vibrational wave emanates from our shared message that will envelop our entire planet.
❤❤❤
🙏🏻🍀
💚
Ahoj Martin👋 prosím ťa spracuješ tému Derealizacia/depersonalizacia ? Vznikla u mňa pri opakovanych panickych attakoch a neviem sa jej zbaviť už dva roky a mam pocit že terapeuti sami nevedia ako mi maju pomôcť to riešiť. Ďakujem ❤
❤🙂
❤
Ahoj Martin, mas nejaku Hypnozu na vacsiu chut do upratovania? 😊 Zisla by sa. 😊
Waaaaaaaaaaaaaau len sa usmievam a nechapem, ako kraaasne si mi prave obratil psychiku :))))))))))))))))))))))) DAKUJEM wowowowowow idem to aplikovat do svojho zivota
👍👍👍👍🤩
mam taku otazku moze alebo da sa ze by clovek fungoval siel na dusevnej frekvencii? ako ze sa stale dobre citi aj s zlymi negativ. pocitmy da sa to? a ak hej co s tym
daka
Pomohlo.
Ďakujem🙏🏾🙏🏾🙏🏾prosim,ako sa mozem dostat na terapiu?a info o cene?
Stačí napísať na office@martinlajprik.sk, moja asistentka Katka všetko vysvetlí.
Správne som popil ľútosť spomenutú od 9:16, keď začneme prejavovať ľútosť a trpieť s človekom(alebo z niečím) tak si vytvárame kognitívne skreslenia povzbudzujúce utrpenie (podľa tvojich slov vťahujeme sa do utrpenia druhého) môžeme dosiahnuť až úzkosť (a tým sa dostať do role obete)?
ďakujem za videá, a želám si kiež by sa mi/nám podarilo prejavovať súcit.
U niekoho to môže aj takto fungovat. Ľútosť spomínam hlavne kvôli tomu, aby som ju odlíšil od súcitu - no a odlišuje ich práve to, že človek pri ľútosti na seba “preberá” to utrpenie druhého človeka, ktorého mu je ľúto.
Dobry den omlovam se ale asi jsem se ted trochu zamotala do vasich hypnoz nemuze vase hypnoza navozovat obrazy ktere nejsou skutečné? Od prvnich videi ubehl uz nejaky ten rok a ja myslim ze jsem udelala chybu a ze vidim veci co nejsou realne
Myslím že súcit je tak vysoká zručnosť, že ňou dominoval Ježiš alebo Buddha a tak si kladiem otázku: Koľko ľudí na planéte je schopných súcitu? 😁 Myslím že pod slovom súcit je mienené niečo ako ohľaduplnosť a láskavosť a je naozaj dôležité si nezamienat si slová a ich významy... Toto spôsobuje najväčšie nedorozumenia a zmätok v spoločnosti 🤔 Súcit je. (Bodka) a ak je človek v sucite tak ho má k sebe aj iným. Nemožno to oddeliť. V podstate všetko čo mám k sebe (v sebe) tak mám aj vo vonkajších vzťahoch. Aj ten hnev je v človeku na obe "strany" (z môjho učenia SQ je to na 4 základné strany alebo smery).
mna hneva samota som uz 10 rokov nedobrovolne sam a ked nejaku oslovim zenu ma stale odmieta mna to velmi hneva a velmi ma vytaca zenska ignoracia a lahostajnost voci mne porad ako to mam riesit? lebo pudy su silnejsie hlavne v lete teraz dik za odpoved
Zeny tuzia po romantike a laske..az potom pudy...😜
Lebo žena z teba ten hnev cítí aj ked si kludný ,tie energie hnevu v tebe su okolo teba a žena vstupi do tvojich energii hněvu,cítí to a doslova ju tie energie vypudia od teba...pusti vlákna hnevu a prijmi ako je ,byť vyrovnaný a spokojny ako je...byť šťastný aj sám a až potom nebudeš sám 😊
youtube.com/@Dynamiceducation?feature=share7
ani by som nepovedal ze zeny tuzia po romantike v prvom rade chcu peniaze tak potom preco davate stale prednost drsnym macom? cim vacsi agresor tym je pre vas sexy a romantickych muzov mate za zufalcov . Zaujimave ak vas nejaky alfa samec buchne po zadku ste vzrusene a beriete ho za muza co ma gule ale ak to urobim betasamec uz ho mate za uchylaka a podavate na neho tresniaka asponv idim ako vam ide o romantiku !
@@stellaflachs3562 a ako sa zbavit žien, ked som sexi aj ked som nahnevaný? ty si teda mudrlatka a potom nevydrzi ani jedna lebo musí kontrolovat
spravili by ste dake video o porne a na tom zavislych ludi vdaka
Zbaviť sa hnevu- názov ma hned zaujal- klik na video a hned vo mne stúpol hnev, ked na mna vyskočila neustale sa opakujuca reklama nejakeho chlápka, čo nuka kurz angličtiny. Dosť maličkostí ma rýchlo nehnevá, videa na tuto temu, by sa mne zišli aj viac. Vdaka.
Asi máš málo súcitu k sebe a mala si príliš autoritatívnu výchovu....teda aspoň tak to zjednodušil pán doktor
@@martinjadud2360 asi tak
1:00 asertivní frajer 😅
Zbavit se strachu a hněvu? To není cesta Temných Pánů ze Sith. 🤣
Kokos ja nerozumiem co tento pan stale riesi. Naozaj nerozumiem.
Ani by mi nenapadlo, ze je to hnev 😉 uzkost mi pripada logickejsia 😉 hnev je inak moja emocia 🙄 som jak taky namosureny maco 😳 ale zas mam pocit, ze sucit mam … dokonca viac so sebou ako s inymi. Ok, hnevaj sa moje male dievcatko, prejde to a bude dobre 😉
❤❤❤