【神】元108kgが30kg痩せた最強のファストフードTier1【 P34.3 F4.9 C41.8 】

「Tier（ティア）とは、階段や層という意味の英語であり、カードゲームや対戦ゲームでは強さを表す指標としてよく用いられています。 一番強い階層をTier1と呼び、以降Tier2〜と呼んでいます。 数字が若いほど強いということになります。 つまり、Tier1とは、そのゲームの最も強い層のことを指します。」
基本ノーカットノー編集で投稿していこうと思うので散歩や運動のラジオ代わりにでも。
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#筋トレ　#ダイエット

[@user-eg8lr6kg5j]

マジで一生このチャンネル続けてくれ！
シャドバサ終しても、これはやめないでくれーーーー

[@waveraider_totsugeki]

サブウェイ最高だけど最大の欠点は店があんまり無いこと。
マック20店でやっとサブウェイ1店あるレベルなので田舎の民にはキツすぎる…

[@108kgbd]

実は世界では一番店舗が多いファストフードなのがサブウェイ

[@Pure_Fox_1218]

脂質5以下は流石に偉すぎる

[@user-ep8vr1mx8w]

かもが筋トレ動画あげなくなって泣いてたけど専用のチャンネルできてたのか！
しかも当時より絞れててクソかっこええしまたモチベになる💪

[@user-kl3gd9og7h]

4:54 ここたまらなく好き

[@user-zw5cn8vb5x]

かもさんの動画いつも楽しみにしています！！

[@user-iu7em5oe9k]

この動画観ながら喰うスイートチリえびフィレオうめえ…❤

[@seizouki_doria]

マッチョがうまそうに飯食う動画大好き

[@user-sg4tl8df3q]

ローウェンみたい

[@HYAKUME1000]

あすけんってプレミアムにしてPFCまで見たほうがいいのか？

[@namonakinozo5632]

筋トレしてる時に筋肉痛になってしまったのですが、続けた方が良いのでしょうか？
かもちゃんお願いします

[@108kgbd]

筋肉痛が治るまで休みましょう！

[@lanmpdtdt]

他の成分もすごいけど塩分2.6gも地味にすごい

[@user-gq9cy8ld9s]

甘いもん食いたくなったら冷凍の今川焼きが最強や！

[@user-oc6rd8vi9s]

しゃべるかもさんかわいい

[@leok2013]

チリチキン信者になります。
てかあすけんで困ってる事あるんだけど。
スーパーでこれ食べてぇなと思う物見つけても、「でもあすけんになんて登録すれば良いんだ…？」ってなって結局買うのやめたり、あと自炊でテキトーに作った名も無き料理も「あすけんになんて登録すれば良いんだ…？」ってなるんだけどどうすれば良いんだよかもさんー！

[@user-ig9ym5oy4b]

自炊は細かく登録したかったらプレミアム加入してMYレシピ使えるようにするしかないんじゃないかなぁ

[@user-vq2uj7lm1i]

あすけんあんま使ったことないけど名もなきレシピだったら材料、調味料ごとに登録するかな　登録はカロリー多そうな材料だけでいいよ

[@leok2013]

​@@user-ig9ym5oy4b
Myレシピの機能このコメで初めて知ったぞ。いいねこれ！使ってみる！

[@leok2013]

​@@user-vq2uj7lm1i
使ってないんかい！Myレシピが良い感じだから使ってみる！

[@108kgbd]

ブロンコビリーは登録されてないからMYレシピみたいなやつに適当に登録してるぞ！
ガチガチにやりすぎるとTier1の継続が出来なくなるからある程度適当でおけ！

[@えすsmelo1120]

ナゲットとかのくだりのとこ、成分
何のアプリで確認してます？

[@user-my3tp5sh1s]

ジムに行く金がないから、とりあえず体力つけようと思ってランニング始めたぞ！

[@user-hd9hs2dp6r]

助かる。

[@user-es5nv8dm9x]

やっぱりあすけん使ってるのか！

[@user-pz4ni5jx2j]

2:10ここ きんに君感が強い

[@masshiro18]

あすけんってプレミアム登録するべきですか？

[@108kgbd]

変なサプリとか教材買うくらいならあすけん課金するのがTier1！

[@gai0019]

すいません！！！！！！うちの田舎なんでサブウェイという店舗がないんですけど、どうすればいいですか！！！！！！！！！！

[@user-op3om7qr2b]

あすけんについて詳しく教えて欲しいです！

[@knwa6528]

普段見ないけど、かもがモグモグしながら喋ってるのは見たいから見た

[@na_327k]

かもちゃん、私もあすけん復帰するよ😭
更新ありがとねぇ

[@user-hy3pg7ve5c]

カワイレナードなみの手のでかさ

[@user-pk7dx1ix9n]

あすけん入れやした！！

[@user-acochichi]

ブーデーじゃなくて52のヒョロガリやけど、いつかくるブーデーに向けて参考にする

[@user-su5ir8is9o]

使ってるアプリ教えて欲しいです

[@user-yw4zm7ww7o]

まじで助かるって思って早速サブウェイ探したら住んでる県に全然サブウェイなかったぞ！

[@108kgbd]

セブンイレブンのみらいデリロールチリ味みたいなのもオススメ！

[@Pure_Fox_1218]

サブウェイ難民は普通にマックでいいんじゃない？ポテトはちょいあれだけど、バーガーならそこまでpfcが乱れる事も無いだろうし。
総摂取カロリーとpfcを調整できるならジャンキーなものもたまにはいいでしょ。

[@NTtW_014]

マクダーナルのフラポテは大罪でやんすなあ

[@nnn-fp8it]

ついこの前まで、マックのポテトはLじゃないと食べた気がしないとか思ってたごめんなさいサブウェイ行きます；；

[@Kamui3_3cacao]

チリチキンかなって思ったら当たってて草

[@peperoppe]

めっちゃ美味そうなのにこの脂質すげえな

[@user-er6zk9lw6j]

サブウェイのチリチキンをねえ咀嚼するの

[@Imokenpi3150]

アスケン使えるよな

[@ekuredaxuesheng]

今日は肩を鍛える

[@ganganikouz]

サブウェイ腹減ってる時に食うとクソ美味いんだよな

[@hurtle4734]

サブウェイ近くにないからTier2も教えてくれ

[@user-zm4sc5cu9h]

格闘家の安保るきやかと思った

[@I-am-seikin]

糖質制限してるから食えん；；

[@RED_SANX]

セブンで売ってる一風堂監修の豚骨ラーメン脂質10gでえぐいぞ！

[@108kgbd]

10gは神、試してみるわ！

[@user-hg4eu6ju1g]

手デカすぎやろ
リンゴとか余裕で握り潰せそう

[@user-mg1my4vd7e]

優秀なのはわかるんだけど地元が田舎過ぎてサブウェイ近場にない件

[@rn2395]

サブちゃん初知り

[@solo2924]

トマトが無理でやんす🥲
あと体重増やすために時間かけてでもたくさん食ってます👍

[@user-fd8tx6sj4i]

体重報告
72.8キロです

[@goodnapacka3553]

まものはし

[@user-ni6sg1ov4o]

てデカすぎだろ

[@kkussottttarre]

流石横チェ・ホンマン

[@user-sj4ll3qp6v]

サブウェイないいいい😭😭😭😭😭😭

[@user-ci8xd8br4z]

カモさんの顔と声あってなさすぎるなぁ

[@user-xb8hb8sd9v]

チャンネル名長くてワロタ

[@1jun381]

かぞまも

[@user-fm3gm6wk7u]

シャドバサ終するから色々やってて草

[@ONESHOTA.WO.MAMORU]

サブウェイ全然ないんだよなぁ