"Je ne pense qu'à mon ex depuis ma rupture!" : la rumination, pourquoi ne peut-on pas la refouler?
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- čas přidán 6. 06. 2024
- "Je ne pense qu'à mon ex depuis ma rupture!" : la rumination, pourquoi ne peut-on pas la refouler?
Bon visionnage à toutes et à tous
Franck Diot psychothérapeute agréé par l'Agence Régionale de la Santé (l'A.R.S) de l'I.D.F
#franckdiotpsychotherapeute #rupture #rumination
Cette intervention mérite quelques explications liminaires. En effet, pour info, cette vidéo a été tournée le samedi 1er juin 2024 au coeur d’une météo parisienne franchement humide et automnale… J’étais à ce moment précis du tournage particulièrement affecté par une très forte sinusite, vous le constaterez par vous-même concernant les signes cliniques qui peuvent se visualiser (le teint blafard, voire blême, les yeux gonflés…) ou s’entendre (conjonction nasale). Fort heureusement, l’aspect visuel de la vidéo vous épargne les signes qui ne peuvent se constater (violentes douleurs aux pommettes, 38,5 de température…).
A mon grand étonnement, et ce, malgré un état singulièrement amoindri dû à ce gros virus, vous constaterez également, par quelques rares salves, que le « vieux lion » présentait encore parfois des aspects « fougueux » et « rugissants » (trouvant probablement sa source dans ce plaisir immense et jubilatoire de vous exposer les rouages et les mécanismes de la psyché humaine)…
Par principe, l’intervention est imparfaite (puisque fort heureusement la perfection n’existe pas) mais l’effort produit méritait probablement la diffusion de l’intervention, et ce, dès ce soir. Je vous rassure, nous sommes au soir de la diffusion le 7 juin 2024 et je vais vraiment beaucoup mieux!
J’ai fait au mieux pour vous satisfaire, vous visionnerez le résultat produit, à vous de juger… Bien chaleureusement à toutes et tous. Franck
Merci beaucoup d être tjs la pour nous
J adore vous écouter et...vous lire ! Merci Franck pour cette vidéo ! ❤
Merci beaucoup Cher Franck pour votre implication auprès de nous tous .Je vous souhaite le bon rétablissement bientot ! 😘🙏
Lion un jour Lion toujours !👍🦁
Puissions nous rester humbles et imparfaitement parfaits cher ami 💫
Qu'importe le virus, la Vie-ruse toujours avec la fougue qui l'anime et c'est toujours un plaisir de la voir vibrer en toi 💫💫💫
Vous êtes extraordinaire :
"Là, t'es au fond de la gamelle. T'es tout seul sur le Mont Ventoux avec ton petit vélo"😅🙏😂
Bonsoir Franck, clairement vous m'hallucinez!!!! Ok vous étiez malade mais dans vos raisonnements rien ne se voit, toujours logique, les analyses coulent de source, même quand vous dormez je suis sûre que vous jongler encore avec les théories psychiques vous😂. C'est dingue votre capacité d'analyse, de savoir, de description de l'être humain, votre empathie à la fin est bouleversante pour ceux qui souffrent d'obsession et de rumination (j'ai compris la différence grâce à vous!!!). En plus ce jour là vous avez choisi un sujet compliqué, mécanismes de défense rajoutés, toujours pointilleux, précis comme un orfèvre du mental... Vous êtes formidable, je suis contente que vous alliez mieux, reposez vous, vous ne nous devez rien, vous nous avez déjà tellement donné, votre santé avant tout !J'espère que les autres seront d'ac avec moi. Oui le lion rugit toujours, c'est votre force, celle qui nous porte littéralement. Bon week end cher Franck, un psy qui va laisser une trace énorme dans l'histoire de la psychologie.
Bonsoir Franck, bonsoir à tous, il faudrait que vous fassiez plus attention à vous, si durant une semaine il n’y a pas de vidéo nous attendrons la semaine suivante. Vous voir produire autant d’efforts alors que vous êtes souffrant et avec un sujet aussi compliqué, je prends conscience de votre infaillible dévouement envers votre communauté, je suis admirative. Parfois vous semblez un peu fatigué, le nez bien pris mais parfois c’est lumineux, une sorte de trans 😂😂. Quelle énergie pour venir en aide aux autres, vous êtes un personnage incroyable, peu commun, altruiste, bienveillant. Même malade, même sens de la métaphore, même humour, c’est bluffant. Vous trouvez la vidéo imparfaite ? La moitié de la vidéo aurait donné une très bonne vidéo imaginez avec un contenu pareil, c’est tellement bien expliqué, le sujet est tellement compliqué que ça éclaircit pas mal de choses notamment pour nous qui connaissons pas grand-chose dans la matière. Vous êtes un expert dans votre métier, votre contenu est concret et cohérent. Merci Franck heureusement que vous allez mieux et que vous êtes là, reposez-vous et bon week-end !
Bonsoir Franck , je voudrai simplement vous remercier , car il y a deux ans après une rupture des plus compliquées , l'écoute de vos vidéos m'a aidé a passer a autre chose via la compréhension.
Bonsoir Franck, le grand roi de la métaphore est de retour, d’emblée vous assénez « la rumination est un mur porteur de l’obsession » je kiff, c’est brillant mais tellement vrai. Tout ceux qui ruminent sont forcément obsessionnels et tous les obsessionnels ne ruminent pas forcément. Il y a plein de métaphores disséminés dans toute la vidéo mais celle que j’aime particulièrement c’est vers la fin quand vous expliquez que il ne faut pas confondre grosse tempête (qu’elle soit maritime où aérienne) avec la déflagration du matériel, oui la plupart des bateaux et avions traversent d’innombrables tempêtes 🌪 mais ils ne sont très rarement détruits, vous faites le lien avec la structure névrotique dont ses sujets rencontrent souvent des terribles tempêtes et autres tornades mais leurs structures évite le délitement, ils ne se désunissent pas, n’explosent pas en vol et finissent toujours par retrouver leurs trajectoires avec quelques peut-être quelques traumatismes en plus, s’éloignant ainsi de la brusque ou lente décompensation redoutée et encore plus redoutable que vous nommer déflagration psychique. Franck simply the best bon week-end de repos
Franck Diot, c'est la force tranquille. Vos paroles, vos gestes, votre regard, votre body language (je sais je sais vous n'aimez pas l'anglais), votre remarquable intelligence, l'ensemble dégage un "quelque chose" d'indéfinissable et de vraiment exceptionnel. Votre présence et votre charisme rassure tout simplement... Merci, en plus de tout cela, d'être si sensible et empathique envers la souffrance humaine et d'y consacrer une grande partie de votre vie pour lui apporter l'aide et le soutien qu'elle nécessite. Merci INFINIMENT Franck
Merci vous nous aidez beaucoup à comprendre ce qui nous assaille. Merci pour votre soutien !
Vous excellez dans votre Art !!!! C'est remarquablement bien expliqué et avec une approche tout à fait originale, précise et unique. Waouhhhh incroyable.
Bonsoir ! Je sais oh combien les sinusites sont douloureuses et franchement vous tenez bien la route malgré tous les symptômes ! Merci beaucoup de penser à nous et de nous proposer de si passionnants contenus ! Contente de savoir que vous allez mieux ! Bon week-end, merci et à tout bientôt !
Excellent !
Lumineux comme d'habitude, merci.....
Ohhh merci
J’ai été concernée par l’obsession et c’est terrible !!!
Je n’ai jamais compris car je suis de nature très optimiste et je n’ai jamais eu ce types de comportements après mes ruptures
Pourquoi cela m’arrive t’il tout à coup
Ça m’a rendu dingue ,
Je pensais devenir folle et ne pas être normale
Mo pareil 2 ans de rimination
Mais il était pn qlors trahie mensonge etc souffr la ça va mieux
Victime de magie noire
Tu l aimais et il t à bcp déçu
J ai vécu ça 1an
Après ça va mieux
@@laurenceleblois9100 ai ai ai je te souhaite la protection de Dieu ça c’est dur dur
@@laurenceleblois9100 je n’ai jamais su déterminer si c’était de l’amour ou obesssion car je n’avais pas réussi à le retenir
Avec le recul je pense que c’était plus une obsession car son physique me plaisait ..nous n’avons jamais eu de relation sérieuse
Je suis la dedans depuis deux mois suite à rejet pr un rdv alors qu'avant tt allait bien! J'ai 46ans et je n'avais jamais connu un tel enfer ! Perdu 5kilos je dormais 2-3heures par nuit. Et là encore j'y pense plusieurs heures par jour et le pire il ne s'est rien passé avec elle! Elle me tournait autour, on s'est connu et après je me suis pris un gros vent ! J'ai la haine contre elle car je n'avais rien depuis perso. J'étais tranquille ds ma vie .
Bon sang , c'est en plein ça 😂😂😂 , sa crin vraiment ! Merci ! 🎉 voilà ! L explication est palpitante !
Bonsoir Frank
Merci pour cette passionnante vidéo et j'attends avec impatience la suite, pour explication des 3 mécanismes de défense, déplacement (le rêve ?) , condensation(quesaco ?)
L 'obsession, merci pour toutes ces explications, ce partage. Vous êtes passionné et passionnant. Prenez soin de vous aussi
Et reposez vous bien, plein de bonnes ondes pour vous.
Au plaisir,
Bon week
Merci beaucoup Mr Diot cette vidéo tombe à pic 😅
Bonsoir j adore vous ecouter en plus je me rend compte que je suis tres tres normale 😂😂🎉🎉
Il est extrêmement difficile de trouver un bon thérapeute!!!!!
C’est ça mon plus gros souci!!!
Je suis à Marseille depuis 18 ans, une ville affligeante !
À 60 ans, hyper sensible et hp, je ne sais plus quoi faire!!!
Je suis épuisée de me battre juste pour aller mieux.
Un cercle vicieux.
Comme vous dites....c est atroce de ruminer un "" problème "" ....cela revient en boucle, nuit et jour.....puis...le temps fait son œuvre...il atténue les douleurs....mais que c est long !
Vous avez raison Faudrait 1 gélule à chaque fois pour oublier😉
J attend la video sur les mécanismes de défense ! 😅😅😅 oh que j en ai besoin ! ❤
Merci franck. Svp faites une une les mécanismes de defense sur la nevrose avec attaques de panique. J ai compris q un des 3 termes de votre vidéo l évitement ou l isolement. Le déplacement??? Et l autre je ne sais plus. S acomoder avec , mediter est l art de s accopoder avec ce sentiment d anxiété. Merci. J envisage de faire de l emdr. Tellement c est invivable
Bonsoir prenais soin de vous,
Une vidéo qui est bien venue dans mon état merci beaucoup
Cette vidéo tombe juste pour m ' aider. Merci
Prenez soin de vous
J'ai été au chômage, ss un rond, expulsé de mon appartement quasiment à la rue et j'en avais rien à faire ! Je dormais très bien le soir ! Mais sentimentalement je suis très fragile. L'âme et ses mystères..
Bonsoir Franck 🎉 se souvenir que l on a aimé la personne..mais que la relation n a pas fonctionné ...c est plus fluide alors que l on traverse les turbulences...Pas simple mais faisible...il me semble que la souffrancee est moindre....merci a vous 🎉
Merci à vous ! Ca faisait longtemps que j'attendais une vidéo sur les tocs. Vous avez tout dit. Bon rétablissement prenez soin de vous
czcams.com/video/n1_S28zHxKM/video.html
@@franckdiotpsycoach170 merci beaucoup je me la réserve pour la regarder! Likee d'avance
Comme à chaque vidéo, on se prend une grande gifle !!!!!! Et tout devient limpide et beaucoup plus digeste que des cours de psycho.
Les névrosés ont cette capacité à refouler mais qu’en est-il des états limites, incapables de refoulement ?
Quelles sont leurs mécanismes de défense pour ne pas sombrer dans la folie ?
Merci
Merci monsieur 🙏
Le refoulement je l'ai fait longtemps après un choc émotionnel , un évènement très inattendu...
Mais remonté à la surface a cause d'un autre événement en lien avec le premier chapitre " oublié "
Je suis exactement dans ce cas, mais je n'ai pas compris, dans ce cas que fait-on ? Quand bien même l'on sait qu'on finira par y survivre, comment on apaise cela ? Oui je pense à mox ex H24 tandis qu'il y pense sûrement effectivement 2 minutes. Je ne me flagelle pas à l'idée d'y penser mais je me sens handicapé et complètement inhibé. En plus d'énormement culpabiliser de mon sentiment obsessionnel..
Après 15 mois de séparation, je reste prisonnier du manque de mon ex. J'ai bien conscience que c'est l'image que j'ai d'elle qui me manque plus qu'elle même car au fond, j'ai compris pourquoi la rupture est arrivée où chacun avait sa part à prendre dans cet échec. C'est ça le pire : on sait pourquoi on en est là mais impossible pour autant d'avancer sereinement. J'ai fait plusieurs rencontres depuis mais je n'arrive toujours pas à passer à "autre chose"...
Bsr coach. Dieu merci apres 12 ans longues années perdues dans des montagnes russes on/off.angoisses,peur,
. J ai mis fin avec cet ex toxique. 😅😅😅
j me priorise à présent et ça fait bcp de bien. Courage a vous soignez vous coach bien le bonjour de Bruxelles/Kinshasa. 😊
Bonsoir cher Franck , je vous accompagne en ce moment pour la sinusite , allergie saisonnière etc...
Le sujet de ce soir arrive à point nommé puisque je viens d'avoir le diagnostic de mon medecin , je souffre de ruminations , pensées obsessionnelles et toc .Je suis pourtant une personne optimiste malgré les situations difficiles , j'ai un peu de difficultés à comprendre ce diagnostic puisqu'on ne me propose pas de solutions et pourtant j'aimerais tant suivre une therapie .Cerise sur le gateau mon medecin est partie en retraite et n'a pas de remplacant .Toutes mes demande et recherches sont restées infructueuses , je me demande pourquoi ? Et du coup je suis à nouveau depuis 6 mois en pleines interrogations, ca tourne à fond les ballons dans ma tête sans trouver de porte de sortie , un peu comme le hamster dans sa roue .Merci si vous pouvez m'eclairer .J'ai hate de voir votre prochaine vidéo vendredi , vu que nous sommes dans le sujet .
Je vous souhaite un prompt rétablissant.
🙏✨️🙏
Bien à vous 😘
la vie est courte.....
Bonsoir Franck.
Bon retablissement Franck,
Je n ai pas bien compris la difference entre l obsesión, la rumination, et la compultion mentale. Mon interprétation: obsesión est involontaire? La compulsion est consciente pour reduire l anxiété? La rumination est une forme d inquiétude? Del mon portable est parámetre, en español. J ai des attaques de panique assez forte. Le carburant qui l alimente c est la rumination?
❤
En général si on est sur le Pont c'est que on s'est poussé à y aller ou que ça va mieux.ya des secrets pour aller mieux des cachet d'amoxycilline dans le placard...
Eh oui, comment faire ?
C'est très problématique qd ça arrive lors d'un réveil d une amnésie traumatique.
Pourriez - vous traiter ce sujet un ces 4 matins ? : l ' amnésie traumatique. Merci 🙏
Comment l’anxiété arrive ? 🧐
les borderlines aurait une personne "favorite" qui rempli leur vide
Qd ca ft trop mzl ca s explique peut etre