Mężczyzna jadł 25 jaj dziennie. Jak to wpłynęło na jego zdrowie?
Vložit
- čas přidán 25. 03. 2024
- Czy jajka są zdrowe? Co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Ale co w sytuacji, gdy jemy ich bardzo dużo? Jak to wpływa na zdrowie? W tym filmie analizuję przypadek starszego mężczyzny, który jadł 25-30 jajek dziennie. Jeśli interesuje Państwa temat, jakim są jajka, właściwości zdrowotne jajek i to, ile jajek dziennie warto jeść, to zapraszam na film. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.
📷 MÓJ IG:
dr_angelika_kargulewicz
🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.
Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.
Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.
Szanowna Pani Doktor, ja od trzydziestu lat jem dziennie od trzech do pięciu jajek i dobrze się czuje. Zalecenia lekarskie były dwa jajka tygodniowo. A sześćdziesiąt lat temu masło było nie zdrowe, tylko margaryna i ceres. Ceni Pani wykłady i pozdrawia osiemdziesięcio pięcio latek. 😊
Bo lekarze rodzinni nie chcą byśmy byli za zdrowi😉
Pacjent wyleczony ,pieniądz stracony...
Pani powinna wziąć udział w jakimś konkursie na miss nauki🤭
Fakt, Pani doktor jest piękna.
Ale lovelasy porażka xd
@@jakubstoinski7120 Porażką jest twoja interpunkcja i sam fakt, że twoja matka zbyt późno dowiedziała się o upośledzeniu płodu.
No fajna jest 😋
Zawsze bylem sceptyczny co do tych ostrzeżeń przed jajkami. Kilka lat nawet programowo jadłem 4 jajka dziennie na sniadanie póki mi się nie przejadły. Ostatnio angiorezonans nie wykazał miazdżycy.
Mam chęć na jajka to jem i mam w dupie czy fachowcy radzą jeść 3 czy 4. Na miękko lub na masełku leciutko podduszone, tak żeby ścięło się białko. Oczywiście bez chleba.
Obecnie w analizach oceniajacych zagrożenie chorobami serca i układu krążenia uwzględnia się także trójglicerydy
Pięknie Dziękuję!
Ja jem 5 dziennie i żyję.Właśnie jestem po kolacji... 5 jajek smażonych.
Najważniejsza zasada w tym wszystkim, aby jeść prosto! Tak jak ten gość, który jadł tylko jajka, po prostu nie łączyć wielu produktów w pożywieniu! Nie łączyć jajek z żółtym serem! Nie napychać się chlebem! Zjeść 2 lub 3 jajka plus kromka chleba, podobnie z wędlinami, ser można jeść z pomidorami, itd.
Najważniejszą zasadą jest jeść najpierw błonnik w połączeniu (lub lepiej po) z białkami, tłuszczami i tutaj czy jest to proste, czy „szwedzki stół” NIE MA NAJMNIEJSZEGO ZNACZENIA i na koniec dopiero węglowodany. Także sugerowałbym skończyć bełkotać i posłuchać Pani Doktor, lub innych specjalistów dużo uważniej to może w jakimś stopniu twój umysł pojmie sens łączenia/przyjmowania pokarmów w odpowiedniej kolejności i przestaniesz bredzić o jajkach z kromką chleba.
@@CnNbS4KANEHBOSM a ile taki specjalista jak ty ma lat? Że tak powiem, ile w życiu widział?
@@grzechniogrzechnio6556 Widzę, że algorytm usunął moją ripostę. No cóż... Chociaż twoja butna, pozbawiona krztyny dedukcji błazenada pozostanie potomnym 🤭
już słyszałem o tym badaniu na innym kanale :)
Dopiero zasubskrybowalem kanał... widzę wiele ciekawych materiałów.
Natokoast odniose się do tego. Jem 3 jajka dziennie i badania z krwi są w normie, są okej. Tygodniowo wychodzi mi 15 jaj, a jak w weekend zrobie jajecznice to jeszcze więcej
I znów te straszenie cholesterolem
Najlepsze są na miękko
Kto testowal włoski BIOTAD PLUS? 💪💪
@@Szetti1Co to jeść?
Jest gadżet do gotowania jaj na miękko. Wtedy zawsze masz na miękko. Polecam 😘🌷💚👍
❤❤❤❤
Oj tam oj tam...tak ludzie paplają od lat...ćwiczę a białko na jakim polegam to głównie surowe jajka do dziesięciu dziennie... badania robię raz na pół roku i nie miałem nigdy złych wyników... jajeczko to samo zdrowie 👌
ale po co surowe?
@@chemik44 tak jest szybciej i łatwiej
Dobry wieczór pani doktor czy może pani coś poradzić na chorobę krwi czerwienicy bardzo bardzo proszę,,, upust krwi już nie pomaga,,, chłopak ma 30 lat
Witam, czy jajka nie szkodzą na gruczoł krokowy?
🌹
A jaki był poziom TMAO?
Nie potrzeba jeść 25 jaj dziennie, wystarczy 5-6 zeby mieć poczucie sytości. Kiedy sie je produkty małokaloryczne, to człowiek czuje sie non stop głodny wiec jej częściej i rozpycha żołądek wiec zaczyna tyć.
25 - 30 jaj dziennie, dziadek był zakochany w jajach ,albo mu się jeść bardzo chciało i nic innego nie umiał zrobić ,biedak moim zdaniem.
Swoją drogą znałem takiego jednego Darka co potrafił na przerwie zrobić jajecznicę z 15 jaj i ją zjeść, ale to nie było codziennie.
słyszymy: "gdzie miejsce na inne wartościowe pokarmy? " a chwilę wcześniej, "tak naprawdę jajka dostarczają wszystkich istotnych składników, oprócz witaminy C" Gość zajada się 25-30 jaj dziennie a z drugiej strony zaleca się typowemu Kowalskiemu żeby nie spożywał więcej niż 1-2 jaj, bo każdy inaczej reaguje na cholesterol. Dlaczego? SERIOO0???? 🤦Dobrze, że na leki wszyscy reagują tak samo, za wyjątkiem rozległej wielostronicowej informacji o możliwych działaniach niepożądanych... u części może wystąpić to lub tamto, ale o skuteczności leku na główną dolegliwość informacji w ulotce jest "jak na lekarstwo", zazwyczaj sprowadza się do sformułowań: powszechnie znany i uznany i stosowny, rekomendowany itp.... KJP.
Przez 6 lat jadłem 5 jaj dziennie, typowo "niezdrowe" tłuszcze jak masło, smalec, ale żadnych ZBÓŻ. Efekt ? Poprawa koncentracji, snu, stabilizacja ciśnienia krwi, wzrost energii życiowej, moja tkanka tłuszczowa na poziomie 8-10%. Konsumpcja produktów farmaceutycznych - 0,0% Daje do myślenia, czyż nie ?
Żeby być zdrowym należy postępować dokładnie odwrotnie do zaleceń globalistów z who.
Przez dwa miesiace jadlem dwa jajka smarzone rano muj cholesterol poszedł do gury 40%
od smażonego tłuszczu
Niektóre kobiety lubią jajka possać razem z kiełbaską, na zdrowie to wychodzi i dla kobiety i dla faceta. A przyjemność to taki efekt dodatkowy.
Jak ze wszystkim jest to kwestia indywidualna. Jednemu nie szkodzi, innemu już tak. Tak samo jak z parciem aby pić dwa litry dziennie.
Kłamstwo cholesterolowe, statyny pogromca pamięci, jajka bardzo zdrowe można jeść bez ograniczeń.
Siekiera🤣
Wymalowała szanowna pani oczka jakby zajmowała sie zawodowym wypróżnianiem jajek.
Ale jaja :P
Nie trawię jajek
Ja jem 7-8 jajek dziennie na miekko bo mam silny refluks . Kiedys wazylem 113 kg przy 185 wzrostu a teraz 83kg.
Po co te podskoki hip hopowe dziwna ekspresja 😂
Oko pięknie podmalowane
troche niescislosci. LDL i Hdl, to jest ten sam cholesterol. Roznica jest tylko w sposobie ich transportowania. Chlesterol nie jest tluszcem ale alkoholem. Chlesterol, exogenny nie ma zbyt duzego znaczenia. nalezy sie raczej obawiac exogennego, ten jest niebezpieczny dla nas.Normy podawane przez big farma sa zanizone. ldl nie jest bezposredion zly, to satny zapalne powoduja ze organizm produkuje go wiecej ale po to aby nas uratowac. Itd... HDl idzie na produkcje chormonow. Nie ma zlego cholesterolu.
przyjemnie się słucha ale te ruchy z nienacka mnie denerwują.
Ładniej mówić jajek a nie jaj 🥴