PORQUE LOS ADULTOS MAYORES PIERDEN EL EQUILIBRIO 😱
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- čas přidán 17. 07. 2022
- #doctor #dralbuja #salud #shorts #eldralbujadijo #curiosidades #fyp #ecuador
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Hacia un Nuevo Estilo de Vida
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Tengo 76 años, no tengo nietos,.nadie me llama abuelita, salgo con mis amigas, cocino, camino, escribo, en fin estoy viva y en la vida!!!!!!
D. Josefina, estoy de acuerdo con usted, el trato correcto es llamar SEÑOR o SEÑORA a una persona adulta: ni abuelo, ni tío, ni nada parecido.
El principal es el sistema vestibular. Hay que estimular la movilidad del líquido vestibular. Se debe girar la cabeza durante 10 segundos, hacia un lado, y otros tantos, al lado opuesto. Hacerlo diariamente.
Sobre el vértigo revomendaciones
Gracias por su apoyo al adulto mayor, ya con 70 o más, Cuídese mucho de las caídas 🎻🎼👁️👍.
Tengo 82 años, chileno , y agradezco esta información geriátrica, asimismo a las personas que intervienen opinando sobre las situaciones que vivimos en la tercera edad😊
Ojalá mi papá pensara lo mismo que usted 😔
Que agradable encontrar tantos escritos y casi todos, por no decir todos sin falta de ortografía, al menos los que leí.
No sé preocupe por eso,preocupes por la salud
SÚPER 😊. GRACIAS POR TODA ESTA IMPORTANTE INFORMACIÓN. MUY BUENO LO DE LOS EJERCICIOS. GRACIAS ❤
Hola !!! Escribo d'sd' Salta en 🇦🇷 República Argentina 🇦🇷 mi amada tierra tan castigada por estos políticos corruptos Cumplí 81 años y hago todas las tareas d' casa: lavo plancho, limpio y cocino todas mis comidas. Jamás compro comida hecha. Mi empleada viene una vez por mes. Cuido mucho mi salud, voy al Médico cada 3 meses, 2 chequeos al año q' incluye analisis, vitamina D, hago las compras y aprovecho para caminar y moverme. Me divorcié a los 37 y vivo sola y feliz.👏👏 Tengo 3 hijos, mi nieta mayor 39 años, un varon d' 33, el menor 12 y 2 bisnietos. Peso 45 k, soy muy dinámica y amiguera. Saludos a todos los queridos Latinoamericanos q' escriben al programa y los abrazo deseándoles muy ¡¡¡ FELIZ AÑO 2.024 !!! CHAU !!!🧓🧙
Magnífico testimonio Haydee. Tengo también 81, monto en bicicleta en carretera, aprendí a montar en moto a los ochenta, puedo subir veinte pisos en mi edificio y no sé que cosa es el aburrimiento. Deseo vivir años de cuantrocientos dias porque me falta tiempo para hacer mas cosas. Estoy convencido que la mejor estrategia para alejar el deterioro por la edad es continuar con una vida normal, caminar mucho y si es posible hacer ejercicio sistematico, tener proyectos, trabajar, pensar, leer, comer sano, interactuar con gente mas joven, aconsejar a los mayores que se destruyen permaneciendo sentados y mirando por la ventana.
Buenas tardes, mi nombre es teresita fabres,
Soy cilena y vivo en venezuela, he quedado muy contenta con sus consejos
En mi caso perdi.los cartilagos de las rodillas y ademas masa muscular en ambas piernas aun asi seguire sus consejos, tengo 82 años
Estamos en contscto.
Wooooooooooow. ❤
Qué maravilloso y fortificante ha sido leer todos estos comentarios de estos jóvenes tan saludables y optimistas. Esto me ha llevado a reflexionar que lo q llaman vejez es producto de un sistema que te engaña, supongo que para incrementar sus riquezas en el mercado de las medicinas, de los aparatos para las dolencias q te causa el consumo indiscriminado de tantos fármacos que a la final te van conduciendo al deterioro total de tu organismo. Mis felicitaciones a todos y todas los que escribieron los comentarios porque me han dado luz. Gracias al doctor Aldujar.
Muy bueno saber sobre los problemas del equilibrio al caminar
Me permito sugerir de manera atenta al señor que tiene el uniforme que dice Dr. Marco, que cuando la la Dra Nancy Guevara está dando una respuesta y/o explicación no la interrumpa, y también le sugiero que si quiere decir "los abuelitos y las...", se incluya el en ese rango (Podría decir: "...si no hay alguien que nos ayude, las abuelitas y abuelitos nos podríamos caer"). De todos modos le di "me gusta" por la información
Tengo 82 años y agradezco esta información.
Tengo 74 años, y nadie me trata de abuelita, excepto mis verdaderos nietos. La clave es ser activos ,independientemente de las patologías que uno padezca. Si estamos con alguna crisis nos cuidamos, para recuperarnos y volver a la actividad. La peor enfermedad es autocompadecerse.
Ha cer drporte y caminar
YO PADEZCO ARTROSIS DÉGENERATIVA 😭 CÓMO TODOS LOS ADULTOS MAYORES DE 70 AÑOS TENGO 73 AÑOS GLORIA A DIOS JEHOVÁ MISERICORDIOSO AMÉN 😍 🧐😞🧐 Y SÍ PADEZCO INSOMNIO CRÓNICO CEFALEA TENSIÓNAL CRÓNICA Y FIBROMIALGIA ASOCIADA A NEUROPATÍA GENERALIZADA QUÉ ES LA FIBROMIALGIA Y NO ME ESTOY HACIENDO NI COMPADECIENDO QUÉ BUENO QUÉ USTED A LOS 74 AÑOS GLORIA A DIOS ESTÉ TAN BIEN MARINA ANGELICA. DELE GRACIAS A DÍOS CREADOR DEL MUNDO ENTERÓ AMÉN . NO TODOS ENVEJECEMOS IGUAL. BENDECIDO DÍA JUEVES 01/12/22 BENDICIONES SANIDAD Y SALUDOS MARINA ANGELICA . SHALOM 👍 FAMILIA EN LA FÉ DÉ CRISTOJESÚS AMÉN SHALOM 👵🥳😍
ES DÉ CARIÑO TENGO 73 AÑOS GLORIA A DIOS Y SOY CRISTIANA RECIÉN NACIDA BAUTIZADA DÉ 2 AÑOS Y ABUE DE DOS 2 NIETOS VARÓNES TUVE 3 HIJAS MUJERES Y SIEMPRE QUISE UN HIJO VARÓN DÍOS ME CONCÉDIO DOS 2 VARONES PROTEJELOS Y GUARDALOS PADRE NUESTRO QUÉ ESTÁS EN EL CIELO EN ÉL NOMBRÉ PODEROSO DÉ TÚ AMADO HIJO JESUCRISTO AMÉN SHALOM FAMILIA EN LA FÉ DÉ CRISTOJESÚS AMÉN SHALOM 👵🥳🧐👍😍
@@caty5673 Y NO LES FALTARÁ NADA; ES LA PROMESA DE EL ETERNO:SALMOS 37:25.
@@caty5673 Y REJUVENECERA:ISAÍAS 40:29-31.
Rebaso los 80* trabajo 4Dias, Condusco Vehículo, subo y bajo gradas . . . Cuido Alimenacion, ejercio, sueño, mente serena. . . .
Por eso opino más arriba. Se infantilizan y está mal!!
Eso es relativo.
Ya tengo setenta y dos, soy vendedor estoy activo, camino cincuenta cuadras diarias subo y bajo escalones como un niño de quince.
@@ArcesioDias eso!!!
Soy de 63 y sigo haciendo deportes y muy activo. Diario hago ejercicios de las piernas , sentadillas pero no hasta abajo para fortalecer las piernas, lagartijas etc
Una pregunta: ¿las sentadillas las haces solo?
Que suerte tienes. Yo hacia danza y tuve q dejarla por la artrosis. Me operaron ambas piernas.
Gracias.....
Soy una señora de 80 ando todos los días 5 km y luego en casa hago ejercicio ponme algo de mancuernas
Sigo activa, conduzco vehículo, los años están en tu cabeza
Muy bueno saber todo estos consejos gracias doc por toda tu ayuda
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Soy un joven de 86 años. Gracias a que siempre estoy activo. Trabajo. Hago gimnasia, camino, etc.
😂😂😂❤
Yo también 86 ñ hago ejercicio todas las mañanas una hora y después mí café ☕ con leche 😅😅😅😅
+ by 7 to XXLLizp
20 loopm m
Lm I p 0
@@rosakroczka2113
USTED DRA ES GERIATRA MUCHAS GRACIASS DRA. DÍOS LOS BENDIGA HOY MAÑANA Y SIEMPRE AMÉN SHALOM FAMILIA EN LA FÉ DÉ CRISTOJESÚS AMÉN SHALOM DRA. GEVARA MUCHAS BENDICIONES SANIDAD Y SALUDOS DRA. SHALOM 👵🥳👍😍😁
Excelente video y clara explicación !! GRACIAS!!!
Muchas gracias por compartir.
Gracias Dr por sus consejos los voy a poner en práctica ya hago otros por vértigo y e mejorado Dios les bendiga ❤.
Exelentes recommendations quienes no tenemos acceso al geriatra estos videos nos ayudan mucho. .Dios bendiga a estas personas que sin fines dd lucro casi casi recetan a Los adultos mayores.
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
Tengo 70 años y soy super activa aun trabajo hago los quehacederes de mi casa salgo con mis amigos y amigas bailo rio y no me siento vieja para nada. Actitud !!!
Mi mama mi papa empezaron con caidas despues de los 85 años. Si muy importante el diagnostico con la geriatra
Primero haz el ejersicio de prueba no solo con actitud puedes hacerlo.
Pero no están hablando de los sanos, el tema es el desequilibrio. UD. no entendió.
Si hasta mis 80 ahora no
@@AngelicaGarcia-jk8tg😢
Que información
tan interesante y
Tan importante
Gracias.
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
Una pregunta para la Dra. Yebara, todo sus diatnisticon y indicaciones en los ejercicios me parecen muy bien, creame qué hice y todo muy bien, mi pregunta es creo qué él primer ejercicio donde usted dice qué sé levanta de la silla y da 3 pasos da la vuelta y retorna a la silla y qué sea en menos segundos? ahí es mi pregunta, porque las recomendaciones qué siempre nos hacen es qué uno para levantarce cuente hasta 10 y levante resien porque corre el riesgo de la mayoría de caer y eso es para evitar mareos, gracias y mil disculpas, tengo 70 años cumplidos en octubre, Dios los bendiga interesante programa
Dejé de escuchar el video cuando escuché la palabra "abuelito" ; no soy abuelito más que de mis nietos, no del conductor.
Recién te registro en la web , es justo mi problema .Voy a seguirte regularmente..! Gracias ❤
Soy un muchacho de 60, y es muy importante la parte emocional ; hay que mantener el subconsciente bien distraído , con buenos pensamientos y tener a nuestro entorno personas que nos apoyen en eso. Mi padre , de 101 años, aún se vale por sí solo. Se debe llegar a la edad adulta sin odios ,resentimientos ;no almacenar ninguna clase de traumas; hay que saber perdonar, incluso a nosotros mismos por nuestros errores ; sentirse libre de ACTUAR, y llevar a cabo la palabra mágica que debería aplicarla todo ser humano:RESPETO
Lamentablemente las normas que demanda la sociedad , están hechas (mayormente) para cuando los seres humanos pasamos por nuestra etapa juvenil. Cada vez más el humano "necesita" mayor velocidad donde los de tercera edad no tenemos mucha cabida. Saludos de Perú.
Excelente reflexión. Saludos desde la Cd de México.
Muy buena opinión de este muchacho peruano,saludos!
Muy interesante intervención
Confermo consejos de seguir es necessario una fuerza interior silvia
Mi hija dice que tengo 40 años y lo demás es experiencia. Tengo 72.
Gracias Dra Guevara x su clara explicación y hablar de los adultos mayores no de los viejitos o abuelitos.
Muy clara la presentación; es MUY importante salir a caminar cotidianamente así como evitar el prejuicio de utilizar un bastón para evitar “sustos”. Gracias por el mensaje. Saludos desde Guatemala.
Uf, El baston sirve tambien para Dar un buen golpe a un ladroni ,je,je.
Muchas gracias...por sus informaciones 😊
MIL FELICITACIONES por el TRATADO de este TEMA TAN pero TAN IMPORTANTE.
AMBOS MUY CLAROS e inspiran transmisión de SEGURIDAD para los ADULTOS MAYORES.
MIL GRACIAS !!!
MIL BENDICIONESSSS
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Tengo que agregar que también puede estar afectando algo que consumimos, por ejemplo mi papá sentía mareos y hasta perdía el conocimiento resultado fue que la naranja le estaba afectando, dejó de consumirlas y ahora está super bien y hasta maneja bicicleta y tiene 86 años, los médicos no lo saben todo y culpan a la edad, por suerte hay otras terapias y no hay necesidad de pastillas.
Te refieres a la fruta?. Pregunto porque yo como 4 x día, no sabía que podía traer trastornos.
@@gracedelrosario6177 me refiero al jugo por la fructosa que contiene y para hacer jugo usas 2 ó 3 ó más, preferible consumirla entera y solo 1.
Cierto, un jugo de naranja tiene mucha azúcar y puede en algunas personas elevar la glucosa y causar mareo. La fruta es excelente al natural con su fibra, pero en jugo diario puede ser muy mala.
@@mariadej.torresdelatorre1345 Que bello Dr yDra yo tengo 80 años y he empezado a perder el equilibrio y me caigo no puedo levantar solo tiene que haber una o dos personas para levantar
Wow quien lo diría que la naranja podría causar esos problemas al cuerpo humano...
Soy profe de Educacion Física jubilado con 70 años de edad, no fumo ni bebo, jubilé el 2018 pero trabajé hasta el 2023.
La vida sana, el deporte 🏀 💪, ciclismo, natacion y vida al aire libre, hacen que a pesar de la diabetes y la hipertensión heredada de ambos padres sigo activo, derroté un cancer en fase tres el 2021.
De acuerdo a esto recomiendo la vida sana.
Gracias Doc. Siga subiendo la buena enseñanza para la salud.
Desde Chile 🇨🇱🌎🌄🏜️🌊🌞🦋🇨🇱 saludos
Mens sana in corpore sana
Asi, es, si se es Y tambien visito el Gimnacio dos vecez a la semana, cuando menos? pues no se pierden las habilidades, y pues si hay una enfemedad VIRAL como el COVId? pues muy difeente, YO? perdi algo de mi memoria, por el COVID, y pues a cambio? pues perdi Peso, con una dieta mia, y de 84Kgs. que llegue a pesar? pues ahora? 59.00Kg. y pues la Obesidad es una enfermedad de la modernidad, y YO, tengo 77 anios, y me siento muy bien, y la percion Arterial, esta casi a limites normales, si se elimina la OBESIDAD? SE REGRESA A UNA VIDA sana? pues si , soy un Medico, Anestesiologo e hInalo Terapista, ya Jubilado, pero activo, !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@federicoweltz6439 Amigo Fede.
"Mens sana un corpore sano"
Es una cita en latín que significa "mente sana en cuerpo sano" esta, estaba escrita en grande en el gimnasio del físico de la Universidad de Chile 🇨🇱 dónde estudié hace muchos años ya.
No sé si estará aún pues en dictadura mi universidad cambió de nombre a Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación.
Gracias por traer a mi mente tan hermoso recuerdo.
Desde Chile 🇨🇱🌎🌄 saludos.
Agradezco y valoro los comentarios de los profesionales jubilados, también soy jubilada, tengo 72 años y hago mis caminatas de mañana y bailo terapia en las tardes,me mantengo activa y apoyo en los quehaceres del hogar y acepto totalmente mí edad y aspecto físico todo natural,sin apariencias y aquí estoy,me encanta salir y bailar,mis padecimientos los controlo con tratamientos..saludos cordiales desde Venezuela.
Grande compatriota, !! Esa es la actitud, mis felicitaciones, siga así!!.
Muy interesante los ejemplos de la Dra. Geriatra, gracias x darnos información valiosa para A. mayores
Gracias desde El Salvador
Lamentablemente para. Aquellos que no tienen hijos x que yo me siento bastante orgulloso y agradezco mucho a Dios x conocerlos
Buenas noches que triste pero en colombia las eps no dan consultas con espesialistas en gediatria😢
Gracias por esta información Dra.
Gracias x sus consejos.❤
Muchísimas gracias Dr. Estoy mareada últimamente y creí que era por levantarme rápido y he hecho las dos pruebas y estoy ..FRITA!, iré al geriatra, mil, mil, mil, un millón de gracias, saludos desde Perú 🇵🇪✨❤️
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
jajajajajaaj, no sabes como te entiendo, si el resultado final es que estamos fritos pero bien.
@@HaciaunNuevoEstilodeVida Los
Yo tengo casi 88 y cocino , lavo los platos y también repaso el baño y atiendo pagos y cuentas, me he caído 4veces y 2 con osecuenas , sangrado en la cabeza y puntos ,pero a pesar de todo no me siento vieja,lo malo es que me dicen a cada rato, no salgas sola,pienso que ese estribillo me a quitado la seguridad aparte de la pandemia en la que ni asome la nariz para no enfermarme.A Dios gracias ❤
Puse consecuencias
Hola todos y gracias por los consejos....mi mami ha cumplido 100 hace unos meses y no sufre de nada y come de todo...gracias a Dios ...solo un poco sorda de un oído... Que estén bien ...
¡QUE MARAVILLA!...LA SEÑORA ESTA BENDECIDA...Y USTEDES TAMBIEN!..DEN GRACIAS A DIOS!..
Byron
Gracias Byron ..bendito sea....!!!
Felicidades mil bendiciones un fuerte abrazo
Gracias Rosalinda...que esté bien...!!
Qye bueno y bonito tener s una mami de tu da edad👍🏼😃🙏🏻❤️
Muchas gracias . Dios los bendiga ./.
Tengo ese problema Dr.
Gracias por orientacion6.
Tengo 70 años y le tengo pavor a las caídas. Checo estos vídeos para estar al día y ver que se puede hacer!
Bendiciones para todos los abuelitos gracias x la información 🙏
Lo importante es mantenerse activo física y mentalmente firmarse un proyecto de vida alimentarse con frutas ensa la ensalada crudas etc🤣
Tengo 76 años y después de la operación de cataratas..ya superé la inseguridad de salir sola ..
Excelente esplicacion. Muy interesante información. Gracias. Saludos desde Barquisimeto Venezuela
Gracias Dra muy bien explicado
Bien interesante este tema gracias DR
Gracias a ti
En México, en el ISSSTE pedí me pasaran al geriatra y me dijeron que hasta los 80 años, me parece que desde los 60 deberían atendernos.
A los 80, ya para que! 😠
Eso se llama discriminacion.
A mi me paso lo mismo pero en el imss solo me dieron un frasquito de vitamina B.
Salvajes
Los quieren ver muertos
Excelente muchísimas gracias
Muchas gracias por la información.
Voy a cumplir 66 años y uso bicicleta para moverme en distancias cortas. Me ayuda con mi artritis y mejora mis reflejos, equilibrio, vista y salud cardiovascular. Se lo aconsejé a mi médico que es más joven que yo pero el sigue sedentario. Tengo cuidado quiropráctico y mi equilibrio ha mejorado también. Gracias.
Que bonita información díos los bendiga yo tengo 86 años y trabajo la agricultura manejó muy bien con dieta naturista
Muchas gracias, por su asesoría, gracias, gracias, gracias
Hola señor,que bueno hacer prevención,la bicicleta aporta un 90 porcentaje,al mantenimiento ágil en nuestro diario vivir.. saludos
También puede perder el equilibrio por el oído.
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He tenido varias caídas, tantas que ya he aprendido a caerme minimizando los daños colaterales. 😊 Pero lo mejor es OBEDECER la señalizacion...
Soy Maria Fanny Londoño Narvaez tengo 80 años y me he caido muchas veces gracias a Dios estoy bien pero camino con miedo. Importante su consejo Doctor bendiciones
Muchas gracias por la información saludos.
Yo tengo 75 años y mi paro de un solo pié por mas de un minuto.
ME HE CAIDO ULTIMAMENTE PORQUE ME MAREO AL ESTAR EN CAMA E INYENTAR PARARME. DESDE LA ULTIMA CAIDA PIERDO EL EQUILIBRIO TEMO TENER ALGUN PROBLEMA EN LA CABEZA. OJALA NO SEA ASI. GRACIAS DR.
Yo tengo 80 y también se me para por un minuto
Yo tengo buena vision y buen oido tuve 10 años trabajando en una lavanderia industrial y casi no moviamos nuestros pies y creo q eso fue lo q m daño.tmbn agarre artritis
Muy buena información , muchas gracias,🙌🙏🇦🇷 ARGENTINA.
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Muy bueno el programa y las explicaciones muy precisas.
Agradezco su valiosa ayuda pues yo me he caido dos veces y también sufro de mareos. Bendiciones
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Muy buena informacion muchas gracias
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Excelentes consejos,para adultos mayores
Gracias
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
Muy importante este video. Felicitaciones y gracias
Gracias por comentar
Creo también la falta decequilibio tiene que ver con afecciones en el oido, o amígdalas, esto manifiesto por experiencia.
Excelente video dr Albuja le agradezco de corazón por su gran trabajo y darnos a compartir
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
excelente doctor.
Muy buenos consejos. Lo felicito Dr.
La práctica de taichi es fundamental para fortalecer músculos y mantener el equilibrio
Así es, Olga. Yo practico TaiChi un día de por medio y me ayuda bastante en la movilidad de mi cuerpo.
También el yoga
Taichi sin buenas piernas...no podes xq te caes jeje
Yo voto por el Gimnasio
Voy 4 veces por semanas
Es divertido
Mis saludos respetuosos y agradecidos al doctor Marco Albuja ...desde Chile , por tan importante información ; para tener encuenta al momento de que la salud y los años lo requeran...mil bendiciones doctor 🙏 👏👏👏👏
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
@@HaciaunNuevoEstilodeVida😅8
Muchas gracias Dra de o gual manera al Dr. Son orientaciones que me son útiles. Yo no lo sabía. DDIOS LOS BENDIGA GRANDEMENTE. Tengo 66 años
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Muchas gracias por tan valiosa informacion
El geriatra es como un médico de medicina general pero especializado en el adulto mayor???
Exactamente
es un medico con especialización en geriatria
Gracias por su video, en realidad es muy importante estar regulado por un geriatra, hoy la medicina es un negocio millonario, a las personas mayores nos bombardean con medicamentos y al final te sientes frustrado con la salud mental y corporal, casi todos vivimos solos, la ayuda es muy poca y si caes en una casa de cuidados es una basura, todo es un negocio, la gente joven piensa que nunca llegarán a ser viejos y por lo tanto no se dedican al buen funcionamiento y ayuda de mayores. Dios nos cuide.
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Muy de acuerdo con usted. Bendiciones
Qué bueno y verdadero comentario haces Luis, los que conocemos del tema sabemos que lo que dices es una gran verdad!!! Saludos y un gran abrazo!!! Dios te bendiga.
Valses vieneses,Andree
Un medico de flia puede hacer lo mismo sin necesidad de geriatra
Mil graciasssss por nosotros los adultos, les saludo desde COLOMBIA
De nada estimada un cordial saludo a la distancia
Gracias por la información.
Yo fui al neurólogo mando tomografía ,bueno ise todo y ni pelota me dio ,. Yo sola m sane haciendo dieta y ejercicios ,tengo 76años vivo sola ,gloria a dios🇦🇷🇦🇷🤣🤣m felicito ❤️❤️❤️❤️❤️👋👋👋👋👋
Wye fuera y ejercicios haces. Yo solo camino diario 5 km
Saludos desde Costa Rica
Gracias por la enseñanza
Gracias a Dios, vives sola....
A l
Primero aceptar q somos adultos mayores , q una persona nos acompañe cuando salimos ala calle, y ser más humildes y dejar la soberbia.
😂😂😂😂😂
Muy completo y muy claro, muchas Gracias!!! Excelente!!!
Con mucho gusto un saludo
Gracias por los consejos
Pierdo el Equilibrio y es x causa del tinitus un sumbido en los oídos soy de la tercera edad..hago ejercicios
ES VERDAD YO CATALINA TENGO 73 AÑOS GLORIA A DIOS Y SOY CRISTIANA RECIÉN NACIDA. Y SOY UNA FARMACIA ANDANDO 🤔🧐😱 CON LA GRACIA DÉ DÍOS Y LOS MEDICAMENTOS VIVO ESTABA MUYYY MAL DÉ DEPRESIÓN AGUDA DE 5 AÑOS Y ASOCIADA A NEUROPATÍA GENERALIZADA QUÉ ES LA FIBROMIALGIA . PERO GRACIAS A DÍOS JEHOVÁ PADRE ETERNO. ME LEVANTÓ CON LA BIBLIA REYNA VALERA 60 DIARIO LEERLA ASÍ CÓMO TOMAR LOS MEDICAMENTOS . BENDECIDO DÍA SÁBADO 03/12/22 BENDICIONES SANIDAD Y SALUDOS FAMILIA EN LA FÉ DÉ CRISTOJESÚS AMÉN SHALOM 👵🥳😍👍😍
Muy interesante Gracias 💕
Gracias Dra. Me encantó su información. Yo tengo tinitus. Zumbido oído. Gracias por hacernos saber a qué médico debemos acudir.
A mí me pasa y con ejercicios tres o cuatro veces por semana lo he superado.
Como logro superarlo y cuales son ese tipo de ejercicios..gracias ANTICIPADAS..!!
Yo dejé dé caminar!!y me está sucediendo ya!!!!! Que horror
@@juanvalencia650 y Ma. Gtz. camina diario y, si puedes, corre un poco, al menos unos 5' entre caminar y correr. Eso es excelente.
@@juanvalencia650, es hacer ejercicios aeróbicos (caminar, trotar) tres o cuatro veces por semana.
Dr me gustaría que hablen de la soya, si es buena o mala, gracias por todo lo que nos enseña, Dios lo bendiga
Gracias por tu comentario, lo tomaremos en cuenta en próximos LIVES O PROGRAMAS, no te olvides de activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún en VIVO ☺.
Casi toda la soya es transgénica. Y lo trans no es saludable.
Excelente programa,gracias por los buenos consejos .
Felicidades es Una Importanti’sima Orientaci’on la que Nos esta’n Haciendo, Muchas Gracias.!
A la orden
Gracias por compartirlo
Yo soy y mí esposa también adulto mayor 81 años excelente video gracias
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Gracias por difundir estos aspectos y ejercicios,, empezaré a autoanalizarme. Tengo 84 años de edad, camino sin dificultad de equilibrio, me movilizó y paseó en bicicleta, subo escaleras de tijeras, etc.etc. solo que empiezo a tener Dolores ocasionales musculares y de articulaciones, que desaparecen tan pronto con aquaterapia que yo mismo me aplico. Saludos a uds,desde Lima Peru.
Muchas gracias!
Muy interesante Gracias por compartir esta evaluación muy interesante .
Gracias saludos cordiales
Tengo 68 años . nunca había tenido problemas de equilibrio . empecé con problemas después de ls vscuns contra el covic .emoece con zumbido en el oido izquierdo . ahora tengo problemas al andar.
Mi madre es igual 90 años
Que tal , con gusto te ayudaremos con nuestros especialistas contactándote al: 099 5000 960 o en nuestro Whatsapp de consultas de médicas: bit.ly/WhatsappCitasMédicas 0991897584
Es muy importante no pasar por alto toda la medicación que toman,yo he cuidado muchos mayores y es muy cansador cuando se le pide al médico, todas las contraindicaciones que hay al mezclar tantas drogas,Todos los que llegaremos a la tercera edad debemos actualizarnos,informarnos y ojalá tener una bella persona que pueda interceder cuando a pesar de estar tratado sigue mal de salud.Hay que prestar mucha atención con el coctel de remedios, muchas personas mayores están solas y esto no está bien cuando los tratamientos son para siempre,muchas gracias por el espacio.♥️
Yo primero miro en Google el nombre del medicamento, y miró los efectos secundarios, si no lo quiero pido al doctor qué me la cambie, si es posible.
El equilibrio se logran poniendo en el pié 4 puntos de apoyó y que el hueso pelvico quedé perfectamente aliniado con los huesos del femol,,la cabeza poniendo en forma vertical.
A lo vu
@@rodolfopons1547 1
@@irenerodriguez3874 BUENO IRENE primero tenemos q ver los efectos a nos hacen los MEDICAMENTOS Y RESULTADOS ,NO TODOS ORGANISMOS SON IGUALES SI RS X LO Q DICE EL PROSPETO NO TOMAMOS. NINGUNO
Muchas gracias muy interesante.
Excelente gracias por la informacion
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
¡ Excelente programa...buenas recomendaciones de estos profesionales, q' necesitamos tomar en cuenta y seguir al pié de la letra. Aparte de ello, pienso Yo; poner de nuestra parte, como por ej.: alimentarnos lo más sano posible, ejercitarnos... el sedentarísmo es pésimo para todo el mundo. Caminar todos los dias, si es posible. Lo más importante la ayuda de DIOS, como reza el Salmo 70:18: "Aún en la vejéz y las canas, oh Dios, no me desampares". Bendiciones. !
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
Mi esposo y yo comenzamos a salir a andar a diario, con preferencia x la mañana a primera hora, de una hora a una hora y media. Se requiere disciplina y no acostarse tarde, para poder dormir un número de horas diario. Es importante andar rápido, el paseo no sirve xq apenas estimula el corazón. Hoy se puede bajar un podómetro en el móvil q te suma lo q andas semanalmente y te dice las calorías q consumes a diario. Yo tenía el colesterol y el azúcar muy alto y esa fue la forma de mantenerlos en niveles normales sin tener q recurrir a las medicinas y , además, me siento más ágil. Eso lo combino con ejercicios de brazos y piernas al aire libre. Hay ejercicios en varias plataformas q se pueden aprender y hacer de acuerdo con las circunstancias. He comprobado q el ejercicio es salud y cada vez se ve mas gente haciendo ejercicio x la calle x la mañana a primera hora, así q se yo me siento segura. La vida de jubilado no debe ser sedentaria en absoluto. Otra cosa q hacemos mi esposo y yo es mantener el peso a raya, xq es más fácil perder un kilo q 20.
E
Bueno pero hay gente q no puede dar dos pasos seguidos hay q ver su salud mental espiritual y quiénes los rodean ,eso es muy importante ,hay mayores q ni le dicen cómo estás q presisas un mimito.nada solo les molestan y eso lo e visto gracias 🇦🇷❤️
@@silviaantonetti2365 lo importante es no tener que llegar a ese estado. Por eso esta pareja està muy bien, porque han tomado su salud en sus manos.
@@silviaantonetti2365 ES VERDAD
@@MsSACHI07 la55eeee 3,
Es un orgullo nuestro Doctor.
Bendiciones ❤❤😂
Muy agradecido por este video muy util .Gracias.
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones