¿Cómo desarrollar la paciencia? | Isaac Palomares
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- čas přidán 16. 04. 2017
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5 consejos para tener más paciencia:
AÍSLATE DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS.
Te sobreestimulan e impiden que estés presente con lo que está sucediendo. Sé tu el que mandas en el móvil y no él en tu vida.
DEDICA UNOS MOMENTOS AL DÍA A NO HACER NADA.
Ubícate en la respiración o en lo que estés viviendo en este momento. Pon la atención en el AQUÍ Y EL AHORA.
ESTATE EN CONTACTO CON EL CUERPO.
Eso te ayudará a estar presente y lo que te permite estar presente te ayudará a desarrollar la paciencia.
PARA EL CARRO: VES MÁS LENTO.
Intenta vivir tu vida de una forma más lenta. Come poco a poco y saborea cada alimento. Disfruta de lo que sucede ahora, y no de aquello que vendrá.
MINDFULNES Y/O MEDITACIÓN
Practicar meditación o su versión secularizada, el mindfulness será el mejor entreno para estar presente y por lo tanto, para desarrollar la paciencia.
Contáctame:
Libro: isaacpalomares.com/elviajedehe...
Web: isaacpalomares.com/
Facebook: / isaacpalomarespsicologo
Instagram: / isaacpsicologo
Twitter: / isaaccoach
Música de cabecera:
Springtide- Outsiders Paradox
(freemusicarchive.org/genre/Ele...)
Música Videoblog: Meditation Impromptu
03 de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de
Creative Commons Attribution
(creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
index.html?isrc=USUAN1100161
Artista: incompetech.com/
cuando pierdes la paciencia y pones el video en 0.5 xDD
Daniel Barrientos jajajjaja
Alrevessubmormal
Jsjsjsjsja xd
Jajaajajajajajajajjaajajajajajaj JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ
Jajajajjjajajajjaja no mames
“sean completamente humildes, apacibles y pacientes; sopórtense unos a otros con amor”
Ya nadie me soporta, no tengo paciencia en nada.
Ozp Channel ok
Me está pasando lo mismo. 😔
Igual pero tengo amigos que ya se acostumbraron :v
@@katsu8515 +1 xddd
Necesito una terapia psicológica
Cuando se quedó callado, me dije a mi misma hay que empiece hablar de una vez, después maldito internet se colgo xd me di cuenta de mi maldita impaciencia 😒
Muchas gracias, muy interesante tu exposición....
Yo estoy ya convencido de que el primer ingrediente principal y básico para cultivar la paciencia y todas las virtudes del alma se llama Amor Propio... La persona que de verdad se ama , también se respeta y repele todos esos sentimientos que lo harían sentirse mal.
Hay que cultivar el amor hacia uno mismo....
Me encantaría un vídeo de ideas para aumentar el amor propio...mil gracias.... saludos desde Venezuela.
wao, y pensé que yo tenia un problema con la impaciencia
Descuida soy muy impaciente
No eres el único
TIPS :
1. Aíslate del móvil (quítate los datos del móvil)
2. Dedica unos minutos del día a no hacer nada. (sensaciones)
3. Pon atención a tu cuerpo (deporte, masaje, sexo)
4. RALENTIZA EL RITMO.
5. INCORPORACIÓN DE LA MEDITACIÓN EN TU VIDA
5.
Graaacias por la síntesis 😉
@@claudialucia9072 vieste comentario muy práctico y rápido y saldre del vídeo. Aprendí algo 🤔
Gracias ya me estaba desesperando
Que paciencia 😂👌
@@claudialucia9072 Jajaja con gusto chicas
Miro este vídeo, porque en dos meses ya me pelee 8 veces. Ya pocos quieren discutir conmigo porque no tengo paciencia.
x2
Más bien es poque dicutes mucho, no?
Me sucede lo mismo, me gana la impaciencia, soy muy complicada
Wey este video debería tener millones de vistas, en verdad que se las merece! 😎
Cesar Suarez muchas gracias 😊
Ayer iba a ver este video pero lo cerré por impaciente jajaja xdxd
En el fon la neta solo tengo chingo de libros, podcast y en CZcams videos de idiomas, desarrollo personal y así.
La neta el fon siempre lo agarro para mejorarme y crecer por que 1hora de juegos o 1 hora de idiomas, 1 hora de auyoayuda, 1 hora de leer, son mucho mejores que ver memes en face y estar viendo en instagram culos y culos y culos.
Y meditar que es lo que dice a mitad del video es muy muy buena para controlar todo.
Buscaba cómo tener paciencia para dibujar y encontré como tener paciencia en la vida...
Gracias ฅ^•ﻌ•^ฅ
Somos dos
Jajajjjaja
YOOOOOOO JAJAJAJAJ
Solo mediante retos se desarrolla paciencia...aprovecha la próxima situación de conflicto ☀️
A veces no le tengo paciencia a mi mamá y le hago sentir mal porque digo cosas fuerte porque estoy frustrado. Le pido a Dios que me de mucho paciencia, amo a mi madre y quiero tenerle siempre paciencia. Me siento súper mal cuando soy algo grosero. No quiero herirla con mis palabras
Ya somos dos.
Lo que has publicado es el caso idéntico al mio.
Lo peor de todo es que después quedó muy mal conmigo mismo 😢
Necesito ver muchas veces este vídeo 😂😂
😂
SAME JAJAJJAJAJ
Muchas gracias. Mantenerse enfocada es algo que me esta costando, seguire tus tips. Vamos por la paciencia.
Muchísimas gracias, los mejores minutos que he podido invertida en el móvil hoy han sido para aprender de ti
Que generosa eres, muchas gracias
Hola querido llegue tarde al video pero siento que la ley de atracción me trajo hasta acá debido al pedido que le hice ayer jaja. Yo era super impaciente e histérico cuando habia colas en el súper . Hoy había una cola que tenía más o menos media hora de demora me dije a mi mismo en base a este pedido que le hice al universo "la única forma de ver materializado mi pedido es siendo paciente lo voy a probar en está cola del super" cuando me calmo y empienzo a disfrutar y a estar tranquilo en el súper . La cola empezó a ir más rápido y en menos 10 min estuve a fuera del super mercado . Y en una despensa me pasó lo mismo . Gracias y saludos desde Argentina
Muy buen video, es cierto lo que dice, hay que alejarnos de él móvil por que nos descontrola, gracias por este video, a mi lo de el encierro me tiene con desesperación, estoy superando un problema de pensamientos obsesivos y ansiedad gracias a Dios estoy mejorando pero la impaciencia y tristeza que me causa el saber que solo estaré en casa día tras días es horrible, pero tengo que mejorar mi paciencia. Gracias buen video
Acabo de ver este vídeo para armarme aún más de paciencia y convivir bien con mi familia, que a grandes rasgos, viven una vida muy acelerada y a mi me gusta más disfrutar las cosas, pondré en práctica sus consejos y gracias por hacer este vídeo.
Y me gustaría escuchar acerca de los apegos familiares y cómo romper con ellos.
Saludos!
Celebro tu comentario :)
hago trading sin exito , x q sobreopero , me falta pasiencia !
Esto te domina...y dejé de ver el vídeo en mí celu, jajaja
yo desinstale las redes sociales y me ha servido muchísimo para enfocarme en el presente y en mi, sirve mucho para concentrarse en los objetivos y proyectos que uno quiere :)
Yo hice lo mismo e incluso para mejorar mi autoestima .
Muy bueno, lo aplicaremos
Quw hermosa filosofia. ☺☺☺ bendiciones
Gracias Isaac por tus consejos, digo que la Paciencia es llamado de nuestro espiritu interior y al mismo tiempo pensando en lo que es necesario en el presente y no dejarnos llevar por los pensamientos que, aunque sean necesarios sacar Adelante nuestras necesidades, solo con la Paciencia, vamos a lograr pensar adecuadamente en lo que debe de ser. Un Abrazo desde los EUA.
😊
mi vida ha fracasado por falta de paciencia, eh escojido malas parejas por falta de paciencia, he terminado con ellas por falta de paciencia, he dejado trabajos buenos por falta de paciencia, he perdido cabello por falta de paciencia, wow ESTE VIDEO PUEDE SER EL CAMBIO EN MI VIDA.
Waoo gracias 🙏💕
Simplemente bueno e importante los consejos.Los pondré en prácticas.
Pues muchas gracias!💝👌
No sé cómo termine de ver el vídeo porque ya no aguantaba pero quiero cambiar gracias
muy buen video y muy claro....gracias y ... saludos
Me sentí muy relajado con el video en si , necesitaba a alguien asi que explicará bien , en paz y tranquilamente , literalmente vine desesperado al video por que la paciencia es lo que me falta y no soporto literalmente tengo que esperar a que salga agua caliente por unos 10 segundos y me pongo histérico por tener que esperar tanto y eso me trae muchos problemas, menos mal que esta este video , muchas gracias :)
Gracias 💖🙋🏻♀️
La paciencia nunca ha Sido mi virtud en esta cuarentena estoy tratando de cultivarla por salud mental .. gracias por tu vídeo trataré de usar los tip
❤Gracias
Muy buenos consejos!!!! Practico meditación y cuando uno necesita la calma..resulta que automáticamente se regulan las intensidades poniendo en marcha la respiración que conectar mente y cuerpo.
Soy docente y necesito urgente que les estudiantes dejen el celular..para estar presentes en clase, no quiero aplicar el control social ni disciplina
Gracias doc muy buenos consejos, si hay cosas que tengo que aplicar para mí paciencia y temperamento.
Gracias. Excelente, bendiciones.
Muchas gracias por tus consejos! Un abrazo
Me has hecho emocionarme............. muchísimas gracias ❣️
me encanto su video, lo pondre en practica, gracias por los consejos!
¡Muchas gracias maestro!
Me llamó la atención..desde Uruguay gracias...me sirve
muy buen video, gracias por los consejos de como aprender y llenarse de paciencia para ir modificando dia a dia .
Qué buen vídeo .. gracias.. muchas gracias ..
RINCON VIAJERO gracias :)
Excelente muchas gracias 👌
Una gran consejo Espiritual
Gracias. Manejo rápido, como rápido, camino rápido; todo lo hago rápido. Practicaré hacerlo todo más lento 🙏🏻
Isaac encantada de ver tus vídeos, son de gran ayuda.
Doy las gracias a Mireia mellado que me ha aconsejado verlos
Gracias
Eva Lancho muchas gracias por tu bonito comentario. Te animo a que te suscribas y así me ayudas a hacerlo crecer. Un abrazo a ti y a Mireia 😊
en realidad tengo que esperar una semana y poco más, pero el problema es que lo espero con ansias porque es algo que siempre quise y que no puedo creer que lo vaya a tener, por eso se me hace tan larga la espera btw gracias por los consejos, realmente creo que tienes razón en lo que dices y espero que me funcione 😊
Gracias por tan productivo video. Soy una persona imperfecta tratando de mejorar, deseo aprender a controlar mis emociones, pero soy muy impaciente y impulsiva 🥺
Muchas grasias
Jajajajaja que impaciente soy?, cuando se quedó callado dije me da ganas de darle un cabezaso y otra vez se callo y otra vez, ayuda a tener paciencia 🌹✨🕊️
Gracias por la ayuda.. Seguiré tus consejo
Que bien escucharte me hizo y detener mi impulso al estrés de lo ocupado que vivo gracias
☺️🙏
Superrrrr. Mil gracias
Muchas gracias las voy a poner en prácticas !!
Muy bueno el video y tu transmites paz y paciencia, gracias!
A ESO YO LO LLAMARIA INTELIGENCIA EMOCIONAL ORGULLOSAMENTE SOY COLOMBIANO
En verdad que está muy bonito 😥😥el vídeo y veré más para poder llegar a esa pasiencia que necesito ❤️
Excelente.
Maravilloso video Isaac, ideal para ciertos momentos de la vida. Abrazo
Muchas gracias por tu aporte a esta generación de flash.
Practiquemos cada día y tendremos mejores resultados después
Muy buenos tips gracias!!
Gracias Isaac me ayudaste con tu vídeo , like 👍
Hola
Feliz Dia del Trabajador
Muchas gracias x el video
DIOS TE BENDIGA!!
Excelentes consejos los hare GRACIAS
Excelente. Gracias
Muchas gracias 🤩
Mi Psic, una pregunta: ¿Dónde puedo consultar o sustentar el video que hiciste?, te agradecería que me compartieras tus referencias colega.
Mill gracias
Jajaja ya dilooooooooooo, que impaciente soy 😂
Muschisimas gracias!
consejos buenos amigo gracias
Gracias por los consejos, ahora puedo jugar juegos de sigilo como un campeon.
Gracias 😭
Muchas gracias 🎉❤
Genial🎉
Gracias ❤
Amo😘
Gracias
Gracias por los consejos
gracias por el video
😊
Muchas gracias
Gracias.
Juan Campodónico 😋
Está muy bien el video hermano... la única pega es que si tienes algún problema o trastorno mental que te dificulta tener paciencia, vivir, etc... primero he de arreglarme y luego podré hacer estos ejercicios😊 saludos y un fuerte abrazo🤗
Gracias por compartir algo tan íntimo
Muchas gracias,te quiero
Señor señor dame paciencia, pero damela ya!!!
Isaac, gracias. Tucumán Argentina 😉
buenardooooo like
Ese inicio quedanse callado, mi mente dijo"lo hizo aproposito y lo disfruto" JAJAJA
Gracias lo are
Bien me parece bien =) como un factor a tratar para hoy
Gracias isaac muy buen video
buenas noches , me gustaria un video sobre como concetrarte en el presente y no en el futuro ese mismo tema se me ha estado haciendo falta para dejar de hacer aveces me concentro en los errores del pasado y no me concentro en lo que esta ahora me gustaria que hagáis un video sobre ello..
Necesito tener paciencia a ver si con tus consejos lo consigo
Soy impaciente
Muchas gracias me subió bastante
Un reto que utilizo para cultivar la paciencia es hacer lo que hago bien hecho o lo mejor posible parece como que se invirtiera más tiempo pero al terminar se da uno cuenta que no creo que pensar en lo que haré enseguida me resta concentración de lo que hago y no lo hago bien y que pienso en lo siguiente por querer adelantar y hacer más rápidas las cosas y como tú dices te pierdes del presente por pensar en el futuro creyendo que “ganamos tiempo”
Creo que tú consejo complementa el vídeo, pero creo así que lo tomaré el un mes y si te interesa como me fue no dudaré en responderte
Muy buen video!
vaya¡ nunca había escuchado con tanta claridad el concepto de paciencia. Mucho menos como cultivarla. Mis felicitaciones y muchas gracias¡