【ダイエット】オートミールなのに美味すぎる。ふわふわ!オートミールお好み焼きの作り方。カリカリ、サクサク!【粉砕なし】

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  • čas přidán 5. 09. 2024
  • PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
    ------------------------------------------------------
    memo
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    そういえばオートミールのお好み焼きってやってなかったな~と思い、考えてみました。水でふやかすとベチャっとしそうだったので、水分は豆腐から吸わせてふわっとした生地にしました。
    王様の耳はオコノミミの作り方を参考にしています(思い出しながら)。確かキャベツはざく切りが~とか量はいっぱい入れたほうが良いとか言ってたような気がするんですが、記憶違いだったらすみません。
    ------------------------------------------------------
    使った材料
    ------------------------------------------------------
    ▼ベースの生地
    オートミール(クイックオーツ) 30g
    絹ごし豆腐 75g
    卵 1個
    キャベツ 100gほど
    粉末だし 小さじ1/2
    塩 ひとつまみ
    ▼トッピングなど
    紅生姜
    ネギ
    シーフードミックスなど(今回はエビ30g)
    豚肉 20~30g
    その他ソースやマヨネーズなどお好みで
    ------------------------------------------------------
    使った材料や道具
    ------------------------------------------------------
    王様の耳はオコノミミ (1)
    amzn.to/3D7Qdle
    Joseph Joseph ターナー フライ返し
    amzn.to/3s5j2Zd
    他にも気になるものがあったらコメントしてください!
    ------------------------------------------------------
    PFC、カロリー等(ざっくり)
    ------------------------------------------------------
    基本の生地のみで、約270kcal P16.7g F10.3g C27.6g(糖質22.8g)
    トッピングありで、約380kcal P27.8g F16.2g C28.8g(糖質23.7g)
    ※ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりは省いています(商品や食べ方で変わるため)
    ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
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Komentáře • 292

  • @K-ydk
    @K-ydk Před rokem +110

    豆腐の変わりに山芋をいっぱい入れてオートミールお好み焼き、たまに作ります。私はひっくり返すのが下手なのでホットサンドメーカーで焼いてます

    • @user-dx5tw6gi4m
      @user-dx5tw6gi4m Před rokem +11

      私は、大豆アレルギーなので、豆腐は、食べられません。
      豆腐の代わりに、山芋で作れるなんて、なんでラッキーなの。
      おまけに、ホットサンドメーカーも持っています。
      情報,ありがとうございます😊

    • @mau7233
      @mau7233 Před rokem +1

      ホットサンドメーカー‼️
      目からウロコなアイディア、ありがとうございます🤭
      うちにも年に数回しか使ってないのがあるので、使って作ってみます😘

  • @rocco-gq4pb
    @rocco-gq4pb Před rokem +14

    自分もおからパウダーや豆腐でお好み焼きよく作りますが、サイリウムを1枚につき小さじ半分くらい入れると水分多めになってもフワフワのまま纏まりやすくなるのでおすすめですよ。

  • @user-gi9my7ll3r
    @user-gi9my7ll3r Před rokem +32

    いつも動画ありがとうございます!
    オートミールの無限性を感じますね😍
    小物たちも可愛いし、工程も難しくなくて最高です!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +3

      こちらこそありがとうございます!!
      最高にうまいです!!

  • @sayachani
    @sayachani Před rokem +15

    現在妊娠中で体重、栄養管理のためにばくばクックさんめちゃくちゃ見てます!!キャベツ欲張りすぎたのと、ひっくり返すの躊躇してバラバラになりましたができるだけまとめて焼いてソースかけたらなんとかなりました😂笑
    次は綺麗に焼けるように頑張る!
    オートミール感が全くなくてびっくり🫢タンパク質も取れるので、大変助かります❤️

  • @user-nq6cd2kj4m
    @user-nq6cd2kj4m Před rokem +4

    体重が増えてしまっていたのでオートミールダイエットをしており、早速作りました!普通のお好み焼きと変わらなくて感動!!めちゃくちゃ美味しい!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 11 měsíci

      ありがとうございまーす!!

  • @Aoi_rico
    @Aoi_rico Před rokem +2

    何度もお世話になっているレシピ。
    体調管理できて美味しい最高のレシピですね。ありがとう😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございますー!!うれC

  • @user-vk7kg5el9l
    @user-vk7kg5el9l Před rokem +3

    声が心地いい…😌

  • @user-ff7gt1kl7z
    @user-ff7gt1kl7z Před 4 měsíci +1

    ダイエットを始め最近はお昼をオートミールレシピにしてます。
    今まで色々作ってきた中で一番美味しいし一枚で満足でした😍2歳の子がくれくれと言うので子供の夜ごはんこのお好み焼きにします笑

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 4 měsíci

      ありがとうございます!!うれC

  • @mement9437
    @mement9437 Před rokem +10

    オートミール以前に混ぜて焼くタイプのお好み焼き初めて作ったんですけど美味しかったです〜!
    あれ程注意されてた具を多めに入れてしまってバラけた部分もあるけどそこも美味しかった😊また作ろうと思います!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      おおー!作っていただきありがとうございます!

  • @majagoen
    @majagoen Před rokem +4

    早速作りました!
    豚肉の代わりにチーズを乗せて焼きました☺︎
    あまりの美味しさに一口食べた瞬間、うまっ!と言ってしまいました笑
    グルテンフリーにしてから、しばらくお好み焼きが食べれていなかったので感動です✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      早速ありがとうございますー!!うれC
      ご報告いただき感謝です☻

  • @4203-j4q
    @4203-j4q Před rokem +5

    ホントにふっくらしていて焼き目が大きなハンバーグみたいに見えました!。凄く美味しそう。オートミールは粉もの料理が食べたい時に本当に重宝してます。財布にも優しいし。定期的にお好み焼き食べたくなるからやってみます😉👍️。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ぜひぜひ\(^o^)/
      ふわっと柔らか系で美味しいです!

  • @user-wr5pi9ss5e
    @user-wr5pi9ss5e Před 5 měsíci

    2歳の息子のリクエストで、お昼は3日連続このお好み焼きです🤣
    普通のお好み焼きより柔らかいのが好きみたいです。
    まさか3日連続と思わず、具がなくて粉末だしを入れずにサラダチキンを千切って上にとろけるチーズ乗せても大好評でした。
    今週ずっとランチはこれかもしれません😅
    美味しいレシピありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 5 měsíci

      ありがとうございます!!気に入っていただけてうれC

  • @user-xp7zo9bx8d
    @user-xp7zo9bx8d Před rokem +5

    めちゃくちゃ美味しく作れました!ありがとうございます!

  • @user-mt4uy5be6m
    @user-mt4uy5be6m Před rokem +2

    最後のマヨネーズの落ちめっちゃ笑いました😂❤作ってみます!👍

  • @user-gc5js8yv9b
    @user-gc5js8yv9b Před 9 měsíci

    コレ家族に食べさせたら、美味しと言われたので5回はリピートしてます😊
    とろろ入りのお好み焼きみたいな感じになりました!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 9 měsíci

      良かったです!!ありがとうございます☻

  • @user-wy5qu8md4o
    @user-wy5qu8md4o Před rokem +2

    木綿豆腐があったので作ってみました。
    びっくりするくらい美味しいです!!オートミールの匂いが苦手だったのですが、これだと全く気になりません😂
    ほんとに美味しい…ありがとうございます😭

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +2

      作って頂きありがとうございます!!

  • @user-mv3hj4uo6m
    @user-mv3hj4uo6m Před rokem

    大阪人だから今回の動画、嬉しい😊
    近々、作ってみます😊

  • @satosato366
    @satosato366 Před 11 měsíci

    こんにちは😊
    コメントは初めましてですが、ばくばさんの色んなレシピは何度も作らせて貰っています😄
    今ダイエット中で、特にこのお好み焼きは私には欠かせないメニューです😊
    とても美味しくてボリュームがあり、ダイエットが辛くなく楽しくできております😊
    ばくばさん、本当にありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 11 měsíci

      ありがとうございます\(^o^)/よかったですー!!うれC

  • @user-vp9lk1hc6v
    @user-vp9lk1hc6v Před rokem +3

    早速作りました!
    めちゃくちゃ美味しくて心もお腹も満たされました😂❤
    仕事用のお弁当で持っていきます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございます!!
      うれC

  • @chisatoa1039
    @chisatoa1039 Před rokem +2

    豆腐かー!!
    どなたかのインスタで、水入れて作るお好み焼きを真似して作ったのですが、豆腐のほうが美味しそう!!!!
    ありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      ベチャッとせずふわふわっとしてて美味しいですよ\(^o^)/
      ぜひー!

  • @tks86_______
    @tks86_______ Před rokem

    シーフードミックスもお肉もなくて桜えび大量に入れました。しっかり生地がまとまって扱いやすいしフワフワで美味しかったです!

  • @keikot9822
    @keikot9822 Před rokem

    作りました。
    キャベツやオートミールの量も
    丁度良い感じで、思ったより
    お腹いっぱいになった気がします
    小麦粉よりも、とても良いです
    私も、海老や少しイカを混ぜて
    みましたが色々と、中身を変えて
    又、作ろうと思ってます。
    最後に、豚肉で覆うのも納得です
    オートミールって、美味しい
    有難うございます

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      作っていただきありがとうございます!

    • @keikot9822
      @keikot9822 Před rokem

      玉子とお豆腐の水分で
      とても丁度良い感じと
      又、食べたくなりますよ
      とても美味しかったです
      お返事ありがとう

  • @fumika4097
    @fumika4097 Před rokem +4

    早速今日のお昼に作ってみました。
    ふわっとして胃にも軽い感じでとても美味しかったです!
    オートミールとは思えない。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      さっそくありがとうございますー!!良かったです☻

  • @momo-ig1vb
    @momo-ig1vb Před rokem +2

    作ってみたら本当成功して美味しかったです🎉ばくばクックさん感謝です😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございます!!

  • @user-mz6wq5nd3u
    @user-mz6wq5nd3u Před 7 měsíci

    今日のお昼に作りました。
    カット野菜があったので、それを入れて作ったのですが、美味しかったです👍️
    今度はキャベツを大きめに切ってみます❗️

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 7 měsíci

      ありがとうございます!!

  • @08eb1188
    @08eb1188 Před rokem +1

    そのマンガしってます!
    ふわふわ好きです☺️

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      おお!ご存知の方が!!笑

  • @user-kj8rv4zc1h
    @user-kj8rv4zc1h Před 4 měsíci

    普通に美味しいお好み焼きだった!鬼リピします

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 4 měsíci +1

      ありがとうございます!

  • @user-yy2df2kn9c
    @user-yy2df2kn9c Před 10 měsíci +1

    鬼リピしてます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 10 měsíci

      ありがとうございます\(^o^)/

  • @user-cj2dm4lz8c
    @user-cj2dm4lz8c Před rokem +10

    オートミール食べるの飽きてしまってましたが美味しそうすぎるのですぐ作ってみます!!!
    ありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      ただただ、普通にお好み焼きです笑

  • @yamapiangler95
    @yamapiangler95 Před rokem +1

    とても美味しかったです😊
    私はお好み焼きの鰹節は焼く時に一袋乗せてからひっくり返しました。
    バラバラにならない効果もあるし、鰹節の旨みも滲み出てきて美味しいかったです。
    あと、片面チーズでバラつき防止もできました😊

  • @user-ij3or7qv5r
    @user-ij3or7qv5r Před rokem

    おいし過ぎたので初めてコメントします!2日連続で食べてます😍
    大阪人ですがお好みソース切らしてたので、しょうゆマヨにして食べました✨
    明日もたぶん作ります笑
    おいしいレシピありがとうございます🙏

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございますー!良かったです☻

  • @user-fr8im9su2z
    @user-fr8im9su2z Před rokem +1

    ふわふわで美味しそ♪
    私も良く、オートミールと卵、キャベツだけのお好み焼きを作ってました。でも、当然ですが生地がまとまらなくて😅片栗粉少し入れたりしてました。
    今度は豆腐入れて作ります!
    大好きなお好み焼きを、罪悪感なく食べれるから幸せですね♡

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      やっぱり生地まとまらないんですねー!
      これだとオートミールだけでちゃんとまとまってくれるので良い感じっすよー!

  • @user-uk2vf1qx2i
    @user-uk2vf1qx2i Před rokem

    豆腐お好み焼きを作りました 美味しいかったです。

  • @user-hw7yx1vr7i
    @user-hw7yx1vr7i Před rokem

    王様の耳はオコノミミ面白かったですよね好きで全巻持ってましたお好み焼き大好き関西人としてはたまらない作品でした。オートミール余らせがちなので大量消費出来そうなレシピ嬉しいです。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      おお!!感動!!笑
      単行本持ちの方が!!\(^o^)/

  • @key5047
    @key5047 Před rokem

    ああ、いつもオートミールが飽きた頃に、新たなメニューをありがとうございます!
    久々にオートミール食べたくなりました!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      小麦粉で作ったのと遜色ないぐらい美味しいのができたなぁと思っております!!

  • @chieshimasaki3134
    @chieshimasaki3134 Před 11 měsíci

    オートミールでお好み焼き作ったときは、かたくてイマイチだったのですが、このお豆腐を入れるレシピで作ったら、めっちゃ柔らかくて、美味しかったです!
    ほんっとオートミールで作ったとは思えないお好み焼きでした❤
    他のも参考に作ってみたいとおもいました!😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 11 měsíci

      よかったー!!ありがとうございます☻

  • @hanamizuki0078
    @hanamizuki0078 Před rokem

    早速作りました。とても美味しいです。オートミールのレシピ他の方のレシピでいくつかやってみたけど美味しくなくて、しまったままになっていました。これからも楽しみにしています。ありがとうございます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      ありがとうございます!!うれC
      良かったです(;O;)ご報告いただけて安心してます。笑

  • @user-fh3iq2rv9i
    @user-fh3iq2rv9i Před rokem

    いろんなオートミールお好み焼きレシピがある中で、とても作りやすい分量と工程でした。
    キャベツは市販の千切りキャベツを使ったので最初はうまくまとまらなかったけど、少し減らしたらうまくまとまりました😄👌
    オートミールを粉砕せずに使うので、はじめにレンチンしても良さそうですね。
    豚天で食べ、豚肉が無くなったのでチーズを入れて焼いて食べたけどそらもまた美味しかったです😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございます🥹

  • @user-vu3kx8zq3n
    @user-vu3kx8zq3n Před rokem

    王様の耳はオコノミミ懐かしい!
    当時ガンガンで読んでました😂
    確か米粉を混ぜてご飯に嫁入りさせてましたよね?とても美味しそうで好きでした✨️

  • @emisaeki8619
    @emisaeki8619 Před rokem +2

    オートミール、豆腐、ばくばクックさんのレシピさえあれば、ごはんにもなるしスイーツにもなる万能さ🎉❤

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      とりあえず何かしら作れますね笑

  • @user-nt7vc1ze2n
    @user-nt7vc1ze2n Před rokem +1

    最近オートミール始めたので、作って食べてみたくなりました!おいしそう!
    王様の耳はオコノミミ!懐かしいです!
    鋼の錬金術師をガンガンで読んでたので、当時読んでました😆

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ナンダッテー!!イター!!
      オコノミミめっちゃ好きだったんすよ…僕のガンガン購入理由はオコノミミでした笑

  • @az-ok6wx
    @az-ok6wx Před rokem

    夕ご飯に作りました。
    ふわふわでキャベツの粗みじん切りがきいてて食感も良かったです。
    お好み焼き大好きなので毎日でも食べれそうです。😅

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございまーす!!☻

  • @kaede8163
    @kaede8163 Před rokem +1

    うわぁ〜そうか❗️そうか❗️
    豆腐を入れたら 良いんですね
    👌 豆腐で作るとフワフワ〜
    水を入れて作ってました😅あ、もちろん卵🥚もinして。
    オートミールのお好み焼き😋
    美味しい ですよね。
    オートミールを米化して、
    チャーハンも美味しいですよ
    オートミールお好み焼き大好きです。今度は豆腐でやってみますね🎉🎉

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      水なしだとふわっと感とまとまり良くなって美味しいですよー!

    • @kaede8163
      @kaede8163 Před rokem +1

      @@bakubacook
      了解👌しました。😆
      明日のブランチには
      豆腐…ある。
      キャベツ…ある。
      卵🥚…ある。
      作ってみます 😋😋

  • @user-mo3wd1dt6p
    @user-mo3wd1dt6p Před rokem +1

    美味しそう👍やってみるゥ‼️💐

  • @user-yv1mi3ih1o
    @user-yv1mi3ih1o Před rokem

    王様の耳はオコノミミ読んでました!!
    確か私も中学生くらいの時に読んだ記憶あります😂
    最近オートミール買って、やってみたレシピがあんまり美味しくなかったけど、お好み焼き美味しそうなのでやってみたいと思います☺️✨

  • @rumi09029
    @rumi09029 Před rokem

    オートミールでお好み焼き😋
    オートミールのレシピ無限なんですね♪😉
    お好み焼き食べたいって思ってたので、お豆腐買ってきてます😊
    早速作りますね♪
    いつもありがとうございます🥰

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      ぜひぜひー!ふわふわでおいCCCCCです

  • @user-sp3mm2cc7f
    @user-sp3mm2cc7f Před rokem

    作りましたー!
    美味しすぎます😭💓
    昨日から2日連続お昼ご飯にしてます🤤

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      うれC
      ありがとうございます😭

  • @user-jv7ju5pf5r
    @user-jv7ju5pf5r Před rokem

    山芋鉄板みたいで美味しかったです✨ありがとうございました✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      作っていただきありがとうございます☻

  • @user-zc4rs7hi6m
    @user-zc4rs7hi6m Před 10 měsíci +1

    チャレンジしてみました。ひっくり返しはボロボロになりました。でも子供は美味しいと食べてもうないの?と、私の弁当に作ったのですがキャベツを入れすぎたんでしょうね😂

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 10 měsíci

      味が美味しかったなら良かったです…!ありがとうございます(ToT)

  • @user-ij6ew3zc1r
    @user-ij6ew3zc1r Před rokem +1

    たまに見させていただいてますがコメントは初めてです
    まさかのオコノミミ発言で昔本誌リアタイしていた私は三度見してしまいました……確か新潟でお好み焼き屋やってるエセ関西弁の高校生のお話ですよね
    毎回おいしそうで好きでした
    明日の晩御飯どうしようか悩んでたので、キャベツ買ってきて作ってみようと思います!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      おお!!!オコノミミの話が通じて感動しております笑

  • @LA-zc5kd
    @LA-zc5kd Před rokem

    美味しそうですね🤤💯🫶
    マヨネーズのところ笑っちゃった😂
    今度作ります
    有難うございます。

  • @user-mh5ny2au9n
    @user-mh5ny2au9n Před rokem

    こちらのレシピを見てから、美味し過ぎて毎日作って食べてます!飽きるまで食べ続ける予定です😂家族にも呆れられてますが笑
    素敵なレシピをありがとう😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございます!笑

  • @user-qm6sz5we4q
    @user-qm6sz5we4q Před rokem

    初めて見たのがおからパウダーのお好み焼きだったなーと思い出しました❣️オートミールのお好み焼きも作ってみます❣️

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      お好み焼き作りまくりです笑
      こっちも美味しいのでぜひ\(^o^)/

  • @user-fn2vx4fk3k
    @user-fn2vx4fk3k Před rokem +1

    オートミールは挑戦したことがなくて、ばくばクックさんのを動画によく出てくるので気になってました。
    お好み焼き好きなのでチャレンジしたいと思います🥰
    マヨの所好きです✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      それ以外にも美味しいのいっぱいあるので、ぜひお試しください\(^o^)/

  • @fishing_attack
    @fishing_attack Před 5 měsíci

    同い年くらいかな?俺も王さまの耳はオコノミミ見てたんですが、自分以外に知ってる人初めて会いました笑
    現在ダイエット中で自分流で作ってましたが、参考にして作らせて貰います!
    嬉しい出会いをありがとう…

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před 4 měsíci +1

      ぜひぜひー!!
      あの漫画面白かったですよね笑

  • @user-nr2sp8iw1h
    @user-nr2sp8iw1h Před rokem

    作ってみました。美味しかったです!。
    バラバラになってしまったので、また作ってみます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      作っていただきありがとうございますー!!
      キャベツのサイズ感とかですかね・・・?エビ大きいとき崩れやすかったので、もう少しだけ小さくても良いかもしれません!

  • @ft5751
    @ft5751 Před rokem

    このお好み焼きが一番美味しかったです。
    ひと口目がマジか!ってなりました。ありがとうございました。
    他のチャンネルのレシピはどうもベシャって水っぽくなる。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございます!!

  • @user-aki_
    @user-aki_ Před rokem

    作りましたー♪おいしかったです。オートミールって謎のものだったけど、いろいろ使えて万能ですね。
    いつも動画楽しみにしてます♫ありがとうございます✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      作っていただきありがとうございます\(^o^)/
      うれC

  • @user-siso03211
    @user-siso03211 Před rokem

    美味しすぎて3日連続作ってます!♡
    豆腐を100g程にして、おからパウダーを小さじ1程度入れるとふっくらしてさらに美味しいです🎉

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございます!!

  • @gm3gm3
    @gm3gm3 Před rokem

    マヨネーズ…あぁ…。逆におしゃれアレンジみたいな🤣これ絶対作ります✨美味しそう〜😋

  • @jamdaydream777
    @jamdaydream777 Před rokem

    作りました!
    豆腐91g、オプションで冷凍ブラックタイガー三尾(半解凍)入れたせいか、なかなか固まらず​…
    味は想像以上に美味しかったです!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございます!!

  • @user-lq3rk4mm6z
    @user-lq3rk4mm6z Před 8 měsíci

    痩せるかはわからないけど、今日作ってみたらほんとにうまい!!オートミール嫌いだったけどこれなら置き換えダイエットできるかも

  • @ten_as
    @ten_as Před rokem +4

    やっと見れた!オートミールだけのお好み焼きボロボロしたりして、おからパウダーのやつ重宝してたのですが、お豆腐と合わせるの天才〜👏🏻たこ焼きも美味しくて、アレンジしようと思ってたけどこれも早く作りたい!!明太マヨとか🥺オオバコで餅みたいなトッピングできませんかね?🥺関西人歓喜すぎてほんと😭✨
    顔面点滅男のこと忘れてて吹き出してしまいました🤣ww

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      やっと見ていただき感謝🥹
      オオバコって加熱するとデロっとしちゃう気がするので、餅っぽくするのは難しそうだなぁ、、、と思いましたがどうなんでしょうね( ˘ω˘ )

    • @ten_as
      @ten_as Před rokem

      @@bakubacook それ私も思いながら打ってました🤣試したいなーーと思いつつまだ入手してません🤣もはや糖質あんまないので、お鍋用のスライス餅トッピングでもいいですね😍!!

  • @user-pr9ls4jl5u
    @user-pr9ls4jl5u Před rokem

    おからパウダーよりオートミールのお好み焼きのほうが好きです。
    今晩も夕食はこれでいきます👍
    おかず系は、ダイエットメニューに嬉しいです🎶

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      こっちのほうがより普通のお好み焼きっぽいですね笑

  • @user-sr7gq4sp9p
    @user-sr7gq4sp9p Před rokem

    お好み焼き!美味しそう😆
    そうそう、ふわっと厚みのあるのですよね♪
    キャベツは少し大きめのざく切り👍(特に芯部分が好き💕)
    キャベツ好きなのでコールスローや軽く塩もみしたものを
    たくさん入れたオープンオムレツはよく作るけど
    今週末は、お好み焼き作ります!😄楽しみ🎶

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      よっしゃあー!美味しくできますように!!

  • @miyoyo1234
    @miyoyo1234 Před rokem

    こんばんは😊
    いつも美味しい料理やスイーツを教えてくれてありがとうございます🙏
    いつもはおからパウダーで作ってるけど、今回は紹介してくれたオートミールで作ってみました。
    うん、美味しい!😊
    紅しょうがが好きなんでタップリ入れて。笑
    オオバコもイン。
    お腹いっぱいになりました😁
    これからも宜しくです🙏
    ありがとう😊❣️

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございまーす!!

  • @daishizennonegoto
    @daishizennonegoto Před rokem +1

    サムネのお好み焼きが本当に美味しそう~

  • @Anne-ry8ze
    @Anne-ry8ze Před rokem

    まさに今作りました。けど、卵を買い忘れて、また買いに行く気力もなく、卵無しで作ったら、オートミールおじやみたいになってしまいました。しょうかないからそのままウスターソースかけて食べました。味はお好み焼きでした。次は忘れないようにします。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      お試しいただきありがとうございます。
      ふわっと感とまとまりは卵がないと出てこないので、無しになっちゃうと残念な感じになっちゃうかもですね…!またお試しいただけると嬉しいです!

  • @kejyan
    @kejyan Před rokem

    しばらく流行ってたオートミールを子供が大量買い・・・消費方法がみつかりました!!!
    絶対つくる!ありがとうございます!
    ちなみに小さなフライパンはどこのですか!?

  • @user-pc4dj8ix3x
    @user-pc4dj8ix3x Před 11 měsíci

    オオバコ少し入れるともちもちして美味しいです!

  • @user-qp6rr9ev6r
    @user-qp6rr9ev6r Před rokem

    美味しそう😋 材料揃ったら是非作る✨ オートミールは 神食材😇✨ダイエットには 必要不可欠ですね。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      どこでも買えるもので作れるのでぜひ☻

  • @user-oj8pd7jp7t
    @user-oj8pd7jp7t Před rokem

    「王様の耳はオコノミミ」って新潟県の男子高校生が主人公のお話ですよね?
    学校の机に鉄板持ち込んでお好み焼き作るくらい愛がすごかった気がします
    主人公の妹の同級生(お嬢様)に「目を閉じてお好み焼き作れ」って無理難題言われても音聴いて作れちゃうんですよね
    題名はそこから来ているんだろうなと思います
    しかもそれが2話につながるという伏線
    4:38 で仰っているように、漫画内でも“生地は高く積み上げる。フライ返しでむやみに押し付けて空気を抜かないこと“
    とあって、勉強になった記憶があります

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      そうですそうです!!
      机を鉄板に改造してるの思い出してめちゃ笑いました
      そういえばそんな描写ありましたね笑

  • @user-px3po1gu1f
    @user-px3po1gu1f Před rokem

    先ほど作りました!!お昼は作りたくない人間ですが、これは簡単おいしーヘルシーで作れちゃいました✨
    オートミールも余ってるので助かります😂

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      作っていただきありがとうございます!🥹

  • @mie-lf5nd
    @mie-lf5nd Před rokem

    炊飯器のオートミールバナナケーキ
    作ってみました。
    今度はこのお好み焼き作ってみよう‼️

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      ぜひお試しください\(^o^)/

  • @sat7795
    @sat7795 Před rokem

    高さあってふっくら美味しそう😋点滅仮面の画面が手品みたいに変わるんですね!すごく面白いです😂外は見えるのかな?

  • @user-eg8es8xw5q
    @user-eg8es8xw5q Před rokem +1

    フライパンの蓋とった後がお好み焼きではなく若干大きいハンバーグに見えましたわw
    美味しそうだし作ってみます☺

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      豆腐ハンバーグ的な\(^o^)/
      ぜひ!

  • @bam3648
    @bam3648 Před rokem

    ボリュームがあってお腹いっぱい食べれるのに痩せるのね❤
    お顔見れたような。ありがとうございます😊

  • @loveneko7086
    @loveneko7086 Před rokem +2

    遅くなっちゃった💦
    4周年おめでとう㊗️🎉
    美味しいもののレシピ、いつもありがとう^ ^
    これからも応援してるよ!
    体に気をつけて、また新しいレシピ楽しみにしてます♪

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございまーす!!

  • @user-iz2jz6vy6m
    @user-iz2jz6vy6m Před rokem

    仮面のところ何回もリピっちゃいました😊
    マヨで笑った笑った😂😂
    メモメモ…ふんわり高さを出す、具は小さめに。
    お気に入り飲み物ありがたいでーす!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      前日にちゃんと練習しておいたのに・・・・・・!

  • @yumi6843
    @yumi6843 Před rokem

    毎度毎度ひっくり返すのに失敗してぐちゃぁ〜ってなったお好み焼きになってますが美味しくいただいてます⭐︎
    簡単そうにひっくり返してますが、わたしは下手くそなのかコツが掴めてないのか、、
    ひっくり返すコツとかありましたら教えてほしいです!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      なんというか・・・ヘラで持ち上げるのではなく、フライパンを上にあげた勢いでお好み焼きを宙に浮かせ、それをヘラで支えるみたいな…そんな感じです

    • @yumi6843
      @yumi6843 Před rokem

      @@bakubacook
      次作る時に、この返信の内容を思い浮かべながら返してみます💪
      ありがとうございます😊

  • @user-tw8ym1us6h
    @user-tw8ym1us6h Před rokem

    何気なく開いて、ついつい気づいたのでコメントします。
    オコノミミ、結構好きな漫画でした!詳しく覚えてはいませんが💦

  • @127924NON
    @127924NON Před rokem

    おからパウダーお好み焼き 何度か作って食べました! オートミール。。気になります😮 週末やってみよ😊 その漫画も気になる~🤣

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      Amazonだと中古50円でした。笑
      おもしろいので電子でもぜひ\(^o^)/

    • @127924NON
      @127924NON Před rokem

      @@bakubacook 50円って…🤣

  • @SH-zt2up
    @SH-zt2up Před rokem

    オートミール飽きて余ってました😅明日の昼に作ります!美味しそう〜😋

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      オートミール感全く無いです!!ぜひ☻

  • @noko7577
    @noko7577 Před rokem +1

    美味しそ〜!
    お好み焼き大好きなので、
    絶対作ります!!😆💓

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございまーす!

  • @rie.3618
    @rie.3618 Před rokem

    これなら痩せそう。やってみます。😋

  • @user-ro2gp4ff3u
    @user-ro2gp4ff3u Před rokem

    オートミールのしょっぱいレシピ、嬉しいです❣
    30gだと足りない気がして、倍の量で作りました。オプションにあるものも全部入れて、
    (粉末だしは使ってないので代わりに、だしパックの出がらしを乾かしたのを1パック分投入👍⭐)
    一度に焼こうとして、フライパンいっぱいに広げたら、返すの大変でした💦
    2回目からは、ターナーで返せる大きさにしてみたら大丈夫でした👌
    お肉は切り落としを使ったので、お好み焼きからお肉が剥がれてしまったりして多少ボロボロしてしまいました。
    でも出来上がりはフワフワでとっても美味しかったですよ😻豆腐の風味もないし、オートミールっていうのもわからないですね😸
    これからはお好み焼きはオートミール一択❣すごいレシピをありがとうございました🙇‍♀💕

  • @user-qo6iz3fu4p
    @user-qo6iz3fu4p Před rokem

    美味しそう🎵

  • @user-gl8kg2vf7e
    @user-gl8kg2vf7e Před rokem +2

    久しぶりに来ました😊
    最後のマヨネーズで笑っちゃいました`,、('∀`) '`,、

  • @user-qj9bs8lc4e
    @user-qj9bs8lc4e Před rokem

    スゴ!変面まで披露してくださってビックリwww
    お好み焼きね!あ〜その手があったか~お昼ごはんに食べよう!水分しっかり吸わせる為に今から生地を仕込んでおこうかな♪
    シーフードは甲殻アレルギーがあるのでソフトさきいかで風味づけして〜
    私には、スッと言えないタイトルのお好み焼きになりましたね🍀
    もう爆笑しちゃった🤣噛まずに言えて素晴らしいです

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      オウサマノミミハオコノミミオートミールオコノミヤキ

  • @user-ol7mg3cm4u
    @user-ol7mg3cm4u Před rokem +1

    美味しそう‼️
    お顔もっと見た~い😃

  • @60carbon22
    @60carbon22 Před rokem

    少年ガンガン懐かしすぎます

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      オコノミミ目当てで買ってました笑

  • @ayacoco1237
    @ayacoco1237 Před rokem

    オートミールお好み焼きはお腹にはたまらないんですね❓
    最近はオートミール、納豆、山芋、卵かけに嵌り毎朝食べてます。
    なので、其れに豆腐を足してを焼いてみます。
    酢納豆に飽きて苦肉の策(笑)
    お好み焼きは大好きなので楽しみです、

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      喋りシーン長すぎてカットしちゃったんですが、溜まらないわけではないです!笑
      おからに比べると溜まる感じが全然なくて…って感じですねー!

  • @toitoi3793
    @toitoi3793 Před rokem

    漫画はよく読みますが、王様の耳はオコノミミ、聞いたことないです〜気になっちゃう。罪悪感なくお好み焼きが食べれるなんて幸せすぎます😍

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      めちゃマイナーなんで、知らない前提でお話してました笑

  • @ririmu3437
    @ririmu3437 Před rokem

    いつもの3種がお好み焼きにもなるなんてー!もうすぐ作りたい。オプションで無限に作れますね✨仮面すごいww

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      もうぜんぶ豆腐でいいんじゃないかなと思ってしまいます。笑

  • @naco17
    @naco17 Před rokem

    コンビニの千切りキャベツで作りましたがめちゃくちゃ美味しかったです!
    色んなオートミールのお好み焼き試しましたがNo. 1です😊
    美味しいレシピありがとうございます♪

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      ありがとうございますー!☻

  • @raysouther6949
    @raysouther6949 Před rokem

    ちょうどオートミールひと袋なくなりそうなので、最後にコレ作ります!

  • @tomotomo1234
    @tomotomo1234 Před rokem

    オートミール…最近食べてないなwまだまだいっぱいあります☺
    お好み焼きもやってみる。。
    お豆腐はお鍋のシーズン必ず買ってあるのでいつでも作れます。。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +1

      小麦粉と遜色ない感じにできるので、消費のためにもぜひ。笑

  • @user-iz9bb2pm8x
    @user-iz9bb2pm8x Před rokem

    たこ焼きが食べたい!ガマンガマンの毎日です!
    もーこれにタコ入れてたこ焼きとして食べる😂笑

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem +2

      たべちゃいましょう。
      たこ焼きを。

  • @you-3_poyo-5
    @you-3_poyo-5 Před rokem

    こんばんゎ✨これも観てはイケナイ時間に観てしまいました(笑)お昼に試してみましたょん🤗

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ありがとうございまーす!!

  • @urunume
    @urunume Před rokem

    今度はこれに挑戦します!!!難易度高め😭😂😢

    • @bakubacook
      @bakubacook  Před rokem

      ひっくり返すところが( →_→)・・・笑